Belépés
korall44.blog.xfree.hu
Én nem adom fel soha, Az élet bármennyire is mostoha! Bakó Istvánné
1944.02.03
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/51 oldal   Bejegyzések száma: 505 
Jó pihenést kívánok! Napi vers
  2010-05-31 17:58:16, hétfő
 
 





József Attila : ÓDA
1

Itt ülök csillámló sziklafalon.
Az ifju nyár
könnyű szellője, mint egy kedves
vacsora melege, száll.
Szoktatom szívemet a csendhez.
Nem oly nehéz -
idesereglik, ami tovatűnt,
a fej lehajlik és lecsüng
a kéz.

Nézem a hegyek sörényét -
homlokod fényét
villantja minden levél.
Az úton senki, senki,
látom, hogy meglebbenti
szoknyád a szél.
És a törékeny lombok alatt
látom előrebiccenni hajad,
megrezzenni lágy emlőidet és
- amint elfut a Szinva-patak -
ím újra látom, hogy fakad
a kerek fehér köveken,
fogaidon a tündér nevetés.

2

Óh mennyire szeretlek téged,
ki szóra bírtad egyaránt
a szív legmélyebb üregeiben
cseleit szövő, fondor magányt
s a mindenséget.
Ki mint vízesés önnön robajától,
elválsz tőlem és halkan futsz tova,
míg én, életem csúcsai közt, a távol
közelében, zengem, sikoltom,
verődve földön és égbolton,
hogy szeretlek, te édes mostoha!

3

Szeretlek, mint anyját a gyermek,
mint mélyüket a hallgatag vermek,
szeretlek, mint a fényt a termek,
mint lángot a lélek, test a nyugalmat!
Szeretlek, mint élni szeretnek
halandók, amíg meg nem halnak.

Minden mosolyod, mozdulatod, szavad,
őrzöm, mint hulló tárgyakat a föld.
Elmémbe, mint a fémbe a savak,
ösztöneimmel belemartalak,
te kedves, szép alak,
lényed ott minden lényeget kitölt.

A pillanatok zörögve elvonulnak,
de te némán ülsz fülemben.
Csillagok gyúlnak és lehullnak,
de te megálltál szememben.
Ízed, miként a barlangban a csend,
számban kihűlve leng
s a vizes poháron kezed,
rajta a finom erezet,
föl-földereng.

4

Óh, hát miféle anyag vagyok én,
hogy pillantásod metsz és alakít?
Miféle lélek és miféle fény
s ámulatra méltó tünemény,
hogy bejárhatom a semmiség ködén
termékeny tested lankás tájait?

S mint megnyílt értelembe az ige,
alászállhatok rejtelmeibe!...

Vérköreid, miként a rózsabokrok,
reszketnek szüntelen.
Viszik az örök áramot, hogy
orcádon nyíljon ki a szerelem
s méhednek áldott gyümölcse legyen.
Gyomrod érzékeny talaját
a sok gyökerecske át meg át
hímezi, finom fonalát
csomóba szőve, bontva bogját -
hogy nedűid sejtje gyűjtse sok raját
s lombos tüdőd szép cserjéi saját
dicsőségüket susogják!

Az örök anyag boldogan halad
benned a belek alagútjain
és gazdag életet nyer a salak
a buzgó vesék forró kútjain!

Hullámzó dombok emelkednek,
csillagképek rezegnek benned,
tavak mozdulnak, munkálnak gyárak,
sürög millió élő állat,
bogár,
hinár,
a kegyetlenség és a jóság;
nap süt, homályló északi fény borong -
tartalmaidban ott bolyong
az öntudatlan örökkévalóság.

5

Mint alvadt vérdarabok,
úgy hullnak eléd
ezek a szavak.
A lét dadog,
csak a törvény a tiszta beszéd.
De szorgos szerveim, kik újjászülnek
napról napra, már fölkészülnek,
hogy elnémuljanak.

De addig mind kiált -
Kit két ezer millió embernek
sokaságából kiszemelnek,
te egyetlen, te lágy
bölcső, erős sír, eleven ágy,
fogadj magadba!...

(Milyen magas e hajnali ég!
Seregek csillognak érceiben.
Bántja szemem a nagy fényesség.
El vagyok veszve, azt hiszem.
Hallom, amint fölöttem csattog,
ver a szivem.)

