Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A magas vércukorszint károsan hat az agyra...
  2018-09-25 20:26:48, kedd
 
   
  A magas vércukorszint károsan hat az agyra, demenciát is okozhat







Egyre több ember szenved cukorbetegségben szerte a világon, de azoknak az embereknek is nagy a tábora, akik magas vércukorszinttől szenvednek. A magas vércukorszint számos komoly betegséghez vezethet, ilyenek lehetnek a szívproblémák, a vesebetegségek, a szemproblémák, az idegi és érrendszeri problémák. Kutatók úgy vélik, hogy van még egy ok, hogy odafigyeljünk a vércukorszintünkre, hiszen ennek magas szintje az agy egészségére is károsan hat, aminek következményeként idősebb korban kialakulhat demencia, memóriavesztés és kognitív hanyatlás is.

Az ideálisnál magasabb vércukorszint károsítja az ereket és szövődményeket okoz. Ezek a szövődmények a következők lehetnek: veseelégtelenség, veseleállás, látásromlás, vakság, szív- és érrendszeri problémák, szélütés, szívinfarktus, a láb ereinek és idegeinek károsodása, amely súlyosabb esetben akár lábamputációhoz is vezethet. A cukorbetegség szövődményei nem megfelelő vércukorkontroll esetén jelentkeznek. Ezért nagyon fontos a betegséget idejében diagnosztizálni és kezelni.

A kutatók tehát úgy vélik, hogy az emelkedett vércukorszint és az agyi károsodások között összefüggés van, és ez megnöveli a demencia kialakulásának kockázatát is. Ennek oka lehet, hogy a megemelkedett vércukorszint miatt megnövekszik a vaszkuláris betegségek kockázata, de metabolikus tényezők is közrejátszhatnak, amelyek az agysejtekre vannak kedvezőtlen hatással. Vagyis a megemelkedett vércukorszint érbetegségekhez, anyagcsere-betegségekhez vezethet, és inzulinrezisztenciát okozhat. A rezisztencia eredménye, hogy a cukor a vérben felhalmozódik, hiszen a sejtek nem tudják a cukrot a vérből felvenni. A megemelkedett vércukorszint azért is probléma, mert ez szív-, szem-, vese- és idegi megbetegedéseket okozhat.

Szerencsére a magas vércukorszintet meg lehet szelídíteni természetes étrendi változásokkal és rendszeres testmozgással. Csökkenteni kell a magas cukor-, szénhidrát- és keményítőtartalmú táplálékok fogyasztását, hiszen ez az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsük a vércukorszintet. Emellett a súlykontrollra is kiemelt figyelmet kell fordítani. Próbáljon meg minél több zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét fogyasztani, próbáljon egészséges étrendet követni, egészséges életmódot fenntartani. Mozogjon rendszeresen, hiszen a sport is kedvező hatással van a vércukorszintre. Ha nincs ideje mindennap legalább 40-50 percet mozogni, lépcsőzzön sokat liftezés helyett, gyalogoljon sokat és munka közben többször is tartson szünetet, ilyenkor tornázzon egy keveset és mozgassa meg a végtagjait.

Sok oka van tehát, hogy a vércukorszintünket ellenőrzés alatt tartsuk, hiszen így nemcsak az artériák és az idegek lesznek védelem alatt, hanem elkerülhetjük a memóriavesztést, a csökkent gondolkodási képességet és a rettegett betegséget, a demenciát is.
 
