Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/4 oldal   Bejegyzések száma: 30 
magyaros őzragu
  2012-07-30 15:09:11, hétfő
 
 



hozzávalók 6 főre

1 kg őzcomb
3 fej hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 db cékla
4 db savanyú uborka
2 db zöldpaprika (csemege)
1 fél erőspaprika
2 ek zsír
3 dl húsleves

bors
pirospaprika
2 dl tejföl

elkészítés

A húst vékonyra szeleteljük, majd csíkokra vágjuk.
A hagymát felszeleteljük, a fokhagymát összezúzzuk.
A céklát, a csemege paprikát és a savanyú uborkát vékony csíkokra vágjuk.
A zsírt felforrósítjuk, és a húst hirtelen megpirítjuk benne.
Kiszedjük, és a fennmaradt zsírban megpároljuk a hagymát és a fokhagymát.
Visszatesszük a húst, és megszórjuk pirospaprikával.
Felöntjük a húslevessel, fűszerezzük sóval, borssal.
Majdnem készre pároljuk, majd hozzáadjuk a céklát és az uborkát.
Hozzáadjuk a tejfölt és az erőspaprikából tetszés szerint, majd még egyszer felfőzzük.
 
 
0 komment , kategória:  főételek  
tenger
  2012-07-30 14:42:53, hétfő
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  tenger  
világvége
  2012-07-29 21:38:59, vasárnap
 
 
Döbbenetes és eddig eltitkolt !

Az USA, AZ Európai Unió valamennyi állama, Ausztrália, Új Zéland, Kanada
államtitokká nyilvánította és hírzárlatotrendelt el a témában, a forrás
Norvégia, az ott menedékjogot kapott Brit tengeralattjáró kapitány zártkörű
sajtótájékoztatója alapján:


Hogyan lesz a globális felmelegedésből újjégkorszak?


1. Kanadában évtizedek óta vizsgálják mély furatokkal a földtörténeti korokat
és jól megállapíthatóan kiderült, hogy szinte pontos periodicitással
ismétlődnek a hozzávetőlegesen a tíz-tízezer évig tartó jégkorszakok ill.
jégmentes időszakok. Ezt abból állapították meg, hogy egy-egy kb. tízezer
évet felölelő rétegben találtak pollenszemeket, majd a következőben nem, a
rákövetkezőben újra, majd megint nem, így tovább, majdnem teljesen szabályos
hosszúságú szakaszokban. Azt is megállapították, hogy minden valószínűség
Szerint jelenleg egy tízezer éves globálisan jégmentes időszak végén járunk.

2. A globális felmelegedés tény, de akkor iséppen úgy bekövetkezne, ha ember
egyáltalán nem élne a földön és ipari tevékenységével nem szennyezné a
bolygót. Ezt a folyamatot az emberiség bűnének feltüntetni és ezzel
lelkiismeret furdalást kelteni pusztán félrevezetés a valóságos fatális okok
eltitkolása céljából. Az emberiség tevékenysége ebben pusztán annyi, mintha
odamennél egy égő felhőkarcolóhoz és a magad részéről még rádobnál egy lapát
Szenet. Számít, számít, de gyakorlatilag semmit.

3. A globális felmelegedés oka geológiai természetű, egy bizonyos hosszúságú
periódus alatt elfogy az aktív talajréteg ásványi anyag tartalma, ami a fák
és mindenféle növényzet életéhez nélkülözhetetlen. Ez nemcsak az erdők jól
látható pusztulásában jelentkezik, hanem 1-1 fa összes levélszámának,
ágsűrűségének szignifikáns csökkenésében is észlelhető, de még a fűfélék
levéldúsulásának elmaradásában is jól nyomon követhető. Ez a világszerte
fokozódó zöldfelület csökkenés évről-évre több ezer tonna széndioxid
megkötésének elmaradásával jár és valójában ez a megállíthatatlanul növekvő
széndioxid réteg okozza az üvegházhatást.

