Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Brokkolis tészta
  2018-04-16 23:24:53, hétfő
 
   
  Brokkolis tészta

Hozzávalók

50 dkg brokkoli
25 dkg durum penne tészta

8 ek tisztított napraforgómag
4 ek ghí vagy kókuszzsír
frissen őrölt fekete bors
szárított bazsalikom
szárított kakukkfű


Elkészítés

A brokkolit megmossuk, és rózsáira szedjük. A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint sós vízben kifőzzük, majd lecsepegtetjük.
Száraz serpenyőben megpirítjuk a napraforgómagot, majd félretesszük.
A serpenyőben felmelegítjük a ghít, beletesszük a brokkolit egy kevés vízzel, és roppanósra pároljuk, majd megpirítjuk. Megsózzuk, megborsozzuk, és megszórjuk bazsalikommal és kakukkfűvel. Végül hozzákeverjük a tésztát és a pirított magot, és tálaljuk.





Megjegyzés

Jógatáborokban, elvonulásokon mindig készítünk valamilyen magvas tésztát - a tészta magvakkal teljes értékű fehérjeforrás és nagyon jó rostbevitel. Korábban egy gyömbéres szezámos sárgarépás tészta receptet már kitettem a blogra itt olvashatod.. Ez a brokkolis, napraforgómagos tészta mindig nagy siker.:) Amennyiben gluténérzékeny vagy fogyaszthatod gluténmentes tésztával, pl rizstésztával vagy hajdinatésztával. napraforgómagos tészta, brokkoli, tészta, , recept, pirított magvak, vegán, vegetáriánus, gluténemntes
vitaik

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-tésztafélék,szendvics  
Címkék: hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.03. 11:03 Először ültetettek be rekeszizom-pacemakert Magyarországon
07.03. 11:03 KSH: áprilisban 517 millió euró volt a külkereskedelmi többlet
07.03. 10:43 Csaló adománygyűjtőket fogtak el Budapesten
07.03. 10:43 Jelentősen erősödött a forint a főbb devizákhoz képest délelőtt
07.03. 10:38 Rekordmagas az amerikai cégek adóssága
07.03. 10:16 A spanyol munkanélküliség 2,8 százalékkal csökkent júniusban
07.03. 10:16 Égett egy üzemcsarnok Pomázon
07.03. 10:05 Megkezdi az ÁSZ a Fidesz és a KDNP 2016-2017-es gazdálkodásának ütemezett e...
07.03. 10:02 KSH: 7,2 százalékkal emelkedett a kiskereskedelmi forgalom májusban
07.03. 10:01 Illegális bevándorlás - Századvég: szigorítják a német migrációs politikát
Tudjátok ?
Mi tűnik neked fel ezen a képen?
Mit láthatunk ezen a képen?
Tudtátok-e, hogy a CONTERGAN (a '60-as évek rém-gyógyszere) ÚJ ÉLETRE KEL A GYÓGYÍTÁSBAN?
Ha otthon szeretnék csapolt sört inni, akkor miket kellene beszereznem?
Mitől macska a macskaköves utca?
még több kérdés
Blog Címkék
Kató József: Pacsirtadalok.  Áldott új hetet kívánok!  Művészet  Ferenc pápa: Az evangélium hir...  Baranyi Ferenc  Mai képeslapom  A szeretet  Mai képeslapom  Hogy megadja a házasság legmél...  Film A dajka  Magányos virágok  Ludi Delfino  Tallóztam  Devecseri Gábor  Horoszkóp  Komolyzene  Áldott új hetet kívánok!  Magányos virágok  Kellemes napot!  Az idő...  Kellemes hétfőt!  Harmóniakártyám  Szép új hetet kívánok!  Ötletes és vicces esernyők - 8...  Parancs János  Vb-döntő: vitatott helyzetek é...  A szeretet  Képek  Nagy barátsággal és tisztelett...  Ludi Delfino  Hol marad a forróság?  Szép napot mindenkinek!  Film A dajka  Az ábrándozás, nincs korhoz k...  Kellemes napot!  Kinyílt, kitárva  Istenfélelem  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Áldott szép nyári napot kíváno...  Hol marad a forróság?  Keresztény vers- Szembe a Napp...  Megváltás  Wass Albert  Tallóztam  Megváltás  Hiszek, Uram  Az Argentin bíró belenyúlt a m...  Nem érdemeljük meg...  Megigazítás  1861 - Szent Kereszt templom, ...  Nem nézek vissza  Tallóztam  Megigazítás  Ladányi Mihály  Jó lelkek  Ludi Delfino  TE IS, ÉN IS - Lackfi János T...  Jó éjszakát!  Pogba a nagy örömködésben megs...  Pogba a nagy örömködésben megs...  Keresztény vers- DÁVID ELSŐ ZS...  Harmóniakártyám  Magyari Barna  BooteRurstausee (german)  Bárd Oszkár: Búcsú a fáradtság...  Horoszkóp  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Kellemes hétfőt!  Mindig szerettem a virágokat. ...  Minden ember életében, - jelek  Ludi Delfino  Virsik Mária: A sorompónál  Hölgy  Jókívánságok nem csak nyárra &...  Képek  Hogy megadja a házasság legmél...  Szép női PNG kép...  Nem érdemeljük meg...  Az idő...  2018.07.15 Szentmise  Áldott új hetet kívánok!  Minden ember életében, - jelek  Kezek  Keresztény vers- Szembe a Napp...  Napi horoszkóp  Keresztény vers- Jákob kútjáná...  Nincs kivétel------Vilhelem Ma...  Kellemes Hetet!  Film A dajka  Ludi Delfino  Ady Endre:E néhány dalban...  Jótékonyság  Megigazítás  Művészet  Pogba a nagy örömködésben megs...  Petheő József: Az ibolya sírja...  Ferenc pápa: Az evangélium hir...  Szombati-Szabó István: Folyó f... 
Bejegyzés Címkék
brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos, hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, tisztított, megjegyzés, szárított, készítünk, tésztával, megmossuk, megsózzuk, magvakkal, gyömbéres, brokkolis, brokkolit, található, pirított, kitettem, brokkoli, receptet, szezámos, korábban, pároljuk, utasítás, kifőzzük, kakukkfű, rózsáira, tálaljuk, tésztát, szedjük, szerint, frissen, értékű, tészta, vitaik, forrás, teljes, recept, mindig, magvas, blogra, magvak, nagyon, fekete, száraz, , ,
2018.06 2018. Július 2018.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 1908 db bejegyzés
Összes: 31953 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2152
  • e Hét: 13476
  • e Hónap: 56221
  • e Év: 1036619
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.