Regisztráció  Belépés
roanna.blog.xfree.hu
Drága kincs a hit: Tűrni és remélni megtanít. /Arany/ Kovács Emilné Anna
2009.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 18 
Müller Péter üzenete a nőknek
  2013-01-31 21:44:36, csütörtök
 
  Müller Péter üzenete a nőknek

Az igazi nő - így mondják évezredek óta - odaadó. Ez a természetes.

De milyen az igazi férfi? Erről soha nem esik szó.

Mint ahogy arról sem, hogy odaadni magatokat egy ilyen önzetlenségre, megbízhatóságra, egy életen át tartó, hűséges szeretetre képtelen férfinek: felelőtlenség.
Minden szeretet alapja az önmagunkkal való viszony rendezése. Elsősorban önmagunkat kell megszeretni - ez minden kapcsolatunk alapja.

Szeresd a társadat, mint önmagadat - mondja Jézus.
De mi van, ha önmagamat nem szeretem? Akkor senkit sem tudok szeretni?

Ezért én híve vagyok annak - nem az örök női szerep, hanem a jelenlegi állapotok miatt -, hogy tanuljatok meg, női barátaim, egyedül lenni!
Tanuljátok meg önmagatokat megismerni.
Jól érezni magatokat nélkülünk is.
Tanuljatok meg befelé fordulni.
Saját lelketekért is élni.
Tanuljatok meg szabadnak lenni.
Ismerjétek fel, hogy az odaadás nem azonos a méltóság elvesztésével.
Tőlünk, férfiaktól ezt nem fogjátok megtanulni, mert mi már régen elfelejtettük.
A legfontosabb, amiért éltek, nem másokban, hanem bennetek van!
Méltóságnak hívják.
Élhettek másokért. Mindeneteket odaadhatjátok a gyerekekért, a szerelemért, a férjetekért, még az életeteket is odaadhatjátok - de a méltóságotokat: soha!
 
 
0 komment , kategória:  Bölcsességek  
8 gyógyító étel influenza esetére
  2013-01-31 20:10:56, csütörtök
 
  8 gyógyító étel influenza esetére
Mit egyen a beteg?
megosztás


Hozzászólások (1)
Megjelent: 2013.01.30.
Szerző: Lukács AnikóPartner: Ízek és ÉrzésekCímkék: gyümölcslevek, influenza, megfázás, zöldséglevek

Ha influenzások vagyunk, a sok pihenés és folyadék fogyasztása mellett a megfelelő étrend is segíthet a tünetek kezelésében.

Ha betegek vagyunk, sokszor még csak gondolni sem tudunk az ételekre, pedig enni muszáj, hiszen felépülésünkhöz és a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen az ételekkel a szervezetünkbe jutó energia. Íme, 9 étel, amit influenza esetén ajánlatos enni!

Hűs italok, gyümölcslevek
A jeges italok segítenek lehűteni a fájó, duzzadt, száraz torkot, és megelőzni a kiszáradást, ami segíti az influenza leküzdését. Fogyasszunk 100%-os gyümölcsleveket, így legalább megfelelő mennyiségű vitamint is juttatunk szervezetünkbe.

Pulykás szendvics
A sovány pulykahús sok fehérjét tartalmaz, viszonylag könnyű megemészteni és nem túl fűszeres, ami bizony felkavarhatja a gyomrunkat. A fehérje nélkülözhetetlen a felépüléshez. Felvágottak helyett sovány pulykahúst tegyünk a kenyerünkre!

Zöldséglevek
A saláták nem tartoznak a hagyományos betegeknek való ételek közé. Helyettük igyunk inkább egy pohár zöldséglevet, melynek segítségével immunerősítő antioxidánsokat juttatunk szervezetünkbe, mely nemcsak az influenza tüneteit enyhíti, de véd különböző daganatos megbetegedések kialakulása ellen is.

Csirkehúsleves
A csirkeleves tápláló és hidratáló étel influenza esetére, emellett segíti a gyógyulást és enyhe gyulladáscsökkentő hatása is van. A forró csirkeleves tisztítja az orrjáratokat, valamint a benne található ásványi anyagok segítségével védi a szervezetet a baktériumok és vírusok ellen.



