Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
10 legegészségesebb növény
  2018-01-18 23:45:22, csütörtök
 
   
  Tudósok megállapították
melyik a 10 legegészségesebb élelmiszer a világon.

Íme a gyógyító élelmek:


Cékla
Miért egészséges? Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét.
Hogy együk? Gyökere és levele egyaránt fogyasztható. Gumóját, amelyből céklasalátát főzünk, inkább nyersen lereszelve, olívaolajjal, citrom levével ízesítve együk.






Aszalt szilva
Miért egészséges? Segíti az emésztést, de amellett fontos antioxidáns, megköti a rákos daganatot okozó szabad-gyököket.
Hogy együk? Előételnek kiváló, ha vékony sonkaszeletbe tekerjük, átszúrjuk egy fogpiszkálóval, majd forró sütőben kisütjük.






Gránátalma
Miért egészséges? A Közel-Keleten már régóta ismert almaszerű gyümölcs hatóanyaga jelentősen csökkenti a vérnyomást, és fokozza a véráramlást a szívben.
Hogy igyuk? Százszázalékos formában, levét kipréselve, esetleg rosttal együtt. Ne hígítsuk, ne cukrozzuk.






Mángold
Miért egészséges? Ezen kínai kelhez hasonlító növény hatóanyagai, a karotinoidok megvédik a szem retináját az öregedés hatásaitól, a beépülő pigmentanyagok megszűrik a káros sugarakat.
Hogy együk? Vágjuk csíkokra a leveleket, forrósított olíván pirítsuk 5-7 percig, frissen sült húsokat, halat körítsünk vele.






Porcsin
Miért egészséges? A Magyarországon ritkán fogyasztott zöldség húsos levelei tartalmazzák a legtöbb omega-3 zsírsavat, amely a szívbetegségek ellen véd. Ráadásul 20-30-szor több rákot pusztító melatonin van benne, mint bármelyik másik zöldségben.
Hogy együk? Salátának a legjobb, ropogós, lédús, enyhén citromos ízű.






Fahéj
Miért egészséges? A fahéj segít kordában tartani a vércukorszintet, napi egy gramm a fűszernövényből jelentősen javítja a kettes típusú cukorbetegek állapotát, ráadásul a káros koleszterin szintjét is csökkenti.
Hogy együk? Őrölve kapható, nem kell vele mást tenni, mint rászórni a reggeli müzlire vagy bele a délutáni kávéba.





Káposzta
Miért egészséges? Sulforafan nevű hatóanyaga segíti a rákos sejtek pusztításáért felelős enzimeket.
Hogy együk? A káposzta elkészítésének számtalan módja van Európában, a leghatékonyabb mégis nyersen, apróra reszelve, salátában (keleti recept mellékelve).






Guajáva
Miért egészséges? Ennek az enyhén savanykás trópusi gyümölcsnek a legmagasabb a likopintartalma, amely a rák megelőzésében segít. Ugyanakkor magas, 63 százalékos rosttartalma az emésztést könnyíti.
Hogy együk? Az egész gyümölcsöt héjastól, magostól. Csak a héjában több a C-vitamin, mint egy egész narancs húsában.






Goji cseresznye
Miért egészséges? Ez a mazsola nagyságú déligyümölcs a szeder és a cseresznye között félúton ráksejteket pusztító anyagokat tartalmaz, és fokozza az inzulintermelést, ami fontos a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében.
Hogy együk? Keverjük joghurtba vagy szórjuk a müzlibe.





Tökmag
Miért egészséges? A legegyszerűbb módja a magnéziumbevitelnek, ami a szívproblémák megelőzésében játszik nagy szerepet.
Hogy együk? Akár héjastul is, nyersen vagy pörkölve.
Tökmagkrém: Előételnek is kiváló, pirítósra, zöld salátával. A tisztított, megpirított tökmagot olívaolajjal turmixba tesszük, ízlés szerint sóval, borssal, citrom levével ízesítjük, majd alaposan összekeverjük. Hűtőben sokáig eláll, kenyérrel szendvicskrémnek is kiváló






