Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Brokkolis tészta
  2018-04-16 23:24:53, hétfő
 
   
  Brokkolis tészta

Hozzávalók

50 dkg brokkoli
25 dkg durum penne tészta

8 ek tisztított napraforgómag
4 ek ghí vagy kókuszzsír
frissen őrölt fekete bors
szárított bazsalikom
szárított kakukkfű


Elkészítés

A brokkolit megmossuk, és rózsáira szedjük. A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint sós vízben kifőzzük, majd lecsepegtetjük.
Száraz serpenyőben megpirítjuk a napraforgómagot, majd félretesszük.
A serpenyőben felmelegítjük a ghít, beletesszük a brokkolit egy kevés vízzel, és roppanósra pároljuk, majd megpirítjuk. Megsózzuk, megborsozzuk, és megszórjuk bazsalikommal és kakukkfűvel. Végül hozzákeverjük a tésztát és a pirított magot, és tálaljuk.





Megjegyzés

Jógatáborokban, elvonulásokon mindig készítünk valamilyen magvas tésztát - a tészta magvakkal teljes értékű fehérjeforrás és nagyon jó rostbevitel. Korábban egy gyömbéres szezámos sárgarépás tészta receptet már kitettem a blogra itt olvashatod.. Ez a brokkolis, napraforgómagos tészta mindig nagy siker.:) Amennyiben gluténérzékeny vagy fogyaszthatod gluténmentes tésztával, pl rizstésztával vagy hajdinatésztával. napraforgómagos tészta, brokkoli, tészta, , recept, pirított magvak, vegán, vegetáriánus, gluténemntes
vitaik

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-tésztafélék,szendvics  
Címkék: hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.01. 08:41 Választás 2018 - Az NVB 187 megfigyelőt vett nyilvántartásba az országgyűlé...
04.01. 08:01 Választás 2018 - Egy hét múlva lesz az országgyűlési választás
04.01. 07:40 Választás 2018 - Kormányszóvivő: összehangolt megtörési kísérlet indult Mag...
04.01. 07:04 Tűz ütött ki egy szarvasi tollfeldolgozóban
04.01. 07:04 Heti makronaptár - Kevés adat jelenik meg április első hetében
04.01. 07:04 Csökkenő forgalomban gyengült a BUX a héten
03.31. 22:33 Férfi vízilabda Eurokupa - Egygólos előnyben a Ferencváros a döntőben
03.31. 22:03 Férfi vízilabda BL - A Szolnok és az OSC is kikapott Olaszországban
03.31. 21:53 Jégkorong Erste Liga - A MAC története első diadalát aratta
03.31. 21:43 Szakértő: tárgyalásokkal meg lehetett volna előzni a katalán válságot
Tudjátok ?
Hogyan tölthetö le müsor a Kossuth rádiorol?
Mi köti össze Gaspazt és Rókát?
Mi a megfejtés nr. 57 ?
Mi a megfejtés nr. 56 ?
Sakk. Nem tartjátok rasszista szabálynak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tallóztam  A becsület olyan, mint a gyufa  A múltat ereszd el  Szerda  Rakovszky József: Krisztus áll...  Konyhám vésztartalékai :)  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Ludi Delfino  Varró Dániel : Kávéház  Ludi Delfino  Túrós pogácsa  Fiamnak  Horoszkóp  Tövises utakon  Ajánlja fel régi telefonját!  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Narancsok cégei vasvér népként...  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Isten oltó-kése  Megérkeztek a bélyegek és nagy...  Haiku a tavaszról  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Neubauer Margit: Hangulat.  Orosz szelet  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  A hatalom formája mindig ugyan...  A hited akkor is látja a fényt  Ludi Delfino  Meghívó  Neubauer Margit: Hangulat.  Lakozzék az emberi szívekben ...  Gyakorlatban tapasztaltam...  Keresztény vers - A NÉGYFÉLE T...  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  A Hunnia-ügy másodfokú döntése...  Tartallyné Stima Ilona: A hajn...  Szabó Lőrinc: A kimondhatatlan  Keresztény vers - Fohász  Ludi Delfino  Tallóztam  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Ajánlja fel régi telefonját!  Levél 4.18  A múltat ereszd el  Ásgúthy Erzsébet: Az Isten büs...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Tartallyné Stima Ilona: A hajn...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Ludi Delfino  Szavak  Neubauer Margit: Hangulat.  Ludi Delfino  Mi az, amit már régóta meg sze...  Kosztolányi Dezső - Este, este...  Meghívó  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Furcsa idők járnak...  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Hű vagyok  Kosztolányi Dezső - A kis mécs...  Vaníliás szelet  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Megérkeztek a bélyegek és nagy...  Szép jó reggelt, Gyönyörű napo...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Gyakorlatban tapasztaltam...  Naggyá lenni  Ilyen volt a szépségideál száz...  Kosztolányi Dezső - Én félek.  Lakozzék az emberi szívekben ...  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Kajtorné Gitka  Fodor András: Egynémely hadako...  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Április 18.  Kosztolányi Dezső - Lánc, lánc...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Tallóztam  eljött az IDŐ??  Kosztolányi Dezső - Ódon, óném...  Mi az, amit már régóta meg sze...  Keresztény vers - Fohász  Keresztény vers - Fohász  SS - Satan Service - Snake - S...  Kosztolányi Dezső - Mi ez, mi ...  Tippek még !  Gondold újra az életed!  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Varró Dániel : Kávéház  Tavaszi burgonyás ragu főtt so...  Ha egyszer nemet mondott, ne k...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Coca-Cola kocka  Hold horoszkóp  Sajat szerkesztesu PNG- kepek.... 
Bejegyzés Címkék
brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos, hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, tisztított, megjegyzés, szárított, készítünk, tésztával, megmossuk, megsózzuk, magvakkal, gyömbéres, brokkolis, brokkolit, található, pirított, kitettem, brokkoli, receptet, szezámos, korábban, pároljuk, utasítás, kifőzzük, kakukkfű, rózsáira, tálaljuk, tésztát, szedjük, szerint, frissen, értékű, tészta, vitaik, forrás, teljes, recept, mindig, magvas, blogra, magvak, nagyon, fekete, száraz, , ,
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 148 db bejegyzés
e év: 1211 db bejegyzés
Összes: 31256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3525
  • e Hét: 37960
  • e Hónap: 110674
  • e Év: 572414
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.