Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
6 ok, hogy minden nap egyél málnát
  2018-07-04 23:52:21, szerda
 
   
  6 ok, hogy minden nap egyél málnát

Egy könnyed, nyári délutánt egy maréknyi frissen szedett málnával bármikor tökéletessé varázsolhatsz! Ráadásul a gyümölcs nem csak finom, de az egészségedre és a szépségedre is pozitív hatással van!

1. Javítja a látást

Napi 2-3 maréknyi málna segít megelőzni a súlyos látásromlást, a makuladegeneráció (vagyis szemfenéki meszesedés, ami az időskori látásromlás egyik vezető oka) egyik legismertebb természetes ellenszere. Akár sütihez, akár egy pohár smoothie-hoz, akár gyümölcssalátához választod alapanyagnak, a szemeid mindenképp meghálálják!






2. Enyhíti a menstruációs tüneteket

A málnát évszázadok óta használják a nők a nehéz napok megkönnyítésére. A nőgyógyászok napjainkban is gyakran ezt a gyümölcsöt ajánlják azoknak, akiknek nagyon erős a menzeszük. De a vérzés enyhítése mellett fájdalomcsillapító hatása is van, várandós nőknek pedig igazi csodaszer lehet émelygés ellen.

3. Segít megelőzni a daganatos betegségeket

Ha rendszeresen fogyasztasz málnát, akkor kevesebb az esély rákos betegségek kialakulására. A gyümölcsnek ugyanis magas az ellaginsav és a fitonutriens tartalma, amik segítenek a testednek megszabadulni a szabad gyököktől. Ezenkívül rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amik szintén segítenek megakadályozni a daganatok létrejöttét.






4. Bőrfiatalító hatása van

A málna nem csak extra egészséges, de a bőrödet is megszépíti! Ha rendszeresen fogyasztod, az arcodon hamar látszani fog a ránctalanító hatása. Sőt, nem csak megeheted, de a magadra is kenheted: keverj össze egy maréknyi málnát egy doboz joghurttal, majd vidd fel a kencét az arcodra! Hagyd hatni 10-15 percig, először meleg, majd hideg vízzel öblítsd le, és az arcbőröd rögtön ragyogóbb és selymesebb lesz!

5. Erősíti az immunrendszert

Magas C-vitamin- és antioxidánstartalma miatt a málna szuper hatással van az immunrendszeredre, és segít megelőzni a súlyos betegségeket. Nyáron akár még az ásványvizedbe is belecsempészheted a gyümölcsöt, ami így nem csak lágy, málnás ízű lesz, hanem extra egészséges is.





Házi málnafagyi

6. Segít a fogyásban

A málna rengeteg mangánt és sok-sok rostot tartalmaz, amik felgyorsítják az anyagcserét és lassítják az emésztési folyamatot, vagyis hosszabb ideig érzed úgy, hogy tele van a hasad. Ha rendszeresen fogyasztod, sokkal könnyebben le tudod dobni a pluszkilókat!

