Belépés
roanna.blog.xfree.hu
Drága kincs a hit: Tűrni és remélni megtanít. /Arany/ Kovács Emilné Anna
2009.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 13 
Hidekonyha - tésztasaláta
  2012-07-28 19:58:00, szombat
 
  Hidekonyha - tésztasaláta

A jó öreg tésztasaláta. Ez biztos befutó és viszonylag olcsón hatalmas adagot lehet belőle készíteni.

Hozzávalók:

fél kiló tészta (jelen esetben színes csavarttészta)
3 dl majonéz
2 dl tejföl
2 evőkanál mustár
bors
citromlé
porcukor
20 dkg sonka, vagy bármilyen felvágott
1 üveg csemegeuborka


A tésztát kifőzzük, leszűrjük és teljesen kihűtjük. Muszáj, hogy teljesen kihűljön, különben úgy magába szívja az öntetet, hogy nem marad rajta.
Elkészítjük az öntetet, azaz összekeverjük a majonézt, tejfölt, a borsot, a citromlét és a mustárt, a porcukrot.
Feldaraboljuk az uborkát és a felvágottat. Belekeverjük az öntetbe a tésztát a feldarabolt uborkát és a felvágottat. Tálalásig a hűtőben tároljuk.
Bekerülési költsége kb 1100,- Ft, melyből a képen látható adagnyi lesz. A tál, amiben látható kb 20 cm mély, és 30-35 centi széles. Ez egy hatalmas adag!

 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
Füszeres zöldborsó püré..
  2012-07-28 12:42:22, szombat
 
  Hozzávalók: (2 személyre)


30 dkg zöldborsó
2 dkg vaj
1 evőkanál aprított bazsalikom
2 evőkanál aprított snidling
kevés kakukkfű

bors
3-4 evőkanál tejszín


A vajon, fedővel fedve és picit sózva megpároljuk a borsót, a párolási idő felénél fűszerezzük,és csak a legvégén sózzuk készre és forraljuk össze a tejszínnel.Turmixoljuk, a sűrűségtől és ízléstől függően lehet még tejszínt hozzátenni.
Fehér húsok, halak mellé tökéletes, Embereknek kell hozzá kis krumpli is azért



 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
Van egy perce ?? Örvsömör ...
  2012-07-26 14:31:13, csütörtök
 
  Van egy perce?
Az övsömör egy nagyon kellemetlen, fájdalmas, hólyagos megbetegedés, amely bizonyos tavaszi, kora őszi halmozott előfordulást mutat, de az év bármely szakában előfordulhat. Főleg felnőtteken jelentkezik, ritkán kisiskolás korban is megjelenhet. A 7nap felkereste dr. Kovács László bőrgyógyász főorvost, hogy többet megtudjunk erről a nem is olyan ritka betegségről.
.....: Milyen kezdeti tünetei vannak az övsömörnek?
Dr. K. L.: A bárányhimlő vírusa -- melyen a legtöbben már gyermekkorunkban átesünk -- visszavonul, és meghúzódik a gerincvelő területein, az esetek többségében az ember élete végéig nyugalomban marad. Azokban az esetekben, amikor az övsömör kialakul, a nyugalomban lévő vírus valami oknál fogva -- lehet gyulladásos megbetegedés, testi, idegi, szellemi megrázkódtatás, baleset, családi konfliktus -- aktiválódik, és begyullasztja a bőrt, illetve az idegszálat ugyanazon a területen. A bőrtüneteket gyakran már megelőzi a fájdalom, ami felléphet akár a fejen, akár a nyak, váll, kartájékon, csípőtájékon. Ezt -- mivel a bőrtünetek csak később jelentkeznek -- sokan összetévesztik például a szívinfarktussal, vgy epeköves rohammal, sőt még vakbélgyulladással is. Egy-két napon belül az érintett bőrrészen vörös kiütések jelennek meg, amelyek igen gyorsan hólyagossá válnak. Idős korban, vagy rosszabb testi állapotban lévő embereknél elhalásos fekélyek is kialakulhatnak. A fájdalom mindig jellemző kísérője a betegségnek, hiszen ez az idegszál gyulladásának következménye. Az is előfordul néha, hogy szóródik a kiütés, nemcsak tenyérnyi helyen jelentkezik. A betegség kezelése alatt kiegészítőként B vitamin komplexumot kell alkalmazni, ami azt a célt szolgálja, hogy a megbetegedett idegszálak rehabilitációja minél gyorsabb legyen.
.....: Sokan összetévesztik az övsömört a pikkelysömörrel. Van-e bennük valami közös?
Dr. K. L. : Csak a sömör kifejezés a közös. Sem a betegség természetében, sem megjelenési formájában, sem okában nem hozhatóak közös nevezőre. Az övsömör, amikor időben sikerül a kezelést beállítani, rövid idő alatt gyógyítható, tünetmentesíthető. Általában nem tér vissza, de ha valaki elhanyagolja, nem kezelteti a betegséget, és szövődményes az övsömör, akkor a kísérő fájdalom megmarad a bőrtünetek gyógyulása után is. Ezeknek a fájdalmaknak az enyhítésére szolgál a még csak néhány éve ismert lágy lézerbesugárzás lehetősége. A kezelés lényege: a gerincből való kilépési helyén, az idegszálnak a lefutása mentén lágy lézer besugárzással hatékonyan csökkenthető a fájdalom. Az övsömör tehát veszélyes és fájdalmas betegség, de szerencsére van rá gyógymód.
(gulyás
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Az élete igazsága,,,
  2012-07-23 07:21:21, hétfő
 
