Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Brokkolis tészta
  2018-04-16 23:24:53, hétfő
 
   
  Brokkolis tészta

Hozzávalók

50 dkg brokkoli
25 dkg durum penne tészta

8 ek tisztított napraforgómag
4 ek ghí vagy kókuszzsír
frissen őrölt fekete bors
szárított bazsalikom
szárított kakukkfű


Elkészítés

A brokkolit megmossuk, és rózsáira szedjük. A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint sós vízben kifőzzük, majd lecsepegtetjük.
Száraz serpenyőben megpirítjuk a napraforgómagot, majd félretesszük.
A serpenyőben felmelegítjük a ghít, beletesszük a brokkolit egy kevés vízzel, és roppanósra pároljuk, majd megpirítjuk. Megsózzuk, megborsozzuk, és megszórjuk bazsalikommal és kakukkfűvel. Végül hozzákeverjük a tésztát és a pirított magot, és tálaljuk.





Megjegyzés

Jógatáborokban, elvonulásokon mindig készítünk valamilyen magvas tésztát - a tészta magvakkal teljes értékű fehérjeforrás és nagyon jó rostbevitel. Korábban egy gyömbéres szezámos sárgarépás tészta receptet már kitettem a blogra itt olvashatod.. Ez a brokkolis, napraforgómagos tészta mindig nagy siker.:) Amennyiben gluténérzékeny vagy fogyaszthatod gluténmentes tésztával, pl rizstésztával vagy hajdinatésztával. napraforgómagos tészta, brokkoli, tészta, , recept, pirított magvak, vegán, vegetáriánus, gluténemntes
vitaik

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-tésztafélék,szendvics  
Címkék: hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Ez a miénk!  Szeretettel  Törött csészék  Dóró Sándor: Tétova lét  Jóga férfiaknak  Paul David Tripp Március 17  Facebookon kaptam  Nem kellett volna!  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Nem foghatunk rá minden sérülé...  Nem kell ide békemenet  Mai harmónia kártyám  Imádkozás Krisztus értelméért  Jó éjszakát  Nem mindegy  Március 15-re emlékve  Isteni zsebkendők  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Sajnos ezt elBalogozták  mindent a népért...  Március 15-re emlékve  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Facebookon kaptam  Házi botox  Facebookon kaptam  Kezdet  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Nyíljatok meg  Alvó kislány  gyöngyöstarjáni vérszilva faso...  Esti kép  Facebookon kaptam  Alvó kislány  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Talpra vándor  "Úgy hívnak minket, hogy "Az Ö...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  mindent a népért...  Facebookon kaptam  Isten áldja  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Törött csészék  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Lelkünk mélyén rejlik legnagyo...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A nemzet csak akkor...  Mai harmónia kártyám  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Tanuljuk meg tisztelni más ors...  Az embernek fiatal korában van  Mindig tud adni ,  Facebookon kaptam  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  A gyász  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Mi a különbség  Kezdet  A Mindenható Istenben bízva  Alvó kislány  Rochefoucauld - a bölcs  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 15  Aztán itt van egy másik szerep...  Akinek vaj van a fején...  Facebookon kaptam  A közszereplő  Minden jónak végeszakad egysze...  Könnyáztatta asszonysorsok  Amikor 5 éves voltam,  Mai harmónia kártyám  Esti kép  Facebookon kaptam  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Márciusi eső  Márciusi eső  Isten áldja  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hernádkakon tánccal ünneplik m...  Akit mindenki lenéz, nem tarto...  Gyönyörködjünk a március 15 ti...  Március 15 emlékére virágba bo...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Csörög a telefonom  Nem kellett volna! 
Bejegyzés Címkék
brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos, hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, tisztított, megjegyzés, szárított, készítünk, tésztával, megmossuk, megsózzuk, magvakkal, gyömbéres, brokkolis, brokkolit, található, pirított, kitettem, brokkoli, receptet, szezámos, korábban, pároljuk, utasítás, kifőzzük, kakukkfű, rózsáira, tálaljuk, tésztát, szedjük, szerint, frissen, értékű, tészta, vitaik, forrás, teljes, recept, mindig, magvas, blogra, magvak, nagyon, fekete, száraz, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 111
  • e Hét: 513
  • e Hónap: 6095
  • e Év: 122748
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.