Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fejfájást elűzők: gyömbér, levendula...
  2018-10-01 23:16:20, hétfő
 
   
  Fejfájást elűzők: gyömbér, levendula, borsmenta, magnézium és B2-vitamin







Stressz, alváshiány, allergiák, a parfümben, a kozmetikumokban található illatanyagok és háztartási tisztítószerekben található toxinok kétségkívül okozhatnak fejfájást. Szerencsére azonban a legtöbb fejfájás pusztán csak átmeneti és gyógyszerek nélkül is könnyen gyógyítható.

Az egyik legjobb fejfájáscsillapító gyógynövény a gyömbér. A gyömbér megakadályozza a prosztaglandin szintézisét, amely egy zsírsavakban megtalálható összetevő, ami fájdalmat okoz az idegvégződésekben. A gyömbér segít megszüntetni az émelygést, amely gyakran kapcsolódik a fejfájáshoz. Vágjon le 2-3 centiméteres gyömbérgyökeret, hámozza meg, majd reszelje le. Tegye egy csészébe, öntsön rá forró vizet, hagyja állni 20 percig, majd ízesítés nélkül fogyassza el.

A másik remek gyógynövény a kamilla. A kamilla olyan anyagokat tartalmaz, amely elősegíti a fájdalom csökkenését és segít megnyugodni, azaz kiemelkedő a stresszcsökkentő hatása. Tegyen egy csészébe egy teáskanálnyi gyógynövényt, öntsön bele 2 dl forró vizet. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és már fogyaszthatja is.

A kutatások azt mutatják, hogy a fájdalmat a magnézium hiánya is okozhatja az agyban. A magnézium egy nagyon fontos ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. Ezt az ásványi anyagot be lehet ugyan venni étrend-kiegészítő formájában, de a legjobb természetes forrásokból pótolni. Miben található magnézium? A magnézium elsősorban a sötétzöld leveles zöldségekben, például a spenótban vagy a mángoldban található, de sok gyümölcs - alma, citrom, grépfrút, füge - és olajos mag - mandula, diófélék - is tartalmazza, illetve a borsó és a bab is kiváló forrása lehet. Fontos azonban megjegyezni, hogy a magas zsírtartalmú étrend megnehezíti a magnézium felszívódását, illetve a főzés csökkenti az egyes táplálékokban lévő ásványi anyagot.

Kutatások igazolják, hogy a B2-vitamin pozitív hatással van a fejfájásra és a migrénre. Azoknál a személyeknél, akik 3 hónapon keresztül legalább 400 mg B2-vitamin fogyasztottak, 59 százalékkal csökkent a fejfájás gyakorisága a placebót szedő betegekhez képest. A B2-vitamin többek között megtalálható a mandulában és a szezámmagban.

A gyömbér mellett még két másik gyógynövény, a levendula és a borsmenta is hatékonyan csillapítja a fejfájást. Ezeket a gyógynövényeket teaként is fogyaszthatjuk, de illóolaj formájában is kitűnőek migrénes fejfájás esetén. Cseppentsen egy vattakorongra néhány csepp illóolajat és vizet, majd dörzsölje be vele a halántékát. A fejfájása hamarosan a múlté lesz.
 