  "Mennyi minden van az életünkben, amely tökéletesen rendben van, és figyelemre sem méltatjuk, mert mindig csak arra a kevésre figyelünk, amely éppen nincs egészen rendben."

(Kurt Tepperwein)
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Nincs Cím
  2012-07-22 07:36:07, vasárnap
 
  ISTENI CSOKIS BROWNI

2012.07.21.Küldte: Hanákné Somogyi VeronikaSütemény receptek 2

Hozzávalók 36 darabhoz:

37 dkg margarin
37 dkg étcsoki
6 tojás
30 dkg cukor
2 ek vaníliás cukor
10 dkg liszt
10 dkg darált dió
csipet só


Elkészítése:
Vízgőz felett összeolvasztjuk a margarint és a csokoládét.Hűlni hagyjuk. A tojásokat a kétféle cukorral habosra keverjük.A lisztet,a diót és a sót összekeverjük.A kihűlt csokis vajat hozzákeverjük a tojásos masszához,majd végül a lisztes-diós egyveleghez, majd sütőpapíros tepsibe öntjük és 180 fokon sütjük. Akkor jó ha a teteje szilárd, belülről pedig sötét és ragacsos...
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
7 étel, ami bizonyítottan tisztítja a májat?
  2012-07-17 08:28:42, kedd
 
  Kíváncsi vagy, mi az a 7 étel, ami bizonyítottan tisztítja a májat?
A következők:

Fokhagyma: telis-teli van olyan kéntartalmú összetevőkkel, amelyek aktiválják a májban lévő enzimeket. Ezek a felelősek azért, hogy a máj jól működjön, és kilökje magából a méreganyagokat. A vöröshagyma is jó, mert a benne lévő szelén szintén méregtelenít.
Grapefruit: igen gazdag természetes C-vitaminban és antioxidánsokban, mindkettő hatékony májtisztító, együtt még jobb eredményt érnek el. Meggyorsítják a méregtelenítő folyamatokat, illetve a benne lévő naringenin nevű flavonoid segítségével beindul a zsírégetés is.
Zöld tea: közimsert méregtelenítő és tisztító hatásáról, szintén gazdag antioxidánsokban. Nemcsak védi a májat, de felelős is azért, hogy jól működjön.
Zöldségek: a zöld levelesek, mint például a spenót, mustármag, cikória, de a tökfélék is olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek megtisztítják a testünkbe kerülő neház anyagokat, így voltaképpen megkönnyítik a máj munkáját.
Avokádó: egy kutatás szerint heti 1-2 avokádó elfogyasztásával már sokat tettél az egészséges májért, és akár egy hónapon belül várhatsz pozitív változást. Beindítja a tisztító folyamatokat.
Kurkuma: nemcsak beindítja a tisztulást, de regenerálja is a májban lévő sejteket.
Dió: a benne lévő aminosavaknak és omega 3 zsírsavaknak hála, ellátja oxigénnel a vért, és ez szintén megkönnyíti a máj tisztulását.
Ha tisztul a májunk, akkor javul az emésztésünk is, ami az egészség alapját képezi. Így nemcsak a májban lesznek változások, de sokkal több energiád is lesz, és a közérzeted is javul.

Te is szoktál májtisztító kúrákat csinálni?
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
15 + 3 egyszerű fájdalomcsillapító gyakorlat
  2012-07-11 12:31:18, szerda
 
  15 + 3 egyszerű fájdalomcsillapító gyakorlat
2011.07.22. | T. Puskás Ildikó


A fájdalom már a kialakult betegséget kísérő tünet, amelyet napi 5-10 perces, egyszerű tornagyakorlatokkal megelőzhetsz. (Az egyes gyakorlatokat legalább 4-5-ször ajánlatos megismételni.)
Minden testmozgást lassan, óvatosan - bemelegítő mozdulatokkal - kell elkezdeni, mert így biztosíthatjuk a szalagok, izmok, inak jó keringését, megelőzhetjük a sérüléseket.

