Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyógynövények koleszterincsökkentésre
  2018-08-22 11:24:58, szerda
 
   
 
Gyógynövények koleszterincsökkentésre







Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen módon csökkentse azt. A koleszterin szintjét számos tényező befolyásolhatja, beleértve az életkort, a testsúlyt, az elfogyasztott táplálékot, a stresszt és a testmozgást. Ha az ember egészséges életmódot tart fent, akkor megőrizheti az ideális testsúlyt, de ehhez alacsony zsírtartalmú ételeket is fogyasztani szükséges, rendszeresen mozogni kell, illetve fel kell hagyni a mértéktelen alkoholfogyasztással és a dohányzással.

Vannak olyan természetes gyógynövények, amelyeket bevonhat az étrendjébe a koleszterin szintjének csökkentésére, kezelésére és javítására. Az egyik ilyen gyógynövény az alfalfa, vagy más néven a lucerna. A lucernamag segít fenntartani az egészséges koleszterinszintet, vagyis segíthet a vér koleszterinszintjének (LDL) csökkentésében, míg a jó koleszterinszintet (HDL) nem befolyásolja. A lucerna vitaminokkal, ásványi anyagokkal van tele, amelyek nélkülözhetetlenek a test szerveinek megfelelő működéséhez.

A fokhagymát már ősidők óta használják az emberek különféle betegségek kezelésére. Tanulmányok igazolják, hogy a fokhagyma segíthet a koleszterinszint egyensúlyának fenntartásában, a szérum koleszterinszintjének csökkentésével, miközben a megemeli a HDL-koleszterin szintjét. A fokhagyma anélkül képes csökkenteni a koleszterinszintet, hogy bármilyen mellékhatást okozna, ellentétben más gyógyszerekkel. A koleszterin kordában tartásával rendeződhet a vérnyomásunk, illetve megakadályozhatóvá válhat a vérrögképződés kialakulása.

A polikozanolt étrend-kiegészítőként használják, mivel csökkenti az LDL- és növeli a HDL- koleszterin szintjét, illetve segít az érelmeszesedés megelőzésében. Csökkenti a vér lipidszintjét, de ez a hatása eléggé ellentmondásos.

A zöld tea egy csodálatos antioxidáns. Kimutatták róla, hogy megakadályozza a koleszterin felszívódását az emésztőrendszerben, így koleszterin csökkentésére is fogyaszthatjuk.

Mivel csökkenthetjük még a koleszterinszintünket? Koleszterinben gazdag táplálékok korlátozásával. Mindennap fogyasszon friss zöldséget és gyümölcsöt, mert a bennük lévő rostok sokat tehetnek a szívbetegségek kockázatának csökkentéséért. Iktassa ki az étrendjéből a magas zsírtartalmú táplálékokat és mindennap mozogjon legalább húsz percet. Az edzést igazítsa az életkorához, a testsúlyához és a meglévő betegségeihez. Ellenőriztesse rendszeresen koleszterinszintjét, hogy nyomon kövesse a természetes módszerek hatásait.

 
 