4. A felmelegedés jelenleg már egyharmadával csökkentette Az Északi Sark
Permanens jégtakaróját, de a nagyobb baj a Déli Sarkon van. Ott már több
kisebb, csak néhány négyzetkilométeresjégtábla darab szakadt az óceánba.
Azonban van egy egybefüggő, vízben lévőrészével együtt hatezer méter
Vastag, háromszáz kilométer széles, magas jég-fennsík, amin már itt-ott
Megjelentek és szaporodnak a vízzel teli kutak, melyek megjósolhatóan
Jelzik ennek a hatalmas tömbnek AZ olvadásátés a bármikor bekövetkezhető
Tengerbe szakadását. Ha ez bekövetkezik, mindössze 3 nap alatt olyan
globális cunamit okoz, ami annyiban iskülönbözik majd a szokásos
cunamiktól, hogy a pusztítása után ez a plusz vízmennyiség nem húzódik
Vissza, mint a földrengéses cunamiknál, mert nem lesz hova, vagyis a víz a
pusztítása után is a pusztítás helyén marad. Ha ez az említett hatalmas
jégterület már az óceánban utazva a vízkiszorításon túl ráadásul el is
Olvad, a világtengerek szintjét, beleértve a beltengereket is, mint a
Földközi vagy az Adria, olyannyira emeli meg, hogy a tengerpartok legalább
5-7 kilométerrel kerülnek mindenhol beljebb,eltüntetve szigetek ezreit és
Olyan városokat, mint Brighton, Plymouth,Liverpool, Miami, Sydney, stb.

5. Azonban nem is ez lesz a fő baj, hanem a végeredmény, vagyis az
eljegesedés. Ugyanis a jégolvadásokból AZ óceánokba kerülő víz édesvíz. A
Mai időjárási és klimatikus viszonyokat nem a légköri események, hanem az
Azokat is determináló globális tengeráramlatok határozzák meg. Ha ezek nem
lennének akkor csak az Egyenlítő környékén lenne többé-kevésbé elviselhető
átlaghőmérséklet. Azonban a jelenlegi tengeráramlatokhoz fizikai okokból
Elengedhetetlen a tengervíz jelenlegi sótartalma. Só nélkül lelassulás, majd
leállás várható. Nézzük példaként a Golfáramlatot, amelyet tulajdonképpen
Egy nagy meleg folyónak is felfoghatunk, ami az Atlanti Óceán felszínén
Folyik. Ezt a sótartalom különbség teszi lehetővé. Mint közismert, ez az
áramlat, ami az Egyenlítő felől indul, határozza meg döntően Európa
éghajlatát. Útja során amint AZ ÉszakiTengerbe ér, szintén sótartalom
változás miatt a felszínről hirtelen a mélybe fordul és az alsó régiókban
Elindul visszafelé.

6. A Brit kormány az Északi Tengernél tanulmányoztatta a mélybe
forduló Golf áramlatot, méréseiket összehasonlították az eredeti adatokkal.
Nos ekkor történt, hogy a tudósok a tengeralattjárókon a szokásos adatokhoz
képest már 20%-OS sebességcsökkenést mértek a Golf áramlat mélybe
zuhanásánál. Ekkor történt az azonnali államtitokká nyilvánítás is, amit
több ország is átvett, kivéve Norvégiát.

7. Ha a sótartalom csökkenés miatt leáll a Golf áramlat, (s ez a világ többi
tengeráramlatára is érvényes) az érintett területeken tél következik
Be. Ez Európa vonatkozásában először a Brit Szigetekre, Skandináviára, majd
Észak Franciaországra terjed ki, de pár év alatt eljut egészen Afrika északi
partjáiig. Britannia az elmúlt évszázadokban arról volt közismert, hogy
éghajlata mérsékelt, nincs igazán nyár, de igazán tél sem, még a leghidegebb
Teleken sem hagyja el a higanyszál a fagypontkörüli hőmérsékletet. Nos ezen
A télen soha nem látott hóviharok és mínusz10 fokos lehűlés is több helyen
előfordult a szigetországban. Ekkor döntött úgy az a tengeralattjáró
kapitány, aki tanúja volt a méréseknek, hogyaz államtitok ellenére nem
hallgat tovább és kitálal a világnak.

