Belépés
kati53.blog.xfree.hu
Blogom az általam talált, érdekesnek és hasznosnak vélt dolgok gyűjteménye.Jó olvasást. Boldog Karácsonyt. P. Kati
1953.06.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
Fizetve....
  2012-10-28 11:05:51, vasárnap
 
  Hát így igaz ... és bizony sok gyereknek oda lehetne ezt a számlát nyújtani...




 
 
0 komment , kategória:  Naplóm ! - Gondolatok  
Immunerősítés - ősszel
  2012-10-21 11:26:51, vasárnap
 
  A - http://richpoi.com -ban olvastam ezt a cikket !.... Itt - Link
Nagyon hasznos !

... " 1.) Fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitele (elsősorban a víz). Jótékony hatású az anyagcsere folyamatokra, a méreganyagok kiürülésére, az ingerület átvitelekre. Immunrendszerünk legalapvetőbb támogatója!

2.) Fontos, hogy minél kevesebb mesterséges adalékanyagot juttassunk a szervezetünkbe. (Beleértve a tisztítószerekben és kozmetikumokban lévő adalékanyagokat is.)
Így csökken szervezetünk szabad gyök tartalma, ezáltal az immunrendszerünk is hatékonyabban tud fellépni a valódi kórokozókkal szemben.

3.) Fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás mely megfelelő mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat (utóbbi: telítetlen, Omega 3, 6 zsírsavak).

4.) Fontos a rendszeres aktív sportolás. Ezzel is segítjük immunrendszerünket, hiszen nem csak a stressz levezetésére szolgál, az izzadással nagy mennyiségű méreganyag is távozik.

5.) Fontos a pihentető, nyugodt alvás, szervezetünk regenerálódása miatt.
Ilyenkor termelődnek azok a hormonok, amik felelősek a normális fehérvérsejt számért,
mely az immunrendszer alapját képezi.

6.) Fontos a vastagbélrendszer, a bélflóra megfelelő állapotban tartása, tisztítása. Ez történhet időszakonkénti méregtelenítéssel, salaktalanítással és természetes módon a bélflórát helyreállító élelmiszerekkel (kefir, natúr joghurt), de pro-és vagy prebiotikumot tartalmazó étrend kiegészítőkkel is.

7.) Fontos a helyes higiénia, gyerekeknél különösen oda kell figyelnünk erre.

8.) Fontos otthonunk szellőztetése még télen is
Pár perc is elegendő ahhoz, hogy a környezetünk, s ezáltal mi is felfrissüljünk.
Sétáljunk nagyokat a friss levegőn, használjuk ki a napsütés jótékony hatását is!

A következő termékeket gyermekek és felnőttek egyaránt szedhetik immunrendszerük támogatására az őszi-téli hónapokban:

C-vitamin:

Vízben oldódó vitamin melyet a szervezetünk nem képes előállítani, így napi rendszerességgel kell pótolni.

Propolisz tartalmú készítmények

A propoliszt a méhek állítják elő növények, főleg a fűz és nyár rügyének ragadós váladékából. Magas antioxidáns tartalmú, vírus és baktériumölő, külsőleg hámosító hatású.
Számos vitamin, emésztést segítő enzim és aminosavak is találhatóak benne.
Tabletta, csepp, őrlemény, krém, illetve méz formában is meg lehet vásárolni.

Nyomelemek, ásványi anyagok:

Cink:

Megfázás, nátha, torokfájás esetén a gyógyulási időt lerövidíti, ez a hatása azonban csak a felnőtteknél figyelhető meg.

Szelén:

A fehérvérsejtek termelődését és aktivitását fokozza, valamint a csecsemőmirigy (immunrendszerünk alapja) működésére is pozitívan hat.

Vas:

Fokozza a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Elsősorban a betegségek megelőzésében van fontos szerepe.

Az ásványi anyagok legnagyobb része a csontokban található és egy egészséges felnőtt ember testtömegének mintegy 4%-át teszik ki. A legfontosabbak a kalcium, nátrium, magnézium, foszfor. Legfontosabb szerepük a csontok felépítésében, az idegrendszer normális működésében és az energiatermelésben van.

Homoktövis

A homoktövist nem csak finom íze, de rendkívül magas C-vitamin tartalma miatt ajánlatos fogyasztani.
Számos formában megvásárolható csepp, kapszula, őrlemény, ivólé, tea, gyümölcslé.

Echinacea vagy magyar nevén kasvirág

Az influenza megelőzésének leghatékonyabb természetes módja.
Azonban ha már elkaptuk a betegséget lényegesen csökkenti a fertőzés időtartamát, illetve mérsékli tüneteit.
Használható a meghűlések, allergiás panaszok és tünetek enyhítésére is.
Forgalomban megtalálhatjuk tea, kapszula és csepp változatban is.

