Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Otthoni praktikák étvágytalanság ellen
  2018-10-17 12:26:49, szerda
 
   
 


Otthoni praktikák étvágytalanság ellen


Az étvágytalanság gyakran csak átmeneti és visszafordítható, mert sokszor pszichológiai oka van: szorongás, stressz vagy depresszió.

Több betegség is vezethet rossz étvágyhoz, például a vírusos vagy bakteriális fertőzések, a pajzsmirigy-alulműködés, a krónikus májbetegségek, a hepatitis, a veseleállás, a szívbetegségek, vagy az elmezavar. Néhány betegségre felírt gyógyszer is lehet a probléma okozója.

Sokféle otthoni gyógymód van az étvágy javítására; a tartós étvágytalanság azonban, kiváltképp, ha jelentős súlyvesztéssel társul, komolyabb probléma lehet, amely orvosi kezelésre szorul.
10 otthoni praktika a rossz étvágy javítására:

1 Indiai egres

Az indiai egres vagy amla segít fellendíteni az emésztési zavarok okozta étvágytalanságot. Frissítőként hat az emésztőrendszerre, javítva az emésztőszervek működését és méregtelenítve a májat. Ha mézzel keverjük, csillapítja a hányingert és a hányást is.

Az indiai egres tele van C-vitaminnal, ezért ad egy löketet az immunrendszernek is, valamint segíti az ásványok felszívódását a szervezetben. Ez a két funkciója nagyon fontos, főleg a tápanyagszegény étrenden élők esetében.

Keverjünk össze két teáskanál indiai egreslevet, citromlevet és mézet egy bögre vízben! Fogyasszuk reggelente éhgyomorra legalább 3-4 hónapon át!

Ha indiai egresből készült port használunk, adjunk belőle egy evőkanálnyit egy pohár vízbe és hagyjuk állni egész éjszaka! Reggel adjunk hozzá két teáskanál citromlevet és egy csipet őrölt feketeborsot! Pár hónapig fogyasszuk rendszeresen, éhgyomorra!

Ezt a jellegzetes ízű, frissítő gyümölcsöt még savanyúság formájában is fogyaszthatjuk.

2, Gyömbér

A gyömbér kiváló megoldás az emésztési zavarok enyhítésére és az étvágy növelésére, plusz csillapítja a gyomorfájást is.

Adjunk egy csipet tengeri sót kb. fél teáskanál finomra aprított gyömbérhez! Fogyasszuk 8-10 napon át minden étkezés előtt félórával!

Készítsünk gyömbérteát: vágjunk kis darabokra 3-4 cm szárított gyömbért, majd forraljuk fel két bögre vízben! Ízlés szerint keverhetünk hozzá tejet vagy cukrot. Igyunk belőle napi több alkalommal!

3, Feketebors

A feketeborsot gyakran használják ayurvédikus orvosságként az emésztés és az étvágy javítására, valamint emésztési problémák kezelésére és a bélgáz csökkentésére.

A feketebors stimulálja az ízlelőbimbókat, amelyek pedig beindítják a hidroklórsav termelődését a gyomorban, ezzel elősegítve az emésztést. Emellett tartalmaz egy piperin nevű vegyületet, amely segíti a tápanyagok, többek között a szelén, a béta-karotin és a B-vitamin felszívódását.

Keverjünk össze egy evőkanál barnacukrot és fél teáskanál őrölt feketeborsot, és fogyasszuk rendszeresen pár napig!

Ne használjunk azonban feketeborsot gyomorfekély esetén vagy hasi műtétek után!

4, Kardamom

A kardamom szintén egy frissítő emésztésjavító növény. Enyhíti az emésztési zavart és a felfúvódást, valamint csökkenti a gyomorsavat. Ezek mellett az emésztőnedvek kiválasztásának elősegítésével javítja az étvágyat. A jótékony hatásai kiaknázásához adjunk őrölt kardamommagot vagy kardamomhüvelyt a szokásos teánkhoz!

5, Ajovan mag

Az ajovan mag javítja az étvágyat és segít az emésztési zavaron és a felfúvódáson az emésztési nedvek és enzimek kiválasztásának serkentésével.

A jótékony hatásaiért minden étkezés előtt félórával elrágcsálhatunk fél teáskanál ajovan magot.

Egy másik módszer: szórjunk három evőkanál ajovan magot némi citromlébe, és tartsuk száraz, sötét helyen, amíg teljesen ki nem szárad! Ezután keverjünk bele egy kis fekete sót! Fogyasszunk a keverékből egy teáskanálnyit langyos vízzel pár napig, napi két alkalommal!

6, Pitypanggyökér

A pitypanggyökér az étvágy- és emésztést javító hatásairól ismert, de segít a máj és az epehólyag problémáin is, plusz enyhe vízhajtó hatása van.

Készítsünk pitypanggyökérteát: forraljunk fel némi őrölt pitypanggyökeret egy bögre vízben kb. 5 perc alatt!
Szűrjük le a teát! Fogyasztás előtt mézzel édesíthetjük.

