Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A tápanyagokban gazdag szilvalé
  2018-09-02 14:50:01, vasárnap
 
   
  A tápanyagokban gazdag szilvalé







A szilvalének sokan csak egyetlenegy pozitívumot tulajdonítanak, mégpedig azt, hogy segít a székrekedés leküzdésében, pedig ennél jóval több egészségügyi előnye létezik. A szilva tele van hasznos tápanyagokkal, antioxidánsokkal, fitokemikáliákkal, amelyek mind az emberi egészséget szolgálják. Ha természetes módon kívánja megtámogatni az emésztést, a csontnövekedést, a vastagbélfunkciót, a szív egészségét, akkor mindenképpen fogyassza rendszeresen ezt a gyümölcsöt, illetve a belőle préselt levet.

A szilvában és így a szilvalében is sok hasznos és szervezetünk számára fontos tápanyag megtalálható. Vannak benne bőségesen vitaminok, ásványi anyagok és polifenolok. Van benne B2- és C-vitamin, illetve kálium, vas és magnézium. Héjának élelmirost-tartalma jelentős, inulintartalma is kiemelkedő, amely prebiotikumként táplálja a hasznos probiotikus bélbaktériumokat. Ezáltal olyan környezetet teremt a bélben, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Antocián színanyagokat és flavonoidokat, rutint és kvercetint is tartalmaz nagyobb mennyiségben. Ezeknek a hasznos tápanyagoknak köszönhetően javítja a szervezet ellenálló képességét és védelmet nyújt a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben. Antioxidáns fenoljai semlegesítik a káros szabad gyököket és védelmet nyújtanak a sejtfalak számára.

A szilva tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat, illetve gazdag egy szorbitol nevű vegyületben, amely a székrekedés ellen nagyon hatásos, mivel székletlágyító hatással rendelkezik. A szilvalé a vastagbél egészségét is elősegíti, mivel a vastagbél sejtjeinek működésére fejt ki pozitív hatást.

A csontritkulás elég nagy probléma szerte a világon. Sokan nem is tudják, hogy ebben a betegségben szenvednek, csak egy-egy csonttörés hívja fel rá a figyelmet. A szilva rendszerszeres fogyasztásával megőrizhetjük csontjaink egészségét, hiszen tartalmaz kalciumot, magnéziumot, bórt és K-vitamint is.

A szilvalé pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, a vérnyomást és megakadályozza a plakkok kialakulását az artériás falakon, így a szív- és érrendszer egészségét tudja biztosítani. Természetesen ebben a K-vitamin és káliumtartalma, illetve az antioxidánsok is szerepet játszanak.

A szilvalé felpörgeti az anyagcserét, így a fogyásban is a segítségünkre lehet. Mindemellett a vércukorszintet is karbantartja.

A szilva egyes tápanyagai a normális májműködést is biztosítani tudják. Rendszeres fogyasztásával megelőzhetővé válhatnak a májhoz kapcsolódó egészségügyi problémák.
 
