Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
6 ok, hogy minden nap egyél málnát
  2018-07-04 23:52:21, szerda
 
   
  6 ok, hogy minden nap egyél málnát

Egy könnyed, nyári délutánt egy maréknyi frissen szedett málnával bármikor tökéletessé varázsolhatsz! Ráadásul a gyümölcs nem csak finom, de az egészségedre és a szépségedre is pozitív hatással van!

1. Javítja a látást

Napi 2-3 maréknyi málna segít megelőzni a súlyos látásromlást, a makuladegeneráció (vagyis szemfenéki meszesedés, ami az időskori látásromlás egyik vezető oka) egyik legismertebb természetes ellenszere. Akár sütihez, akár egy pohár smoothie-hoz, akár gyümölcssalátához választod alapanyagnak, a szemeid mindenképp meghálálják!






2. Enyhíti a menstruációs tüneteket

A málnát évszázadok óta használják a nők a nehéz napok megkönnyítésére. A nőgyógyászok napjainkban is gyakran ezt a gyümölcsöt ajánlják azoknak, akiknek nagyon erős a menzeszük. De a vérzés enyhítése mellett fájdalomcsillapító hatása is van, várandós nőknek pedig igazi csodaszer lehet émelygés ellen.

3. Segít megelőzni a daganatos betegségeket

Ha rendszeresen fogyasztasz málnát, akkor kevesebb az esély rákos betegségek kialakulására. A gyümölcsnek ugyanis magas az ellaginsav és a fitonutriens tartalma, amik segítenek a testednek megszabadulni a szabad gyököktől. Ezenkívül rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amik szintén segítenek megakadályozni a daganatok létrejöttét.






4. Bőrfiatalító hatása van

A málna nem csak extra egészséges, de a bőrödet is megszépíti! Ha rendszeresen fogyasztod, az arcodon hamar látszani fog a ránctalanító hatása. Sőt, nem csak megeheted, de a magadra is kenheted: keverj össze egy maréknyi málnát egy doboz joghurttal, majd vidd fel a kencét az arcodra! Hagyd hatni 10-15 percig, először meleg, majd hideg vízzel öblítsd le, és az arcbőröd rögtön ragyogóbb és selymesebb lesz!

5. Erősíti az immunrendszert

Magas C-vitamin- és antioxidánstartalma miatt a málna szuper hatással van az immunrendszeredre, és segít megelőzni a súlyos betegségeket. Nyáron akár még az ásványvizedbe is belecsempészheted a gyümölcsöt, ami így nem csak lágy, málnás ízű lesz, hanem extra egészséges is.





Házi málnafagyi

6. Segít a fogyásban

A málna rengeteg mangánt és sok-sok rostot tartalmaz, amik felgyorsítják az anyagcserét és lassítják az emésztési folyamatot, vagyis hosszabb ideig érzed úgy, hogy tele van a hasad. Ha rendszeresen fogyasztod, sokkal könnyebben le tudod dobni a pluszkilókat!

