Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A tápanyagokban gazdag szilvalé
  2018-09-02 14:50:01, vasárnap
 
   
  A tápanyagokban gazdag szilvalé







A szilvalének sokan csak egyetlenegy pozitívumot tulajdonítanak, mégpedig azt, hogy segít a székrekedés leküzdésében, pedig ennél jóval több egészségügyi előnye létezik. A szilva tele van hasznos tápanyagokkal, antioxidánsokkal, fitokemikáliákkal, amelyek mind az emberi egészséget szolgálják. Ha természetes módon kívánja megtámogatni az emésztést, a csontnövekedést, a vastagbélfunkciót, a szív egészségét, akkor mindenképpen fogyassza rendszeresen ezt a gyümölcsöt, illetve a belőle préselt levet.

A szilvában és így a szilvalében is sok hasznos és szervezetünk számára fontos tápanyag megtalálható. Vannak benne bőségesen vitaminok, ásványi anyagok és polifenolok. Van benne B2- és C-vitamin, illetve kálium, vas és magnézium. Héjának élelmirost-tartalma jelentős, inulintartalma is kiemelkedő, amely prebiotikumként táplálja a hasznos probiotikus bélbaktériumokat. Ezáltal olyan környezetet teremt a bélben, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Antocián színanyagokat és flavonoidokat, rutint és kvercetint is tartalmaz nagyobb mennyiségben. Ezeknek a hasznos tápanyagoknak köszönhetően javítja a szervezet ellenálló képességét és védelmet nyújt a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben. Antioxidáns fenoljai semlegesítik a káros szabad gyököket és védelmet nyújtanak a sejtfalak számára.

A szilva tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat, illetve gazdag egy szorbitol nevű vegyületben, amely a székrekedés ellen nagyon hatásos, mivel székletlágyító hatással rendelkezik. A szilvalé a vastagbél egészségét is elősegíti, mivel a vastagbél sejtjeinek működésére fejt ki pozitív hatást.

A csontritkulás elég nagy probléma szerte a világon. Sokan nem is tudják, hogy ebben a betegségben szenvednek, csak egy-egy csonttörés hívja fel rá a figyelmet. A szilva rendszerszeres fogyasztásával megőrizhetjük csontjaink egészségét, hiszen tartalmaz kalciumot, magnéziumot, bórt és K-vitamint is.

A szilvalé pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, a vérnyomást és megakadályozza a plakkok kialakulását az artériás falakon, így a szív- és érrendszer egészségét tudja biztosítani. Természetesen ebben a K-vitamin és káliumtartalma, illetve az antioxidánsok is szerepet játszanak.

A szilvalé felpörgeti az anyagcserét, így a fogyásban is a segítségünkre lehet. Mindemellett a vércukorszintet is karbantartja.

A szilva egyes tápanyagai a normális májműködést is biztosítani tudják. Rendszeres fogyasztásával megelőzhetővé válhatnak a májhoz kapcsolódó egészségügyi problémák.
 
