Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
9 természetes tipp a szép hajért
  2018-06-25 19:30:56, hétfő
 
   
 



9 természetes tipp a szép hajért


Mind külső, mind belső tényezők negatív hatással lehetnek a fejbőrre és a hajra. Van azonban számos módja a hajproblémák ellensúlyozásának. Akkor érhetjük el a legjobb eredményeket, ha a belső és külső alkalmazásokat kombináljuk egymással. Természetesen tippjeink segítségével a csodás haj álma különösebb gond nélkül megvalósítható.

Keressük meg az okokat!

A haj az egészség tükre. Ha tehát eltűnik a haj fénye és sűrűsége, ez annak jele, hogy testi vagy lelki egyensúlytalanság áll fenn. Akár korpa, hajhullás, sprőd haj vagy fénytelenség: minden esetben fontos először a mindenkori hajprobléma okait felderíteni, hogy megbirkózhassunk vele, majd szívleljük meg a megfelelő tippeket. A hajproblémák leggyakoribb okai lehetnek pl. a vashiány, a stressz, a légszennyezés, a gyakori hajmosás, az agresszív samponok, a tartós hullám, a hajfesték stb. Sokszor azonban nem olyan egyszerű megállapítani a problémák okát. Ha megfogadja következő tippjeinket, gyakorlatilag egy sor szóba jöhető okot kiküszöbölhet - anélkül, hogy ezeket ismernie kellene.

1. tipp: A-vitamin az erős hajért

A zsírban oldódó A-vitamin gondoskodik róla, hogy a haj erős és rugalmas legyen. Serkenti a hajnövekedést. A-vitamint pl. a biotojásban találunk. Elővitaminja - a béta-karotin - fellelhető azonban sok zöldségben és gyümölcsben, pl. a zöld káposztában, spenótban, sárgarépában, paprikában, édesburgonyában, sütőtökben.

2. tipp: A B-komplex vitaminjai erősítik a hajat

Minden B-vitamin a maga módján járul hozzá a haj szépségéhez. Összességében ezek a vitaminok serkentik a faggyúmirigyek aktivitását, valamint az esszenciális anyagcsere-folyamatokat a hajhagymákban. Ezen felül megelőzik a gyulladásokat, és biztosítják az egészséges fejbőrt. A legfontosabb B-vitamin-forrásokhoz tartoznak a diófélék, a teljes kiőrlésű termékek, a hüvelyesek és az olajos magvak (pl. tökmag vagy chia).

3. tipp: A C-vitamin fokozza a haj egészségét

A C-vitaminnak köszönhetően több vas és oxigén jut a hajhagymákhoz is. A C-vitamint magunkhoz vehetjük pl. a citrusfélékből, paprikából vagy brokkoliból.

4. tipp: A vas megakadályozza a hajhullást

A vas nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Gondoskodik az oxigénszállításról a vérben, a sejtek energiaellátásáról és különböző fehérjék termelődéséről. Elsősorban a zöld leveles zöldségekben, aszalt gyümölcsökben és bogyósokban (pl. goji) találjuk meg.

5. tipp: A réz javítja a hajszerkezetet

A nyomelem megkönnyíti a vas felszívódását a táplálékból, ezen kívül közreműködik a bőr, csont és haj felépítésében. A jó természetes rézforrásokhoz tartoznak pl. a teljes kiőrlésű termékek, a napraforgómag, a hüvelyesek, a diófélék és a kakaótermékek.

6. tipp: A cink elősegíti a hajnövekedést

A cink számos enzimet aktivál, amiből a bőr, a haj és a körmök is profitálnak. A cink óvja a hajhagymát a gyulladásoktól, és egészségesen tartja a fejbőrt. Cinkben gazdag a garnéla, de a diófélék, a kukorica, a tojás, a tökmag, a mák és a lenmag is.

7. tipp: A szilícium javítja a hajminőséget

A szilícium fontos alkotóanyaga a hajnak, a körömnek és a kötőszövetnek, ezért hagyományos orvossága a töredezett hajnak. A köles, a zab, az árpa, a mezei zsurló és a csalán jó szilíciumforrások.

