Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
,,Sose búcsuzz el minden új nap egy új remény.Van hogy elveszítesz mindent mégis élj a holnapért." Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fejfájást elűzők: gyömbér, levendula...
  2018-10-01 23:16:20, hétfő
 
   
  Fejfájást elűzők: gyömbér, levendula, borsmenta, magnézium és B2-vitamin







Stressz, alváshiány, allergiák, a parfümben, a kozmetikumokban található illatanyagok és háztartási tisztítószerekben található toxinok kétségkívül okozhatnak fejfájást. Szerencsére azonban a legtöbb fejfájás pusztán csak átmeneti és gyógyszerek nélkül is könnyen gyógyítható.

Az egyik legjobb fejfájáscsillapító gyógynövény a gyömbér. A gyömbér megakadályozza a prosztaglandin szintézisét, amely egy zsírsavakban megtalálható összetevő, ami fájdalmat okoz az idegvégződésekben. A gyömbér segít megszüntetni az émelygést, amely gyakran kapcsolódik a fejfájáshoz. Vágjon le 2-3 centiméteres gyömbérgyökeret, hámozza meg, majd reszelje le. Tegye egy csészébe, öntsön rá forró vizet, hagyja állni 20 percig, majd ízesítés nélkül fogyassza el.

A másik remek gyógynövény a kamilla. A kamilla olyan anyagokat tartalmaz, amely elősegíti a fájdalom csökkenését és segít megnyugodni, azaz kiemelkedő a stresszcsökkentő hatása. Tegyen egy csészébe egy teáskanálnyi gyógynövényt, öntsön bele 2 dl forró vizet. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és már fogyaszthatja is.

A kutatások azt mutatják, hogy a fájdalmat a magnézium hiánya is okozhatja az agyban. A magnézium egy nagyon fontos ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. Ezt az ásványi anyagot be lehet ugyan venni étrend-kiegészítő formájában, de a legjobb természetes forrásokból pótolni. Miben található magnézium? A magnézium elsősorban a sötétzöld leveles zöldségekben, például a spenótban vagy a mángoldban található, de sok gyümölcs - alma, citrom, grépfrút, füge - és olajos mag - mandula, diófélék - is tartalmazza, illetve a borsó és a bab is kiváló forrása lehet. Fontos azonban megjegyezni, hogy a magas zsírtartalmú étrend megnehezíti a magnézium felszívódását, illetve a főzés csökkenti az egyes táplálékokban lévő ásványi anyagot.

Kutatások igazolják, hogy a B2-vitamin pozitív hatással van a fejfájásra és a migrénre. Azoknál a személyeknél, akik 3 hónapon keresztül legalább 400 mg B2-vitamin fogyasztottak, 59 százalékkal csökkent a fejfájás gyakorisága a placebót szedő betegekhez képest. A B2-vitamin többek között megtalálható a mandulában és a szezámmagban.

A gyömbér mellett még két másik gyógynövény, a levendula és a borsmenta is hatékonyan csillapítja a fejfájást. Ezeket a gyógynövényeket teaként is fogyaszthatjuk, de illóolaj formájában is kitűnőek migrénes fejfájás esetén. Cseppentsen egy vattakorongra néhány csepp illóolajat és vizet, majd dörzsölje be vele a halántékát. A fejfájása hamarosan a múlté lesz.
 
