Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Kopogtatás a léleknek
  2018-01-22 23:24:04, hétfő
 
   
  Kopogtatás a léleknek


KOPOGTATÁS A LÉLEKNEK

MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN

1. SZEGYCSONT

Büszkén, kidüllesztett mellkassal, lazán összezárt öklünk négy ujjával- keringő ritmusban 1-2-3-kezdjük kopogtatni a mellkasunkat (ill. a szegycsontunkat) és néhányszor mondjuk magunkban: "Teljesen rendben van velem minden, még ha most minden okom meg is van arra, hogy pl. szomorú legyek". Először az ember csak a keringő ritmust tudja kopogtatni, később szabadon beépülnek a szavak is ebbe a ritmusba. Vagy választhatjuk a következő mondatot is, "szeretem magam úgy, ahogy vagyok, még ha most annyira szomorú is vagyok"! Ez a gyakorlat ajánlott, a mindennapi élet bármely helyzeteiben is.

2. SZÍV KOPOGTATÁS

Belemasszírozzuk a problémát egy pontba a szívünk felett, amely a szegycsonttól számolva a második és a harmadik borda között található, és gyakran érzékenyen reagál az érintésre. Jobb kezünk középső ujjának hegyével néhány kört írunk le e pont körül a nap vagy az óramutató járását követve, és enyhe nyomást kifejtve bemasszírozzuk a problémánkat.

3.ARC KOPOGTATÁS

Fontos meridiánok haladnak át az arcunkon, így itt is meg kell kopogtatni néhány könnyen megtalálható pontot, miközben minden alkalommal a problémánkra gondolunk.

-mindkét középső ujjunkkal kopogtassuk meg a szemöldök belső végét, a harmadik szem közvetlen közelében, az orr tőnél. Kopogtatás közben megnyitjuk energia testünket a problémának, így valóban belénk juthat, mi azonban egyúttal magunkba plántáljuk azt az üzenetet hogy minden rendben van velünk.

-ezután megint mindkét középső ujjal, a külső szem zug pontjait kopogtatjuk meg, miközben a problémánkra gondolunk.

-most következik két pont közvetlenül a szem alatt a járomcsonton.

-utána a felső ajkak közepén lévő pont, közvetlenül az orrunk alatt, amelyet a kedvenc kezünk középső ujjával dolgozunk meg

-azután a középső pont az alsó ajkak és az áll között

-most kopogtató körutunk végén jön a fejtető és a probléma

4. A TEST FONTOS PONTJAI

-Mindkét kezünk ujjaival lazán kopogtassuk meg a kulcscsont és a szegycsont közti szegletet, és közben gondoljunk a problémára

-a kopogtatás módja ugyanaz, de most a hónalj alatt alkalmazzuk, ott ahol a mell izom végződik, és már érezhetővé válnak a bordák

-most, nem sokkal a befejezés előtt, hajlítsuk be a térdünket és kopogtassuk végig a comb és a vádli közt létrejött ráncot.

5. KÉZ ÉS LÁBFEJ PONTOK

A meridiánok kéz körmeink és láb körmeink köröm ágy pontjainál kezdődnek vagy végződnek. Ezért gyakorlatilag az összeset egyszerre megütögethetjük, és meginvitálhatjuk magunkhoz a problémát, és ezzel jelezhetjük neki, hogy minden rendben van vele és nekünk sincs vele semmi bajunk.

-tegyük egymás mellé az ujj begyeinket és finoman ütögessük egymásnak őket. Ha megnézünk egy meridián képet, láthatjuk, hogy a pontok oldal irányban helyezkednek el, tehát az ujj begyek oldalát is megkopogtatjuk. Mindig fontos, hogy ezt ne mechanikusan csináljuk, hanem tényleg a problémára gondoljunk. Ha számításba vesszük, hogy csupán képzeletben is lehet végezni az egészet, világossá válik, hogy nincs értelme, ha nem tudatosan csináljuk. Akinek eleinte még koordinációs problémái vannak, az tartsa mozdulatlanul az egyik, talán a bal kezét és a jobb kéz ujj begyeivel finoman kopogtassa meg a külső köröm végpontokat, azután az ujj begyeket és végül a belső köröm végpontokat.

-ugyanezt tehetjük a lábujj végpontokkal is, bár ez valamivel nagyobb gyakorlatot és ügyességet kíván. Tegyük egymáshoz a két talpunkat és kezdjük meg finoman a kopogtatást. Idővel kísérő ajándékként bizonyos mértékig fokozódni fog a lábfejek és a lábujjak érzékenysége is.

