|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 15
|
|
|
|
|
|
2010-12-01 22:51:34, szerda
|
| |
| |
Lányi Sarolta - Valami halk virulást
Valamit, valamit, ami hasonlítson az örömhöz,
csak amiként a fű a fához
s a csillaghoz a mécsvilág,
valamit, valamit...
Akárhonnan, akármi, csak nevessen
mint harmatos arccal réti virág,
vagy mint a gyermek anyamellen,
akármi, csak nekem nevessen...
Valamit menteni, menteni kéne
a múlt kincséből, kicsit, akármit,
szomjú zenéket, szép mosolygást
s a jó szemek meleg kis mécsvilágát...
Nem csillagot, két jó szemet csak,
sötéten át is szívbe fénylőt
s valami halk virulást...
Valamit, valamit, ami hasonlítson az örömhöz!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-12-01 22:43:18, szerda
|
| |
| |
Weöres Sándor - Boldogság
'A férfi'
Szeretem ernyős szemedet,
etető puha kezedet,
mellém simuló testedet,
csókolnám minden részedet.
Ha minket földbe letesznek,
Ott is majd téged szeretlek,
őszi záporral mosdatlak,
vadszőlő-lombbal csókollak.
'A nő'
Hidd el, ha egyszer meghalunk,
föl a felhőbe suhanunk.
Vének leszünk és ráncosak,
de szívünkben virágosak.
Nagy felhő-hintánk csupa láng,
alattunk sürög a világ,
gurul a labda, sül a fánk,
mosolyog hetven unokánk.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szerelem, boldogság |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-12-01 22:34:32, szerda
|
| |
| |
Őri István- Találkozás
Nem megfoghatatlan
ködös alakok
nem átlátszatlan
homályos ablakok
nem kimondott
elhaló szavak
nem semmibe tűnő
boldog pillanat
hanem
kezed,
mely kezemhez érkezett
élő-meleg, puha-örök
nem lángolás
nem tűz -
apró örömök
nem kérdések, nem beszélgetés
végtelen mosolyok
csillogó szemek
együtt ébredés
mámorító illatok -
ami te vagy, s 'mi én vagyok
nem ígéretek, csak napok,
mik egybe tűnnek
s hisszük: soha meg nem szűnnek
nappalok
éjszakák
csókok
ölelések
mert kezed kezemhez érkezett.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szerelem, boldogság |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-12-01 22:23:32, szerda
|
| |
| |
B. Radó Lili - Békült szívvel
Ajándékul, amit szántál nekem,
e néhány évet, Uram, köszönöm.
Tudom, a nyár van hátra még, s az ősz,
mert tánc s a dal s az ifjúi öröm
mögöttem immár messze elmaradt.
Bizony, tavaszom tarka mámora
tovaillant, míg gyöngyöző borához
tétova kézzel poharat kerestem.
De aranyszemű kalászok aratása
vár még reám és egy-egy nyári esten
a béke megcirógat engem is.
Ó, lesz még dús hegyoldal víg szüretje,
szelid verőfény szeptember délelőtt,
és hosszú séták még a tél előtt.
S ha hull a hó majd, köröttem csend, ha leng,
fűtött szobában duruzsol a kályha,
tán jó is lesz már ablakomban állva
nézni, hogy tarka tömegben odalent
ki mást sodor magával most az élet. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-12-01 22:19:50, szerda
|
| |
| |
Csorba Győző - Öregek
Hószakállúak, jóságos szeműek,
kicsi koromtól nagyapák,
kikben - úgy hittem - bölcsesség tanyázik
és minden bűbájt értenek,
hószakállúak, s kiknek nincs szakálluk,
őszfürtűek vagy kopaszok,
már azt is látom, mikor elmerengnek
a játszótéri padokon,
azt is tudom már (őszfürtű ugyancsak),
hogy nem a derű tündököl
arcukról, nem a békesség szemükből,
hogy a csonttalanná gyötört
test szégyene ad hírt gyáván magáról,
s azt is tudom: akad ma is
oktondi kisfiú, ki rám tekint úgy,
mint egykor rájuk én. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-12-01 20:47:54, szerda
|
| |
| |
Top 5 antioxidáns
Régóta tudjuk, hogy az antioxidánsok segíthetnek megelőzni a szívbetegségeket és a daganatokat, csökkenteni a vérnyomást, és lelassítani az öregedést, azáltal, hogy megvédenek a szabad gyökök ártalmas hatásaitól. De vajon hogy juttassunk belőlük eleget a szervezetünkbe?
A legjobb, ha az antioxidáns hatású vegyületeket nem kapszulában, hanem természetes formájukban vesszük magunkhoz. Ehhez viszont nem árt tudni, milyen élelmiszerekben találjuk belőlük a legtöbbet. Íme az 5 legjobb antioxidáns-forrás.
Bogyós gyümölcsök:
Ezek a szép és zamatos gyümölcsök tele vannak ásványi anyagokkal, vitaminokkal, és persze antioxidáns hatású anyagokkal. Az áfonya, a málna és a szeder úgynevezett proantocianidokat tartalmaz, amelyek erőteljes rákmegelőző hatású anyagok, de a szívbetegségek kivédésében is segítenek. A rákkeltő anyagokkal az eperben, a málnában és a szederben található ellaginsav is képes felvenni a harcot, az áfonya pedig egyes kutatások szerint az időskori szellemi hanyatlás megelőzésére is képes.
Brokkoli:
A keresztesvirágúakban (például a káposztában, a karfiolban vagy a kelbimbóban) található indol-3-karbinol elnevezésű vegyület a mellrák, és egyéb ösztrogénfüggő daganatok (például a petefészek- és méhnyakrák) veszélyét csökkenti, de bizonyos kutatások arra is utalnak, hogy a brokkoli a méhnyak rákmegelőző állapotának gyógyulásában is segít. Béta-karotin tartalma is véd a daganatos betegségektől, és a szívproblémáktól.
Paradicsom:
A benne található likopin kétszer olyan hatékony antioxidáns, mint a béta-karotin. Aki sok paradicsomot és paradicsomszószt eszik (a főtt paradicsom ebből a szempontból még jobb, mint a nyers!), azt kevésbé fenyegeti a prosztata-, a tüdő-, a vastagbél- és a mellrák. A paradicsom egy glutation nevű vegyületben is gazdag - ez utóbbi az immunrendszer működését segíti.
Vörös szőlő:
A mértékletes vörösbor-fogyasztás a vörös szőlőben található resveratrol és kvercetin nevű vegyületeknek köszönhetően képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A resveratrol egyes kutatások szerint csökkenti a gyulladásos betegségek, az emésztőrendszeri fekélyek, a stroke, illetve a csontritkulás veszélyét.
Fokhagyma:
A fokhagyma erős illatáért felelős kénvegyületek csökkentik a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást, segítenek megelőzni a vérrögök kialakulását, és felveszik a harcot a szabad gyökökkel. Egyes kutatások szerint gombaölő hatással is bírnak, valamint az asztma és a nőgyógyászati fertőzések legyőzésében is segítenek.
(Forrás:Nők Lapja Cafe - Horváth Judit)
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 15
|
|
|
|
2010. December
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
316 db bejegyzés |
| e év: |
2702 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 95
- e Hét: 2309
- e Hónap: 16214
- e Év: 145921
|
|
|
Offline
