Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A magas vércukorszint károsan hat az agyra...
  2018-09-25 20:26:48, kedd
 
   
  A magas vércukorszint károsan hat az agyra, demenciát is okozhat







Egyre több ember szenved cukorbetegségben szerte a világon, de azoknak az embereknek is nagy a tábora, akik magas vércukorszinttől szenvednek. A magas vércukorszint számos komoly betegséghez vezethet, ilyenek lehetnek a szívproblémák, a vesebetegségek, a szemproblémák, az idegi és érrendszeri problémák. Kutatók úgy vélik, hogy van még egy ok, hogy odafigyeljünk a vércukorszintünkre, hiszen ennek magas szintje az agy egészségére is károsan hat, aminek következményeként idősebb korban kialakulhat demencia, memóriavesztés és kognitív hanyatlás is.

Az ideálisnál magasabb vércukorszint károsítja az ereket és szövődményeket okoz. Ezek a szövődmények a következők lehetnek: veseelégtelenség, veseleállás, látásromlás, vakság, szív- és érrendszeri problémák, szélütés, szívinfarktus, a láb ereinek és idegeinek károsodása, amely súlyosabb esetben akár lábamputációhoz is vezethet. A cukorbetegség szövődményei nem megfelelő vércukorkontroll esetén jelentkeznek. Ezért nagyon fontos a betegséget idejében diagnosztizálni és kezelni.

A kutatók tehát úgy vélik, hogy az emelkedett vércukorszint és az agyi károsodások között összefüggés van, és ez megnöveli a demencia kialakulásának kockázatát is. Ennek oka lehet, hogy a megemelkedett vércukorszint miatt megnövekszik a vaszkuláris betegségek kockázata, de metabolikus tényezők is közrejátszhatnak, amelyek az agysejtekre vannak kedvezőtlen hatással. Vagyis a megemelkedett vércukorszint érbetegségekhez, anyagcsere-betegségekhez vezethet, és inzulinrezisztenciát okozhat. A rezisztencia eredménye, hogy a cukor a vérben felhalmozódik, hiszen a sejtek nem tudják a cukrot a vérből felvenni. A megemelkedett vércukorszint azért is probléma, mert ez szív-, szem-, vese- és idegi megbetegedéseket okozhat.

Szerencsére a magas vércukorszintet meg lehet szelídíteni természetes étrendi változásokkal és rendszeres testmozgással. Csökkenteni kell a magas cukor-, szénhidrát- és keményítőtartalmú táplálékok fogyasztását, hiszen ez az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsük a vércukorszintet. Emellett a súlykontrollra is kiemelt figyelmet kell fordítani. Próbáljon meg minél több zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét fogyasztani, próbáljon egészséges étrendet követni, egészséges életmódot fenntartani. Mozogjon rendszeresen, hiszen a sport is kedvező hatással van a vércukorszintre. Ha nincs ideje mindennap legalább 40-50 percet mozogni, lépcsőzzön sokat liftezés helyett, gyalogoljon sokat és munka közben többször is tartson szünetet, ilyenkor tornázzon egy keveset és mozgassa meg a végtagjait.

Sok oka van tehát, hogy a vércukorszintünket ellenőrzés alatt tartsuk, hiszen így nemcsak az artériák és az idegek lesznek védelem alatt, hanem elkerülhetjük a memóriavesztést, a csökkent gondolkodási képességet és a rettegett betegséget, a demenciát is.
 