6

(Mellékdal)

(Visz a vonat, megyek utánad,
talán ma még meg is talállak,
talán kihűl e lángoló arc,
talán csendesen meg is szólalsz:

Csobog a langyos víz, fürödj meg!
Ime a kendő, törülközz meg!
Sül a hús, enyhítse étvágyad!
Ahol én fekszem, az az ágyad.)
1933. június











 
 
0 komment , kategória:  Irodalom/vers,regény, stb./  
"Arcok" a természetből
  2010-05-31 17:15:09, hétfő
 
 













 
 
0 komment , kategória:  Kép  
Európa Képek
  2010-05-31 17:06:32, hétfő
 
 













 
 
0 komment , kategória:  Tájképek 2008.IV.21-től  
Öreg fák - különleges szép fák
  2010-05-31 17:00:34, hétfő
 
 














/ Gazlap Fórum /
 
 
0 komment , kategória:  Természetről minden  
Rózsák
  2010-05-31 16:51:39, hétfő
 
 













 
 
0 komment , kategória:  Virágok  
Egynyári, kétnyári virágok
  2010-05-31 16:47:45, hétfő
 
 














/Gazlap Forum/
 
 
0 komment , kategória:  Virágok  
Citromos cukkini rizottó
  2010-05-31 16:42:40, hétfő
 
  Citromos cukkini rizottó
/Margit2/

Hozzávalók:

1evőkanál olívaolaj
1 evőkanál vaj
3 db zöldhagyma
2 kisebb cukkini
1 dl fehérbor
1 liter húsleves
25 dkg rizs
15 dkg sárgarépa
Só, bors, friss borsfű, tárkony
1 citrom reszelt héja és leve
reszelt sajt

Elkészítése:

Szeleteljük fel a hagymát, majd olajban és vajban puhítsuk meg néhány percig. Adjuk hozzá a rizst, és pirítsuk 1-2 percig. Beleöntjük a fehérbort, és a levest, a karikára vágott sárgarépát, sózzuk, borsozzuk és főzzük 15 percig.

Közben vágjuk fel a 2 gyenge cukkinit.



Majd adjuk a rizottóhoz. 5 percig főzzük tovább, szórjuk rá az apróra vágott friss tárkonyt és borsfüvet. Tegyük bele a citrom héjat és levet. Tálaljuk reszelt sajttal.

Megjegyzés: Én mikróban készítettem el, a fenti elkészítési idők arra vonatkoznak!


 
 
0 komment , kategória:  Receptek és háztart.ötletek  
Kormányprogram - 2010 (2)
  2010-05-31 16:27:53, hétfő
 
  Kormányprogram - 2010 (2)
szabo_jozef - 2010.05.24

"Tisztában vagyok az előttünk álló feladat nagyságával és a vele járó felelősséggel." - Orbán Viktor - Kigyűjtésem: A vállalkozások működésére vonatkozó kormányprogram pontok.



Állami támogatást kell biztosítani a kisvállalkozások szellemi jogvédelméhez.
Az EU-pályázatok nyerteseinél a kisvállalkozások számára a 25 százalékos előlegfizetési arány 50 százalékra emelkedjen fel.
Állami szabályozás védje a gyenge pozícióban levő kisvállalkozó érdekeit.
Bírósági eljárások felgyorsítása gazdasági ügyekben. Megteremtik a bíróságok gyors döntéseinek személyi és tárgyi feltételeit.
Új versenytársak belépésének elősegítésével a kartellszerű működési területeken.
Életben kell tartani a hazai építőanyag gyártói, tervezői, kivitelezői, ingatlanforgalmazói kapacitásokat, építőanyag kereskedéseket
A közbeszerzési rendszert, a fedezetkezelő intézményt alkalmassá kell tenni a feladata betöltésére.
A helyi kis- és közepes méretű mezőgazdasági vállalkozások, feldolgozó üzemek belső és uniós forrásokra támaszkodó fejlesztése.
Erősebbé és hatékonyabbá kell tenni az élelmiszer-biztonság és élelmezés - egészségügy intézmény rendszerét.
Államilag is támogatott, önkéntes beszerzési, termelési, feldolgozási, illetve értékesítési társulásokat létre hozása.
A jelenleginél hatékonyabb agrármarketing.
A hungarikumok megtartása, leltározása és méltó támogatása nemzeti ügy.
A versenyfelügyelet és a fogyasztóvédelem kiterjedt alkalmazása.
A ,,Kiváló termék - Kiváló vállalkozás" védjegy bevezetése.
A szakképzés rendszerének teljes átalakítása.
A gyakorlatorientált vállalkozásoktatást el kell terjeszteni a szakközépiskolákban és a felsőoktatásban.
A hazai természettudományos és mérnökképzés megerősítése.
Fejlesztjük a kockázati tőketársaságokat, valamint a horizontális és vertikális üzleti láncokat, a klasztereket és a szövetkezéseket.
Fejlesztjük a logisztikai tereket és a tranzitfolyosókat, feloldjuk a határövezetekben még meglévő szűk közlekedési keresztmetszeteket.
A vállalkozások adóterhelését négy év alatt, a lakosságét hat év alatt régiós versenytársaink átlaga alá kell csökkenteni.
Szakmai és regionális tőketársaságok létrehozása 2011 során, tőke- és kamattámogatással.
Egyenes ági öröklés esetén adót, illeték eltörlése.