A munkahelyeden is csinálhatod!

Ülj egyenes háttal egy székre, és nyújtóz váltott karral a mennyezet felé.
Állj fel, és tedd a kezed a derekadra, nyújtózz hátrafelé.
Állj egyenes háttal, derékkal a falhoz, húzd be a hasad, talpad nyomd a földhöz, nyújtsd ki a gerinced, majd lazíts. Ismételd a gyakorlatot, ameddig jólesik.
Állj az ajtókeretbe, két tenyered nyomd az ajtófélfához, és lassan dőlj előre.
Ülő helyzetből emeld meg az egyik karodat, a másikat tedd a törzsed mellé.
Hajlongj a behajlított kezed irányába, majd cserélj irányt és kezet.
Ülj egy támlás székre. Fogd meg a szék ülőkéjének peremét mind a két kezeddel, támaszkodj a szék támlájának úgy, hogy a hátad teljesen egyenes legyen. Lazítsd el a nyakizmaidat, és a fejedet - lassan - hol jobbra, hol balra hajtsd a vállad felé. (Akkor végzed jól a gyakorlatot, ha érzed az izmok nyúlását. Ezt a gyakorlatot naponta akár többször is elvégezheted.)
Állj egy magasabb támlájú szék mögé, fogd meg a támlát, és emeld fel hol az egyik, hol a másik térded.
Ülj le a székre lovaglóülésben, szemben a szék támlájával. A két kezed kulcsold össze a hátad mögött, emeld fel, majd engedd vissza legalább háromszor.
Az ,,alapülés" hasonló, mint az első gyakorlatban, ám csak az egyik kezeddel fogd meg a szék ülőkéjének peremét. Szabad kezeddel lassan húzd a fejed a válladhoz (jobb kézzel a jobb, bal kézzel a bal vállhoz) úgy, hogy érezd a nyak izmainak feszülését. Körülbelül 10 mp-enként cserélj irányt. Minden esetben lassan engedd vissza a fejed középre.
Hátizom-erősítés a munkahelyen és az irodában

Az erős hátizom tehermentesíti a gerincet. Az izmok megrövidülését, illetve kóros megnyúlását, a hátfájást, a gerincbetegségeket egyszerű tornagyakorlatokkal megelőzheted:

Állj egyenes testtartásba, s engedd előre a válladat úgy, hogy a lapockád összeszorítod, a mellkasodat pedig előredomborítod (kiemeled), miközben a fejtetőddel felfelé nyújtózol.
A gyakorlat közben a talpad nyomd a földhöz, combizmaidat és fenékizmaidat is feszítsd meg.
Állj terpeszbe. Két kezed tedd csípőre, és egyenes háttal dőlj előre.
Ülj le a sarkadra, majd nyújtózz előre, ameddig csak tudsz, s ameddig a hátizmod kiegyenesedik. Lassan ülj vissza a sarkadra, majd ismételd meg a gyakorlatot 4-5-ször.
Ereszkedj térdre, told fel a derekadat, a hasadat pedig húzd be, vagyis homoríts és domboríts felváltva, a hasizmaid segítségével.
Az irodai munkát végzők közül sokan panaszkodnak derékfájásra vagy a hirtelen felálláskor, előrehajláskor jelentkező éles fájdalomra. Ennek oka általában az, hogy a csigolyák közötti porckorongok ,,kikoptak", azaz víztartalmuk, rugalmasságuk csökkent, ezért a derék izomzata is merevvé válik.

Derékfájósoknak, derékfájás ellen!

Feküdj hanyatt lábnyújtásra a faltól, majd nyomd a talpad a falhoz. Emeld meg lassan a medencédet, s miközben a hasad behúzod, a fenékizmaidat erősen feszítsd meg.
Ugyancsak hanyattfekvésből a talpad nyomd újra a falhoz. Húzd fel a jobb, majd a bal térdedet úgy, hogy közben a derekad a földhöz nyomod (közben húzd be a hasad).
Mindkét talpad támaszd a falnak, a fejed és a vállad közben emeld meg úgy, hogy a tenyereddel a fal irányába nyújtózol. Mielőtt vízszintes helyzetbe ereszkednél, tartsd meg a fejed, a törzsed és a kifeszített tenyerű kezed néhány másodpercig a levegőben.
Életmódtanácsok a mozgásszervi bajok elkerüléséhez:

Mindig egyenes ülőkéjű széken ülj, lehetőleg hátadat megtámasztva.

