Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Top 10 étel a rák megelőzésére
  2018-10-14 17:31:42, vasárnap
 
   
  Top 10 étel a rák megelőzésére


Rák - már a nevének hallatára kirázza az embert a hideg. A legtöbben túl sok embert ismerünk, aki szenvedett már ettől a borzasztó betegségtől. A rák gyógyítható, de sajnos sokan nem elég szerencsések, hogy időben elkezdjék a kezelést. A rákos betegek többsége iszonyú kínokat él meg, mielőtt elveszti a rák ellen vívott harcot.

A rák egy olyan betegség, amely során a sejtek kontrollálatlanul és korlátlanul termelődnek, fokozatosan átvéve az uralmat a test fölött, és lassan de biztosan halálos károkat okozva benne. Az egészséges életmód csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Jobb félni, mint megijedni, nem igaz?

Tegyünk meg tehát mindent, ami módunkban áll, hogy elkerüljük a rákot! Erre az egyik legjobb módszer az, ha az alábbi, a rák megelőzésében igen hasznos ételeket beépítjük a mindennapi étrendünkbe.
Rákellenes ételek

Fokhagyma

A fokhagymában található diallil-diszulfid segít csökkenteni a tumorsejtek növekedését. Az allil-kén megelőzi a stressz okozta sejtosztódást. A rákos sejtek hajlamosak elszaporodni, ez a vegyület pedig ezt hatékonyan akadályozza meg.

Brokkoli

A brokkoli tele van antioxidánsokkal, rostokkal, flavonoidokkal, stb. Az antioxidánsok minimalizálják a szabadgyökök okozta károkat, valamint csökkentik a rákos sejtek növekedését. Ha lehet, fogyasszuk párolt formában, mert a párolás során nem vesznek el a flavonoidok a zöldségből.

Paradió

A csonthéjas gyümölcsök rendszeres fogyasztása jót tesz a test általános egészségének. A szelénben és antioxidánsokban gazdag csonthéjasok nagyon hasznosak a rák elleni küzdelemben. A szelén elősegíti a rákos sejtek elsorvadását, és segít rendbe hozni a DNS-t.

Limonádé

A limonádé és a citrusok más formái nagyon egészségesek. A citrom magas C-vitamintartalma segít a rák kialakulásának megelőzésében. A limonádé napi fogyasztásával a tüdőt és a torkot is megvédhetjük a ráktól.

Áfonya

A testben lévő szabadgyökök kárt tesznek az egészséges sejtekben, és elősegítik a rákos sejtek növekedését. Az áfonyában lévő antioxidánsok és flavonoidok megelőzik ezeket a károkat és semlegesítik az instabil atomok hatásait.

Gomba

A gombák fogyasztásával támogatjuk az immunrendszerünket, ezzel segíthetjük a rák elleni harcban. A gombáknak sok fajtája létezik; a rosszindulatú tumorok tevékenységeit a reishi gombákkal minimalizálhatjuk a leghatékonyabban.

Articsóka

Az articsóka tartalmaz egy szilimarin nevű antioxidánst, amely segít megelőzni a bőrrákot. Az articsókát alaposan meg kell hámozni és a tüskés részeket el kell távolítani. Ezután főzzük puhára. A leveleket mártsuk szószokba, hogy jobb ízük legyen.

Zöld tea

Az organikus zöld tea nagyon egészséges és rendszeres fogyasztása jótékony hatással van az egészségünkre. Többféle rákellenes hatóanyaggal rendelkezik, a benne lévő antioxidánsok pedig megelőzik a sejtek elpusztítását. A zöld tea nagyon hatékony a bőrrák és a mellrák megelőzésében, valamint remekül szabályozza a vércukorszintet is.

Lazac

A lazac rendszeres fogyasztása is segít a rák, különösen a prosztatarák megelőzésében. Ez a hal omega-zsírsavakat tartalmaz, de szegény zsírban és kalóriában. A benne lévő D-vitamin összehúzza a ráksejteket tápláló ereket és megállítja a rákos sejtek növekedését.

Kivi

A C-vitamin egy hatékony rákellenes antioxidáns, amely semlegesíti a szabadgyökök tevékenységeit. A folátok, karotinoidok és az E-vitamin pedig segít csökkenteni a rák hatásait. Ezek a tápanyagok mind megtalálhatók a kiviben, így segít a testnek megvédeni magát a rák ellen.

A rák egy fájdalmas betegség - nem csak azoknak, akik szenvednek tőle, de a betegek környezetében élők számára is. A legjobb, a legtöbb, amit tehetünk, hogy megvédjük a testünket a ráktól. Egy kis erőfeszítéssel megóvhatjuk magunkat és a szeretteinket a rák kínjaitól. Csupán ezeket az ételeket kell egy kicsit gyakrabban fogyasztanunk, miközben kerüljük el az égett, füstölt, grillezett, valamint a magas cukor tartalmú ételeket és az alkoholos italokat, valamint a dohányzás minden formáját (aktív és passzív).


