Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
6 ok, hogy minden nap egyél málnát
  2018-07-04 23:52:21, szerda
 
   
  6 ok, hogy minden nap egyél málnát

Egy könnyed, nyári délutánt egy maréknyi frissen szedett málnával bármikor tökéletessé varázsolhatsz! Ráadásul a gyümölcs nem csak finom, de az egészségedre és a szépségedre is pozitív hatással van!

1. Javítja a látást

Napi 2-3 maréknyi málna segít megelőzni a súlyos látásromlást, a makuladegeneráció (vagyis szemfenéki meszesedés, ami az időskori látásromlás egyik vezető oka) egyik legismertebb természetes ellenszere. Akár sütihez, akár egy pohár smoothie-hoz, akár gyümölcssalátához választod alapanyagnak, a szemeid mindenképp meghálálják!






2. Enyhíti a menstruációs tüneteket

A málnát évszázadok óta használják a nők a nehéz napok megkönnyítésére. A nőgyógyászok napjainkban is gyakran ezt a gyümölcsöt ajánlják azoknak, akiknek nagyon erős a menzeszük. De a vérzés enyhítése mellett fájdalomcsillapító hatása is van, várandós nőknek pedig igazi csodaszer lehet émelygés ellen.

3. Segít megelőzni a daganatos betegségeket

Ha rendszeresen fogyasztasz málnát, akkor kevesebb az esély rákos betegségek kialakulására. A gyümölcsnek ugyanis magas az ellaginsav és a fitonutriens tartalma, amik segítenek a testednek megszabadulni a szabad gyököktől. Ezenkívül rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amik szintén segítenek megakadályozni a daganatok létrejöttét.






4. Bőrfiatalító hatása van

A málna nem csak extra egészséges, de a bőrödet is megszépíti! Ha rendszeresen fogyasztod, az arcodon hamar látszani fog a ránctalanító hatása. Sőt, nem csak megeheted, de a magadra is kenheted: keverj össze egy maréknyi málnát egy doboz joghurttal, majd vidd fel a kencét az arcodra! Hagyd hatni 10-15 percig, először meleg, majd hideg vízzel öblítsd le, és az arcbőröd rögtön ragyogóbb és selymesebb lesz!

5. Erősíti az immunrendszert

Magas C-vitamin- és antioxidánstartalma miatt a málna szuper hatással van az immunrendszeredre, és segít megelőzni a súlyos betegségeket. Nyáron akár még az ásványvizedbe is belecsempészheted a gyümölcsöt, ami így nem csak lágy, málnás ízű lesz, hanem extra egészséges is.





Házi málnafagyi

6. Segít a fogyásban

A málna rengeteg mangánt és sok-sok rostot tartalmaz, amik felgyorsítják az anyagcserét és lassítják az emésztési folyamatot, vagyis hosszabb ideig érzed úgy, hogy tele van a hasad. Ha rendszeresen fogyasztod, sokkal könnyebben le tudod dobni a pluszkilókat!