A pitypanggyökér sok bioboltban beszerezhető. Ha nő pitypang a kertünkben, szedjük le a gyökerét, tisztítsuk meg és vágjuk kis darabokra, majd süssük 95 fokon kb. két óráig!

Mielőtt elkezdjük használni a pitypanggyökeret, kérdezzünk meg egy orvost a megfelelő mennyiségről, és arról, hogy biztonságosan fogyasztható-e a gyógyszereink mellett!

7, Fokhagyma

A fokhagyma kiváló otthoni gyógyír a rossz étvágy kezelésére, mert stimulálja az emésztőrendszert.

Forraljunk fel 3-4 gerezd fokhagymát egy bögre vízben!
Szűrjük le a levet és csorgassuk bele egy fél citrom levét!
Igyunk a keverékből napi kétszer addig, amíg nem érzünk javulást!

8, Koriander

A koriander leve is javíthat az étvágyon, mert segíti az emésztőnedvek kiválasztását. Hatásos gyógymód az emésztőzavarok, a bélgáz, a hányinger, a vastagbélgyulladás és más problémák kezelésére.

Vonjuk ki a korianderlevelekből a levet, és igyunk belőle minden nap 1-2 evőkanállal, amíg nem érzünk javulást az étvágyunkban! Egy csipet sót és citromlevet is adhatunk hozzá.

9, Tamarindusz

A tamarindusz is javítja az étvágyat, valamint szélhajtó és hashajtó hatással rendelkezik. Kerüljük azonban a Malabár elnevezésű tamarinduszt, mert ez a változata elnyomja az étvágyat!

Adjunk cukrot, borsot, fahéjat és szegfűszeget előzőleg vízben megpuhított tamarinduszrosthoz! Igyunk a keverékből rendszeresen, és hamarosan javulni fog az étvágyunk!

10, Lucerna

A lucerna remek étvágygerjesztő, és természetes vér- és májtisztító. Mivel vízhajtó hatása van, jót tesz azoknak is, akik veseproblémákban szenvednek. A lucerna kiváló hatással van az általános egészségre, mivel gazdag A, B, C, D és K-vitaminban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, foszforban, vasban, cinkben, folsavban és más tápanyagokban.

Készítsünk lucernateát: áztassunk egy teáskanál szárított lucernalevelet egy bögre forró vízbe 10-15 percig!
A lucerna magjait és csíráit felhasználhatjuk különféle ételek elkészítésekor is.
Fogyaszthatunk 1-2 ml lucernaoldatot is napi három alkalommal, amíg nem javul az állapotunk.

Ügyeljünk arra, hogy ne fogyasszunk túl sokat ebből a növényből! Legjobb, ha a használata előtt konzultálunk az orvosunkkal, mert káros lehet az autoimmun betegségekben, köszvényben és néhány más betegségben szenvedők egészségére!

Ezek mellett a házi praktikák mellett vannak még egyszerű módszerek az étvágy visszaállítására. Étkezzünk naponta gyakran, de fogyasszunk kis adagokat! Válasszuk a kedvenc ételeinket és sportoljunk rendszeresen! Ha a probléma továbbra is fennáll, forduljunk orvoshoz részletesebb kivizsgálásért és megfelelő kezelésért!

 
 