 
0 komment , kategória:  CUKORBETEGEKNEK   
Címkék: veseelégtelenség, közrejátszhatnak, cukorbetegségben, vércukorszinttől, vércukorkontroll, megbetegedéseket, memóriavesztést, lábamputációhoz, vércukorszintre, diagnosztizálni, érbetegségekhez, vércukorszintet, kialakulásának, vesebetegségek, súlykontrollra, memóriavesztés, leghatékonyabb, szövődményeket, vércukorszint, szemproblémák, szívproblémák, cukorbetegség, szívinfarktus, elkerülhetjük, megemelkedett, felhalmozódik, változásokkal, testmozgással, betegségekhez, odafigyeljünk, szövődményei, fogyasztását, megnövekszik, rezisztencia, szövődmények, rendszeresen, magas vércukorszint, ideálisnál magasabb, következők lehetnek, cukorbetegség szövődményei, betegséget idejében, kutatók tehát, emelkedett vércukorszint, agyi károsodások, demencia kialakulásának, megemelkedett vércukorszint, vaszkuláris betegségek, agysejtekre vannak, rezisztencia eredménye, vérben felhalmozódik, vérből felvenni, magas vércukorszintet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Nagyszerű napot  Naplemente  Facebookon kaptam  Bűn  Jobb lesz a világ, amelyben él...  Fogjunk kezet ismét  Legyen MINDENKINEK meghitt, g...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Télapó csízma  Szőke nő egy madárral a téli k...  Png kutya  Istennel való kapcsolat  Facebookon kaptam  Téli kép  Télapó  Vidám ébredést, derűs napot  Fénythozó angyalka  Vidám ébredést, derűs napot  Téli kép  Virágos szép napot , hetet  Facebookon kaptam  Keskeny úton járok  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Krisztina...  Jó éjszakát  Emberi vágyak .  Egy angyal  Pete László Miklós: Mikulás  Tiszta  Facebookon kaptam  Szép őszi napot  Hull a hó - a nőre  Png virág  Bornemisza Endre - Mikulás  Keskeny úton járok  Mit hoz a Mikulás?  Ajándék  A vállfájdalom okai  Szèp napot kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fénythozó angyalka  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Juhász Ferenc - A mindenség s...  Jó éjt!  4. Őszödi beszéd az EU-s megsz...  Megváltás  Szép estét  Télapó szán  Hello, csinos nő  Png virág  Png nő  Mindegy,  Szép virágok lepkével  Nők téli öltözékben  Jó éjszakát  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Télapó csízma  A koffeinelvonás lehetséges tü...  Téli kép  Megváltás  Egy angyal  Téli kép  Png virág  Mindent lát szemed  Facebookon kaptam Ani barátnőm...  Olyan jó néha angyalt lesni  Fénythozó angyalka  Őri István: Szeretnék a boldog...  Ez egy 3 èves fenyõf...  Télapó  Téli kép  Tiszta  Jó reggelt , szép napot  A vállfájdalom okai  Havas téli képek  Bűn  ...Ügyelj rá, hogy szánj némi ...  Jack Kornfield: A bölcs szív  Hegyi tó  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Pro Urbe fal  Mikulás virágról, amit tudni k...  Naplemente  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Téli kép  Jön...jön...jön...  Png kutya  Téli képek  Villogó virágok  Facebookon kaptam  Ho - Ho - Ho - Ho  Mindent lát szemed  Png virág 
Bejegyzés Címkék
magas vércukorszint, ideálisnál magasabb, következők lehetnek, cukorbetegség szövődményei, betegséget idejében, kutatók tehát, emelkedett vércukorszint, agyi károsodások, demencia kialakulásának, megemelkedett vércukorszint, vaszkuláris betegségek, agysejtekre vannak, rezisztencia eredménye, vérben felhalmozódik, vérből felvenni, magas vércukorszintet, magas cukor-, egyik leghatékonyabb, idegek lesznek, csökkent gondolkodási, rettegett betegséget, veseelégtelenség, közrejátszhatnak, cukorbetegségben, vércukorszinttől, vércukorkontroll, megbetegedéseket, memóriavesztést, lábamputációhoz, vércukorszintre, diagnosztizálni, érbetegségekhez, vércukorszintet, kialakulásának, vesebetegségek, súlykontrollra, memóriavesztés, leghatékonyabb, szövődményeket, vércukorszint, szemproblémák, szívproblémák, cukorbetegség, szívinfarktus, elkerülhetjük, megemelkedett, felhalmozódik, változásokkal, testmozgással, betegségekhez, odafigyeljünk, szövődményei, fogyasztását, megnövekszik, rezisztencia, szövődmények, rendszeresen, jelentkeznek, gondolkodási, kialakulhat, károsodások, összefüggés, érrendszeri, szelídíteni, csökkentsük, szerencsére, veseleállás, agysejtekre, metabolikus, vaszkuláris, kedvezőtlen, betegséghez, látásromlás, egészségére, gyalogoljon, természetes, fenntartani, csökkenteni, fogyasztani, egészséges, betegséget, károsodása, lépcsőzzön, embereknek, ellenőrzés, következők, ideálisnál, szénhidrát, kockázatát, betegségek, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 188 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 70
  • e Hét: 8479
  • e Hónap: 8479
  • e Év: 485555
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.