Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyömbér: érdemes naponta fogyasztani
  2018-06-06 15:18:46, szerda
 
   
  Gyömbér: érdemes naponta fogyasztani







A gyömbér az egyik legnagyszerűbb gyógyító hatású fűszernövény, mely egzotikus, melengető ízével ideális a hidegebb hónapokra is. Lássuk, milyen pozitív egészségügyi hatásai lehetnek!

A gyömbérben található hatóanyagoknak köszönhetően ez a gyógynövény nagyszerű hányingerellenes, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító, valamint mikrobaellenes hatásokkal is bír. Jelentősebb mennyiségben tartalmaz A-, C-, E- és B-vitaminokat, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket.

Rendkívül változatosan felhasználható, tehetjük levesekbe, húsételekbe, süteményekbe, készíthetünk belőle teát is. Jótékony hatását kifejti akkor is, ha frissen, szárított vagy őrölt formában, de akár olaj vagy étrend-kiegészítő formájában is magunkhoz vehetjük.

A gyömbért a legtöbben gyomornyugtató és emésztésjavító hatásairól ismerik: segít megszabadulni a felgyülemlett gázoktól, ellazítja a bélrendszer izmait, a puffadást is csökkenti. Akkor is javíthatja az állapotunkat, ha valamilyen fertőzés miatt szenvedünk hasmenéstől vagy hasfájástól. Az emésztés javításához érdemes elrágcsálni egy kis darab friss gyömbért a nagyobb étkezések után.

A gyömbér nagyszerűen erősíti az immunrendszerünket, és különösen előnyösen hat akkor, ha megfáztunk vagy influenzásak vagyunk. A gyömbérben ugyanis vírus- és baktériumellenes hatóanyagok is találhatóak, izzasztó hatása is ismert, csökkenti a lázat és csillapítja a köhögést. Reszeljünk le egy kis darab gyömbért, forrázzuk le 2 deci vízzel, hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le, és az elkészült italt mézzel ízesítve kortyolgassuk el. A gyömbérforrázatot inhalálásra is alkalmazhatjuk, így segíthetjük a letapadt váladék feloldódását.

Akkor is érdemes a gyömbér gyógyerejét kihasználni, ha ízületi fájdalmaink vannak, ez a gyógynövény ugyanis a gyulladásokat és a fájdalmat is csökkenti. A gyömbér rendszeres fogyasztása mellett gyömbérolajjal meg is masszírozhatjuk az érintett területet.

A természetes gyulladáscsökkentőés fájdalomcsillapító hatásokat akkor is kihasználhatjuk, ha menstruációs fájdalmaink vannak. A gyömbérolajjal átmasszírozhatjuk a hasi területet, ihatunk gyömbérteát is, de szedhetünk gyömbértartalmú étrend-kiegészítőt is (és ez akkor is előnyös lehet, ha a PMS tünetei között a hasi panaszok is jellemzőek az esetünkben).

A gyömbért a cukorbetegeknek is érdemes rendszeresen fogyasztani, mert ez a gyógynövény segít kordában tartani a vércukorszintet, növelheti az inzulin hatékonyságát, emellett pedig a különböző, a diabétesszel összefüggő szövődmények rizikóját is csökkentheti. A megfelelő hatásokhoz igyunk meg reggelente, éhgyomorra egy pohár gyömbérteát, vagy 2 deci vízben elkevert egy teáskanálnyi gyömbérlevet.




 
 