8. tipp: A hús kedvez a hajproblémáknak

Kevesebb zsíros húst, kolbászárut, zsíros sajtot együnk. Az állati zsírok hozzájárulnak a fokozott faggyútermeléshez, amit kutatók összefüggésbe hoztak a hajhullással. A nevezett élelmiszerek gyakori fogyasztása tehát kedvez a hajproblémáknak.

9. tipp: Gyógynövények a szép és egészséges hajért

Nagyon sok gyógynövény létezik - pl. csalán, böjtfű, gyömbér vagy rozmaring -, melyeket használhatunk hajunk egészségének támogatására. A gyógynövényeket tinktúra formájában masszírozhatjuk a fejbőrbe, vagy teaként készíthetjük el, melyet megihatunk, illetve természetes hajöblítőként alkalmazhatjuk. A kamillateás hajöblítés például bevált szer zsíros haj ellen.
 
 
0 komment , kategória:  SZÉPSÉGÁPOLÁS  
Címkék: megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin –, zöld káposztában, Minden B-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Mennyi olyan tett és gondolat ...  Tavaszi kép  Tulipànok  Ahogyan Isten cselekszik velem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ahogyan Isten cselekszik velem  Facebookon kaptam Krisztinától  Png virág  A híres SZEGEDI szalámi......  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Kellemes hetet kívánok!  Györgyike virágok  Mai harmónia kártyám  Jó éjszakát!  Te akkor érsz haza  Facebookon kaptam  Izületi gyulladásra - gyógynöv...  Szép mai napot.........  Egy -szép jó reggelt !...........  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  2680 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Ítélet a sikeres ember felett  Png virág  A divatos világ........  Mai harmónia kártyám  Képes üzenet !  Isten szeretete  A kereszt fája  Barit-fluorit-kálcit  Aranyosi Ervin: Márton, a főmu...  Tulipàn fa  Tulipánok  Krisztus  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Png nő  Tulipàn fa  Vonzás  Facebookon kaptam Krisztinától  Tulipánok  Facebookon kaptam  Kalkofyllit  Boldog születésnapot a ma ünne...  Javulnak a járványügyi adatok  Tulipànok  Azur andara kristály  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Teremtő  Barit-fluorit-kálcit  Gyógyulj meg  Facebookon kaptam  Tulipánok  Tulipànok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Tavaszi kép  Árak  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szép napot kívánok  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Horváth Piroska - Bábu vagy...  Szép estét kívánok ! .....  Jézus szeretete  Png férfi  A híres SZEGEDI szalámi......  Vonzás  Jézus szeretete  Natur arany  Ahogyan Isten cselekszik velem  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Szerbiában tízezer beoltott  Barit-fluorit-kálcit  A vallásos ember botránya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Voltál-e már úgy  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Png nő  Isten szeretete  Isten szeretete  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Isten  Látogatóimnak szeretettel........  Facebookon kaptam  Isten  Szemünk egészségéért - termész... 
Bejegyzés Címkék
szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin &#8211, zöld káposztában, maga módján, vitaminok serkentik, faggyúmirigyek aktivitását, egészséges fejbőrt, teljes kiőrlésű, olajos magvak, egészséges hajnövekedéshez, zöld leveles, nyomelem megkönnyíti, cink elősegíti, cink számos, cink óvja, szilícium javítja, szilícium fontos, töredezett hajnak, mezei zsurló, állati zsírok, fokozott faggyútermeléshez, nevezett élelmiszerek, gyógynövényeket tinktúra, kamillateás hajöblítés, megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, napraforgómag, légszennyezés, hajproblémák, esszenciális, egészségesen, alkotóanyaga, támogatására, elővitaminja, egészségének, folyamatokat, sárgarépában, hajminőséget, hajhullással, köszönhetően, zöldségekben, élelmiszerek, készíthetjük, segítségével, leggyakoribb, eredményeket, fénytelenség, közreműködik, legfontosabb, természetes, gondoskodik, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1528
  • e Hét: 6976
  • e Hónap: 13553
  • e Év: 90160
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.