 
0 komment , kategória:  GYÓGYSZER NÉLKÜL  
Címkék: kiegyensúlyozott, stresszcsökkentő, nélkülözhetetlen, kozmetikumokban, gyömbérgyökeret, gyógynövényeket, megakadályozza, prosztaglandin, fogyaszthatjuk, vattakorongra, fogyaszthatja, felszívódását, fogyasztottak, táplálékokban, centiméteres, zsírsavakban, megtalálható, személyeknél, megszüntetni, szezámmagban, zsírtartalmú, illatanyagok, teáskanálnyi, zöldségekben, gyógynövényt, idegrendszer, szintézisét, forrásokból, működéséhez, természetes, gyakorisága, megnyugodni, kapcsolódik, megjegyezni, gyógynövény, tartalmazza, kozmetikumokban található, legtöbb fejfájás, egyik legjobb, gyömbér megakadályozza, prosztaglandin szintézisét, zsírsavakban megtalálható, gyömbér segít, másik remek, kamilla olyan, fájdalom csökkenését, stresszcsökkentő hatása, teáskanálnyi gyógynövényt, magnézium hiánya, nagyon fontos, idegrendszer kiegyensúlyozott, ásványi anyagot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.11. 16:46 Áldozatokat követelt a viharos időjárás Dél-Franciaországban
10.11. 16:46 Cea de-a patra ediţie a Zilelor Culturii Evreieşti din Cluj-Napoca va fi or...
10.11. 16:30 Villamospálya-felújítás miatt változik a közösségi közlekedés Budapesten a ...
10.11. 16:30 Nébih: betartja a szabályokat a tokaj-hegyaljai borászatok többsége
10.11. 16:30 Együttműködik az MFB és az Eximbank a kkv-szektor fejlesztése érdekében
10.11. 16:30 Volkswagen: tömeges leépítéssel fenyeget az új autók szén-dioxid-kibocsátás...
10.11. 16:29 Tuzson: nem lehet különbség életminőség szempontjából a falvak és a városok...
10.11. 16:29 Rétvári: évszázadonként egyszer van olyan lehetőség, mint a váci kézilabda-...
10.11. 16:22 Megnyílt a V4-es országok kortárs filmszemléje Prágában
10.11. 16:02 Kilenc új alkotást vetítenek a Spanyol Filmhéten az Urániában
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
A fahéj 7 szuper hatása  Szép napot  Jó éjszakát  ***Csodálatos kép***  Hello  Rózsák lánya  A pillanat szépsége a fontos  Kellemes délutánt  ***Csodálatos kép***  Vidám új hetet  Ha bíztató mosollyal integetsz...  Kellemes délutánt  Szép napot mindenkinek!  ooOoo  Ágai Ágnes: Ki nem akar magy...  Tenísz  Jó reggelt , szép napot  Kellemes délutánt  28. évközi hét kedd 10.16  Helló Október! Hozz még egy ki...  Üdvözöllek Október!  Hasizom  Ha bíztató mosollyal integetsz...  Suzy ídézetes képe  Hiba szó jelentése  Feleségem emlékére  Mysty Kata: Az én fám  Isten méltósága  Visszatérni  ***Csodálatos kép***  Befogom  Baleset  Suzy ídézetes képe  Hasizom  Csodás őszi színek  Anyai szeretet  Mysty Kata: Az én fám  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Üdvözöllek Október!  Isten méltósága  Az október  Napsugár vagy !  Julius Robert Mayer  Napsugár vagy !  Az ödéma mint figyelmeztető je...  Csodás szép napot - Gizuska  ooOoo  Őszi Vízimalom  Hortobágyi Ágota: Fáj a szívü...  Az életnek nem kell tökéletesn...  Feleségem emlékére  Imádat  Derűs Szép napot!  Szép októbert  Tenísz  Szép napot  Agyonütve  Imádat  Vázában egy csokor, kié legyen...  Kutyás őr  Facebookon kaptam  Őszi Vízimalom  Szép napot  Szép napot  Szép napot Ildikó  Ősszel a természet  xD  Facebookon kaptam  Tüzes pajzs  A vándorok  Julius Robert Mayer  Facebookon kaptam  Egyeztetek  Kapcsoló  Facebookon kaptam  Agyonütve  Lány rózsával a kezében  Aranyosi Ervin: Meglepem a vil...  Hiba szó jelentése  Krisztus  Facebookon kaptam  Kormányos Sándor: Kék madár  Enneagram - Ötös Archetípus Sz...  Imádat  ***Csodálatos kép***  Imádat  Tóth Endre: Okozz örömöt  Vázában egy csokor, kié legyen...  Az október  Szép napot  Budapest - Bűnözési térkép  Tornay András: Tudom, hogy ...  Mi mindenre jó a dió?  Vidám új hetet  Jung Károly: Szunnyadó mező  A nagy ugrás  Holisztika  Mi mindenre jó a dió?  Tóth Juli: A reményből építs  Szép októbert 
Bejegyzés Címkék
kozmetikumokban található, legtöbb fejfájás, egyik legjobb, gyömbér megakadályozza, prosztaglandin szintézisét, zsírsavakban megtalálható, gyömbér segít, másik remek, kamilla olyan, fájdalom csökkenését, stresszcsökkentő hatása, teáskanálnyi gyógynövényt, magnézium hiánya, nagyon fontos, idegrendszer kiegyensúlyozott, ásványi anyagot, legjobb természetes, magnézium elsősorban, sötétzöld leveles, spenótban vagy, mángoldban található, magas zsírtartalmú, magnézium felszívódását, főzés csökkenti, egyes táplálékokban, fejfájás gyakorisága, placebót szedő, gyömbér mellett, gyógynövényeket teaként, vattakorongra néhány, fejfájása hamarosan, múlté lesz, kiegyensúlyozott, stresszcsökkentő, nélkülözhetetlen, kozmetikumokban, gyömbérgyökeret, gyógynövényeket, megakadályozza, prosztaglandin, fogyaszthatjuk, vattakorongra, fogyaszthatja, felszívódását, fogyasztottak, táplálékokban, centiméteres, zsírsavakban, megtalálható, személyeknél, megszüntetni, szezámmagban, zsírtartalmú, illatanyagok, teáskanálnyi, zöldségekben, gyógynövényt, idegrendszer, szintézisét, forrásokból, működéséhez, természetes, gyakorisága, megnyugodni, kapcsolódik, megjegyezni, gyógynövény, tartalmazza, százalékkal, csökkenését, megnehezíti, fejfájáshoz, gyógyszerek, gyógyítható, cseppentsen, szerencsére, kétségkívül, csillapítja, formájában, alváshiány, halántékát, elsősorban, fejfájásra, háztartási, okozhatnak, mángoldban, kiegészítő, kiemelkedő, illóolajat, hatékonyan, mandulában, betegekhez, elősegíti, kutatások, spenótban, parfümben, található, , ,
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 41 db bejegyzés
e hónap: 833 db bejegyzés
e év: 13327 db bejegyzés
Összes: 17022 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2931
  • e Hét: 15574
  • e Hónap: 49221
  • e Év: 439804
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.