Fokhagyma
A fokhagyma szintén jó hatással van a légutakra, illetve az immunrendszer erősítésével javítja szervezetünk ellenálló képességét. Naponta 1 gerezdet együnk belőle.

Gyömbér
Tanulmányok szerint a gyömbér segít a gyulladások csökkentésében, így hatékony szer lehet influenza idején is. A fűszer ráadásul az orrdugulást is segít megszüntetni! Adjuk ételeinkhez, vagy készítsünk teát belőle.

Forró tea
A zöld és a fekete tea kifejezetten ajánlott betegség idején. A gőz segíti a légzést és a légutak tisztulását. Egy kis mézzel és citromlével keverve enyhíti a torokfájás okozta kellemetlen tüneteket is.

Banán
A banán enyhíti a megfázással járó tüneteket, így a hányingert, a hányást és a hasmenést, amik gyerekeknél gyakran előfordulnak. Édes ízének köszönhetően könnyen lecsúszik.

 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Apró farsangi fánk .
  2013-01-23 19:08:23, szerda
 
  Apró farsangi fánk

5 dkg puha vaj, 10 dkg cukor, 2 tojás, 1 evőkanál rum, 1 csipet őrölt szerecsendió, 5 dkg darált dió, vagy darált mandula, 22 dkg liszt, 1 tk. Sütőpor, olaj a sütéshez, 3 evőkanál cukor megszórni a fánkokat

A vajat a cukorral és a tojásokkal habosra keverjük, hozzáadjuk a rumot, az őrölt szerecsendiót, és a darált diót. A lisztet összekeverjük a sütőporral, a vajas krémhez adjuk és sima tésztává dolgozzuk. Az olajat előmelegitjük, a tésztából két kiskanál segitségével kis gombócokat szagattunk, és a forró olajban egymás után aranybarnára süjük őket. A fánkokat papirtörlőn lecsöpögtetjük, majd porcukorral megszórjuk.


Jó étvágyat hozzá!
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
A köszvény kialakulás és étrend...
  2013-01-16 17:30:02, szerda
 
 
A köszvény

A betegség lényege, hogy húgysav szaporodik fel a szervezetben és az ízületekben tűhegyes kristályok formájában (lerakódik ott), gyakran rohamokban jelentkező, nagy fájdalommal járó gyulladást okoz.
Leggyakrabban a nagylábujj ízülete duzzad meg, és a fájdalom oda lokalizálódik (PODAGRA), de néha a kéz ízületei is érintettek lehetnek (chiragra).

A purinok anyagcseréjének végterméke a húgysav. Kizárólag emberre jellemző a betegség, mivel más állatokban allantoin is képződhet a purin vegyületekből, így náluk soha nem alakulhat ki olyan magas húgysav koncentráció, mint az emberben.

A DNS (a sejtek örökítő anyagának) adenin és guanin komponensei alakulnak át húgysavvá lebomlásuk során.

Kórosan magas húgysav szint örökletes anyagcsere következménye is lehet (elsődleges köszvény), míg másodlagos köszvényben a magas húgysavszintet pl. fokozott sejtszétesés, daganat ellenes terápia, csökkent kiválasztás a veséken keresztül, vagy az étkezéssel bevitt, felgyülemlett purin okozhat.

A vesékben ilyenkor húgysav kövek is képződhetnek. Ebből izolálták 1776-ban a húgysavat.

Van azonban ennél nagyobb probléma is. Az NHANES-I vizsgálat szerint, ha a húgysav szint a szérumban meghaladja a 416 mikromol/l értéket, akkor férfiakban az infarktus gyakorisága 77%-kal nő, míg nőkben 300%-os növekedéssel számolhatunk!

A 2000-ben befejeződött Rotterdam tanulmány ötezer ember, nyolc és fél évig tartó vizsgálatával fentieket teljes egészében megerősítette.

Ha már kialakult a köszvényes roham, még ma is a legjobb gyógyszer az őszi kikericsből kivont Colchicin. E mellett bő folyadékfogyasztás, és a vizelet lúgosítása szükséges (ha már kialakult a húgysavkő, akkor a vizelet lúgosítása már tilos!).





