Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Brokkolis tészta
  2018-04-16 23:24:53, hétfő
 
   
  Brokkolis tészta

Hozzávalók

50 dkg brokkoli
25 dkg durum penne tészta

8 ek tisztított napraforgómag
4 ek ghí vagy kókuszzsír
frissen őrölt fekete bors
szárított bazsalikom
szárított kakukkfű


Elkészítés

A brokkolit megmossuk, és rózsáira szedjük. A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint sós vízben kifőzzük, majd lecsepegtetjük.
Száraz serpenyőben megpirítjuk a napraforgómagot, majd félretesszük.
A serpenyőben felmelegítjük a ghít, beletesszük a brokkolit egy kevés vízzel, és roppanósra pároljuk, majd megpirítjuk. Megsózzuk, megborsozzuk, és megszórjuk bazsalikommal és kakukkfűvel. Végül hozzákeverjük a tésztát és a pirított magot, és tálaljuk.





Megjegyzés

Jógatáborokban, elvonulásokon mindig készítünk valamilyen magvas tésztát - a tészta magvakkal teljes értékű fehérjeforrás és nagyon jó rostbevitel. Korábban egy gyömbéres szezámos sárgarépás tészta receptet már kitettem a blogra itt olvashatod.. Ez a brokkolis, napraforgómagos tészta mindig nagy siker.:) Amennyiben gluténérzékeny vagy fogyaszthatod gluténmentes tésztával, pl rizstésztával vagy hajdinatésztával. napraforgómagos tészta, brokkoli, tészta, , recept, pirított magvak, vegán, vegetáriánus, gluténemntes
vitaik

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-tésztafélék,szendvics  
Címkék: hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.18. 23:24 Takács Szabolcs: le kellene zárni a hetes cikk szerinti eljárást Lengyelors...
09.18. 23:14 Timmermans: az utóbbi hónapokban tovább erősödtek a lengyel helyzettel kapc...
09.18. 22:24 ITM: az atomenergia is segít mérsékelni az éghajlatváltozás hatásait
09.18. 22:24 Megkezdődött a 100-as vasútvonal Debrecen-Ebes közötti szakaszának felújítá...
09.18. 21:54 Szlovák jégkorongliga - Gólt sem kapott a MAC
09.18. 21:34 Előzetes vizsgálatot kezdett a Nemzetközi Büntetőbíróság a mianmari rohingj...
09.18. 21:24 A kormánnyal szembeni ellenállást hirdetett meg a DK
09.18. 21:14 Jégkorong Visegrád Kupa - Nyitrai siker
09.18. 21:05 Kerekesszékes vívó Eb - Három éremmel kezdett a magyar csapat
09.18. 21:04 Kamatdöntés - Londoni elemzők: az MNB még nem váltott szigorítási alapállás...
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Szomorú hölgy  Lány fehér galambbal  Egyetlen parancs van  Lámpa mellett  Kellemes időtöltés  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Köszöntő  Facebookon kaptam  Csodás hetet - Gizuska  Lány fehér galambbal  Ludi Delfino  Harmonia.......  Érzelmek nélkül  Gyertyával  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Tengerparti emlékek  Szép napot  Álomkép  Videó  Szèp estét kedves látoga...  Jó éjszakát, békés álmokat!  Csodás hetet - Gizuska  Tóth János Janus: mi lesz  Videó  Vajda János: Már lefelé megy é...  Elegáns hosszúruhás hölgy  Téged választott! A megszületn...  Egymás nélkül nem tudunk továb...  Zongorahangoló  Jégvirágok  Gyertyával  Rejtett bánat  Álmok tengerén  Északi sarkon  Ludi Delfino  Gyenge hidegfront után újra vi...  Szép napot  Ha érdemes  Elgondolkodtató dokumentumfilm...  Hegyesi János : Úgy jöttem é...  Komolytalan verseny a dohai ús...  Köszöntő  Jó reggelt,szép vasárnapot  Ludi Delfino  Jó reggelt,szép napot!  Benedek Elek: Reggeli dal  Szívem el látlak téged  Útravaló az élethez  Videó  Bajor májgombócleves  Tóth János Janus: mi lesz  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Hogyan látnak bennünket mások?  A múlt szépsége  Ez az egy élet adatott neked  Bajor májgombócleves  Téged választott! A megszületn...  Lámpa mellett  Kérdések  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Tóth János Janus: mi lesz  Kérdések  Ludi Delfino  Legyen időd élni  A múlt szépsége  Bizalom  Videó  Egy sebet be lehet kötözni  Benedek Elek: Reggeli dal  Gyönyörű vasárnapot!  Facebookon kaptam  Hétköznapi józanság  Kun Magdolna: Utolsó pillantás  Figyeltelek  Bajor májgombócleves  Az élet  Virágnyitó tél  Legyen időd élni  Hétköznapi józanság  Hétköznapi józanság  Ludi Delfino  Egy férfi és egy nő  Állj fel, és szólj bátran  Csend  Ne sírjatok őszi rózsák ...  Legyen időd élni  Gyertyával  Adj egy esélyt  Virágos szép napot , hetet  Köszöntő  Videó  Facebookon kaptam  Ludi Delfino  Jelentések a Sándor Palota nép...  Álmok tengerén  Álomkép  Az élet  Gyenge hidegfront után újra vi...  Elgondolkodtató dokumentumfilm... 
Bejegyzés Címkék
brokkolit megmossuk, csomagoláson található, serpenyőben felmelegítjük, kevés vízzel, pirított magot, tészta magvakkal, gyömbéres szezámos, hajdinatésztával, napraforgómagos, napraforgómagot, lecsepegtetjük, jógatáborokban, gluténérzékeny, elvonulásokon, bazsalikommal, felmelegítjük, fehérjeforrás, hozzákeverjük, napraforgómag, rizstésztával, fogyaszthatod, félretesszük, vegetáriánus, csomagoláson, megborsozzuk, gluténemntes, gluténmentes, mindmegette, megpirítjuk, serpenyőben, beletesszük, rostbevitel, kakukkfűvel, hozzávalók, megszórjuk, bazsalikom, roppanósra, olvashatod, elkészítés, amennyiben, sárgarépás, kókuszzsír, valamilyen, tisztított, megjegyzés, szárított, készítünk, tésztával, megmossuk, megsózzuk, magvakkal, gyömbéres, brokkolis, brokkolit, található, pirított, kitettem, brokkoli, receptet, szezámos, korábban, pároljuk, utasítás, kifőzzük, kakukkfű, rózsáira, tálaljuk, tésztát, szedjük, szerint, frissen, értékű, tészta, vitaik, forrás, teljes, recept, mindig, magvas, blogra, magvak, nagyon, fekete, száraz, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 43 db bejegyzés
e év: 2088 db bejegyzés
Összes: 32133 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 82
  • e Hét: 9905
  • e Hónap: 65960
  • e Év: 1240717
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.