8. Mi lesz az emberekkel? Várhatóan úgy, mint minden katasztrófa idején
először segíteni próbálnak egymáson, utána pedig egymásnak esnek. Először
délről indul meg majd minden bizonnyal egy hatalmas menekült áradat az
elöntött tengerpartok, szigetek világából,olasz, spanyol és görög családok
ezrei próbálnak majd megélhetést, letelepedést találni Európa belső
vidékein. Utána rövidesen megfordul a menekültáradat iránya és az északi
népesség igyekszik majd az örök tél beköszönte miatt, délibb, még lakható
hőmérsékletű helyeket foglalni el. Természetesen ez nem fog menni
élelemhiány, erőszak és háborús összecsapások nélkül.

9. Mi tehát a Föld jövője? Mint láthatjuk a szokásos módon várhatóan újabb
tízezer évre jégkorszak következik. A jégkorszaknak az ugyancsak vele párban
álló, szintén periódikusan ismétlődő erőteljes és globális vulkáni boom vet
majd véget, ugyancsak az eddigieknek megfelelően. Az élet legalábbis
egysejtű szinten és a tengerekben a jég alatt valahogy ezt az időszakot is
szokásosan átvészeli. A vulkáni tevékenység újra gazdagon ellátja a
talajréteget ásványi anyagokkal, tehát a körforgás újra indulhat, startolhat
megint a Föld vegetációja is, majd később az állatvilág is újra indulhat.
Hogy lesz-e a következő jégmentes időszakban is ember a Földön az csak
Istentől függ.

10. S végül. Vajon meddig tarthat ez a körforgás? Minden bizonnyal addig,
amíg ki nem fogy a Föld vulkanikus ereje is,hogy tízezer évenként
globálisan megújulva megszüntesse az aktuális jégkorszakokat. Ekkor majd
marad a jég és a Föld véglegesen kihűlve,halott bolygóvá, űrszemétté válik.
Természetesen nincs módunk a fentiek elkerülésére, struccpolitikával sem.
Egyet tehetünk. Minden napunknak maximálisan örülni kell addig és a sors,
vagyis Isten különleges ajándékának tekintenünk.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
autogén tréning
  2012-07-25 22:35:41, szerda
 
  Az autogén tréninget az 1920-as években Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) berlini orvos fejlesztette ki koncentratív relaxációs technikaként. A hátteret ehhez a szuggesztióval és hipnózissal végzett kezelésekben szerzett tapasztalatai adták. Ő azonban - akárcsak korábban Sigmund Freud - elfordult az idegen szuggesztió módszerétől (a hipnózis technikájától), mert feltételezte, hogy minden ember képes önszuggesztióra.

Fontos, hogy az önszuggesztió ezen formájának semmi köze a képzelődéshez vagy önámításhoz, mivel az önszuggesztió hatásai objektív (pszichológiai) módszerekkel bizonyíthatók. Ez hamar kiderült az autogén tréning kifejlesztése után. Ezáltal - és azon tény miatt, hogy viszonylag könnyen megtanulható - az autogén tréning nagyon gyorsan széles körben, nemzetközileg is elterjedt. Ma az autogén tréning az általános egészségnevelés, valamint sok pszichoszomatikus, testi és lelki betegség kiegészítő kezelésének, megelőzésének alapvető módszere.

Az autogén tréning fogalma a görög ,,auto" (ön-) és ,,gen" (fejlesztő) szavakból ered. A tréning fogalma hangsúlyozza, hogy - éppúgy, mint a legtöbb sportágnál - szisztematikus, rendszeres gyakorlással tanulható meg, és hogy fokozott tréninggel a hatások és sikerek is növekednek.

