Belépés
yaskane.blog.xfree.hu
EZ AZ ÉV AZ ÉN ÉVEM. AMIRE VÁGYOM, AZT ELÉREM. SIKERES ÉS BOLDOG VAGYOK. A CSODÁK ÚTJÁN HALADOK. yaskane :)
2008.10.16
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
Harcolj !
  2012-01-25 20:08:04, szerda
 
  Harcolj !

Ha úgy érzed az erőd elfogy,
lelked elgyengült már,
akkor állj talpra hogy megbecsüljön a világ,
nem szabad hogy csüggedj a harc megy tovább,
csak az utadban észrevettél egy akadályt.

Ha úgy érzed erőd elfogy,
s nem akarsz küzdeni már,
akkor állj fel és harcolj tovább,
mert ha nem harcolsz átgázolnak rajtad,
s akkor biztos hogy nem leszel győztes a viadalban.

Ha úgy érzed erőd elfogy,
sírni akarsz már,
helyette mosolyogj, és ne nézz hátra,
ki tudja mikor kerülsz egy újabb akadályba,
mert küzdened, harcolnod és menned kell tovább,
mert erről szól az egész világ.

(Horváth Liliána)



 
 
0 komment , kategória:  Irodalom - VERSEK  
A C-vitamin távol tartja a megfázást ?
  2012-01-25 20:00:04, szerda
 
  A C-vitamin távol tartja a megfázást

Olyannyira elterjedt ez a tévhit, hogy szinte gépiesen nyúlunk a C-vitamin után, ha úgy érezzük, kerülget valami kór, de sokan már megelőzésként is nagydózisú C-vitamint szednek. A helyzet azonban az, hogy semmilyen klinikai vizsgálat nem támasztja alá, hogy ez a vitamin szerepet játszana a megelőzésben. Mindössze annyit sikerült bizonyítani, hogy 200 mg-ot meghaladó adagban fogyasztva valamelyest lerövidíti a betegség időtartamát. A szakértők azonban azt tanácsolják, hogy inkább természetes forrásból vegyünk magunkhoz C-vitamint, és ne pirulákat kapkodjunk be. Ha mégis a patikaszerekhez folyamodunk, akkor is figyeljünk arra, hogy naponta 2000 mg-nál többet semmiképp ne vigyünk be a szervezetünkbe.

A Journal of Infectious Diseases szaklapban megjelent egyik kutatás szerint a cink tartalmú kiegészítő is lerövidítheti a betegség időtartamát, így ezzel is érdemes próbálkozni. A kutatás során a résztvevők 2-3 óránként 13,3 mg-ot szedtek ebből a kiegészítőből. Szépen gyógyultak, ugyanis a cink a szájban és a garatban lévő receptorokhoz kötődve gátolja a nátha vírusok kötődését és terjedését. Itt is van azonban némi hátulütő: az így beszedett dózis igencsak meghaladja a naponta ajánlott 40 mg-ot, és ez a mennyiség csak 3-5 napig biztonságos. Semmiképp sem szabad ennél tovább folytatni a kúrát.

(Donna-ról Medipress nyomán)
 
 
0 komment , kategória:  EGÉSZSÉG, életmód, filozófia  
A méz gyógyítja az allergiát ?
  2012-01-25 19:58:33, szerda
 
  A méz gyógyítja az allergiát

Az elmélet a következő: A méhek pontosan azokról a növényekről gyűjtik be a virágport, amelyek az allergiát okozzák, ezért ha naponta fogyasztunk egy kis mennyiséget a helyi mézből, vagyis ezekből a pollenekből, erősítjük az immunrendszerünket, és visszaszoríthatjuk az allergiát. Valójában azonban az allergiát okozó pollenek a levegőben szállva terjednek, míg a méhek által gyűjtött virágpor túl nehéz ahhoz, hogy a levegőben szállhasson. Éppen ezért ezekből csak nagyon kevés kerül a mézbe. Ráadásul nincs olyan klinikai vizsgálat, amely azt bizonyítaná, hogy a méz enyhíti az allergiás tüneteket.