Forrás:egeszsegtudatossag.gportal.hu
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: belemasszírozzuk, meginvitálhatjuk, megütögethetjük, szegycsontunkat, megkopogtatjuk, bemasszírozzuk, mozdulatlanul, választhatjuk, szegycsonttól, gyakorlatilag, kidüllesztett, mellkasunkat, koordinációs, helyezkednek, megtalálható, problémánkra, járomcsonton, mechanikusan, végpontokkal, helyzeteiben, problémánkat, érzékenysége, kopogtatjuk, képzeletben, kopogtassuk, jelezhetjük, kopogtatást, közvetlenül, alkalmazzuk, ajándékként, gyakorlatot, végpontokat, problémának, kopogtassa, meridiánok, plántáljuk, ember csak, keringő ritmust, következő mondatot, gyakorlat ajánlott, mindennapi élet, szívünk felett, szegycsonttól számolva, harmadik borda, óramutató járását, problémánkra gondolunk, szemöldök belső, harmadik szem, üzenetet hogy, külső szem, szem alatt, felső ajkak, KOPOGTATÁS LÉLEKNEK, MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN, SZÍV KOPOGTATÁS, TEST FONTOS PONTJAI, LÁBFEJ PONTOK,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.04. 17:42 Koronavírus - Hleb: soha ennyien nem voltak kíváncsiak a fehérorosz labdarú...
04.04. 17:32 Felére apadt a szörfszövetség elnöksége
04.04. 17:22 Coronavirus - Ungaria înfiinţează un fond pentru lupta împotriva epidemiei ...
04.04. 17:02 Koronavírus - Egy nap alatt több mint hétszázzal emelkedett a brit halálos ...
04.04. 16:52 Koronavírus - A koronavírusos betegek ellátására intenzív terápiás e-learni...
04.04. 16:42 Koronavírus - Sok a fertőzött a szlovén idősotthonokban, Horvátországban nő...
04.04. 16:41 Koronavírus - Virtuálisan tartják a virágvasárnapi keresztutat Debrecenben
04.04. 16:22 Koronavírus - Jobbik: segítse a kormány a közúti fuvarozókat
04.04. 16:21 Koronavírus - Gyurcsány: a kormányénál kétszer nagyobb mentőcsomag kell
04.04. 15:42 Koronavírus - Szlovákiában nőtt a fertőzöttek száma, újabb lélegeztetőgépek...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Betty Boop  Aranyosi Ervin: Lépj ki a fény...  A fejfájás gyógyítása gyógysze...  Facebookon kaptam  Avilai Szent Teréz is megtapas...  Szabó Lőrinc – Az áprili...  5. Titkok, melyeket nem vihete...  Tavaszi kép  Ibolya csokor  Ablaknál  Ne a pánikot, hanem a reményt ...  Facebookon kaptam  Ferenc pápa: Örömmel haladunk ...  Szentmise közvetítés nagyböjt ...  Az, ami volt, már elmúlt, már ...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Png nő  Keresztút Angyalföldön 04.03  Tavaszi kép  Néha állj meg, csak egy percre...  Png rózsa  Pilátus előtt  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Pio atya fohásza  Hatékony szorongásoldók  Szentmise közvetítés nagyböjt ...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  A pápa azért imádkozott,  Facebookon kaptam  Jó egészséget, erős immunrends...  Jó reggelt  Facebookon kaptam  Francba  Imádkozzunk a járvány megszűné...  Kis kertemben kinyílott az ill...  Csendélet  Francba  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Petőfi Sándor - István Öcsém...  Az egész ország területén növe...  Húsvéti képeslapjaim  Vízcseppes virágok  Vízcseppes virágok  Imádkozzunk a járvány megszűné...  Pilátus előtt  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Megjelentünk - Háromszázharmad...  Pilinszky János költő  Értetlen vagyok! Az, hogy ne m...  Tavaszt köszöntők  A keresztyének szomorúsága  Tavaszi kép  5. nagyböjti hét péntek 04.03  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Migrén ellen  Harmónia......  Ez itt az én Hazám  Nagyböjt a mi ítéletünk ideje ...  Háromszor nappal  A föld üzenete  Hatékony szorongásoldók  Harmónia......  Png egér lufival  Cicák az ablaknál  Facebookon kaptam  Szentmise közvetítés nagyböjt ...  Szent Klára, jöjj taníts minke...  Színes csokor  Fürdőző kutyák  Szentmise közvetítés nagyböjt ...  Tavaszi kép  Pilátus előtt  Vártalak...  Hatékony szorongásoldók  Segédanyag a nagyhét személyes...  Valami pozitív  Rendkívüli nagyböjti triduum H...  Harmónia......  Kellemes délutáni pihenést  Anyám mosolya  Tíz évvel ezelőtt halt meg Sze...  Ünnepi szentmise 2020.04.12 -é...  Sárga rózsák  A gyógyulás zsoltára  Ima  Clematis  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Április -bolondság hónapja.......  Így neveld a sárkányodat mese  A föld üzenete  Szent Klára, jöjj taníts minke...  Harmónia......  Tavaszi kép  Tomáš Halík cseh katolikus pap...  Jézus, aki szenvedett Poncius ...  Isten szeret  Betty Boop 
Bejegyzés Címkék
ember csak, keringő ritmust, következő mondatot, gyakorlat ajánlott, mindennapi élet, szívünk felett, szegycsonttól számolva, harmadik borda, óramutató járását, problémánkra gondolunk, szemöldök belső, harmadik szem, üzenetet hogy, külső szem, szem alatt, felső ajkak, orrunk alatt, kedvenc kezünk, középső pont, alsó ajkak, szegycsont közti, hónalj alatt, mell izom, befejezés előtt, vádli közt, összeset egyszerre, meridián képet, pontok oldal, problémára gondoljunk, tartsa mozdulatlanul, külső köröm, belső köröm, lábujj végpontokkal, lábujjak érzékenysége, belemasszírozzuk, meginvitálhatjuk, megütögethetjük, szegycsontunkat, megkopogtatjuk, bemasszírozzuk, mozdulatlanul, választhatjuk, szegycsonttól, gyakorlatilag, kidüllesztett, mellkasunkat, koordinációs, helyezkednek, megtalálható, problémánkra, járomcsonton, mechanikusan, végpontokkal, helyzeteiben, problémánkat, érzékenysége, kopogtatjuk, képzeletben, kopogtassuk, jelezhetjük, kopogtatást, közvetlenül, alkalmazzuk, ajándékként, gyakorlatot, végpontokat, problémának, kopogtassa, meridiánok, plántáljuk, megnyitjuk, ügyességet, kopogtatni, kopogtatás, alkalommal, mindennapi, mellkassal, problémára, gondoljunk, szegycsont, érezhetővé, pontjainál, érzékenyen, begyeinket, következik, számításba, néhányszor, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1036
  • e Hét: 8169
  • e Hónap: 4872
  • e Év: 137274
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.