 
 
0 komment , kategória:  Dr.TIHANYI LÁSZLÓ   
Címkék: antioxidánsokban, antioxidánsokkal, leghatékonyabban, vitamintartalma, vércukorszintet, kialakulásának, minimalizálják, fogyasztásával, flavonoidokkal, tevékenységeit, erőfeszítéssel, antioxidánsok, megelőzésében, szeretteinket, környezetében, megtalálhatók, sejtosztódást, fogyasztanunk, egészségünkre, rosszindulatú, elpusztítását, antioxidánst, szabadgyökök, karotinoidok, megvédhetjük, semlegesítik, egészségesek, egészségének, hatóanyaggal, csonthéjasok, prosztatarák, elsorvadását, fokhagymában, elszaporodni, megelőzésére, szerencsések, nevének hallatára, borzasztó betegségtől, rákos betegek, olyan betegség, sejtek kontrollálatlanul, test fölött, egészséges életmód, egyik legjobb, mindennapi étrendünkbe, fokhagymában található, tumorsejtek növekedését, allil-kén megelőzi, stressz okozta, rákos sejtek, vegyület pedig, brokkoli tele,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Több jótékony hatása mellett a...  Derűs napot! Jó napot!  NP Photo = hobbi fotózás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Téli kép  Ételekkel kapcsolatos tények é...  ...a szelídek  Tévhitek és a valóság  József Attila: Tél Valami nag...  Kellemes teázást  Png nő  Bűn  Télapó csízma  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Szép estét  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Villogó virágok  Az avokádómag és a gyulladás  Virágos szép napot , hetet  Télapó szán  Laurának  ...a szelídek  A koffeinelvonás lehetséges tü...  Szèp napot kívánok  Png nő  Facebookon kaptam  Rudnyákné Németh Csilla képei...  Facebookon kaptam  Posertube  Png nő  Több jótékony hatása mellett a...  Kollagénerősítő táplálékok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Krisztina...  Lezárni és újrakezdeni - Kétsz...  Szép virágok lepkével  Facebookon kaptam  Stressz  Téli kép  Jó reggelt , szép napot  Ho - Ho - Ho - Ho  Téli kép  Hull a hó - a nőre  Facebookon kaptam  Gárdonyi Géza:
 Mikor it...  Bűn  Tévhitek és a valóság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam  Bűn  Kutya télapó sapkában  Mikulás, kedves Mikulás!  Jack Kornfield: A bölcs szív  Kellemes teázást  Juhász Ferenc - A mindenség s...  Szép estét  Lassú folyamat lesz - Kétszázh...  Juhász Ferenc - A mindenség s...  Múltbeli bűnök  Kellemes délutánt kívánok  Bognár Barnabás: Ha mosolyt ho...  Hétköznapi szószékek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az avokádómag és a gyulladás  Az első tánc ma a hit lángja. ...  Romantikus szép estét  Jön...jön...jön...  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét  Bognár Barnabás: Ha mosolyt ho...  Télapó  Téli kép  Bűn  Jó éjszakát  Romantikus szép estét  ...Ügyelj rá, hogy szánj némi ...  Lezárni és újrakezdeni - Kétsz...  Romantikus szép estét  Bűn  Hello, csinos nő  Téli kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot  Reményik Sándor: A karácsonyfa...  Ez egy 3 èves fenyõf...  Télapó szán  Laurának  Pete László Miklós: Mikulás 
Bejegyzés Címkék
nevének hallatára, borzasztó betegségtől, rákos betegek, olyan betegség, sejtek kontrollálatlanul, test fölött, egészséges életmód, egyik legjobb, mindennapi étrendünkbe, fokhagymában található, tumorsejtek növekedését, allil-kén megelőzi, stressz okozta, rákos sejtek, vegyület pedig, brokkoli tele, antioxidánsok minimalizálják, szabadgyökök okozta, párolás során, csonthéjas gyümölcsök, test általános, szelén elősegíti, citrom magas, limonádé napi, testben lévő, egészséges sejtekben, áfonyában lévő, instabil atomok, gombák fogyasztásával, rosszindulatú tumorok, reishi gombákkal, articsóka tartalmaz, szilimarin nevű, articsókát alaposan, tüskés részeket, leveleket mártsuk, organikus zöld, benne lévő, sejtek elpusztítását, mellrák megelőzésében, lazac rendszeres, prosztatarák megelőzésében, ráksejteket tápláló, hatékony rákellenes, szabadgyökök tevékenységeit, tápanyagok mind, testnek megvédeni, fájdalmas betegség, betegek környezetében, ételeket kell, kicsit gyakrabban, magas cukor, alkoholos italokat, dohányzás minden, antioxidánsokban, antioxidánsokkal, leghatékonyabban, vitamintartalma, vércukorszintet, kialakulásának, minimalizálják, fogyasztásával, flavonoidokkal, tevékenységeit, erőfeszítéssel, antioxidánsok, megelőzésében, szeretteinket, környezetében, megtalálhatók, sejtosztódást, fogyasztanunk, egészségünkre, rosszindulatú, elpusztítását, antioxidánst, szabadgyökök, karotinoidok, megvédhetjük, semlegesítik, egészségesek, egészségének, hatóanyaggal, csonthéjasok, prosztatarák, elsorvadását, fokhagymában, elszaporodni, megelőzésére, szerencsések, csökkenteni, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 188 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 70
  • e Hét: 8479
  • e Hónap: 8479
  • e Év: 485555
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.