Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségmegőrző szemek – szőlő
  2017-10-26 23:40:13, csütörtök
 
   
  Egészségmegőrző szemek - szőlő

Szőlő mindenütt terem a világon - nemesítve és vadon is. Már a rómaiak is felismerték jótékony hatásait: testüket, szellemüket frissítették fel vele. A vitaminok, ásványi anyagok, rostok és a magas víztartalom teszi a szőlőszemeket pompás, ideális ,,kúragyümölccsé".

Mi található a szőlőben?

A szőlőben a szervezet számára szinte minden fontos tápanyag megtalálható. Sok vitamin, ásványi anyag és nyomelem: A- (béta-karotin), B1-, B2- és C-vitamin, de kalcium, vas és foszfor is. Különösen fontos a szőlő magas káliumtartalma. A kálium vízhajtóként hat, így elősegíti az anyagcseretermékek kiürülését a veséken keresztül.

Fontos!
A szőlő gyümölcshúsában rejlő apró magvak miatt fogyasztása epebetegeknek, gyomorbetegeknek és gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek panaszt okozhat.

A szőlő ezen kívül gyümölcssavat, szőlőcukrot és pektineket tartalmaz, ami a rostanyagokhoz hasonlóan gondoskodik a jó emésztésről.

A felsorolt értékes anyagok, a 80%-os víztartalom és az alacsony energiatartalom (100 g - 74 kcal) ideális kúragyümölccsé teszik a szőlőt. Ha jót akarunk tenni szervezetünkkel, együnk egy héten keresztül minden nap egy kiló szőlőt. Próbáljuk meg egyszerűen beépíteni normális étrendünkbe: együk müzlihez, tízóraiként, desszertként vagy salátában. Ügyeljünk arra, hogy közben sokat igyunk: szénsavmentes ásványvizet vagy gyógynövényteákat.

A piros szőlőben ezen kívül cserzőanyag is van, ami hatással van a bélnyálkahártyára. Az ún. flavonidok - főleg a piros szőlőben találhatók - jó hatást gyakorolnak a szívre, az érrendszerre, és segítenek az érelmeszesedés kialakulásának megakadályozásában is.





Szőlőmag olaj:

Pár éve amerikai kutatók klinikai kísérlettel igazolták, hogy a szőlőmag-kivonat jó a metabolikus szindrómában (magas vérnyomás, hasi elhízás, magas koleszterin- és vércukor szint) szenvedőknek. A hidegsajtolással kinyert szőlőmag-olaj gazdag bioaktív, antioxidáns anyagokban, bioflavonokban, telítetlen zsírsavakban, linolsavban (az F vitamin egyik alkotója) klorofillban, könnyen emészthető és koleszterinmentes.

Antioxidáns hatású, védi a sejtek genetikai anyagát a káros hatások ellen. Az E vitaminban különösen gazdag olajok közé tartozik. A szőlőmagvak gazdagok procyanidinokban. Ezek a flavonoidokhoz tartoznak, amelyek az anthocyanokkal (aromaanyagok) állnak rokonságban. A procyanidin a C- és B-vitamin, valamint a béta-karotin mellett ma a legismertebb gyökfogó, tehát antioxidáns.

Szőlő felhasználása:

Az értékes tápanyagokat akkor őrizhetjük meg teljesen, ha a szőlőt frissen, héjával és magjával együtt fogyasztjuk. A szemeket mindig alaposan mossuk meg! A szőlő nagyon finom müzliben, salátában, savanyú káposztával, sajthoz és a sütemények tetején is.

Camembertsaláta recept szőlővel:

Hozzávalók: 20 dkg camembert, 20 dkg szőlő, 20 dkg majonéz, 2 dkg mandula, csipetnyi só, késhegynyi fehérbors, 1 ek porcukor.

Elkészítés: A szőlőt megmossuk, a sajtot 1x1 cm-es kockákra vágjuk és egy mély tálba tesszük. A mandulát apróra vagdaljuk és összekevjük a porcukorral. A cukrozott mandulát a tálba tesszük, belekavarjuk a majonézt, sózzuk, borsozzuk és jól behűtjük.