Ha allergia ellen nem is vethető be, nem kell lemondani a mézről, hiszen számos áldásos hatása van, például csillapítja a köhögést. A Pennsylvaniai Egyetem kutatói a mézet és a legtöbb köhögéscsillapító gyógyszerben használt dextrometorfánt hasonlították össze, és kimutatták, hogy a méz hatékonyabb. Mivel a köhögési központ és az édességet érzékelő központ egymás mellett helyezkedik el az agyban, az édes érzékelése befolyásolhatja a köhögést - állítja a kutatást vezető Ian M. Paul. Nagyon fontos megjegyezni azonban, hogy egy éven aluli csecsemőknek nem szabad mézet adni, ugyanis az olyan baktériumspórákat tartalmazhat, amelyekkel a csecsemő fejletlen immunrendszere nem tud megbirkózni.

(Donna-ról Medipress nyomán)
 
 
0 komment , kategória:  EGÉSZSÉG, életmód, filozófia  
A tejtermékek súlyosbítják a náthát ?
  2012-01-25 19:56:48, szerda
 
  A tejtermékek súlyosbítják a náthát

Néhányan megfázáskor azért kerülik a tejtermékeket, mert azt gondolják, hogy ettől még jobban bedugul az orruk. Ezt azonban semmilyen kutatási eredmény nem támasztja alá. Egy kísérletben, melynek során a szója alapú tej és a tehéntej hatását hasonlították össze, az alanyok a nyákképződés azonos változásáról számoltak be mindkét folyadék fogyasztását követően. Nyugodtan megihatunk hát egy pohár tejet, már csak azért is, mert a benne található D-vitamin valóban erősíti az immunrendszert. Ne feledkezzünk meg azonban a joghurtról sem: olyan jótékony probiotikumokat tartalmaz, amelyek szintén segítik az immunrendszert a bacik elleni harcban.

(Donna-ról Medipress nyomán)
 
 
0 komment , kategória:  EGÉSZSÉG, életmód, filozófia  
Vitaminokkal dúsított italok megakadályozzák a betegségeket?
  2012-01-25 19:55:06, szerda
 
  A vitaminokkal dúsított italok megakadályozzák a betegségeket

Sokan literszámra szürcsölik a vitaminokkal dúsított italokat abban a reményben, hogy így elkerülhetik a megfázást. A helyzet azonban az, hogy legfeljebb a placebo hatásra számíthatnak. A legtöbb reklámszöveghez hasonlóan ezeknek az üdítőitaloknak a címkéje is rendelkezik némi igazságtartalommal: az A-, C- és E-vitaminok, valamint a cink és a szelén valóban szükségesek az immunrendszer megfelelő működéséhez. A kulcsszó azonban a hiány: az emberek többsége ugyanis a normál étrendjéből is beviszi a szervezetébe a szükséges mennyiséget ezekből a tápanyagokból, nincs szükség tehát pótlásra. Ez esetben pedig nem igaz, hogy minél több, annál jobb. Túlzott mennyiségben fogyasztva számos tápanyag akár káros is lehet.

(Donna-ról Medipress nyomán)
 
 
0 komment , kategória:  EGÉSZSÉG, életmód, filozófia  
Szegény-e vagy?
  2012-01-25 19:29:05, szerda
 
  Most megtudhatod! Kilencpontos teszt az EU által összeállítva, melyből kiderül: ki a szegény és ki nem. Kérdések és (konklúzió) még további kérdések.

Létezik egy kérdőív, mely 9 kérdés segítségével ad választ a gyakran felmerülő kérdésre, ki számít valóban szegénynek. A kérdéssort az EU állította össze és alkalmazza a gyakorlatban is. Íme:

1. Tud-e egy 50 ezer Ft-os váratlan kiadást fedezni?
2. Megengedhet-e magának évi egyhetes üdülést?
3. Igaz-e, hogy nem kell takarékoskodnia a fűtéssel?
4. Jut-e kétnaponta húsétel az asztalára?
5. Igaz-e, hogy még sohasem került hátralékba a hiteltörlesztéssel vagy számlákkal?
6. Van-e telefonja?
7. Van-e színes TV-je?
8. Van-e kocsija?
9. Van-e mosógépe?


Ha a kérdésekből legalább négyre nemmel feleltél, magad is az EU által meghatározott szint alatt vagy, egy szóval: szegény.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Érdekes-hír-tudomány-ezotéria  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
2011.12 2012. Január 2012.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 69 db bejegyzés
e év: 794 db bejegyzés
Összes: 8092 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 757
  • e Hét: 7103
  • e Hónap: 22051
  • e Év: 659504
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.