 
0 komment , kategória:  GYÓGYSZER NÉLKÜL  
Címkék: antioxidánsokkal, bélbaktériumokat, prebiotikumként, vércukorszintet, csontnövekedést, káliumtartalma, fogyasztásával, rendszerszeres, inulintartalma, megakadályozza, tulajdonítanak, székletlágyító, tápanyagoknak, tápanyagokkal, antioxidánsok, természetesen, színanyagokat, felszívódását, megelőzhetővé, segítségünkre, flavonoidokat, csontritkulás, megőrizhetjük, tápanyagokban, semlegesítik, kialakulását, megtámogatni, megtalálható, rendszeresen, mindenképpen, egészségügyi, szervezetünk, köszönhetően, befolyásolja, karbantartja, mennyiségben, tápanyagokban gazdag, szilvalének sokan, székrekedés leküzdésében, szilva tele, emberi egészséget, szív egészségét, belőle préselt, hasznos probiotikus, kalcium felszívódását, hasznos tápanyagoknak, szervezet ellenálló, káros szabad, sejtfalak számára, szilva tartalmaz, szorbitol nevű, székrekedés ellen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.18. 07:04 Brexit - Fényjátékokat, alkalmi érmét tervez a brit kormány a kilépés napjá...
01.18. 07:04 Macronnak távoznia kellett egy színházi előadásról a tüntetők ostroma miatt
01.18. 07:04 Iráni-amerikai viszály - Trump Hameneinek: "nagyon óvatosan kell bánnia a s...
01.18. 07:04 Impeachment - WSJ: a Trumpról jelentést készítő Kormányzati Ellenőrzési Hiv...
01.17. 22:16 Három amerikai nagyváros repülőterein bevezetik a kínai Vuhanból érkező uta...
01.17. 22:06 Férfi kézilabda Eb - Ismét kikapott a svéd válogatott
01.17. 22:06 Gimnáziumi vezetők: legkorábban 2021 szeptemberében lépjen hatályba az új N...
01.17. 21:46 Illegális bevándorlás - Bakondi: egyre több szír embercsempészt fognak el a...
01.17. 21:07 Gyöngyöspatai iskolaügy - Rétvári: Soros György által támogatott alapítvány...
01.17. 21:07 Hollik István: nem őszinte az Európai Néppárt
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Hófehérré válhattok  Serfőző Simon : Ha  Téli kép hó nélkül  Sárga rózsa  ...aztán a hó, megint a hó  A nagyberényi smaragdfák  Pilinszky János : Te győzz le  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina...  Facebookon kaptam  Halál  Bésame Mucho - André Rieu  Bon bon  Téli képek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Png virág  Téli este  Fájdalmas sóhajok a hómezőn  Tények a csontritkulásról: a k...  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. január ...  Zenerózsa  Kerítés madárral  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Karbantartás  Facebookon kaptam  Wieslawa Dudkowiak - ACCORDION...  Halál  Téli naplemente  Nő svájci sapkában  Facebookon kaptam  Weöres Sándor: A társ  A munkásosztály elárulása 1990...  Png kislány  Medve a havas erdőben  Sexy nők  Nő kalapban  Szép estét, jó éjt!  Aranymise és Szent Kristóf-búc...  Alvó baby  El kell indulni  Csészék sütikkel  Bésame Mucho - André Rieu  Aranymise és Szent Kristóf-búc...  Facebookon kaptam Krisztina...  Png nő  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Png nő  Csontritkulás - káros szokások  Ki ismerte meg Istent?  Png nő  Facebookon kaptam  Harmónia......  Női vízilabda E.B. mérkőzések...  Nő svájci sapkában  Köszöntelek nálam!  Budai Zolka: Égve égek  Nő téli öltözékben  Téli kép  Annyira nyilvánvaló, a rendsze...  Jó reggelt, szép napot kívánok...  Facebookon kaptam  Havas fenyő  Kellemes kávézást  Jó reggelt, szép napot kívánok...  Facebookon kaptam  Rózsaszín rózsa  Halál  Facebookon kaptam  Téli ablak  Png madár sapkában  Rózsás csokor  A nagyberényi smaragdfák  M. Laurens MIÉRT HAGYTUK?  Bésame Mucho - André Rieu  Zöldség és gyümölcsfogyasztásr...  Facebookon kaptam  A nagyberényi smaragdfák  Szép estét  ...aztán a hó, megint a hó  Tények a csontritkulásról: a k...  Téli naplemente  El Kazovszkij Ikerhattyúja.  Isten hangja megköveteli a lél...  Nő kalapban  Szeretet  Png nő  Facebookon kaptam  Png rózsa  Halál  Lámpa  Vakoknak a színekről - Kétszáz...  Vízcseppes rózsák  Téli kép hó nélkül 
Bejegyzés Címkék
tápanyagokban gazdag, szilvalének sokan, székrekedés leküzdésében, szilva tele, emberi egészséget, szív egészségét, belőle préselt, hasznos probiotikus, kalcium felszívódását, hasznos tápanyagoknak, szervezet ellenálló, káros szabad, sejtfalak számára, szilva tartalmaz, szorbitol nevű, székrekedés ellen, vastagbél egészségét, vastagbél sejtjeinek, csontritkulás elég, betegségben szenvednek, szilva rendszerszeres, szilvalé pozitívan, plakkok kialakulását, artériás falakon, szilvalé felpörgeti, segítségünkre lehet, szilva egyes, normális májműködést, májhoz kapcsolódó, antioxidánsokkal, bélbaktériumokat, prebiotikumként, vércukorszintet, csontnövekedést, káliumtartalma, fogyasztásával, rendszerszeres, inulintartalma, megakadályozza, tulajdonítanak, székletlágyító, tápanyagoknak, tápanyagokkal, antioxidánsok, természetesen, színanyagokat, felszívódását, megelőzhetővé, segítségünkre, flavonoidokat, csontritkulás, megőrizhetjük, tápanyagokban, semlegesítik, kialakulását, megtámogatni, megtalálható, rendszeresen, mindenképpen, egészségügyi, szervezetünk, köszönhetően, befolyásolja, karbantartja, mennyiségben, leküzdésében, mindemellett, betegségben, szilvalében, probiotikus, egyetlenegy, magnéziumot, székrekedés, rendelkezik, vegyületben, polifenolok, biztosítani, antioxidáns, májműködést, anyagcserét, érrendszeri, pozitívumot, oldhatatlan, szilvalének, környezetet, természetes, érrendszer, kvercetint, működésére, rendszeres, sejtjeinek, kiemelkedő, élelmirost, egészségét, gyümölcsöt, szolgálják, egészséget, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 469
  • e Hét: 12080
  • e Hónap: 32360
  • e Év: 32360
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.