szabo_jozef rovata (szabojozef.virtus.hu)
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Itt a fatorexia
  2010-05-31 16:26:02, hétfő
 
  Újabb testképzavart nevesítettek: itt a fatorexia
Női Lapozó

Az anorexiáról mindannyian rengeteget hallottunk már, az viszont újdonságként hat, hogy létezik a betegség ellentéte is, tehát az az állapot, mikor valaki karcsúnak látja magát, miközben valójában súlyosan elhízott. Egy brit nő saját történetét tárta a nyilvánosság elé, hogy felhívja a figyelmet a fatorexiára.

Minden bizonnyal kevés olyan nő van, aki kellőképpen vékonynak találja magát, még akkor is, ha valójában - esetleg túlságosan is - vékony. Náluk is kevesebben vannak viszont azok, akik egyértelműen túlsúlyosak, ám önmagukat egyáltalán nem látják annak, sőt. Ők a fatorexiások. A betegségnek egy Sara Bird nevű brit nő adott nevet, akinek - könyvben is elmesélt - története a közelmúltban bejárta a világsajtót.hirdetés

Nem gondolta magáról

A 44 éves nő öt évvel ezelőtt egyáltalán nem gondolta magáról, hogy súlyproblémái lennének. Kétgyermekes anyaként és üzletasszonyként a család és a karrier között lavírozva élte meglehetősen elfoglalt életét, a külsejével pedig abszolút meg volt elégedve. "Amikor tükörbe néztem, láttam egy csinos arcot, egy kifogástalan sminket és egy tökéletesen fésült frizurát. Rendszeresen manikűröztettem, gyönyörű cipőket viseltem, és igényesen megválogattam a ruháimat" - emlékezett vissza egyik nyilatkozatában. A testalkatát egészségesen karcsúnak tartotta, valójában azonban kifejezetten túlsúlyos volt, és ezt rajta kívül mindenki látta, aki akár csak egy pillantást vetett rá.



Sara Bird

Mivel a súlya különösebben nem foglalkoztatta, egyáltalán nem is mérte magát. Egy rutinvizsgálat során aztán az orvosa állította a mérlegre, mely ekkor 107 kilót mutatott, ami igen sok a nő 155 centis testmagasságához viszonyítva. "Ön elhízott" - szembesítette a doktor a prózai valósággal Sara-t, aki saját bevallása szerint legfeljebb 80 kiló körülinek tippelte volna a súlyát. A nőt annyira sokkolták az elhangzottak, hogy először azt hitte, az orvos nem is hozzá beszél, hanem egy kövér emberhez, aki mögötte áll. Rettenetesen szégyellte magát, és kirohant a rendelőből. Hazaérve levetkőzött és a tükör elé állt, látni akarta ugyanis, hogyan fest egy elhízott nő. "A túl vékony nőknek olyan a fejük, mint egy nyalóka. Az én fejem viszont kicsinek tűnt a testemhez képest... Haragudtam magamra, hogy ilyen állapotba kerültem és feltettem a kérdést: eddig ezt vajon miért nem láttam?"

Torz testkép és evészavar

A nőnek hasonlóan torzult a testképe, mint az anorexiás betegeknek, csak épp ellenkező irányban. Hiszen, míg az anorexiások kövérnek észlelik a testüket még akkor is, amikor adott esetben már csontsoványra koplaltatták magukat, addig az elhízott Sara karcsúnak látta magát. Táplálkozásai szokásaiban is evészavaros - és az anorexiával épp ellentétes - tünetek mutatkoztak meg: úgy érezte, mintha a kelleténél kevesebbet enne, holott egész álló nap tömte magát, nagy adag, jórészt szénhidrátokban gazdag ételekkel. Miután Sara felismerte, hogy gyakorlatilag az anorexia fordítottját éli meg, elnevezte az állapotot fatorexiának. Ez utóbbi nem tévesztendő össze az inverz anorexiával (vagy izomdiszmorfiával), mely elsősorban férfiak betegsége, akik nem tartják kellően izmosnak a testüket - még akkor sem, ha valójában az - és ezért rögeszméjükké válik a testépítés, rengeteget edzenek, rengeteg fehérjét és szénhidrátot fogyasztanak és sok esetben szteroidokat is szednek.