0 komment , kategória:  GYÓGYSZER NÉLKÜL  
Címkék: koleszterinszint, befolyásolhatja, fogyaszthatjuk, érelmeszesedés, csökkenthetjük, megakadályozza, szívbetegségek, korlátozásával, koleszterinben, ellentmondásos, csökkentéséért, kiegészítőként, ellenőriztesse, csökkentésével, csökkentésében, gyógyszerekkel, vérrögképződés, kialakulásának, fenntartásában, felszívódását, egyensúlyának, gyógynövények, csökkentésére, megelőzésében, lipidszintjét, betegségeihez, elfogyasztott, vérnyomásunk, dohányzással, kockázatának, rendszeresen, mellékhatást, polikozanolt, testsúlyához, befolyásolja, mérsékelheti, koleszterinszint csökkentése, szívroham kialakulásának, koleszterin szintjét, elfogyasztott táplálékot, ember egészséges, ideális testsúlyt, koleszterin szintjének, egyik ilyen, lucernamag segít, lucerna vitaminokkal, test szerveinek, emberek különféle, fokhagyma segíthet, koleszterinszint egyensúlyának, fokhagyma anélkül, koleszterin kordában,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.17. 23:52 Fehér Ház: Donald Trump egészségi állapota "nagyon jó"
11.17. 23:42 Brazil Nagydíj - Módosított végeredmény, a vb-pontversenyek állása
11.17. 23:02 Női kosárlabda Eb-selejtező - Győzelem Szlovákia ellen
11.17. 22:22 Curling Eb - A magyar férfi csapat legyőzte Észtországot
11.17. 21:21 A várakozásokat felülmúlva kelt el több kép a Virág Judit Galéria árverésén
11.17. 21:02 Férfi kézilabda BL - Egy góllal nyert idegenben a Szeged
11.17. 21:01 Jégkorong Erste Liga - Legyőzte a Hokiklubot a Csíkszereda
11.17. 20:51 Brazil Nagydíj - Végeredmény, a vb-pontversenyek állása
11.17. 20:42 Alkotmányjogász: törvényben kellene előírni a politikusok számára a nemzeti...
11.17. 20:32 Brazil Nagydíj - Verstappen nyert, Gasly a második
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Esőben  Mai harmónia kártyám  A kéz is fontos a táncnál  Bálványimádás  Orchidea  Facebookon kaptam  Ronamtikus pár  Facebookon kaptam  Png virág  Őszi levelek  Rózsa csokor vázában  Vízcseppes rózsa  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Bálványimádás  Vidám, szép napot  Nem vagyok én költő  Őszi kép  Táncosok - a hölgy pirosban  Esik a hó  Facebookon kaptam  Esik a hó  Újjászületés  Csillagszív  Őszi kép  Elmúlt a nyár  Újjászületés  Ébredés  Png nő  Vidám, szép estét  Az én kertem  Feszítem a határt, hogy lépjem...  Facebookon kaptam  Újjászületés  Facebookon kaptam  Hitetlenség  Újjászületés  Vidám, szép estét  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Romantikus párok  Piros rózsák  Vízcseppes rózsa  Jézus Krisztus  Szép estét  Kellemes kávézást!  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Végünk van? - Sebestyén atya g...  Ne aggodalmaskodj a holnap fel...  Romantikus szép estét  Facebookon kaptam  Bálványimádás  Vízesés  Kacsintós  Táncosok - a hölgy pirosban  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Facebookon kaptam  Harmónia......  Vidám, szép napot  Posertube  Az én barátom  Esik a hó  Test és lélek , formába hozása  Png kislány  Boldogság számomra a létezésed...  Robbanó cukorka  Jó éjszakát  Mit meg nem tennék....  Zuhatag  Puskás Stadionavató: 2019.11.1...  Zuhatag  Facebookon kaptam  Őszi kép  Megalázkodás  Állati szeretet..................  Az én barátom  Bálványimádás  Minden csillagnak megvan a mag...  Rád gondolok....  Hitetlenség  Újjászületés  Kossuth kifli  Gomba  Facebookon kaptam  Virágos csendélet  Piros rózsák  Nem vagyok én költő  A megdicsőült Krisztus  A megdicsőült Krisztus  Gyilkos illat  Vidám, szép estét  Van, kinek gyereket nem ad az ...  A pénzt elő lehet teremteni  A gazdagság, nem házakban laki... 
Bejegyzés Címkék
koleszterinszint csökkentése, szívroham kialakulásának, koleszterin szintjét, elfogyasztott táplálékot, ember egészséges, ideális testsúlyt, koleszterin szintjének, egyik ilyen, lucernamag segít, lucerna vitaminokkal, test szerveinek, emberek különféle, fokhagyma segíthet, koleszterinszint egyensúlyának, fokhagyma anélkül, koleszterin kordában, vérrögképződés kialakulása, érelmeszesedés megelőzésében, hatása eléggé, csodálatos antioxidáns, koleszterin felszívódását, bennük lévő, szívbetegségek kockázatának, magas zsírtartalmú, edzést igazítsa, meglévő betegségeihez, természetes módszerek, koleszterinszint, befolyásolhatja, fogyaszthatjuk, érelmeszesedés, csökkenthetjük, megakadályozza, szívbetegségek, korlátozásával, koleszterinben, ellentmondásos, csökkentéséért, kiegészítőként, ellenőriztesse, csökkentésével, csökkentésében, gyógyszerekkel, vérrögképződés, kialakulásának, fenntartásában, felszívódását, egyensúlyának, gyógynövények, csökkentésére, megelőzésében, lipidszintjét, betegségeihez, elfogyasztott, vérnyomásunk, dohányzással, kockázatának, rendszeresen, mellékhatást, polikozanolt, testsúlyához, befolyásolja, mérsékelheti, zsírtartalmú, táplálékokat, vitaminokkal, természetes, életkorához, tanulmányok, antioxidáns, ellentétben, csökkenteni, koleszterin, gyógynövény, testmozgást, csökkentése, étrendjéből, mértéktelen, fenntartani, fogyasztani, kialakulása, megőrizheti, működéséhez, rendeződhet, fokhagymát, táplálékot, betegségek, kezelésére, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 188 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 410
  • e Hét: 2157
  • e Hónap: 28058
  • e Év: 460742
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.