0 komment , kategória:  EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD  
Címkék: hányingerellenes, baktériumellenes, kihasználhatjuk, cukorbetegeknek, masszírozhatjuk, gyömbértartalmú, vércukorszintet, gyömbérolajjal, felhasználható, alkalmazhatjuk, mikrobaellenes, hatóanyagoknak, legnagyszerűbb, gyomornyugtató, emésztésjavító, gyulladásokat, hatékonyságát, megszabadulni, kortyolgassuk, felgyülemlett, süteményekbe, fűszernövény, csökkentheti, menstruációs, mennyiségben, feloldódását, állapotunkat, készíthetünk, szövődmények, változatosan, diabétesszel, influenzásak, gyömbérlevet, köszönhetően, rendszeresen, egészségügyi, egyik legnagyszerűbb, hidegebb hónapokra, gyömbérben található, gyógynövény nagyszerű, legtöbben gyomornyugtató, felgyülemlett gázoktól, bélrendszer izmait, emésztés javításához, nagyobb étkezések, gyömbér nagyszerűen, gyömbérben ugyanis, elkészült italt, gyömbérforrázatot inhalálásra, letapadt váladék, gyömbér gyógyerejét, gyógynövény ugyanis,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kellemes szombatot!  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Galenit ásvány  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  A jövő a múlt gondolataiból, s...  Facebookon kaptam  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  A mindennapok miatt élsz  Tóth Árpád költő  A nevetés a dzsem  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  E földön sok baj vesz körül  Facebookon kaptam  Harmónia......  Alvó maci  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam Annuska bar...  Piros rodokrozit  Ozmium  Védőoltások - hasznos linkek  Ünnepeljük a magyar költészete...  Madarak világa.....  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Lila eritrit kristály  Négylapos zserbó, az egyik leg...  Nagyon szép.......  Költészet, az élet örök művész...  Jó reggelt szép napot  Védőoltások - hasznos linkek  Zöld zafír  Kék-lila tanzanit kristály  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Harmónia......  Védőoltások - hasznos linkek  Lila tanzanit  Az emberek néha azt hiszik  Facebookon kaptam  Menyecske ruha......  Dubarry szelet  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Sorsunk minden fordulata  Millei Lajos költő, író  József Attila  Mai harmónia kártyám  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Göngyölt, sült pörc  Világító torony  Szeszélyes Április  Szeszélyes Április  Alvó maci  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Pilinszky János költő  József Attila - Anyám  Fehér fluorit  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Natur arany kvarckristályon  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Menyecske ruha......  Tulipán csokor  Árvai Emil versei  Kellemes kávézást  Én nem tudom,  A legjobb barát.....  Facebookon kaptam  Kosztolányi Dezső  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Szegfűk vödörben  Madarak világa.....  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  E földön sok baj vesz körül  Natur arany kvarckristályon  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Április 11 A magyar költészet...  Jó kívánságom !  A mindennapok miatt élsz  Facebookon kaptam  Sorsunk minden fordulata  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lila tanzanit  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
egyik legnagyszerűbb, hidegebb hónapokra, gyömbérben található, gyógynövény nagyszerű, legtöbben gyomornyugtató, felgyülemlett gázoktól, bélrendszer izmait, emésztés javításához, nagyobb étkezések, gyömbér nagyszerűen, gyömbérben ugyanis, elkészült italt, gyömbérforrázatot inhalálásra, letapadt váladék, gyömbér gyógyerejét, gyógynövény ugyanis, gyömbér rendszeres, érintett területet, gyömbérolajjal átmasszírozhatjuk, hasi területet, hasi panaszok, gyógynövény segít, inzulin hatékonyságát, diabétesszel összefüggő, megfelelő hatásokhoz, pohár gyömbérteát, teáskanálnyi gyömbérlevet, hányingerellenes, baktériumellenes, kihasználhatjuk, cukorbetegeknek, masszírozhatjuk, gyömbértartalmú, vércukorszintet, gyömbérolajjal, felhasználható, alkalmazhatjuk, mikrobaellenes, hatóanyagoknak, legnagyszerűbb, gyomornyugtató, emésztésjavító, gyulladásokat, hatékonyságát, megszabadulni, kortyolgassuk, felgyülemlett, süteményekbe, fűszernövény, csökkentheti, menstruációs, mennyiségben, feloldódását, állapotunkat, készíthetünk, szövődmények, változatosan, diabétesszel, influenzásak, gyömbérlevet, köszönhetően, rendszeresen, egészségügyi, teáskanálnyi, kihasználni, fájdalmaink, húsételekbe, bélrendszer, gyógynövény, elrágcsálni, csillapítja, találhatóak, hatóanyagok, javításához, inhalálásra, hasfájástól, segíthetjük, hasmenéstől, nagyszerűen, gyógyerejét, magnéziumot, jelentősebb, fogyasztani, gyömbérteát, kiegészítőt, természetes, fogyasztása, vitaminokat, összefüggő, formájában, kiegészítő, hatásairól, reggelente, éhgyomorra, javíthatja, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 123
  • e Hét: 397
  • e Hónap: 2887
  • e Év: 79494
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.