Hogy hány ember szenvedhet világszerte fatorexiában, nem lehet pontosan tudni, hiszen maga a betegséggel kapcsolatos teória is egészen új keletű. A fatorexia sok szempontból jóval kevésbé egyértelműen azonosítható be, mint az anorexia. A kóros soványság például már szemmel láthatólag is anorexiára utalhat, viszont ha valaki elhízott, ránézésre, vagy akár egy - nem direkt ezt a témát feszegető - beszélgetésből sem állapítható meg, hogy ezzel a ténnyel tisztában is van, netalán önmagát vékonynak hiszi, tehát fatorexiás. A betegség legfőbb veszélye természetesen az, hogy a magát vékonynak tartó, kövér ember elveszti a kontrollt és oly mértékben elhízik, amivel már komolyan kockáztatja az egészségét, sőt az életét is.



Miután Sara Bird tudatosította magában, hogy fatorexiás, kutatni kezdte, hogy vajon mi vezethet ehhez a betegséghez? Arra jutott, hogy a leginkább azok lehetnek hajlamosak ilyen állapotba kerülni, akik az úgynevezett "jojó-effektus" elszenvedői, vagyis fogyókúrával - akár életük során több alkalommal is - sikerült veszíteniük a testsúlyukból, ám ezt követően az eredeti vagy annál nagyobb súlyra híztak vissza. A nő teóriája szerint a fatorexiások ez utóbbit nem képesek tudomásul venni, így annak ellenére, hogy visszahíztak, továbbra is vékonynak hiszik magukat. "Nem népszerűsítem az elhízást, és a fatorexia nem mentség a kövérségre, viszont egyértelműen okozója lehet" - jegyezte meg Sara.

A gyógyuláshoz vezető úton - ahogy más betegségek esetében is - a legfontosabb a felismerés, vagyis, hogy a beteg, akár külső ráhatásra tudatosítsa magában, hogy bizony elhízott. Szembe kell néznie az állapotával, elméletben és gyakorlatban is. Sara az első időkben gyakran nézegette magát egész alakos tükrökben, és felhagyott azzal a szokásával is, hogy kivágja a címkéket a ruháiból, azért, hogy ne szembesüljön a méretezéssel. Elkezdett odafigyelni az étkezésére és bevezette a rendszeres testmozgást is, mindezzel pedig, ha nem is drasztikus mértékben, de sikerült is fogynia. Tisztában van vele, hogy vékony sohasem lesz, ugyanakkor azzal is, hogy ha megfelelően kontrollálja magát, nem lesz veszélyesen elhízott sem. Manapság úgy foglalja össze életfilozófiáját: "Szeretnék annyira egészséges lenni, amennyire csak lehetek, és maximálisan élvezni az életet".
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
5 szuper ötlet, hogy ne......
  2010-05-31 16:20:06, hétfő
 
  5 szuper ötlet, hogy ne száradjon ki a bőröd
Mörk Leonóra /Ötvenentúl.hu /

Nem égi csapás, ha száraz a bőröd! Ezt a problémát nem nehéz orvosolni.



Ha rendszeresen kiszárad a bőröd, azt hiheted, ez már mindig így lesz. Erről szó sincs: a bőr kiszáradása nem kötelező, akármilyen idő legyen, vagy akárhol élj is. Ha néhány egyszerű változtatást beiktatsz mindennapi rutinodba, hamarosan tapasztalod, hogy a bőröd egészsége visszatért.

1. Ügyelj rá, milyen hőmérsékletű vízben fürdesz!

A jó, forró fürdő valóban nagyon kellemes, és ellazít egy nehéz nap után, de sajnos nem tesz jót a bőrödnek. A forró víz kiszívja a nedvességet és a zsirdékot a bőrből, amely így száraz lesz és hámlani fog. A megoldás tehát, hogy a forró vizet melegre cseréled, a kádban üldögélés időtartamát pedig negyedórában maximálod. Ha tusolsz, még ennél is rövidebb ideig álldogálj a zuhany alatt! Ne csak akkor gyere ki a fürdőszobából, amikor már teljesen bepárásodott a gőztől a tükör. Meglátod, a bőröd mennyivel kevésbé szárad ki, ha betartod a hőmérsékletre és az időtartamra vonatkozó tanácsokat. A forró víz egyébként a hajad is kiszárítja, ezért inkább hidegebbel öblítsd le.