A szépségápolás szolgálatában:

A boltok polcain széles választékban sorakoznak a szőlőből készült kozmetikumok. Ami nem is csoda, hiszen a benne található hámlasztó anyagok és antioxidánsok hatására a bőr selymessé, feszessé válik, gyümölcssavainak köszönhetően pedig fényes lesz. Magjának olaja is szépít: építőleg hat bőrünk sejtmembránjaira, melytől javul általános életereje. Jótékony hatását mi is élvezhetjük, ugyanis otthon gyorsan és könnyedén készíthetünk belőle magunknak pakolást.

Arcpakolás szőlőből:

Hozzávalók: 4 nagyobb vagy 8 kisebb szőlő

Elkészítés: A szőlőszemeket meghámozzuk és kimagozzuk. A húsát villával összetörjük, a száj- és szemkörnyék kivételével az egész arcra felvihetjük. A pakolás nyálkásnak tűnik, de frissítően hűvös és bizsergető érzést kelt. Hagyjuk hatni nagyjából negyedórát. Ezután az arcot langyos vízzel alaposan öblítsük le, a bőrt töröljük szárazra és a szokásos módon hidratáljuk.

Forrás:www.vitaminsziget.com
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: gyomorbetegeknek, procyanidinokban, hidegsajtolással, gyümölcssavainak, sejtmembránjaira, gyümölcshúsában, energiatartalom, szervezetünkkel, egészségmegőrző, camembertsaláta, érelmeszesedés, kialakulásának, rostanyagokhoz, káliumtartalma, flavonoidokhoz, anthocyanokkal, kúragyümölccsé, bioflavonokban, bélbetegségben, antioxidánsok, epebetegeknek, szőlőszemeket, gyümölcssavat, szénsavmentes, felhasználása, szolgálatában, szépségápolás, vitaminsziget, tápanyagokat, klorofillban, zsírsavakban, aromaanyagok, vízhajtóként, készíthetünk, érrendszerre, desszertként, magas víztartalom, szőlőszemeket pompás, szervezet számára, szőlő magas, kálium vízhajtóként, veséken keresztül, szőlő gyümölcshúsában, szőlő ezen, rostanyagokhoz hasonlóan, felsorolt értékes, 80%-os víztartalom, alacsony energiatartalom, héten keresztül, kiló szőlőt, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.23. 17:32 Gyöngyöspatai iskolaügy - Emmi: a gyöngyöspatai roma gyerekek érdekeit kell...
01.23. 17:31 Brexit - Az uralkodó jóváhagyásával életbe lépett a kilépésről szóló törvén...
01.23. 17:22 BKK: hétfőtől módosított útvonalon jár a 15-ös és a 115-ös autóbusz, valami...
01.23. 17:22 Februárban újra nemzetközi fesztivált rendez az SZFE
01.23. 17:21 McKinsey: Kelet-Közép-Európában javíthatják versenyképességüket az európai ...
01.23. 17:12 Nem változott a fogyasztói bizalom januárban az euróövezetben
01.23. 17:12 Vízilabda Eb - Görög-olasz az ötödik helyért
01.23. 17:11 Koronavírus - Négy embert kezelnek Skóciában fertőzésgyanúval
01.23. 17:11 Több mint 20 százalékkal nőtt az IKEA forgalma a tavalyi pénzügyi évben
01.23. 16:53 Holokauszt Világfórum - Erőteljes fellépést követeltek az antiszemitizmus e...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Lelkiismeret  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Erényes cselekedetek  Facebookon kaptam  Mai cuki  Kellemes délutánt kívánok  Csokor vázában  Csillag esik, föld reng  Rózsa csokor vázában  Az ember a tűz mellé huzódik.  Szèp álmokat  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Png rózsa  Téli kép  Elképesztően bájos családi por...  Az ellenség kívülről és belülr...  Adakozás és szeretet  Délutáni pihi  Kellemes délutánt kívánok  Ünnepelek én is  Rózsás csokor  Szép francia kép  Orchidea  Nők napraforgó csokorral  Remény és hit  Balga  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Hálátlanul aratol  Png nő  Téli kép  Az ember a tűz mellé huzódik.  