Forrás:Energiagyógyászat
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: inzulintermelést, legegészségesebb, szendvicskrémnek, fűszernövényből, vércukorszintet, likopintartalma, megállapították, pigmentanyagok, fogpiszkálóval, kialakulásának, százszázalékos, leghatékonyabb, elkészítésének, szívbetegségek, magyarországon, legegyszerűbb, megelőzésében, cukorbetegség, sonkaszeletbe, pusztításáért, összekeverjük, szívproblémák, színezőanyaga, olívaolajjal, fogyasztható, céklasalátát, meszesedését, karotinoidok, alkotóelemei, tartalmazzák, cukorbetegek, déligyümölcs, rosttartalma, legmagasabb, véráramlást, megpirított, gyógyító élelmek, érfalak meszesedését, rákos daganatot, karotinoidok megvédik, szem retináját, öregedés hatásaitól, beépülő pigmentanyagok, káros sugarakat, legtöbb omega-3, szívbetegségek ellen, fahéj segít, fűszernövényből jelentősen, kettes típusú, káros koleszterin, reggeli müzlire, délutáni kávéba,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
03.30. 09:52 Koronavírus - Budapest üres szállodák kivilágított ablakain keresztül üzen ...
03.30. 09:42 Koronavírus - Szerbia, Koszovó, Észak-Macedónia, Bosznia-Hercegovina, Monte...
03.30. 09:42 Koronavírus - Szállodaszövetség: a belföldi turizmus talán ősz előtt elindu...
03.30. 09:42 A kínai jegybank jelentősen csökkentette a fordított repokamatot és újabb p...
03.30. 09:32 Premier League - Gündogan a csonka szezonra is odaadná a bajnoki címet a Li...
03.30. 09:21 Több kilométeres a torlódás az M0-s autóúton baleset miatt
03.30. 09:11 Tőzsde - Pozitív kezdés az európai tőzsdéken
03.30. 09:11 BUX: 32 155,92 pont, +0,28 százalék a nyitáskor
03.30. 08:51 Koronavírus - Infektológus: a halálos áldozatok nagy része az idős, beteg e...
03.30. 08:51 Koronavírus - ITM: helyi használatra maszkokat gyártanak a szakképző intézm...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
4. nagyböjti hét szombat  Imádkozom Atyám!  Kellemes délutánt kívánok  Imádság  Egy kis mosoly is  Facebookon kaptam  Az igazakra világosság fénylik...  Útravaló – 2020. március...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szemeimet a hegyekre emelem, o...  Cica lámpával  Legyen csodás napotok.  Jó egészséget, erős immunrends...  Facebookon kaptam  Kun Magdolna: Fohász Istenhez  Örüljünk a jó időnek, a nyíló ...  Szentmise - 2020. március 26.  Facebookon kaptam  Koronavírus  Látogatóimnak....  Legyen csodás napotok.  Facebookon kaptam  Az igazakra világosság fénylik...  Érdekes házak  Gondolat  Mai harmónia kártyám  Bíboros atya üzenete!- Lázár f...  Ha kint hideg a reggel, és söt...  Aranyosi Ervin: Esély a holnap...  Búntudat  Eper tejszínhabbal  Kellemes hétvégét  Szép napot kedves barátaim ! ....  Szamár dal  Kislány cicával  Halász és a Révész maszkban. B...  Mi ketten  Legyen csodás napotok.  Miden apróságért hálás vagyok  Almaillat  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Facebookon kaptam  Hurrá! Itt a tavasz  Miden apróságért hálás vagyok  Ezüst párák fátyolában álmodó ...  Lelki erőben gazdag - áldott ...  Föld órája 2020 március 28 20....  Facebookon kaptam Mírjam bar...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Énekelj, míg szenvedsz  Apostoli hitvallás  Lelki erőben gazdag - áldott ...  Szívemben ott lapul a békesség  Miden apróságért hálás vagyok  II. János Pál - A fehér ruhás ...  Útravaló – 2020. március...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Egy dunántúli mandulafáról  Facebookon kaptam  Búntudat  Ordítani tudnék  Almaillat  Tények  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nyári emlék  Szülinapra  Facebookon kaptam  Gondolatok  Szèp napot kívánok  Koronavírus  Ne hagyj el Istenem . . .  Szép délutánt!  Búntudat  Facebookon kaptam  Szép napot  Dr. Shiva Ayyadurai: Az igazsá...  Almaillat  Élj úgy........  Kislány cicával  Megjelent a kijárási korlátozá...  Reggeli ima  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szentírás üzenete - 2020. márc...  Facebookon kaptam  II János Pál pápa imája  Pio atya így köszöntötte a tér...  Facebookon kaptam  Keresztút és szentmise nagyböj...  A Te szavad lélek és élet  Tekerés  Róka virágok közt  Esti kép  Png rózsa  Facebookon kaptam  Szegfűk  Kellemes kávézást...... 
Bejegyzés Címkék
gyógyító élelmek, érfalak meszesedését, rákos daganatot, karotinoidok megvédik, szem retináját, öregedés hatásaitól, beépülő pigmentanyagok, káros sugarakat, legtöbb omega-3, szívbetegségek ellen, fahéj segít, fűszernövényből jelentősen, kettes típusú, káros koleszterin, reggeli müzlire, délutáni kávéba, rákos sejtek, káposzta elkészítésének, leghatékonyabb mégis, enyhén savanykás, emésztést könnyíti, egész gyümölcsöt, héjában több, egész narancs, mazsola nagyságú, cseresznye között, cukorbetegség kialakulásának, legegyszerűbb módja, szívproblémák megelőzésében, inzulintermelést, legegészségesebb, szendvicskrémnek, fűszernövényből, vércukorszintet, likopintartalma, megállapították, pigmentanyagok, fogpiszkálóval, kialakulásának, százszázalékos, leghatékonyabb, elkészítésének, szívbetegségek, magyarországon, legegyszerűbb, megelőzésében, cukorbetegség, sonkaszeletbe, pusztításáért, összekeverjük, szívproblémák, színezőanyaga, olívaolajjal, fogyasztható, céklasalátát, meszesedését, karotinoidok, alkotóelemei, tartalmazzák, cukorbetegek, déligyümölcs, rosttartalma, legmagasabb, véráramlást, megpirított, fogyasztott, antioxidáns, ráksejteket, koleszterin, gyümölcsnek, természetes, forrósított, hatóanyagai, egészséges, gyümölcsöt, hatóanyaga, sulforafan, cseresznye, százalékos, előételnek, jelentősen, mellékelve, vérnyomást, hatásaitól, zöldségben, kipréselve, ugyanakkor, gránátalma, , ,
2020.03 2020. Március 2020.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 660
  • e Hét: 1681
  • e Hónap: 32185
  • e Év: 130786
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.