2. Cseréld le a habfürdőt!

Ha nagyon száraz a bőröd, ne üldögélj hosszasan habfürdővel teletöltött vízben! Ha ragadszkodsz a kádfürdőhöz, a nagy habbuborékokat cseréld le inkább kimondottan száraz bőrre való termékekre, például fürdőolajra. Ez hidratálja a bőrödet, így a kádból kiszállva talán testápolóra sem lesz szükséged.

3. Légy óvatos, ha borotvát használsz!

Bizonyára számtalanszor hallottad azt a tanácsot, hogy ha szőrtelenítésre borotvát használsz, a szőr növekedésével azonos irányba mozgasd. A legtöbben mégsem ezt teszik, mert ellenkező irányba haladva alaposabb eredményt kapnak. Ha te is közéjük tartozol, legalább használj hidratáló női borotvagélt, és válassz érzékeny bőrre valót. Az olcsó termék nagyon kiszárítja a bőrt. Kiváló hidratáló összetevő például az aloe vera, az avokádóolaj vagy a növényi illóolajok. Ha olyan termék akad a kezedbe, amely alkoholt is tartalmaz, gyorsan tedd vissza a polcra!

4. Óvatosan törülközz, ne dörzsöld a bőröd!

Amikor kiléptél a kádból vagy a zuhany alól, ne dörzsöld szárazra a bőröd, hanem csak gyengéden itasd le róla a vizet a törülközővel. Ha kíméletesen bánsz a bőröddel, sokkal könnyebben magába szívja a testápolót, és hatékonyabban hidratálódik.

5. Ne feledkezz meg a testápolóról!

Nagyon fontos befejező lépés, ezért sose hagyd ki: miután víz érte a bőröd, mindig kend be testápolóval! Tarts a kedvencedből egy flakonnal a fürdőszobában, akkor biztosan nem felejted el. A fürdést követően minél hamarabb kerül fel a bőrödre a védő krémréteg, annál jobban érzi majd magát. Ha hidratálóként nem testápolót, hanem hidratáló testolajat használsz, a legjobb, ha a még kissé nedves bőrre kened fel.

Kényeztesd magad a tus alatt!

A mi kedvenceink a következő termékek:

L'Occitane Peony Shower Cream



A peónia (azaz pünkösdi rózsa) illatú tusfürdő vízzel érintkezve gyengéd habbá változik. Nem károsítja a bőr természetes hidratációját, így az puha és illatos marad a fürdő után.

Nivea Happy Time krémtusfürdő



A bőrbarát pH-értékű krémtusfürdő bambusztejet tartalmaz, így bársonyosan puhává és gyönyörűvé varázsolja a bőrt, az elbűvölő narancsvirágillat pedig életre kelti az érzékeket.

Dove VisibleCare tusfürdők



Egyesítik a gyengéd tisztítást azokkal a hidratáló anyagokkal, amelyek természetes módon is megtalálhatók a bőrben. Hét nap alatt kiegyenlítik a mindennapi tisztálkodás káros hatásait, és érezhetően hidratáltabbá, puhábbá teszik a bőrt.

Vichy Lipidiose tusfürdő



Tusolás közben táplálja a bőrt, elmulasztja a száraz bőr kellemetlen tüneteit.

Lush Turkish Delight selymesítő zuhanyszappan



A krémes, kakaóvaj-alapú szappan rózsakivonatot és rózsaolajat is tartalmaz (minden tégely 20 000 sziromból készül), sőt rózsavíz is van benne, így remekül tonizálja a bőrt. Különösen a száraz, irritált vagy idősebb bőrre hat jótékonyan.

Fa Yoghurt Body Smoothie tusfürdő



A gyümölcsös élvezet mellett a joghurttal gazdagított, hatékony bőrápoló összetevőket tartalmazó formula gyengéd ápolást biztosítva teszi puhává a bőrt, és egyben selymes érzést nyújt.

Oriflame energizáló szappan lime-mal és gyömbérrel



Természetes illatú, és meleg nyári napokon igazi felüdülést nyújt, ha a tusoláshoz használod. A bőrt alaposan és kíméletesen tisztítja, nem szárít.

Bioderma Atoderm tusolózselé



Kimondottan érzékeny, száraz bőrűeknek szóló termék, amelyet felnőttek, gyerekek és csecsemők egyaránt használhatnak.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
     1/51 oldal   Bejegyzések száma: 505 
2010.04 2010. Május 2010.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 505 db bejegyzés
e év: 5348 db bejegyzés
Összes: 16873 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 310
  • e Hét: 1148
  • e Hónap: 7102
  • e Év: 7102
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.