Köszvény étrend

Megelőzés: purin szegény étrend, napi 200 mg alatti purin bevitel. Éhezni TILOS(!), mert az sejtpusztulással, és így húgysavszint emelkedéssel járhat.

Magas purin tartalmú ételek: máj, hal, hús, belsőségek, csokoládé, bab, borsó, lencse, mák, mogyoró, mazsola (150-1000mg/100g).

Közepes purin tartalmú ételek: karfiol, brokkoli, zöldbab.

Alacsony purin tartalmú ételek: tej, túró, kefir, joghurt, sajt, krumpli, méz, rizs, kenyér, búzadara, gomba, vaj, olaj, margarin, stb.

Rákterápiában a sejtszétesés következtében sok nukleinsav bomlik le, de az ilyenkor keletkező magas húgysavszintet ki tudjuk védeni xantin oxidáz gátló gyógyszer rendszeres adásával.

A legfontosabb mégis a kalóriaszegény diéta, a mértékletes étkezés, a bő folyadék bevitel (de nem alkohol formájában!), és a vizelet tartós lúgosítása. Ehhez nyújt segítséget a SuperGreens ital.

Aki látott már életében egyszer is húgysav kristályt, könnyen megérti, hogy miért ilyen fájdalmas betegség a köszvény!
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
A köszvény kialakulás és étrend...
  2013-01-16 17:29:57, szerda
 
 
A köszvény

A betegség lényege, hogy húgysav szaporodik fel a szervezetben és az ízületekben tűhegyes kristályok formájában (lerakódik ott), gyakran rohamokban jelentkező, nagy fájdalommal járó gyulladást okoz.
Leggyakrabban a nagylábujj ízülete duzzad meg, és a fájdalom oda lokalizálódik (PODAGRA), de néha a kéz ízületei is érintettek lehetnek (chiragra).

A purinok anyagcseréjének végterméke a húgysav. Kizárólag emberre jellemző a betegség, mivel más állatokban allantoin is képződhet a purin vegyületekből, így náluk soha nem alakulhat ki olyan magas húgysav koncentráció, mint az emberben.

A DNS (a sejtek örökítő anyagának) adenin és guanin komponensei alakulnak át húgysavvá lebomlásuk során.

Kórosan magas húgysav szint örökletes anyagcsere következménye is lehet (elsődleges köszvény), míg másodlagos köszvényben a magas húgysavszintet pl. fokozott sejtszétesés, daganat ellenes terápia, csökkent kiválasztás a veséken keresztül, vagy az étkezéssel bevitt, felgyülemlett purin okozhat.

A vesékben ilyenkor húgysav kövek is képződhetnek. Ebből izolálták 1776-ban a húgysavat.

Van azonban ennél nagyobb probléma is. Az NHANES-I vizsgálat szerint, ha a húgysav szint a szérumban meghaladja a 416 mikromol/l értéket, akkor férfiakban az infarktus gyakorisága 77%-kal nő, míg nőkben 300%-os növekedéssel számolhatunk!

A 2000-ben befejeződött Rotterdam tanulmány ötezer ember, nyolc és fél évig tartó vizsgálatával fentieket teljes egészében megerősítette.

Ha már kialakult a köszvényes roham, még ma is a legjobb gyógyszer az őszi kikericsből kivont Colchicin. E mellett bő folyadékfogyasztás, és a vizelet lúgosítása szükséges (ha már kialakult a húgysavkő, akkor a vizelet lúgosítása már tilos!).





Köszvény étrend

Megelőzés: purin szegény étrend, napi 200 mg alatti purin bevitel. Éhezni TILOS(!), mert az sejtpusztulással, és így húgysavszint emelkedéssel járhat.

Magas purin tartalmú ételek: máj, hal, hús, belsőségek, csokoládé, bab, borsó, lencse, mák, mogyoró, mazsola (150-1000mg/100g).

Közepes purin tartalmú ételek: karfiol, brokkoli, zöldbab.