 
0 komment , kategória:  GYÓGYSZER NÉLKÜL  
Címkék: kiegyensúlyozott, stresszcsökkentő, nélkülözhetetlen, kozmetikumokban, gyömbérgyökeret, gyógynövényeket, megakadályozza, prosztaglandin, fogyaszthatjuk, vattakorongra, fogyaszthatja, felszívódását, fogyasztottak, táplálékokban, centiméteres, zsírsavakban, megtalálható, személyeknél, megszüntetni, szezámmagban, zsírtartalmú, illatanyagok, teáskanálnyi, zöldségekben, gyógynövényt, idegrendszer, szintézisét, forrásokból, működéséhez, természetes, gyakorisága, megnyugodni, kapcsolódik, megjegyezni, gyógynövény, tartalmazza, kozmetikumokban található, legtöbb fejfájás, egyik legjobb, gyömbér megakadályozza, prosztaglandin szintézisét, zsírsavakban megtalálható, gyömbér segít, másik remek, kamilla olyan, fájdalom csökkenését, stresszcsökkentő hatása, teáskanálnyi gyógynövényt, magnézium hiánya, nagyon fontos, idegrendszer kiegyensúlyozott, ásványi anyagot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.12. 15:51 Elhunyt Kósa Ferenc Kossuth-díjas filmrendező
12.12. 15:42 Nem okozott meglepetést az infláció az Egyesült Államokban novemberben
12.12. 15:42 Külföldi sajtó Magyarországról - Izraeli lap: Orbán Viktor jó a zsidóknak
12.12. 15:42 Államkincstár: a fiatalok pénzügyi tudatosságát fejleszti a videópályázat
12.12. 15:32 Székelyföldi vezetők üdvözölték a magyar-székely összetartozás napjáról alk...
12.12. 15:32 Gyurcsány: a magyar kormány az erő nyelvét beszéli
12.12. 15:31 Alapjogokért Központ: az ellenzéki képviselők viselkedése az alkotmányos re...
12.12. 15:21 Ziua de 16 octombrie declarată Ziua unităţii maghiarilor şi secuilor
12.12. 15:21 Fővárosi Közgyűlés - Feljelentést tett az e-jegyrendszer projekt ügyében a ...
12.12. 15:12 Klímaegyezmény - ENSZ-szakértők "klímaútlevél" bevezetését szorgalmazzák
Tudjátok ?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
Mennyi ideig élhet egy benti macska?
Mennyire káros a szervezetre a dohányzás?
Milyen sorozatokat lenne érdemes néznem?
még több kérdés
Blog Címkék
2018. December 7., pénteki Na...  Facebookon kaptam  A lime gyógyhatásairól  Lelki gőg  Adventi levelet várok!!  Hózáporban  Bőség angyala  Facebookon kaptam  Adventi töprengés Advent.Újra...  Ha kiárasztod...  Én már nem......  Kerülni kell a hiú reményt és ...  A goji bogyó élesíti a látást  Szent Ambrus: Ádventi himnusz ...  Pesti ősz 1945-ben  Párhuzamok: Torontói Jegyzőkön...  Hózáporban  Ha kiárasztod...  Sátán  Facebookon kaptam  Fogantatás ünnepe  Az első gyertya  Ginzeng és a memória  Most aki gyertya, el ne aludjé...  Lelki gőg  Nagyon sokféle irányban indulh...  Magyar ereklye: A Szent Jobb  Kellemes hétvégét!  Kínálkozik egy ünnep  Kerülni kell a hiú reményt és ...  Honfoglaló - Elődöntő, ahol 8 ...  Nyugalom  Lelki gőg  Vidám szép estét  Márai Sándor Ajándék  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Jó éjszakát  Lelki gőg  Az élet igéje – 2018. de...  Az ima  Veni Veni Emmanuel  Reggeli kávé  Rorate 2018. Advent 1  2018.december hóban Rorate fén...  Havas téli kép  Szív  Pillangó  2018.december hóban Rorate fén...  Le ne állj ott a sírás völgyén...  Magyar ereklye: A Szent Jobb  A Luganoi Tanulmány  Lelki gőg  Honfoglaló - Elődöntő, ahol 8 ...  Halála előtt nem sokkal ezt ny...  Kávé  Ancus télapója hozta  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Íme 1 részlet a Luganoi Tanulm...  Jó reggelt kedves látogatóim...  Ernyővel a kézben  Isten első követelése  Reggeli kávé  Hit  Havas téli kép  Jézus a Király . . .  A goji bogyó élesíti a látást  Pilinszky János: A karácsony.....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fenyőfa az Eleven center áruhá...  Régi emlék  Szeretet  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Nem kell túlzásokba esni!  Honfoglaló - Elődöntő, ahol 8 ...  Adventi levelet várok!!  Örvendetes rózsafüzér Székely ...  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam  Reggeli kávé  Vers  Nagyanyó varr  Brokkoli és a méregtelenítés  Lelki gőg  Reméljetek velem!  Áldott reggelt  Jézus és Mária  Reméljetek velem!  Nő a dér, álom jár  Bőség angyala  Jézus a Király . . .  2018. December 7., pénteki Na...  Lelki gőg  Honfoglaló gyerekek játszanak  Honfoglaló - Elődöntő, ahol 8 ...  Lelki gőg  Hózáporban  Az élet igéje – 2018. de... 
Bejegyzés Címkék
kozmetikumokban található, legtöbb fejfájás, egyik legjobb, gyömbér megakadályozza, prosztaglandin szintézisét, zsírsavakban megtalálható, gyömbér segít, másik remek, kamilla olyan, fájdalom csökkenését, stresszcsökkentő hatása, teáskanálnyi gyógynövényt, magnézium hiánya, nagyon fontos, idegrendszer kiegyensúlyozott, ásványi anyagot, legjobb természetes, magnézium elsősorban, sötétzöld leveles, spenótban vagy, mángoldban található, magas zsírtartalmú, magnézium felszívódását, főzés csökkenti, egyes táplálékokban, fejfájás gyakorisága, placebót szedő, gyömbér mellett, gyógynövényeket teaként, vattakorongra néhány, fejfájása hamarosan, múlté lesz, kiegyensúlyozott, stresszcsökkentő, nélkülözhetetlen, kozmetikumokban, gyömbérgyökeret, gyógynövényeket, megakadályozza, prosztaglandin, fogyaszthatjuk, vattakorongra, fogyaszthatja, felszívódását, fogyasztottak, táplálékokban, centiméteres, zsírsavakban, megtalálható, személyeknél, megszüntetni, szezámmagban, zsírtartalmú, illatanyagok, teáskanálnyi, zöldségekben, gyógynövényt, idegrendszer, szintézisét, forrásokból, működéséhez, természetes, gyakorisága, megnyugodni, kapcsolódik, megjegyezni, gyógynövény, tartalmazza, százalékkal, csökkenését, megnehezíti, fejfájáshoz, gyógyszerek, gyógyítható, cseppentsen, szerencsére, kétségkívül, csillapítja, formájában, alváshiány, halántékát, elsősorban, fejfájásra, háztartási, okozhatnak, mángoldban, kiegészítő, kiemelkedő, illóolajat, hatékonyan, mandulában, betegekhez, elősegíti, kutatások, spenótban, parfümben, található, , ,
2018.11 2018. December 2019.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 87 db bejegyzés
e év: 15095 db bejegyzés
Összes: 18790 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 905
  • e Hét: 6332
  • e Hónap: 18711
  • e Év: 576166
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.