Sarkadi Nina Gyümölcs

Forrás: Mindmegette.hu
 
 
0 komment , kategória:  Receptek, írások - vegyes  
Címkék: megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, Magas C-vitamin-, Sarkadi Nina Gyümölcs,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.08. 13:00 Csökkent a 3, az 5 és a 10 éves államkötvények aukciós átlaghozama
11.08. 12:59 Tudomány Mátyás király udvarában címmel nyílt kiállítás Budapesten
11.08. 12:59 EKF 2023 - Egyhangúlag fogadta el a közgyűlés Debrecen pályázatát
11.08. 12:42 Elkészült az Elek Gyula Aréna energetikai korszerűsítése
11.08. 12:42 Huszonkét majonéz közül háromnál talált hiányosságokat a Nébih
11.08. 12:42 Csütörtöktől vetítik a mozik Szilágyi Zsófia Egy nap című filmjét
11.08. 12:42 Film készül Széchenyi Zsigmond életéről - BŐVÍTETT (új: vezető producer)
11.08. 12:41 MNB: 2030-ig terjedő makropályát vázol fel a legfrissebb Növekedési jelenté...
11.08. 12:33 Koncertek, kiállítások, könyvbemutatók a nagyszebeni Ars Hungaricán
11.08. 12:22 Rétvári: a korábbi gyerekvállalást segítené a fiatalok életkezdési támogatá...
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Gyermeki öröm  Zöld gömbdíszek PNG képek  Díszdiplomásokat és pályakezdő...  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Képes idézetek  Szerelem - romantika  Tündérsellő  Székely viccek  A szeretet sokakban kihűl  Egy kis melegség kéne még . ...  Ünnepi PNG díszítők, sarokdísz...  Zöld gömbös díszek PNG  Szeretlek, jobban a szélnél  Nyikos Tibor: Vigyázzatok ráju...  Szerelem - romantika,váltott k...  Facebookon kaptam  Zöld gömbdíszek PNG képek  Pecsenyeburgonya  Tours-i Szent Márton püspök  FilmHELP I SHRUNK MY TEACHER |...  Kellemes hetet !  Hullanak a fa levelek  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Az Atya és a Fiú  Facebookon kaptam  A léle birodalmában  Szèp napot és hetet kíván...  Edzés a strandon  Facebookon kaptam  Képes idézetek  Hullanak a fa levelek  Facebookon kaptam  Pontos munkások  Vízesés  Png kislány  Mikor rózsát látok  Film Tűzvihar / FIRESTORM / HU  Maci pár  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Forró csoki - szeretet kávéja  Gondmentes szép hetet kívánok!  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Két cica  Pázmány Péter: Nemes szép élet...  Szerelem - romantika  Szép estét  Karácsonyi gömbök zöld Png  Szép napot!  Facebookon kaptam  Leszaladt újságért  11 testvérével együtt búcsúzot...  Őszi levelek PNG képek  Képes idézetek  Zöld gömbös díszek PNG  Szerelem - romantika,váltott k...  Png kutya  Szép estét  Váci Mihály : És mi élünk!  Fehér virágok PNG képek  Klasszikus  56-os mártírra emlékeztek Gy...  Örömteli békés új hetet kíváno...  11 testvérével együtt búcsúzot...  Hullanak a fa levelek  Évközi 32. Vasárnap 11.11  Két cica  Kislány cicával  Kedves látogatóimnak szép est...  Gondmentes szép hetet kívánok!  Vízesés a csodálatos tájban  Évától - szép napot kép  Edzés a strandon  Eljött az este  Png virág  Almás mascarponés csábítás süt...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Ani barátnőmtől facebookon  Mikor rózsát látok  Pontos munkások  Vízesés  Őszi PNG-k  Aranyosi Ervin: Szívesen kacag...  Szép napot!  Szèp estét kedves látoga...  A fény és a szeretet angyalai  Facebookon kaptam  ***Csodálatos kép***  Úszás Világ kupa 2018 Tokió no...  11 testvérével együtt búcsúzot...  Váci Mihály : És mi élünk!  Facebookon kaptam  Képes idézetek  Posertube  Facebookon kaptam  Őszi levelek PNG képek  Őszi kép  Mikor rózsát látok 
Bejegyzés Címkék
maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, szabad gyököktől, daganatok létrejöttét, arcodon hamar, ránctalanító hatása, maréknyi málnát, doboz joghurttal, arcbőröd rögtön, málna szuper, súlyos betegségeket, málna rengeteg, emésztési folyamatot, megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, betegségek, gyümölcsöt, ellenszere, meszesedés, málnafagyi, szemfenéki, folyamatot, megszépíti, mindenképp, fogyasztod, joghurttal, használják, selymesebb, enyhítése, csodaszer, menzeszük, tüneteket, testednek, emésztési, ragyogóbb, megelőzni, tartalmaz, lassítják, fogyásban, megeheted, daganatok, segítenek, daganatos, gyököktől, ezenkívül, , ,
2018.10 2018. November 2018.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 29 db bejegyzés
e év: 2201 db bejegyzés
Összes: 32246 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 24420
  • e Hónap: 66103
  • e Év: 1464803
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.