Alacsony purin tartalmú ételek: tej, túró, kefir, joghurt, sajt, krumpli, méz, rizs, kenyér, búzadara, gomba, vaj, olaj, margarin, stb.

Rákterápiában a sejtszétesés következtében sok nukleinsav bomlik le, de az ilyenkor keletkező magas húgysavszintet ki tudjuk védeni xantin oxidáz gátló gyógyszer rendszeres adásával.

A legfontosabb mégis a kalóriaszegény diéta, a mértékletes étkezés, a bő folyadék bevitel (de nem alkohol formájában!), és a vizelet tartós lúgosítása. Ehhez nyújt segítséget a SuperGreens ital.

Aki látott már életében egyszer is húgysav kristályt, könnyen megérti, hogy miért ilyen fájdalmas betegség a köszvény!
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Olajfa az élet fája....
  2013-01-14 13:42:44, hétfő
 
  5000 éve ismerik a Mediterráneumban az élet fáját, az olajfát. Most azonban nem értékes olajáról írok, hanem a leveléről, pontosabban egy olyan anyagról, ami az olajfa levélben nagy mennyiségben megtalálható.
Ez az anyag az Oleuropein. Immunmoduláns hatása csak napjainkban vált ismertté, viszont erős baktériumölő hatása már régóta jól ismert. Sok étend-kiegészítőben megtalálható, többek között a Super Colostrum is tartalmazza.

Az olajfák elterjedése azonban igazán csak 3 ezer éves múltra tekint vissza. Az athéniek voltak, akik az első nagyobb olajfa ligeteket ültették, illetve olajával intenzíven kereskedtek. Ők Pallasz Athénétől ,,kapták" ajándék gyanánt az olajfát a legenda szerint.



Az olajfa szemben a mérsékelt égövön élő fák többségével, nem mutat a törzsén évgyűrűket, ezért egy olajfa életkora igen nehezen határozható meg. Sokan mégis úgy vélik, akár egy-két ezer évet is elélhet a növény jó körülmények között. Nehéz elképzelni, de igaz, az olajfa rokona az orgona, a fagyal, a jázmin és a kőris is.

Az olajfa a természet egyik legnagyobb ajándéka, olajfa ligetet még háborúban sem gyújtottak fel soha. Talán a béke jelképe ezért is az olajág.
 
 
0 komment , kategória:  gyógyhatású növények,  
Jénaiban sült házi kenyér
  2013-01-14 11:52:02, hétfő
 
  Jénaiban sült házi kenyér

Mivel fedő alatt kell sütni, olyan lesz az állaga, mintha kemencében, gőzben készült volna.

Hozzávalók:

45 dkg liszt
1 ek. só
4,2 dl langyos víz
2,5 dkg friss élesztő
2 ek. olaj

+ a jénai kikenéséhez mogyorónyi vaj, a szóráshoz kevés liszt

Így készítettem:

1. Az összes hozzávalót egy nagyobb keverőtálban alaposan összedolgoztam. Lágy tésztát kaptam, de nem kell több lisztet adni hozzá, akkor sem, ha ragad!
Néhány (6-8) órán keresztül letakarva kelesztettem. Célszerű este bekeverni a tésztát, így másnap reggel már süthetjük is.
3. A jénait kivajaztam, megszórtam liszttel. Beleöntöttem a megkelt tésztát, rátettem a jénai tetejét, végül 220 fokos sütőben kb. 40 perc alatt készre sütöttem.
Amikor már körben szépen elkezdett pirosodni, levettem a tetőt, és 3-4 percig pirítottam.
Kiborítottam az edényből, langyosan szeleteltem.
Jó étvágyat Mindenkinek!

