|
2018-11-09 21:18:18, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Ezért igyál meleg vizet citrommal?
Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony hatását élvezhesd, egy hónapon át innod kellene, minden reggel, egy csésze langyos vizet (sima ásványvizet, cukormentesen), citromlével vagy zöldcitrommal. Próbáld ki, és érezni fogod a különbséget!
Miben is segít neked ez a kúra?
1. A fogyásban - a citromban nagy a pektin-rosttartalom, ami eltompítja az éhséget. Továbbá kutatásokkal alátámasztott tény, hogy a lúgos diéta segít a súlyvesztésben.
2. Az emésztésben - a melegvíz serkenti az emésztést. Ugyanakkor a citrom és a lime tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a toxinanyagok kiürítéséhez az emésztőrendszerből.
3. A vízelhajtásban - a citrom beindítja a veseműködést, ezáltal gyakrabban kell vécére mennünk. A felgyűlt vízmennyiséggel pedig kiürülnek a mérgező anyagok is a szervezetből, így a húgyútjaink is egészségesek maradnak.
4. A pH érték kiegyenlítésében - habár nehezen hihető, a citrom lúgos gyümölcs. Igen, valóban savas, de a szervezetben lúgossá válik, ugyanis az anyagcsere során a citromsav nem okoz savasságot a testben. A citrom kiegyenlíti a szervezetben lévő nedvek pH-értékét, ez pedig az egészséges test kulcsa.
5. A bőrtisztításban - a C-vitamin segít a ráncok tompításában, valamint a bőr felületén lévő foltok eltüntetésében. A citromos víz lebontja a toxinokat a vérben, és megőrzi a bőrt tisztán, egészségesen.
6. Az immunrendszer erősítésében - a citrom gazdag káliumban, kalciumban, foszforban és C-vitaminban. Ez utóbbi kiváló ellenszere a megfázásoknak, a náthának. A kálium vigyáz az idegrendszerre, agyserkentő hatása van, és kordában tartja a magas vérnyomást. A foszfor pedig lebontja a makroelemeket, segíti az agy normális működését, és a kalciummal együtt erősíti a csontokat és a fogakat.
7. A nyirokrendszer hidratálásában - amikor a testben nincs elég folyadék, a szervezet nem tudja ellátni magát helyesen, ez pedig a toxinok felgyülemlését, stresszt, székrekedést, stb. eredményez. Egy csésze citromos víz kiválóan hidratál, és helyes működésre bírja a mellékveséket.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: HÁZI GYÓGYMÓDOK |
|
|
|
Címkék: kiegyenlítésében, legegészségesebb, vízmennyiséggel, bőrtisztításban, legoptimálisabb, nyirokrendszer, súlyvesztésben, eltüntetésében, idegrendszerre, hidratálásában, vízelhajtásban, felgyülemlését, makroelemeket, cukormentesen, megfázásoknak, mellékveséket, hozzájárulnak, alátámasztott, immunrendszer, zöldcitrommal, egészségesen, tompításában, erősítésében, rosttartalom, kutatásokkal, szervezetből, veseműködést, toxinanyagok, kiürítéséhez, szervezetben, székrekedést, egészségesek, ásványvizet, kiegyenlíti, citromlével, emésztésben, limonádé egyike, legegészségesebb italoknak, elkészítési módja, citrom valamennyi, csésze langyos, fogyásban –, citromban nagy, lúgos diéta, emésztésben –, melegvíz serkenti, lime tele, toxinanyagok kiürítéséhez, vízelhajtásban –, citrom beindítja, felgyűlt vízmennyiséggel, mérgező anyagok,
|
|
Offline
