Belépés
bubszi.blog.xfree.hu
"A mosollyal fizetni lehet.A mosollyal kárpótolni lehet.A mosollyal életet lehet adni.És van mosoly, melyért meghal az ember." Antoine de Saint-Exupé... Babóthné Bátki Ildikó
1968.05.15
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
❤HIHETETLEN, de NYÚJTÓFÁval ❤
  2013-03-19 20:27:49, kedd
 
  Nyújtófával nem csak marcipánt,fondánt hanem a tésztánkat is díszíthetjük!
keksz recept:40 dkg liszt (lehet teljes kiőrlésű is, ez esetben egy kicsivel több sütőport érdemes tenni)
25 dkg vaj
12 dkg porcukor
2 csomag vaníliás cukor (igazi bourbon vanlíliával vagy bourbon vaníliás cukorral még finomabb)
friss citrom leve
fél sütőpor
1 tojás


Elkészítés: a lisztet a vajjal összemorzsoljuk, majd beletesszük a többi hozzávalót. Rövid időre hűtőbe tesszük, hogy könnyebb legyen nyújtani. Tetszőleges vastagságúra nyújtjuk, én kb. fél centisre szoktam, de érdemes kitapasztalni, hogy milyen vastagan szeretjük. Végül mintázzuk és sütőpapírra téve 180-200 fokon 10-15 perc alatt ropogósra sütjük. Nem kell megvárni, amíg megbarnul, mert akkor már túlsütöttük.
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
❤ ❤ CÉKLÁVAL a MAGAS VÉRNYOMÁS ellen ❤
  2013-03-19 19:43:50, kedd
 
  Kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez komoly hatással lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára. A kutatás azt mutatta, hogy a cékla levében található tápanyagok - a zöld, leveles zöldségekéhez hasonlóan - vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Korábban a zöldségekben gazdag étrend pozitív hatásait azok magas antioxidáns és vitamintartalmának tulajdonították.

A kutatócsoport azt tapasztalta, hogy egészséges alanyok esetében mindössze egy órával a cékla lé elfogyasztása után szignifikánsan csökkent a vérnyomás, majd 3-4 óra elteltével tetőzött a hatás. Bizonyos mértékű csökkenés egészen napon át megfigyelhető volt.

A kutatók szerint a vérnyomáscsökkenés a cékla levében található nitrátoknak köszönhető, melyek a nyelv baktériumai által nitritté alakulnak a nyálban. A nitrit a gyomor savas környezetében nitrogén-oxid lesz vagy újra nitritként lép be a keringésbe (a nitrogén monoxid a leghatékonyabb természetes értágító anyag, amit csak ismerünk).

A felnőtt lakosság több mint 25 százaléka magas vérnyomás betegségben szenved és a becslések szerint ez az arány 2025-re eléri a 29 százalékot (hazánkban 2,5 millió honfitársunknak magas a vérnyomása!). Ezen túlmenően a magas vérnyomás okolható a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának a feléért és az agyvérzés körülbelül 75 százalékáért.

A kutatók véleménye szerint a zöldségekben gazdag étrend szívvédő hatását a nitrátoknak köszönheti, így a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésének természetes és olcsó módját kínálja. A cékla lé vagy más nitrátokban gazdag zöldségek rendszeres fogyasztása egyszerű módja lehet az szív- és érrendszer egészségének megőrzésére, valamint a magas vérnyomás ellni harcban is segítséget nyújthat.

A céklát elsősorban gyógynövényként használták, csak a modern időkben vált élelmiszerré. Gazdag B-vitaminban, ami a vérszegénység megelőzésének egyik alappillére, valamint anti-tumor hatással is rendelkezik és védi a sejtek DNS-ét a káros mutációktól.

A céklának más egészségügyi hatása is ismert. Bőségesen tartalmaz vízben oldódó és oldhatatlan rostokat, amiknek fontos szerepük van a bélrendszer problémamentes működésében, továbbá a vércukor- és koleszterin szint optimális fenntartásában. A cékla emellett igen gazdag káliumban, ami a szívműködést és vérnyomást szabályozza.

