Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyógynövényteák a téli megfázás ellen
  2018-11-19 20:56:07, hétfő
 
   
  Gyógynövényteák a téli megfázás ellen

A hűvösebb időszak beköszöntével egyre gyakoribbá válnak a megfázásos tünetek. Ilyenkor jólesik egy pohár forró tea, amely hatékonyan enyhíti a megfázás tüneteit.

A Budapesti Corvinus Egyetem Kertészettudományi Karán működő Gyógy, -és Aromanövények Tanszék kutatói a Traditional and wild project (http://traditionalandwild.eu/hu/) keretében többek között az egyes gyógynövényekkel kapcsolatos tradicionális tudást, valahogyan lehetnek segítségünkre a tél folyamán a csipkebogyó, a bodza, a lándzsás útifű, a vad kakukkfű, a kamilla és a hárs.







Mire jók az említett gyógynövények?

Csipkebogyó: vitamin és ásványi anyag tartalma miatt kiváló ellenállás fokozó, immunerősítő, egészségfenntartó szer. Legértékesebb hatóanyaga a C-vitamin, amelyet nagy mennyiségben tartalmaz. A C-vitamin természetes antioxidáns, amely részt vesz a sejtképzésben, segíti a vas felszívódását, gyorsítja a kötőszövet újraépülését valamint döntő szerepe van a fogíny, erek és fogak megújulásában. A B1-, B2-, vitaminok, pektin és szerves savak növelik a termések értékét. A flavonoidok kiegészítik az aszkorbinsav hatását, kedvezően hatnak a hajszálerekre, valamint enyhén gátolják a C-vitamin gyors lebomlását.

Bodza: Virága flavonoidokat, szaponinokat, illóolajat és különböző nyálkaanyagokat tartalmaz. A bodzavirágból készített gyógytea izzasztó, enyhe gyulladáscsökkentő, enyhe hashajtó, vizelethajtó és enyhíti a meghűléses, lázas megbetegedések felső légúti tüneteit, emellett váladéktermelést serkentő, köptető hatású. A virágokból kellemes aromája miatt gyakran készítenek élvezeti italt is.

Útifű: Fő hatóanyaga az ún. aukubin glikozid, emellett többek között nyálkaanyagot, C-vitamint, cserzőanyagot, citromsavat tartalmaz. A lándzsás útifű kiváló baktériumölő, gyulladáscsökkentő. Az útifűfajok levelének présnedve vagy a hideg vízzel készült kivonata egyes kórokozó baktériumok fejlődését gátolja. Sebgyógyító, ezért összezúzott levelének kipréselt nedve hasznos gyógyír lehet rovarcsípések, kisebb égési sérülések esetén.

A légutak gyulladásos megbetegedéseiben, köhögés csillapítására, köptetőként használják. Oldja a letapadt nyákot, elősegíti a köpetképződést. A torok nyálkahártyáját bevonva enyhíti annak gyulladását. Teája és a belőle készült szirupok nyugtatóan hatnak szájüreggyulladás, köhögés és rekedtség ellen. Köhögés elleni gyógycukorka alapanyaga. Ártalmatlansága miatt a gyermekgyógyászatban is szívesen alkalmazzák, belőle készül a kellemes ízű Plantago szirup.

Vad kakukkfű: Fő hatóanyaga az illóolaj, emellett tartalmaz flavonoidokat, cserzőanyagokat és fahéjsav-származékokat. Gyulladásos, hurutos légúti megbetegedések kezelésére szolgáló teakeverékek és gyógyhatású készítmények hatékony alkotóeleme. Köptető, enyhe görcsoldó és az egyik legerősebb fertőtlenítő hatású gyógynövény. Szamárköhögés és asztma esetén is jótékony hatású, oldja a hörgők görcsét és feloldja a váladékot. Enyhén keserű íze miatt általában édesítve fogyasztják.

Kamilla: Fő hatóanyaga az illóolaj, emellett tartalmaz flavonoidokat, kumarinokat és nyálkaanyagokat is. Az egyik legszélesebb körben használt és használható gyógynövény. Belsőleg alkalmazva görcsoldó, gyulladáscsökkentő, szélhajtó, gyomorerősítő és nyugtató hatású. Meghűlés esetén mint izzasztó és toroköblítő tea, igen jó hatású. Légúti megbetegedéseknél inhalációra is alkalmazzák. Külsőleg szemborogató, fogínyerősítő és sebgyógyulást elősegítő hatású.

Hárs: Flavonoidokat, kevés illóolajat, nyálkát, cserzőanyagot tartalmaz. Teáját meghűléses megbetegedéseknél alkalmazzák, izzasztó, köptető és nyálkaoldó hatású. A virágzat vizelethajtó és gyomorerősítő teák alkotórésze is. Enyhe nyugtató hatású.

Hogyan gyűjtsük? Hogyan tároljuk?