A test és a lélek az autogén tréningnél a gyakori ismétlésekkel ráhangolódnak a gyakorlatokra, és gyorsabban érjük el a relaxációs hatásokat. Az autogén tréning hosszabb kihagyása rendszerint (éppúgy, mint a sportban) a hatások és sikerek csökkenéséhez vezet. Fontos, hogy a relaxációs hatásokat nem lehet kikényszeríteni. Ezen a ponton az autogén tréning egész jelentősen különbözik a legtöbb sportágtól, amelyeknél adott körülmények között a ,,vasakarat" vezethet sikerhez.

Az ellazuláshoz higgadt hozzáállásra van szükség, belső és külső teljesítménykényszer nélkül. Időt kell hagynunk magunknak és a testünknek, és először némi türelmet gyakorolni. Az autogén tréning kellemes hatásai idővel fellépnek. Bízzunk magunkban és a testünkben - hagyjunk magunknak időt.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
optikai
  2012-07-25 22:13:37, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  optikai szépségek  
mese
  2012-07-23 22:00:19, hétfő
 
  Kismadár
Egy vadász megfogott egy kismadarat. A madárka azt mondta a vadásznak, hogy ha szabadon engedi,három felbecsülehetetlen értékű tanácsot ad neki. A vadász hosszan tépelődött, majd belement az alkuba.
A kismadár első tanácsa az volt, hogy ne ragaszkodjon a dolgokhoz, hagyja, hadd jöjjenek, hadd menjenek. A vadász úgy gondolta, ez jó tanács, és kiengedte a markából a madarat. A második tanács így szólt: bízzon abba, amit közvetlenül érez és tapasztal. A vadász úgy gondolta, hogy ez is jó tanács, és engedte, hogy a madár felszálljon egy közeli fára.Amint ez megtörtént, a kismadár harsányan nevetve felrepült. A vadász utána kiáltott, és megkérdezte,mi olyan mulatságos, mire a madár így válaszolt:
Ha tudnád, hogy nálam van a világ legértékesebb gyémántja, nem engedtél volna el.És még jobban nevetett.
A vadász dühbe gurult, é kiabálni kezdett,hogy a madár azonnal jöjjön vissza. A madárka persze, ügyet sem vetett rá.
Hát jó, de akkor legalább tartsd be,amit ígértél-mondta. Halljam a harmadik tanácsot!
Ugyan miért mondanék neked bármit is, te ostoba, amikor az első két tanácsomat sem fogadtad meg, hiszen nem hagyod csak úgy jönni és menni a dolgokat.Nézd, hogy dühbe gurultál és próbálsz újra megfogni. És az érzékeidben sem bízol, különben felfognád,hogy egy olyan apró madár, mint én nem rejtheti el apró testében a világ legértékesebb ékkövét.
A madár nevetve elfordult, hogy elrepüljön.
-Mivel nem az első két tanácsom szerint cselekedtél, nem vesztegetem rád a harmadik bölcsességemet. Azzal messze szállt.
Ezzel tulajdonképpen megadta a vadásznak a harmadik és egyben legjobb tanácsot is:
Bármilyen tanács felesleges, ha nem fogadjuk meg.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
orosz borscs leves
  2012-07-22 19:42:11, vasárnap
 
 


hozzávalók 8 főre
30 dkg marhahús
10 dkg marha-, vagy sertéscsont, lehet oldalas is
30 dkg cékla
30 dkg fehér káposzta
2 szál sárgarépa
1 szál fehérrépa
2 nagy szem burgonya
1 nagy fej hagyma
2 szem paradicsom
3 dkg vaj
3 dkg szalonnazsír (sertészsír)
6 szem bors
4 szem szegfűbors
3 babérlevél
1 gerezd fokhagyma
1 ek sima ecet
1 ek cukor
2-3 tk só
tejföl
petrezselyem
kevés citromlé

