Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/43 oldal   Bejegyzések száma: 427 
Szétnézek
  2011-01-28 17:14:25, péntek
 
 



 
 
3 komment , kategória:  Grafika-Rajz 1.  
Hiszem
  2011-01-28 10:23:19, péntek
 
  Hiszem, hogy a képzelet erősebb a tudásnál,
hogy a mítosz igazabb a történelemnél, hogy
az álmok hatalmasabbak a tényeknél, hogy a
remény mindig győzedelmeskedik a tapasztalat
felett, hogy a nevetés az egyetlen gyógyír a
bánatra. És hiszem, hogy a szeretet erősebb
a halálnál."

(Robert Fulghum)






 
 
1 komment , kategória:  Lélekmorzsák 4.  
A dióról
  2011-01-28 09:01:11, péntek
 
  A dióban nincs koleszterin! A dió olaja igen egészséges, az ember számára esszenciális,
nélkülözhetetlen többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A dióbél olajtartalma
- fajtától, vizsgálati mintától függően - a légszáraz bél 50-70 %-a. Szénhidrát-tartalma
viszonylag alacsony, a bél súlyának mintegy 10 %-át adja.
Fehérjetartalma jelentősebb, bár nem fehérjeforrásként fogyasztjuk, a dióbél 15-25 %-a
fehérje. Ezen belül a magasabb fehérjetartalmú fajták olajtartalma alacsonyabb, és
viszont.

Külön figyelmet érdemel magas vitamintartalma. A-vitaminból mintegy 70 NE, tiaminból
(B1 vitamin) 480, riboflavinból (B2 vitamin) 130, niacinból (B5 vitamin) 120 mikro gramm,
C-vitaminból 3 mg található 100 g dióbélben, hogy magas ásványi anyag tartalmát
(foszfor, kalcium, kálium, vas) ne is említsük.

A dió olajának olajsav-összetétele: Kaliforniai adatok szerint a dióolaj 76 %-a
többszörösen telítetlen zsírsav (ebből 61 % linolsav, 15 % linolénsav), 14 %-a
egyszeresen telítetlen zsírsav (szinte kizárólag olajsav), és csak 10 %-a telített
zsírsav (ebből 7 % palmitinsav, 3 % sztearinsav).
A dióbél fehérjéinek összetétele: Az esszenciális aminosavak közül a dióbél
mind a 8-at tartalmazza, szinte az emberi szükséglet szerinti mennyiségben.
Leucinból, izoleucinból, treoninból és valinból a napi minimum-szükségletet
100 g dióbél kielégíti. Lizinből, triptofánból, fenilalaninból pedig a napi szükséglet
felét. Egyedül metionin miatt kell mást is enni, mint diót, mert abból kevesebbet
tartalma

A dióbél maga a természetes egészség. És megterem itthon. Mégis elsősorban
azért esszük a diót, mert ízlik. Csemege, élvezeti cikk.






 
 
0 komment , kategória:  Éléskamra  
Fantázia
  2011-01-28 08:56:21, péntek
 
 





 
 
0 komment , kategória:  Grafika-Rajz 1.  
Ima a gyermekeimért
  2011-01-27 09:59:02, csütörtök
 
  Szabó Lőrinc


Fák, csillagok, állatok és kövek
szeressétek a gyermekeimet.

Ha messze voltak tőlem, azalatt
eddig is rátok bíztam sorsukat.

Énhozzám mindig csak jók voltatok,
szeressétek őket, ha meghalok.

Tél, tavasz, nyár, ősz, folyók, ligetek,
szeressétek a gyermekeimet.

Te, homokos, köves, aszfaltos út,
vezesd okosan a lányt, a fiút.

Csókold helyettem, szél, az arcukat,
fű, kő, légy párna a fejük alatt.

Kínáld őket gyümölccsel, almafa,
tanítsd őket csillagos éjszaka.

Tanítsd, melengesd te is, drága nap,
csempészd zsebükbe titkos aranyad.

S ti mind, élő és holt anyagok,
tanítsátok őket, felhők, sasok,

Vad villámok, jó hangyák, kis csigák,
vigyázz reájuk, hatalmas világ.