Sejtjeink legfőbb kationja a kálium. Sok beteg szed ,,vízhajtó" gyógyszereket, melyek többségéhez a káliumot külön pótolni kell tabletta formájában. Ez sokaknak okoz gyomorpanaszokat. A kálium pótlás természetes módja a cékla lé ivása rendszeresen. Nem biztos, hogy mellette a kálium tabletta elhagyható, de a dózisa biztosan csökkenthető.



 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
❤ ❤ GYÓGYSZER vagy GRAPEFRUIT ❤ ❤
  2013-03-19 06:23:35, kedd
 
  A grapefruit a citrusfélék családjába tartozik. Sokan azt hiszik, a narancs és a citrom ,,gyermeke", de ez nem igaz. A grapefruit a narancs ,,apukája", míg az ,,anyuka" a mandarin volt. Az egyik őse valószínűleg a pomelo volt, a másik talán a citrom. Spontán kereszteződés révén jött létre a természet nagy laboratóriumában.

Nagyon egészséges, mert sok C vitamint tartalmaz, sok flavonoidot, likopint, hesperidint, rutint, naringint, bergamottint. Véd a bakteriális és a gombás fertőzésekkel szemben, sőt, bizonyos vírusok szaporodását is gátolhatja.

Csakhogy az elmúlt húsz évben a grapefruit a gyógyszeripar célkeresztjébe került. Nem tanácsos együtt fogyasztani vérnyomáscsökkentő kalcium antagonistákkal (felodipin, nitrendipin, verapamil, nicardipin), de van kivétel, pl. az amlodipin, mert azzal nem lép kölcsönhatásba és nem eredményez jelentős vérnyomás zuhanást. Nem szabad bizonyos ritmus szabályzó gyógyszerekkel sem együtt fogyasztani (kinidin, cordaron).

A koleszterincsökkentők közül az atorvastatin, a simvastatin, a lovastatin mellett sem szabad grapefruitot fogyasztani, de a fluvastatin és a pravastatin mellett lehet. A híres kék villámmal (viagra) sem tanácsos együtt fogyasztani, mert komoly vérnyomásesést okozhat.

A nyugtató, tudatmódosító diazepam, midazolam, a hangulatjavító sertalin és a triazolam is a tiltólistán van.

Az immunrendszer működését gátló ciklosporin hatását viszont olyan mértékben fokozhatja, hogy a gyógyszer dózisának a csökkentésére kényszerülünk.


Mi a baj a grapefruittal?

Az egyetlen ,,bűne", hogy a májban a CYP3A4 enzim komplexhez kötődik és a fenti gyógyszerekben az a közös, hogy valamennyien ezen enzim komplex segítségével metabolizálódnak (bomlanak le).

Ha egy űrhajóval el kellene hagynom örökre a Földet (mondjuk, mert a Marsra kellene költöznöm) és választanom kellene a grapefruit és az összes többi gyógyszer között, én bizony a grapefruitot választanám és vinném magammal. A természet mesterműve a grapefruit, a gyógyszerek a mi termékeink. Van még mit tanulnunk.
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
❤ ❤ ❤ ÉDESAPÁMnak ❤ ❤ 
  2013-03-19 05:48:18, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Család  
❤Ételek gyomorfekély ellen❤
  2013-03-19 05:36:32, kedd
 
  Már száz éve ismerték a baktérium fajtáját, mikor 1983-ban Barrey J. Marshall és Robin Warren gyomorfekélyekből spirális alakú baktériumokat tenyésztett ki és azt állították, hogy ezek a baktérium okozhatják a gyomorfekélyt.

 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
❤Híres cukorbetegek❤
  2013-03-19 05:35:07, kedd
 
  Minden 7. másodpercben meghal egy ember a Földön cukorbetegség miatt. A feltartóztathatatlannak tűnő ,,világjárvány" 366 millió embert érint világszerte. Közel fél Magyarországnyi ember hal meg minden évben (4,6 millió) diabétesz következtében, a gyógyításra szánt költségek pedig meghaladják a 465 milliárd dollárt (kb. 100 000 milliárd forint, ami Magyarország több mint 3 éves GDP-je).

 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
2013.02 2013. Március 2013.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 277 db bejegyzés
e év: 1376 db bejegyzés
Összes: 105468 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 338
  • e Hét: 2572
  • e Hónap: 7819
  • e Év: 1152369
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.