A csipkebogyót akkor kell gyűjteni, amikor a bogyók teljesen megérnek. Az érett, piros terméseket azonban még keményen kell leszedni, mert a dércsípte bogyók megpuhulnak és kenődnek, eltartásuk utána nem lehetséges. Zsákokban vagy halomban ne tartsuk, mert bemelegszenek, megpenészednek. Ezért célszerű vékony rétegben elterítve szárítani.
gyogynovenyek3

A bodza május közepétől június végéig virágzik. A virágszedés időpontját akkorra kell időzíteni, mikor a külső virágok már kinyíltak, a belsők viszont még bimbósak. Érdemes a virágot száraz időben begyűjteni, mert a harmatos vagy esős időben szedett virágok a száradás közben megbarnulnak. Az egész virágot (,,bogernyőt") vágjuk le, és lazán rakva gyűjtsük kosárba. Semmiképp sem ládába, vagy zacskóba, ezekben ugyanis erősebben préselődnének, ami szintén a virágok barnulását okozza. Nem tévesztendők össze a gyalogbodzával, ami mérgező!

Az útifüű nagyon sokfelé megtalálható. Vigyázzunk, hogy a szennyezett területeket, így például utak mentét elkerüljük. Májustól szeptember elejéig gyűjthetjük, és a növény ép, egészséges tőleveleit kell felhasználni. A begyűjtött leveleket vékony rétegben kiterítve, jól szellőző helyen, többszöri forgatással kell megszárítani. A frissen vágott levél nyomásra, törésre érzékeny, könnyen barnul.

A vad kakukkfüvek gyűjtést végezhetjük kézzel vagy metszőollóval a fásodott részek fölött leszakítva a szárat, mivel a fás részek igen kevés hatóanyagot tartalmaznak. A betakarítást májustól szeptemberig végezhetjük, mert a vad kakukkfüvek ősszel gyakran másodszor is virágoznak. Napos időben érdemes gyűjteni, a növények szárítása jól szellőző, árnyékos helyen történjen.

Kamillánál a virágok akkor alkalmasak a gyűjtésre, amikor a csöves virágok már sárgák és a fehér nyelves virágok vízszintesen állnak. Általában speciális fésűvel szedik, de lehet sarlóval vagy kézzel is, minél rövidebb szárrésszel. A friss virág hamar befülled, ezért a nagy mennyiségben szedett virágot szét kell teríteni és lehetőleg lazán, dobozokban tárolni.

Hárs virágokat murvalevéllel együtt, a középső virágok nyílásakor szedik. Szárítás előtt a növény más részeit ajánlatos a friss drogból kiválogatni. A virág szedésekor vigyázni kell a fák épségére, ne sérüljenek nagyon. Az ezüsthárs (Tilia tomentosa) nem gyűjthető drogként, mert irritálhatja a nyálkahártyát.

Hogyan fogyasszuk?

Az említett gyógynövényeket legegyszerűbben teaként fogyaszthatjuk. Alább néhány bevált recept olvasható. Ezeket a növényeket egymással keverve is fogyaszthatjuk a téli megfázás idején vagy annak megelőzésére. Lehetőleg csak mézzel ízesítsünk.

Csipkebogyó áltermés (egész) - Cynosbati fructus cum seminibus és csipkebogyó hús Cynosbati fructus sine semine:

2-2,5 g aprított drogot 1,5 dl hideg vízzel leöntünk, néhány óráig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Napi adagja 2-3 csésze (6-10 gramm).

Bodzavirág - Sambuci flos:

2 teáskanál drogból (kb. 3-4 g) 1,5 dl forrásban lévő vízzel forrázatot készítünk.

Napi adagja 10-15 g.
tea_katt3

Útifülevél - Plantaginis lanceolatae folium:

2 teáskanál (kb. 3 g) drogból 1,5 dl vízzel forrázatot készítünk. 10 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Napi adagja 2-3 csésze.

Orvosiszékfű-virágzat (kamillavirágzat) - Matricariae flos:

1 púpozott evőkanál drogból 1,5 dl vízzel forrázatot készítünk, 5-10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Napi adagja 2-3 csésze, de ihatunk többet is, ha kívánjuk.

Vad kakukkfű herba - Serpylli herba:

Teaforrázatát ajánlott 1-2 gramm drogból és 1 csésze forrásban lévő vízből előállítani 10-15 perces áztatással. Naponta többször fogyasszunk a teából 1-1 csészét.

Hársfavirág - Tiliae flos:

1-2 kávéskanál (2-4 g) drogból 1,5 dl vízzel forrázatot készítünk. Mézzel ízesítve naponta többször, de főleg a délutáni órákban fogyasszuk.

Háttérinformáció:

Az adatok, információk forrása a Budapesti Corvinus Egyetem Kertészettudományi Karának Gyógy- és Aromanövények Tanszéke. Az adatokat a tanszék munkatársai tudományos igényességgel állították össze.

Az információk begyűjtését és a háttérkutatásokat a Traditional and wild project támogatta. A project a Central Europe Programban az Európai Unió és a Magyar Köztársaság társfinanszírozásával valósul meg.