Havas rózsa  Érdekes filmek  Posertube  Rózsa csokor vázában  Téli kép  Havas rózsa  Hogy örömet szerezzek kínozómn...  Az önkéntesek  Gyerek gügyögés  Mókus magához ölel egy virágot  Kellemes teázást  Követés  Szèp álmokat  Facebookon kaptam  Megbocsátás  Szeretet  A bölcsesség kezdete  Az utolsó szolgálat  Téli kép  Facebookon kaptam  Téli este  Kezdet és befejezés  Facebookon kaptam  Tudom miért  A nő mitől nő? Igen,mint sok n...  Rubens: Vénusz a tükör előtt 1...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csokoládé, mint vérnyomás csök...  Levendula csokor  A döntéseid, a reményeidet tük...  Facebookon kaptam  Fölényes győzelemmel jutott Eb...  Facebookon kaptam  Nő téli öltözékben  Sárga rózsák  Grazban a műkorcsolya férfi r...  Rózsa csokor vázában  Vajon tényleg a férfiak csak a...  Facebookon kaptam  Így gyógyítottak a régiek orvo...  Facebookon kaptam  Png nő  Mai vicc - aranyos - Skót kar...  Ajándék lónak...  Részeges cicák  Png nő  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Grazban a műkorcsolya férfi r...  Png rózsa  Facebookon kaptam  Követés  Balga  Png virág  Test  Étel és ital  Fo-gyó-kú-ra  Minden nap annyit jelent  Facebookon kaptam  Hálátlanul aratol  Ünnepelek én is  Sárga rózsa  Mai cuki  Balga  A szemet szemért elv csak oda ...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
magas víztartalom, szőlőszemeket pompás, szervezet számára, szőlő magas, kálium vízhajtóként, veséken keresztül, szőlő gyümölcshúsában, szőlő ezen, rostanyagokhoz hasonlóan, felsorolt értékes, 80%-os víztartalom, alacsony energiatartalom, héten keresztül, kiló szőlőt, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának, metabolikus szindrómában, hidegsajtolással kinyert, sejtek genetikai, káros hatások, szőlőmagvak gazdagok, flavonoidokhoz tartoznak, béta-karotin mellett, legismertebb gyökfogó, értékes tápanyagokat, szőlőt frissen, szemeket mindig, szőlő nagyon, sütemények tetején, szőlőt megmossuk, mély tálba, mandulát apróra, cukrozott mandulát, tálba tesszük, szépségápolás szolgálatában, boltok polcain, szőlőből készült, benne található, szőlőszemeket meghámozzuk, húsát villával, egész arcra, pakolás nyálkásnak, arcot langyos, bőrt töröljük, szokásos módon, gyomorbetegeknek, procyanidinokban, hidegsajtolással, gyümölcssavainak, sejtmembránjaira, gyümölcshúsában, energiatartalom, szervezetünkkel, egészségmegőrző, camembertsaláta, érelmeszesedés, kialakulásának, rostanyagokhoz, káliumtartalma, flavonoidokhoz, anthocyanokkal, kúragyümölccsé, bioflavonokban, bélbetegségben, antioxidánsok, epebetegeknek, szőlőszemeket, gyümölcssavat, szénsavmentes, felhasználása, szolgálatában, szépségápolás, vitaminsziget, tápanyagokat, klorofillban, zsírsavakban, aromaanyagok, vízhajtóként, készíthetünk, érrendszerre, desszertként, választékban, kozmetikumok, megtalálható, legismertebb, köszönhetően, szindrómában, belekavarjuk, szenvedőknek, frissítették, gondoskodik, szőlőcukrot, emésztésről, szellemüket, koleszterin, procyanidin, antioxidáns, kivételével, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2369
  • e Hét: 12857
  • e Hónap: 42390
  • e Év: 42390
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.