elkészítés
A marhahúst egy darabban feltesszük 2,5 liter hideg vízben főni a csontokkal. A vízbe beletesszük a borsot, szegfűborsot, babérlevelet, és félpuhára főzzük.
Közben: ha nyers céklával dolgozunk, a céklát csíkokra vágjuk. (Gumikesztyű használat erősen javasolt. A hiedelmekkel ellentétben egyébként a cékla leve lejön az ember bőréről. Két-három nap után...) Lábasban felolvasztjuk a zsírt, rádobjuk a céklát, a felaprított paradicsomot, az ecetet, a cukrot, egy merítőkanálnyi húslevet, vesszük a türelmünket és fedő alatt félpuhára pároljuk. Ha félkész céklát sikerül szereznünk, vágjuk ugyanígy csíkokra, egyszerűen keverjük össze az előbb felsorolt hozzávalókkal, forraljunk rajta egyet és ezt öntsük majd a levesbe.
Ha a hús félig már puha, kivesszük a léből. A kockára vágott káposztát és krumplit a lébe tesszük, 15 percig főzzük.
Egy újabb lábasban vajat olvasztunk, rádobjuk az összevágott hagymát és a karikákra vágott répákat, szintén fedő alatt előpirítjuk őket. 10 perc után mehet a levesbe, mindenestül.
Ezután jöhet a céklás keverék a levesbe.
Tegyük bele az apróra vágott fokhagymát, a marék petrezselyemzöldet.
Vágjuk kockára vagy szeletekre a kihűlt húst, tegyük vissza a levesbe, sózzuk és lassan gyöngyözve főzzük készre 2 óra alatt. A végén citromlével ízlés szerint savanyítsuk.
Eredetileg itt a recept 4 órás főzést ír - ettől lesz a lé sűrű. Majd legalább 12 órát állni hagyni, és csak másnap felmelegítve fogyasztani. Nyilván ezt nem feltétlenül kell kivárni, de nem árt ha reggel korán odatesszük főni és a tűzhelyen felejtjük ebédig. Közben gyakorlatilag nem kell vele foglalkozni.
 
 
0 komment , kategória:  főételek  
kókuszos gofri
  2012-07-22 19:26:35, vasárnap
 
 



25 dkg liszt
1/4 tk só
3,75 dl tej
3 dkg porcukor
3 tk sütőpor
3 db tojás
8 ek napraforgó olaj
10 dkg kókuszreszelék

elkészítés
A lisztet a sóval, a sütőporral, a porcukorral, a tojások sárgájával és a tejjel csomómentesre keverjük.
Hozzákeverjük az olajat és a kókuszreszeléket is.
A tojások fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a masszához adjuk.
Gofrisütőben megsütjük a gofrikat.
 
 
0 komment , kategória:  édes sütik  
immunrendszer
  2012-07-22 18:57:35, vasárnap
 
  Vannak, akik jó génekkel születnek, és erős az immunrendszerük. A kevésbé szerencséseknek azonban sokat kell tenniük az immunrendszer megerősítésért: a megfelelő táplálkozás, aktív életmód, a dohányzás mellőzése és a stressz enyhítése mind hozzájárul a szervezet védekezőképességének erősítéséhez.

Az immunrendszer támogatásának egyik legegyszerűbb módja a tudatos táplálkozás, hisz így természetes módon juttathatjuk a szervezetünkbe az immunerősítő anyagokat. Sok olyan növényt ismerünk, melyek anyagai hatékonyan erősítik az immunrendszert, a következőkben ezekből ajánlunk.

Echinacea
Az echinacea népszerű gyógynövény, amely bizonyítottan erősíti az immunrendszert, önmagában vagy kanadai aranygyökérrel kombinálva teaként fogyasztva. A százszorszépek családjába tartozó növény preventív és terápiás szerepet is játszik a felső-légúti fertőzésekkel és az egyszerű meghűléssel szemben is.