Grapefruit mag kivonat

A kivonat a gyümölcshús egyes részeiből és a grapefruit magjából készül.
Természetes antibiotikumként funkciónál, így alapvető védelmet nyújt a megfázás, influenza ellen. Magát a kivonatot nem keserű formában is lehet kapni, így a gyerekek is szívesen fogyasztják,
de csepp és kapszula formában is forgalomba van.
Szedésével kapcsolatban mindenképpen kérjen tanácsot.

Béta-glükán:

Erősíti a szervezet, védekező képességét. Fő feladata az immunrendszer első védelmi vonalát alkotó immunsejtek a makrofágok aktiválása.
Komplex vitamin készítményekben található meg, szirup és tabletta formában.

A fent felsoroltakon kívül még számos növény kivonatát, növényi részét tudjuk immunrendszerünk erősítésére használni, mint például: La pacho fa kérge, camu camu gyümölcs, goji (lycium) gyümölcs, acerola, gyömbér, csillagánizs, pecsétviaszgomba, stb. .. "

A linkre kattintva (fent a cikk kezdetén van) megtalálod hol kérhetsz szaksegítséget.




 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk 2  
Tejlepény
  2012-10-21 10:54:44, vasárnap
 
  Na ilyet sem halottam még.
És mikor elolvastam elámultam mennyire egyszerű és gyors kaja.
És mennyire finomnak hangzik !! Így hát el hoztam magamnak és nektek is.

Hozzávalók :

1 liter tej
20 dkg liszt
10 dkg cukor
3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor


Az összes hozzávalóból sima, csomómentes palacsinta tésztát keverünk.
Kivajazott 25x25 centis tepsibe öntjük. 250 fokos sütőben 30 perc alatt megsütjük.
Akkor jó, ha a teteje aranybarnává válik.





A tészta sütés közben felhólyagosodik, amitől nem kell megijedni,
mert miután kivesszük a sütőből, visszaáll és simává válik a teteje.
Hagyjuk langyosra hűlni és már tálalható is.

Forrás: http://richpoi.com/cikkek/izvilag/tejlepeny.html
 
 
0 komment , kategória:  Receptek -2  
Meghalt Komár László
  2012-10-17 10:43:55, szerda
 
  ....http://www.nlcafe.hu

.. " Ma hajnalban elhunyt Komár László. Az énekes gyászhírét először barátai tették közzé a legnagyobb közösségi portálon. Így Hajdú Péter is, aki ma reggel ezt írta róla Facebook oldalán: "Ma adta volna élete utolsó interjúját nekem! Nagyon készült rá, szeretett volna elbúcsúzni a rajongóitól. Sajnos nem volt rá lehetősége. Ma reggel meghalt egy barátom. Ma reggel meghalt Komár László! Isten nyugosztaljon Laci!"

... 67 éves volt!




... "A magyar zenészt hetekkel ezelőtt szállították kórházba.
Akkor az otthonában lett rosszul. Kedvese, Krisztina egyből kórházba vitte,
ahol azonnal az intenzív osztályra került, tüdőembólia miatt...

Tovább a cikk itt olvasható - Link

Komár László - Egy perc az élet .... Link




 
 
0 komment , kategória:  Mementó  
Guriga dísz
  2012-10-17 08:58:39, szerda
 
  WC papír gurigából lakás dísz
De még milyen király!











Forrás:http://cacareco.net
 
 
0 komment , kategória:  Magazin-Kreativ  
Palack csillár
  2012-10-17 08:44:09, szerda
 
  Pillepalackból csillár - Király nagyon









Forrás:sarahturner.co.uk
 
 
0 komment , kategória:  Magazin-Kreativ  
Variációk 1 raklapra
  2012-10-14 21:11:33, vasárnap
 
  El sem hiszed mi mindenre nem lehet felhasználni 1 raklapot.

Variációk 1 raklapra Saját videótáramba teszem ezt!
feltöltve: 2012-10-14 02:46:07
feltöltő: kati53
nézettség: 3531
szavazatok: 0
kommentek: 0
kulcs: pallets, recicle, reuse, raklap, bútor,
kategória: kreatív
leírás: A lehetőségek tárháza szinte korlátlan[m5]

URL:  

Küldöm ismerőseimnek!
Tetszik a videó! Szavazok rá!




Én teljesen el voltam ájulva ezektől a ragyogó ötletektől.
Nézd meg te is és meglásd találsz biztos egy olyat amit te is szívesen
megcsinálnál és a lakás dísze vagy a terasz vagy a kert dísze lenne.
 
 
0 komment , kategória:  Magazin-Kreativ  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
2012.09 2012. Október 2012.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 7 db bejegyzés
e év: 138 db bejegyzés
Összes: 2297 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 195
  • e Hét: 2376
  • e Hónap: 7711
  • e Év: 256405
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.