Sarkadi Nina Gyümölcs

Forrás: Mindmegette.hu
 
 
0 komment , kategória:  Receptek, írások - vegyes  
Címkék: megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, Magas C-vitamin-, Sarkadi Nina Gyümölcs,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.19. 18:53 Asztalitenisz Eb - Ecseki főtáblás egyesben, még Majoros is versenyben
09.19. 18:53 EU-csúcs - Orbán: Magyarország határait a magyaroknak kell megvédeni
09.19. 18:43 Európa-liga - A BATE vezetőedzője nehéz mérkőzésre számít a Vidi ellen
09.19. 18:43 Tőzsde - Pluszban zártak a főbb nyugat-európai indexek
09.19. 18:25 Copa America - Öt brazil városban lesz a jövő évi torna
09.19. 18:23 BÉT - Az amerikai-kínai kereskedelmi konfliktus enyhülése jót tett a részvé...
09.19. 18:23 ITM: a szakképzés és a felnőttképzés a gazdaságot szolgálja
09.19. 18:23 ITM: támogató feltételrendszer és fogadókészség nélkül nem bővülhet az e-mo...
09.19. 18:23 Az aktív munkavállalókat már kifizette a Palóc Nagykereskedelmi Kft. felszá...
09.19. 18:13 Kutatók éjszakája - Zalaegerszegen összehangolt programokkal készülnek
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Bölcsességek  Ludi Delfino  Egy vers van bennem  Október elsejétől megszűnik a ...  Áldott szép napot  Ludi Delfino  Gárdonyi Géza: FELJÖTTEK MÁR.  Videó  Gyenge hidegfront után újra vi...  Jó reggelt , szép napot  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Galambok  Ludi Delfino  Jelentések a Sándor Palota nép...  Szomorú hölgy  A szépség kívánatos  Gyertyával  Facebookon kaptam  Legyen olyan szép a mai napod,...  Álmok tengerén  Egyedül  Jó reggelt , szép napot  Egy nap majdnem olyan mint a t...  Gyönyörű vasárnapot!  Videó  Érzelmek nélkül  Elmondhatatlanul hiányzol!  Álomkép  Lány fehér galambbal  Tóth János Janus: mi lesz  Ludi Delfino  Jóindulat  Ludi Delfino  Ékszer  Fehérruhás hölgy  Holnap vasárnap! (évközi 24. v...  Egyiptomi Istennők  Várakozás  Harmonia.......  Hogyan látnak bennünket mások?  Gárdonyi Géza: FELJÖTTEK MÁR.  Bizalom  Jó éjszakát  Hulla vagyok!  Ha megszólalnak a harsonák!  Szendvics  Jó reggelt , szép napot  Szép hétvégét ! ........  Áldott szép napot  Ne ítélkezz ! ........  Legyen olyan szép a mai napod,...  Kellemes időtöltés  Egy rózsaszál  köszönet...  Ludi Delfino  Hogyan látnak bennünket mások?  Facebookon kaptam  Jégvirágok  Életnek nevezzük  A szépség kívánatos  Ludi Delfino  Egyiptomi Istennők  Köszöntő  Ludi Delfino  Vidám hétvégét!  Rejtett bánat  Egyszer csupán hadd mondom el ...  Legyen időd élni  Mátyás nap  Ne ítélkezz ! ........  Köszöntő  Videó  Nincs Cím  Nincs Cím  Facebookon kaptam  Ludi Delfino  Őszi levelek  Videó  Facebookon kaptam  Fehérruhás hölgy  Videó  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Egyetlen parancs van  Ludi Delfino  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Angyal és tündér  Adj egy esélyt  Ludi Delfino  Ne sírjatok őszi rózsák ...  Videó  Ludi Delfino  Egy rózsaszál  Videó  Ne ítélkezz ! ........  Lány fehér galambbal  Videó  Legyen időd élni  Legyen olyan szép a mai napod,...  Vidám, szép napot  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk... 
Bejegyzés Címkék
maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, szabad gyököktől, daganatok létrejöttét, arcodon hamar, ránctalanító hatása, maréknyi málnát, doboz joghurttal, arcbőröd rögtön, málna szuper, súlyos betegségeket, málna rengeteg, emésztési folyamatot, megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, betegségek, gyümölcsöt, ellenszere, meszesedés, málnafagyi, szemfenéki, folyamatot, megszépíti, mindenképp, fogyasztod, joghurttal, használják, selymesebb, enyhítése, csodaszer, menzeszük, tüneteket, testednek, emésztési, ragyogóbb, megelőzni, tartalmaz, lassítják, fogyásban, megeheted, daganatok, segítenek, daganatos, gyököktől, ezenkívül, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 43 db bejegyzés
e év: 2088 db bejegyzés
Összes: 32133 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2104
  • e Hét: 11927
  • e Hónap: 67982
  • e Év: 1242739
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.