Ginzeng
A növénynek számos fajtája létezik, leggyakrabban a ginseng panax, más néven koreai ginzenggel találkozhatunk. Legfőbb aktív komponense a ginzenozid, mely gyulladásgátló és tumorellenes hatású. Klinikai kutatások kimutatták, hogy a ginzeng erősíti az immunrendszert, javítja a pszichés állapotot és a cukorbetegséggel járó tüneteket.

Fokhagyma
A fokhagymát már régóta használják a gyógyászatban. Egy jelenlegi, Dr. Ellen Tattelmann (Albert Einstein College of Medicine, New York) által vezetett kutatás megerősítette a fokhagyma antimikrobiális és antineoplasztikus tulajdonságait, valamint a szív- és érrendszerre gyakorolt jótékony hatását.

Édes paprika
Az édes paprika nem tartalmaz ugyan kapszaicint, azonban bőségesen található benne a rákos megbetegedések kockázatát csökkentő likopin, az A-vitamin előanyagául szolgáló béta-karotin és Zeaxanthin, amely preventív hatású a makula degenerációval és szürke hályoggal szemben.

Gyömbér
A gyömbér szintén bizonyítottan csökkenti a gyulladást, egy nemrégiben levezetett állatkísérletben pedig azt is megállapították, hogy a gyömbérkivonat jelentős mértékben csökkenti a koleszterinszintet és vérrögképződés mértékét, sőt bizonyos gyulladáskeltő gének működését is gátolja.

Kurkuma
Ez a fűszer kurkumint tartalmaz, amely kiváló antioxidáns, antibakteriális és gyomornyugtató tulajdonságokkal bír, továbbá a mellékvesék stimulációjával megemeli a gyulladáscsökkentő hormonok szintjét. Állatkísérletek bizonyítékai szerint a kurkuma csökkenti az alkohol és bizonyos mérgek májkárosító hatását, valamint az epeáramlás serkentésével javítja az emésztést.

Gingko biloba
A Gingko biloba levele antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek a szabad gyökök sejtkárosító hatásaitól védik a szervezetet. Sőt, állatkísérletek során azt is megállapították, hogy a növény kivonata képes semlegesíteni a sugárzás hatására jelentkező az oxidatív ágenseket és a szabad gyököket, így megakadályozza a sejt pusztulását. A NaturalNews legfrissebb jelentése szerint pedig akár 50%-kal is csökkentheti az agykárosodás mértékét.

Ganoderma
A keserűgomba néven is ismert ganodermát a kínai orvoslás évszázadok óta a hosszú élet és az egészség zálogának tekinti. A jelenlegi kutatások szerint erősíti az immunrendszert, antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően felveszi a harcot a rák ellen is és segít a húgyúti fertőzések leküzdésében.

Asztralagusz
A csűdfűnek is nevezett növény szintén Kínából ered, erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést és a mellékvese funkcióit továbbá kitűnő vízhajtó. Csökkenti a gyomorsavak termelődését, fokozza az anyagcserét és a salakanyagok kiürülését. Segít az influenza és megfázás leküzdésében is. Hatékonyságát a benne lévő poliszacharidoknak, flavonoidoknak és szaponinoknak köszönhetjük.

Macska karom
A Peruból származó növényt leginkább gyomorproblémák enyhítésére használják, azonban egy friss kutatási eredmény szerint a macskakarom hatékonyan stimulálja az immunrendszert, így a szervezet könnyebben leküzdi a fertőzéseket, sőt a degeneratív betegségeket is. Oxidol-alkaloidákat tartalmaz, amelyek növelik az immunrendszer kapacitását, így az eredményesebben veszi fel a harcot a patogénekkel szemben.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
pipacs mező
  2012-07-22 15:00:51, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  virág  
     1/4 oldal   Bejegyzések száma: 30 
2012.06 2012. Július 2012.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 30 db bejegyzés
e év: 488 db bejegyzés
Összes: 7576 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 214
  • e Hét: 925
  • e Hónap: 6564
  • e Év: 30756
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.