 
0 komment , kategória:  GYÓGYSZER NÉLKÜL  
Címkék: antioxidánsokkal, bélbaktériumokat, prebiotikumként, vércukorszintet, csontnövekedést, káliumtartalma, fogyasztásával, rendszerszeres, inulintartalma, megakadályozza, tulajdonítanak, székletlágyító, tápanyagoknak, tápanyagokkal, antioxidánsok, természetesen, színanyagokat, felszívódását, megelőzhetővé, segítségünkre, flavonoidokat, csontritkulás, megőrizhetjük, tápanyagokban, semlegesítik, kialakulását, megtámogatni, megtalálható, rendszeresen, mindenképpen, egészségügyi, szervezetünk, köszönhetően, befolyásolja, karbantartja, mennyiségben, tápanyagokban gazdag, szilvalének sokan, székrekedés leküzdésében, szilva tele, emberi egészséget, szív egészségét, belőle préselt, hasznos probiotikus, kalcium felszívódását, hasznos tápanyagoknak, szervezet ellenálló, káros szabad, sejtfalak számára, szilva tartalmaz, szorbitol nevű, székrekedés ellen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Hernádkakon tánccal ünneplik m...  A Mindenható Istenben bízva  Sajnos ezt elBalogozták  Facebookon kaptam  A közszereplő  Facebookon kaptam  Akinek vaj van a fején...  Meghitt estéken . . .  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Ibolya  Facebookon kaptam  Március 15-re emlékve  Müller Péter tollából  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Alvó baby  Szép estét  Sötétség és világosság  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Ibolya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Evan Esar tollából  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  A gyomorrontás tojással is kez...  Facebookon kaptam  Őri István - Dal az életről  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Március  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Facebookon kaptam  Nemzeti  Jóga férfiaknak  Akinek vaj van a fején...  Rejtő Jenő versei  Mai harmónia kártyám  Jó éjszakát  Szép estét kedves látogatóimna...  Rejtő Jenő versei  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Lelkünk mélyén rejlik legnagyo...  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Por  Por  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isteni zsebkendők  Heltai Jenő: Szabadság  Esti kép  Benned is ezerféle szín van  Facebookon kaptam  Amikor még rangja volt...  Facebookon kaptam  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Facebookon kaptam  Vágy, élet és sugár  Alvó cica  Facebookon kaptam  Nem foghatunk rá minden sérülé...  Minden jónak végeszakad egysze...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Őri István - Dal az életről  William Shakespeare-től idéze...  Törött csészék  Házi botox  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 17  Jóga férfiaknak  Facebookon kaptam  Törött csészék  Március  Facebookon kaptam  Ki volt valójában a rejtélyes ...  Imádkozás Krisztus értelméért  Tavaszról álmodom,  Nem kell ide békemenet  Gyönyörködjünk a március 15 ti...  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  gyöngyöstarjáni vérszilva faso...  Szeüleidtől tanultad  Nagy László - Szerelem emléke  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Egyet értesz?  Keresd azt a valakit,...  A kávé  Az élet  Intelem  Emlékeimben mindenütt ott vagy... 
Bejegyzés Címkék
tápanyagokban gazdag, szilvalének sokan, székrekedés leküzdésében, szilva tele, emberi egészséget, szív egészségét, belőle préselt, hasznos probiotikus, kalcium felszívódását, hasznos tápanyagoknak, szervezet ellenálló, káros szabad, sejtfalak számára, szilva tartalmaz, szorbitol nevű, székrekedés ellen, vastagbél egészségét, vastagbél sejtjeinek, csontritkulás elég, betegségben szenvednek, szilva rendszerszeres, szilvalé pozitívan, plakkok kialakulását, artériás falakon, szilvalé felpörgeti, segítségünkre lehet, szilva egyes, normális májműködést, májhoz kapcsolódó, antioxidánsokkal, bélbaktériumokat, prebiotikumként, vércukorszintet, csontnövekedést, káliumtartalma, fogyasztásával, rendszerszeres, inulintartalma, megakadályozza, tulajdonítanak, székletlágyító, tápanyagoknak, tápanyagokkal, antioxidánsok, természetesen, színanyagokat, felszívódását, megelőzhetővé, segítségünkre, flavonoidokat, csontritkulás, megőrizhetjük, tápanyagokban, semlegesítik, kialakulását, megtámogatni, megtalálható, rendszeresen, mindenképpen, egészségügyi, szervezetünk, köszönhetően, befolyásolja, karbantartja, mennyiségben, leküzdésében, mindemellett, betegségben, szilvalében, probiotikus, egyetlenegy, magnéziumot, székrekedés, rendelkezik, vegyületben, polifenolok, biztosítani, antioxidáns, májműködést, anyagcserét, érrendszeri, pozitívumot, oldhatatlan, szilvalének, környezetet, természetes, érrendszer, kvercetint, működésére, rendszeres, sejtjeinek, kiemelkedő, élelmirost, egészségét, gyümölcsöt, szolgálják, egészséget, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 352
  • e Hét: 1516
  • e Hónap: 7790
  • e Év: 57448
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.