0 komment , kategória:  Dr.TIHANYI LÁSZLÓ   
Címkék: visszafordítható, emésztőrendszert, felhasználhatjuk, immunrendszernek, veseproblémákban, étvágytalanságot, pitypanggyökeret, visszaállítására, kardamomhüvelyt, kiválasztásának, tápanyagszegény, elrágcsálhatunk, étvágygerjesztő, lucernaoldatot, fogyaszthatjuk, pitypanggyökér, súlyvesztéssel, fogyaszthatunk, szívbetegségek, ízlelőbimbókat, étvágytalanság, elkészítésekor, méregtelenítve, lucernalevelet, kivizsgálásért, emésztőszervek, emésztésjavító, elősegítésével, emésztőzavarok, pszichológiai, tápanyagokban, gyógyszereink, teáskanálnyit, biztonságosan, betegségekben, serkentésével, étvágytalanság gyakran, vírusos vagy, krónikus májbetegségek, probléma okozója, étvágy javítására, tartós étvágytalanság, rossz étvágy, indiai egres, emésztési zavarok, emésztőszervek működését, ásványok felszívódását, tápanyagszegény étrenden, bögre vízben, pohár vízbe, csipet őrölt, gyömbér kiváló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.25. 20:43 Koronavírus - Nemzeti Népegészségügyi Központ: jelentési kötelezettségük va...
01.25. 20:23 Vízilabda Eb - A női tornák örökranglistája
01.25. 20:23 Vízilabda Eb - A spanyolok újra Budapesten értek a csúcsra
01.25. 20:23 Férfi kézilabda Eb - Norvégia nyerte a bronzérmet
01.25. 20:22 Női röplabda Extraliga - Vendéggyőzelmek
01.25. 20:03 Női kézilabda NB I - Vendégként verte a Vác az MTK-t
01.25. 20:03 Női kosárlabda NB I - Soproni siker a szekszárdi rangadón
01.25. 19:43 LEN Úszó Európa Kupa - Hosszú Katinka bronzérmes a második napon
01.25. 19:43 Rövidpályás gyorskorcsolya Eb - Bánhidi: a sikerek ellenére vérzik a szívem
01.25. 19:43 Asztalitenisz olimpiai selejtező - Elődöntős a vigaszágon a magyar férfivál...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Téli kép  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  A januári fagyos szélben . . ...  Facebookon kaptam  Virágok dobozban  Facebookon kaptam  2. évközi hét péntek 01.24  Női vízilabda E.B. mérkőzések...  Vízcseppes virág  Fecske Csaba: Hajnalodik  A Titok - A Vonzás törvénye | ...  Egy kis-nővérnek  Orchidea  Vízcseppes virág  Téli este  Téli kép  Esküvői torták  Téli csokor  Remény  Facebookon kaptam  Png nő  Orchidea  Facebookon kaptam  Világító toronyok  Facebookon kaptam  Liliomok  Png rózsák borítékban  Facebookon kaptam  Ladányi Mihály - Hagyaték  Vízcseppes rózsa  Juhász Gyula: Alvás előtt  Nem is vagyok tán itt, csupán ...  Szeretet  Png rózsa  Virágok vázában  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok!  Itt a farsang, áll a bál...  Szirmay Endre : Hűséggel  Aranyosi Ervin: Füledbe súgok ...  Hóember  Vezénylés  Téli kép  Vezénylés  Aranyosi Ervin: Füledbe súgok ...  Fehér rózsa csokor  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Retro női képek  Téli kép  Téli este  Csokor vázában  Aforizma  Facebookon kaptam Mírjam bar...  Téli este  A honvágy állandósága  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Színes rózsák  Facebookon kaptam  Szalézi Szent Ferenc püspök és...  Dália  Png rózsa  Png nő  Facebookon kaptam  A zene és a tánc  75 év  Új ég, új föld Istentől  Png parfüm  Virágok dobozban  Téli kép  Posertube  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gif rózsa  Png parfüm  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Rózsaszín rózsák  Téli este  Kanada: egy történelmi hóvihar...  A honvágy állandósága  Menyasszonyi ruhák  Facebookon kaptam  Nők téli öltözékben  Ha kérdik, ki vagy, ezt mondd  Vízcseppes rózsa  Good night!  Vízcseppes virág  Szép estét  Menyasszonyi csokrok  Virágok vázában  Gyümölcsök  Az érett kor...  Téli kép  Fecske Csaba: Hajnalodik  Színes rózsák  Png óra 
Bejegyzés Címkék
étvágytalanság gyakran, vírusos vagy, krónikus májbetegségek, probléma okozója, étvágy javítására, tartós étvágytalanság, rossz étvágy, indiai egres, emésztési zavarok, emésztőszervek működését, ásványok felszívódását, tápanyagszegény étrenden, bögre vízben, pohár vízbe, csipet őrölt, gyömbér kiváló, étvágy növelésére, csipet tengeri, feketeborsot gyakran, bélgáz csökkentésére, feketebors stimulálja, hidroklórsav termelődését, piperin nevű, evőkanál barnacukrot, kardamom szintén, frissítő emésztésjavító, emésztési zavart, emésztőnedvek kiválasztásának, jótékony hatásai, szokásos teánkhoz, emésztési zavaron, emésztési nedvek, jótékony hatásaiért, másik módszer, teáskanálnyit langyos, epehólyag problémáin, megfelelő mennyiségről, gyógyszereink mellett, fokhagyma kiváló, keverékből napi, koriander leve, emésztőnedvek kiválasztását, változata elnyomja, keverékből rendszeresen, lucerna remek, lucerna kiváló, általános egészségre, teáskanál szárított, bögre forró, lucerna magjait, használata előtt, autoimmun betegségekben, házi praktikák, étvágy visszaállítására, kedvenc ételeinket, probléma továbbra, visszafordítható, emésztőrendszert, felhasználhatjuk, immunrendszernek, veseproblémákban, étvágytalanságot, pitypanggyökeret, visszaállítására, kardamomhüvelyt, kiválasztásának, tápanyagszegény, elrágcsálhatunk, étvágygerjesztő, lucernaoldatot, fogyaszthatjuk, pitypanggyökér, súlyvesztéssel, fogyaszthatunk, szívbetegségek, ízlelőbimbókat, étvágytalanság, elkészítésekor, méregtelenítve, lucernalevelet, kivizsgálásért, emésztőszervek, emésztésjavító, elősegítésével, emésztőzavarok, pszichológiai, tápanyagokban, gyógyszereink, teáskanálnyit, biztonságosan, betegségekben, serkentésével, felszívódását, csökkentésére, emésztőnedvek, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2765
  • e Hét: 23718
  • e Hónap: 57082
  • e Év: 57082
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.