Forrás: gyorgytea.hu
 
 
0 komment , kategória:  GYÓGYNÖVÉNYEK  
Címkék: váladéktermelést, gyógynövényekkel, háttérinformáció, legegyszerűbben, kamillavirágzat, nyálkaanyagokat, gyógynövényteák, ártalmatlansága, cserzőanyagokat, gyógynövényeket, nyálkahártyáját, csillapítására, megbetegedések, fogyaszthatjuk, megpenészednek, gyalogbodzával, köpetképződést, cserzőanyagot, metszőollóval, megújulásában, sejtképzésben, felszívódását, rovarcsípések, tradicionális, legértékesebb, préselődnének, flavonoidokat, gyógynövények, származékokat, murvalevéllel, hajszálerekre, gyogynovenyek, nyálkahártyát, szamárköhögés, segítségünkre, igényességgel, téli megfázás, hűvösebb időszak, megfázásos tünetek, pohár forró, megfázás tüneteit, egyes gyógynövényekkel, lándzsás útifű, említett gyógynövények, kötőszövet újraépülését, termések értékét, flavonoidok kiegészítik, aszkorbinsav hatását, bodzavirágból készített, virágokból kellemes, útifűfajok levelének, hideg vízzel, Budapesti Corvinus Egyetem Kertészettudományi Karán, Aromanövények Tanszék, Budapesti Corvinus Egyetem Kertészettudományi Karának Gyógy-, Aromanövények Tanszéke, Central Europe Programban, Európai Unió, Magyar Köztársaság,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tóth Árpád költő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Mai napi mosoly Nektek .........  Hála  Hála  Ibolya csokor  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Bolondozás hónapja április  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Hálátlanság  Egy dolog  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Harmónia......  Facebookon kaptam  Imádság  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Hála  Hála  Költészet napja ápr.11  Imádság  Facebookon kaptam  Hála  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Keresztyén ima  Változás és megújulás  Az élet velem statuált  Bolondozás hónapja április  Szép estét kedves látogatóimna...  A költészetnapján  Hála  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Kellemes teázást  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Ady Endre - Héja - Nász Az Av...  Márai Sándor naplója  Tavaszi kép  Halló Április!  Facebookon kaptam  Szagosmüge és a vese  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Tánc közben kikapcsolok  Már csak 3 év és India lesz a ...  Harmónia......  Tavaszi kép  Hetvenkedő lettem  Kellemes délutáni pihenést  Hallgatás  Facebookon kaptam  Naplemente  Facebookon kaptam  Fohász  Png nő  Kosztolányi Dezső  Az élet velem statuált  Zsoltárok  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Hetvenkedő lettem  Zsoltárok  Jó éjszakát!  Imádság  A legjobb barát.....  Facebookon kaptam  Hallgatás  Facebookon kaptam  Dolomit kristály  Már csak 3 év és India lesz a ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G...  Márai Sándor naplója  Hála  Hála  Aranyosi Ervin: Baráti szó  125 éve szereztük meg az első ...  Facebookon kaptam  Ametiszt kristály  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hallgatás  Facebookon kaptam  Fohász  Rajzos nő  Kellemes délutáni pihenést  Tulipànok  Hála 
Bejegyzés Címkék
téli megfázás, hűvösebb időszak, megfázásos tünetek, pohár forró, megfázás tüneteit, egyes gyógynövényekkel, lándzsás útifű, említett gyógynövények, kötőszövet újraépülését, termések értékét, flavonoidok kiegészítik, aszkorbinsav hatását, bodzavirágból készített, virágokból kellemes, útifűfajok levelének, hideg vízzel, légutak gyulladásos, letapadt nyákot, torok nyálkahártyáját, belőle készült, egyik legerősebb, hörgők görcsét, egyik legszélesebb, virágzat vizelethajtó, csipkebogyót akkor, bogyók teljesen, dércsípte bogyók, bodza május, virágszedés időpontját, külső virágok, belsők viszont, virágot száraz, harmatos vagy, száradás közben, egész virágot, virágok barnulását, útifüű nagyon, szennyezett területeket, begyűjtött leveleket, frissen vágott, fásodott részek, betakarítást májustól, növények szárítása, virágok akkor, csöves virágok, fehér nyelves, friss virág, nagy mennyiségben, középső virágok, friss drogból, virág szedésekor, említett gyógynövényeket, növényeket egymással, délutáni órákban, tanszék munkatársai, információk begyűjtését, váladéktermelést, gyógynövényekkel, háttérinformáció, legegyszerűbben, kamillavirágzat, nyálkaanyagokat, gyógynövényteák, ártalmatlansága, cserzőanyagokat, gyógynövényeket, nyálkahártyáját, csillapítására, megbetegedések, fogyaszthatjuk, megpenészednek, gyalogbodzával, köpetképződést, cserzőanyagot, metszőollóval, megújulásában, sejtképzésben, felszívódását, rovarcsípések, tradicionális, legértékesebb, préselődnének, flavonoidokat, gyógynövények, származékokat, murvalevéllel, hajszálerekre, gyogynovenyek, nyálkahártyát, szamárköhögés, segítségünkre, igényességgel, fogínyerősítő, gyomorerősítő, aromanövények, sebgyógyulást, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 226
  • e Hét: 1030
  • e Hónap: 3520
  • e Év: 80127
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.