Az ember gonosz, benne nem bízom,
De tűz, víz, ég, s föld igaz rokonom.

Igaz rokon, hozzátok fordulok,
Tűz, víz, ég és föld s minden istenek.

Tűz, víz, és és föld s minden istenek:
szeressétek, akiket szeretek.





 
 
0 komment , kategória:  Család  
Misterioso
  2011-01-27 09:55:53, csütörtök
 
  Fonott szék, pipatartó,
tejes teában csöppnyi méz,
sarokban akvárium,
melyből a hal álmosan néz.

Homályos, szürke ablak,
a függönyön alszik egy légy,
vén pók hiába várja,
szobámban lágy, derengő fény.

Asztalon toll és papír
mely mai gondolatra vár,
lustán múlik az idő,
váratlanul elmúlt a nyár.

Szemben a tükörből néz
egy szomorú, bágyadt arc,
ismerős...megváltozott...
talán legyűrte már a harc.

Az óra könyörtelen
méri monoton az időm,
tik-takkal jelzi csendben,
miként enyészik el jövőm.

Szeicz János dr.






 
 
2 komment , kategória:  Versek 2.  
A lelkiismeret
  2011-01-27 09:53:50, csütörtök
 
  Csak a lelkiismeret lehet bírád, hóhérod vagy pártfogód, senki más!
Ha írsz, csak a lelkiismeretnek tartozol számadással, senki másnak.
Mindegy, mit várnak tőled, mindegy az is, mivel büntetnek, ha nem
azt adod nekik, amit remélnek tőled, vagy amit hallani szeretnek!
A börtön és a szégyen, a pellengér és a meghurcoltatás, a hamis
vád és a nyelvelő megalázás, a szegénység és a nyomorúság,
mindez nem érint igazán. Csak lelkiismereted tud büntetni, csak
ez a titkos hang mondhatja: "Vétkeztél." vagy: "Jól van."
A többi köd, füst, semmiség.






 
 
0 komment , kategória:  Festmények 2.  
Nem adlak át
  2011-01-27 09:49:56, csütörtök
 
  Kormányos Sándor

Mosoly leszek a könnyeid közt,
emlék, mely messze ringat,
megkeresem a végtelenben
elillant csókjainkat.

Az álmod leszek, suttogása
benned az örök vágynak,
nem adlak át az éj húrjain
zendülő némaságnak.

Végül

Szertefoszló álmaimból
mi az mi végül megmarad?
Egy halvány illat, s túl azon,
arcod, szemed, a szád, hajad.






 
 
0 komment , kategória:  Vallomás  
A boldogságot megszokjuk
  2011-01-27 09:49:01, csütörtök
 
  A boldogságot megszokjuk. Csak utólag jövünk rá, hogy az volt.
S mennyire tudjuk: nem létezik. Csak emlékek,visszapillantások,
deformált múlt. Beképzeljük magunknak, hogy jó. Mégsem könnyű.
Mindig kiderül az örömökről, hogy kiábrándítóak. És fájnak is.
Amikor elérjük, pont akkor nem élvezzük azt, amire áhítoztunk.
Minden csak volt, semmi nem történt. A mérlegelés is hibás múlt
idő az is. Az emlékezés sem makulátlan, bepiszkolódik a szavak
miatt, mire kimondjuk,









 
 
0 komment , kategória:  Boldogság   
Őszi fények
  2011-01-27 09:45:14, csütörtök
 
  Mentünk a csendszagú erdőben,
Fejünk felett bólogattak a fák,
A lombok közt a nap betűzött,
És ránk köszönt néhány virág.
A csend minket lassan körbefont,
Mellénk szegődött mint úti társ
És amerre mentünk jött velünk,
Kisért minket végig az erdőn át.
A lombok összeborultak a magasban,
Oda fent a nap becsukta a szemét,
És ahogy mi mentünk kéz a kézben,
Az erdő kitárta előttünk a szívét.






 
 
0 komment , kategória:  Ősz  
     1/43 oldal   Bejegyzések száma: 427 
2010.12 2011. Január 2011.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 427 db bejegyzés
e év: 2970 db bejegyzés
Összes: 21886 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 227
  • e Hét: 1237
  • e Hónap: 41012
  • e Év: 621713
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.