 
0 komment , kategória:  CUKORBETEGEKNEK   
Címkék: veseelégtelenség, közrejátszhatnak, cukorbetegségben, vércukorszinttől, vércukorkontroll, megbetegedéseket, memóriavesztést, lábamputációhoz, vércukorszintre, diagnosztizálni, érbetegségekhez, vércukorszintet, kialakulásának, vesebetegségek, súlykontrollra, memóriavesztés, leghatékonyabb, szövődményeket, vércukorszint, szemproblémák, szívproblémák, cukorbetegség, szívinfarktus, elkerülhetjük, megemelkedett, felhalmozódik, változásokkal, testmozgással, betegségekhez, odafigyeljünk, szövődményei, fogyasztását, megnövekszik, rezisztencia, szövődmények, rendszeresen, magas vércukorszint, ideálisnál magasabb, következők lehetnek, cukorbetegség szövődményei, betegséget idejében, kutatók tehát, emelkedett vércukorszint, agyi károsodások, demencia kialakulásának, megemelkedett vércukorszint, vaszkuláris betegségek, agysejtekre vannak, rezisztencia eredménye, vérben felhalmozódik, vérből felvenni, magas vércukorszintet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Ünnepeljük a magyar költészete...  Változás és megújulás  Png kislány  Hallgatás  Lélektől Lélekig  Itt vagyok most, jó Uram  A legjobb barát.....  Imádság  Zöld zafír  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Keresztyén ima  Harmónia......  Tavaszi kép  A haj, a bőr és a köröm erősít...  Tavaszi kép  Hallgatás  Adjon Isten áldott - szép esté...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  József Attila  Isten miért rendel el próbákat...  Harmónia......  Pásztortáska gyógyhatásai  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Hálátlanság  Ady Endre  Költészet, az élet örök művész...  Hálátlanság  Még él... Annyira szeretném ha...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsa kosár  Facebookon kaptam  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Tóth Árpád költő  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Png rózsa csokor  Ünnepeljük a magyar költészete...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Ünnepeljük a magyar költészete...  Baryt és dolomitkristály  Hashajtók a konyhából és a kam...  Hála  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Kökényvirágtea gyógyhatásairól  Ady Endre  Png cica  Facebookon kaptam  Hallgatás  Arany tó az égen  Tavaszi kép  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Png virágok  A haj, a bőr és a köröm erősít...  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Fehér fluorit  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Tavaszi kép  125 éve szereztük meg az első ...  Rózsa kosár  Png nő  Harmónia......  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Szép estét kedves látogatóimna...  Zsoltárok  Hála  A legjobb barát.....  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Ady Endre  Hála  Imádság  A csalán gyógyhatásairól  Parányai vagyunk  A csalán gyógyhatásairól  Hála  Hála  Facebookon kaptam  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Erzsébet és Fülöp.......  Fluorit  Sexy nő  Keresztyén ima  Jó reggelt kedves látogatóimna...  125 éve szereztük meg az első ...  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Eltelt idők mögött, csak az em...  Rózsa kosár 
Bejegyzés Címkék
magas vércukorszint, ideálisnál magasabb, következők lehetnek, cukorbetegség szövődményei, betegséget idejében, kutatók tehát, emelkedett vércukorszint, agyi károsodások, demencia kialakulásának, megemelkedett vércukorszint, vaszkuláris betegségek, agysejtekre vannak, rezisztencia eredménye, vérben felhalmozódik, vérből felvenni, magas vércukorszintet, magas cukor-, egyik leghatékonyabb, idegek lesznek, csökkent gondolkodási, rettegett betegséget, veseelégtelenség, közrejátszhatnak, cukorbetegségben, vércukorszinttől, vércukorkontroll, megbetegedéseket, memóriavesztést, lábamputációhoz, vércukorszintre, diagnosztizálni, érbetegségekhez, vércukorszintet, kialakulásának, vesebetegségek, súlykontrollra, memóriavesztés, leghatékonyabb, szövődményeket, vércukorszint, szemproblémák, szívproblémák, cukorbetegség, szívinfarktus, elkerülhetjük, megemelkedett, felhalmozódik, változásokkal, testmozgással, betegségekhez, odafigyeljünk, szövődményei, fogyasztását, megnövekszik, rezisztencia, szövődmények, rendszeresen, jelentkeznek, gondolkodási, kialakulhat, károsodások, összefüggés, érrendszeri, szelídíteni, csökkentsük, szerencsére, veseleállás, agysejtekre, metabolikus, vaszkuláris, kedvezőtlen, betegséghez, látásromlás, egészségére, gyalogoljon, természetes, fenntartani, csökkenteni, fogyasztani, egészséges, betegséget, károsodása, lépcsőzzön, embereknek, ellenőrzés, következők, ideálisnál, szénhidrát, kockázatát, betegségek, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 119
  • e Hét: 618
  • e Hónap: 3108
  • e Év: 79715
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.