Sarkadi Nina Gyümölcs

Forrás: Mindmegette.hu
 
 
0 komment , kategória:  Receptek, írások - vegyes  
Címkék: megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, Magas C-vitamin-, Sarkadi Nina Gyümölcs,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.03. 11:03 Először ültetettek be rekeszizom-pacemakert Magyarországon
07.03. 11:03 KSH: áprilisban 517 millió euró volt a külkereskedelmi többlet
07.03. 10:43 Csaló adománygyűjtőket fogtak el Budapesten
07.03. 10:43 Jelentősen erősödött a forint a főbb devizákhoz képest délelőtt
07.03. 10:38 Rekordmagas az amerikai cégek adóssága
07.03. 10:16 A spanyol munkanélküliség 2,8 százalékkal csökkent júniusban
07.03. 10:16 Égett egy üzemcsarnok Pomázon
07.03. 10:05 Megkezdi az ÁSZ a Fidesz és a KDNP 2016-2017-es gazdálkodásának ütemezett e...
07.03. 10:02 KSH: 7,2 százalékkal emelkedett a kiskereskedelmi forgalom májusban
07.03. 10:01 Illegális bevándorlás - Századvég: szigorítják a német migrációs politikát
Tudjátok ?
Mi tűnik neked fel ezen a képen?
Mit láthatunk ezen a képen?
Tudtátok-e, hogy a CONTERGAN (a '60-as évek rém-gyógyszere) ÚJ ÉLETRE KEL A GYÓGYÍTÁSBAN?
Ha otthon szeretnék csapolt sört inni, akkor miket kellene beszereznem?
Mitől macska a macskaköves utca?
még több kérdés
Blog Címkék
Love .............  Szép lány  Azt mondják  Kegyelem  Amerre én lépek...  Vegyétek eszetekbe a mező lili...  Kakaós-cseresznyés sütemény  Szomorkodó lányka  Egy kis nassolás  ***Csodálatos kép***  A szeretet  Kegyelem  Saját készítésű idézetes videó...  Kedves látogatom GITTIPA  Szép gondolatok...  pihenő nő  Szép gondolatok...  Gyönyörű szépség  Vágyakozás Párizsba  Piros-pozsgás angyal  Hihetetlen hegesztett acél szo...  Pusztai Orsolya: A Szeretet im...  Saját készítésű idézetes videó...  Szép estét  Kegyelem  Kegyelem  ***Csodálatos Creation Kép***  Örökre  1 pohár pezsgőre vágyom  Saját készítésű idézetes videó...  Szíveket hintő hölgy  Virágárus lány pirosban  Egy kis nassolás  Szélviharban  Saját készítésű idézetes videó...  Kellemes hétvégét !  Love .............  Egy pillanatra  Szépség csodálatos ruhában  Azt mondják  Szép napot !  Kutya kalapban  Pusztai Orsi: Az EGY felé  Tallóztam  ***Csodálatos kép***  Piros ruhás hölgy  Az élet maga a vászon  A szeretet  Szép gondolatok...  Diabetikus sárgabarackos sütem...  Szép gondolatok...  Szélviharban  Beszélő boldogság  Aranyosi Ervin:Van értelme!  Kemény..  Mikor megszülettél  Mikor megszülettél  Köszönöm !  Vágy  Love  Szép nap lemente  Csodálatos ruhaköltemény  Kellemes hétvégét !  Elme és szív  Szeretlek...  Szép délutánt !  Ha vállalni tudod magadat  Ludi Delfino  Szépség és a pipacsok  A nagyszülők szeretete  Író barátom gyűjteményéből kie...  Az élet nem egy applikáció  A házasság többnyire azért sze...  Tallóztam  Cseresznyés-kekszes sütemény  Diabetikus sárgabarackos sütem...  Ha van hová menned  Hölgy fodros ruhában  Hastáncosnő piros ruhában  Az élet nem egy applikáció  Szép gondolatok...  Talán még száz is….  Idezet !  Szem a lélek tükre  Pusztai Orsolya: A Szeretet im...  ELSŐ EB. meccs  Kegyelem  Kegyelem  Író barátom gyűjteményéből kie...  Pusztai Orsi: Az Újjászületés ...  Pusztai Orsi: A Szellem éneke  Vágy  Elme és szív  Szép gondolatok...  Szépség és a pipacsok  Talán még száz is….  2018. július 17., keddi Napisz...  Szép estét és jó éjszakát kívá...  ***Csodálatos COLI Kép***  Szép gondolatok... 
Bejegyzés Címkék
maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, szabad gyököktől, daganatok létrejöttét, arcodon hamar, ránctalanító hatása, maréknyi málnát, doboz joghurttal, arcbőröd rögtön, málna szuper, súlyos betegségeket, málna rengeteg, emésztési folyamatot, megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, betegségek, gyümölcsöt, ellenszere, meszesedés, málnafagyi, szemfenéki, folyamatot, megszépíti, mindenképp, fogyasztod, joghurttal, használják, selymesebb, enyhítése, csodaszer, menzeszük, tüneteket, testednek, emésztési, ragyogóbb, megelőzni, tartalmaz, lassítják, fogyásban, megeheted, daganatok, segítenek, daganatos, gyököktől, ezenkívül, , ,
2018.06 2018. Július 2018.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1928 db bejegyzés
Összes: 31973 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1416
  • e Hét: 19532
  • e Hónap: 62277
  • e Év: 1042675
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.