Magasan ülni egészségesebb, mint alacsonyan, előre lejtő széken, ülőkén ülni egészségesebb, mint hátrafelé lejtőn.
A számítógép előtt úgy állítsd be a szék magasságát, hogy a képernyő felső széle essen a szemmagasságodba.
Soha ne aludj puha matracon. A kemény fekhely alátámasztja a test minden pontját, így nem merevednek el alvás közben az izmaid.
Ne aludj mindig ugyanabban a pózban, tudatosan változtass testhelyzetet.
Soha ne cipeld csak egyik vagy másik kezedben a szatyrot, a táskát vagy a csomagokat. Mindig figyelj az arányos súlyelosztásra, hogy a gerinced egyenletesen terhelődjék. Ügyelj arra is, hogy ne mindig a jobb vagy a bal válladon ,,viseld" a válltáskád.
Mindig kis terpeszből, két kézzel, egyenes háttal és derékkel, enyhén hajlított térddel, lassan emeld fel a nehezebb tárgyakat, csomagokat, sőt az unokád is...
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Vihar után ...
  2012-07-10 09:40:20, kedd
 
  Ha a madarak énekelnek a vihar után, az emberek miért nem tudnak örülni annak a napsütésnek, ami nekik jut?
(Rosewelt Kennedy)



‎"Minél alacsonyabb valakinek az önértékelése, annál jobban vonzódik azokhoz, akik szeretik őt. Minél magasabb az önértékelése, annál inkább szabad abban, hogy kivel létesít és tart fenn kapcsolatokat."

/ism/

A szív a legfurcsább csavargó,
Ne bánjatok durván vele!
Mert ahonnan elüzték egyszer,
Hívhatják vissza bár ezerszer,
Nem látják többet sohase.

Móra Ferenc
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Lajcsi szelet
  2012-07-07 22:07:16, szombat
 
  LAJCSI SZELET

2012.06.09.Küldte: Tóth CsillaSütemény receptek 8
Hozzávalók:

2 ek kakaó
20 dkg porcukor
1 ek liszt
1 kk szódabikarbóna
1 ek méz
2 db tojás
5 dkg vaj
40 dkg liszt

Krémhez:

8 dl tej
1 cs puncs ízű pudingpor
1 cs vaníliapuding
1 cs vaníliás cukor
1 kupak rum
20 dkg porcukor
20 dkg margarin
Csokitetőhöz:
3 ek tej
10 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 cs csokipuding
2 ek kakaó


Elkészítés:
Gőz fölött megolvasztjuk a vajat, mézet, hozzákeverjük a tojást, majd a többi hozzávalót is belekeverjük. Végül a 40 dkg liszttel összegyúrjuk, 3 egyenlő részre osztjuk, és tepsi hátulján kisütjük.
Közben elkészítjük a pudingokat. Külön -külön 4 dl tejben megfőzzük a pudingokat, a vaníliásat vaníliás cukorral, a puncsot rummal erősítjük. félretesszük hűlni, de közben azért néha megkeverjük, hogy ne legyen csomós.
A cukrot és a margarint jó habosra keverjük. A kihűlt pudingot is géppel jól átkeverjük, és csak ez után adjuk hozzá a vajkrémet.
Megtöltjük a tésztát, alul a puncs, felül a vaníliás krém.
Elkészítjük a csokitetőt: 3 ek tejben megolvasztjuk a margarint. A cukrot, kakaót és a csokipudingot összekeverjük, és hozzáadjuk az olvasztott margarinhoz. Sűrű krémet kapunk, aminek nagyon jó a bevonóképessége.
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
Kedves barátaim ...
  2012-07-07 16:14:02, szombat
 
  Kedves barátom
figyelj most rám
miért vagy szomorú?
És miért nem vidám?
Ha életed üres és céltalan
hallgasd meg, hogy mit tanácsol
néked ez a dal

Ne add fel a reményt
hisz van megoldás
Jézusban ki a golgotán
érted adta magát
Akármilyen életed volt
eddig neked
hidd el, hogy Jézus Krisztus
akkor is szeret

Sok mindent már megpróbbáltál
nem volt benne jó
Nem hallottál sehol sem
egy vígasztaló szót
Életedet betölti most a keserűség
talán még azt sem tudod
hogy miért is élsz

Ne add fel...

Kedves barátom
figyelj most rám
Én is kerestem
és megtaláltam már
Jézust, ki eddig
és mindig várt reám
És betölti szívemet a teljes boldogság

Ne add fel...

 
 
0 komment , kategória:  Versek  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 13 
2012.06 2012. Július 2012.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 13 db bejegyzés
e év: 104 db bejegyzés
Összes: 1418 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 41
  • e Hét: 120
  • e Hónap: 1257
  • e Év: 51026
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.