Lányok,ha már kenyér, ezt a fészről hoztam ide.
Nem lehet rossz, ki lehet próbálni. Ezt is.
Aztán összevetni,melyik a jobb.
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
Pozitiv gondolatok..
  2013-01-12 18:49:06, szombat
 
  Pozitív gondolatok


,,Légy közel azokhoz akiket szeretsz.Ismételd nekik, mennyire van szükséged rájuk!Szeresd őket, és viselkedj velük szemben szépen!Szakíts időt arra, hogy mondhassad nekik: sajnálom, bocsáss meg, köszönöm,kérlek és a szeretetnek minden szavát amiket ismersz!"(Gabriel Marquez)

Nagy bátorság kell ahhoz, hogy egy ember fenntartás nélkül engedje szeretni magát. Bátorság, csaknem hősiesség. A legtöbb ember nem tud szeretetet adni és kapni, mert gyáva és hiú, fél a bukástól. Szégyelli, hogy odaadja, s még sokkal inkább szégyelli, hogy kiadja magát a másiknak, elárulja titkát. Azt a szomorú, emberi titkot, hogy szüksége van gyengédségre, nem tud meglenni nélküle.

“Miközben mosogatsz, imádkozz! Adj hálát a mosogatni való tányérokért, hiszen ez azt jelenti, hogy volt bennük étel, hogy tápláltál valakit, hogy szeretettel gondoskodtál valakiről: főztél, és asztalt terítettél. Képzeld el, hány ember van a földön, akinek nincs mit elmosnia, vagy nincs kinek megterítenie..." (Paulo Coelho: A portobellói boszorkány)

Az igazi nőnek csak a szemét nézd, és azt sem kívülről, hanem a lelke felől. Először meg kell érezni a lelkét. Ha a lelke felől nézed, az első réteg a félelem, a múlt és a jelen sebei. Ha ezzel megtanulsz bánni, akkor láthatod a második réteget, a gyengédséget, a cirógatás vágyát. Ha ezt is látod, a harmadik rétegben látod az öröm pajkosságát, a negyedikben a harag villámait, az ötödikben a harmónia vágyát, a hatodikban a gyönyör cirógatását, és a hetedikben azt a szeretetet, ami teljesen a Tied. Minden igazi nő hét fátyoltáncot táncol, és régen elvesztél, ha a fátylat, a keblei halmát, vagy a csípőjét nézed. Csak a szemét nézd, a teljesen ruhátlan lénye, az örömtől hullámzó, vagy fájdalomtól görnyedő teste minden apró titka a szemében van.


Te nem véletlenül vagy itt. A létnek szüksége van rád. Nélküled a létből hiányozna valami, amit senki más nem képes pótolni. Ez ad neked méltóságot: az egész lét hiányolna, ha nem lennél itt. A csillagok, a Nap, a Hold, a fák, a madarak, a Föld - a világon minden érezné, hogy valahol egy pici vákuum van, és ezt az űrt rajtad kívül senki más nem töltheti be. Az, hogy a léthez tartozol, és hogy a lét szeret téged, hihetetlen örömöt, megelégedettséget ad. Amint megtisztulsz, látod, hogy minden irányból csak hatalmas szeretet árad feléd.


Soha ne légy szomorú, ha a valóság túl rideg, s ne keseredj el, ha nem találod helyed. A valós élet olyan, mint a csörgedező patak, előfordul néha, hogy nehezebben halad. Ha nem találod céljaid, ne gyötörd magad, idővel majd alakul, mi-e percben csak gondolat. Kérdezhetnéd, miért élünk, de senki nincs, ki választ ad, minden napunk küzdelem, mely mindhalálig megmarad. Ha csalódott vagy, s úgy érzed, hogy minden hullám összecsap, gondolj bele, mennyi ember vállalná sorsodat. Mindig csak a jóra figyelj, s hibáidat elfeledd, ha önmagadat elfogadod, könnyebb lesz az életed. Ha nem látod a fényt, a Napot, nyisd ki jobban a szemed, gondjaid közt tartogat még csodákat az életed. Mindig csak a mának élj, s az örök szabályt ne feledd: A holnap mindig tiszta, mivel nem szennyezi semmi tett.


Az élet nem egy megoldandó probléma, hanem egy megtapasztalandó valóság. Nincs még egy olyan mélyre ható beavatkozás a szervezet működésébe, mint a terhes múlt energiáinak a megváltoztatása. Megváltozik a DNS-ed, megváltozik a szíved, az energia beléd áramlik, s így tovább fogsz élni.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Rakott savanyú káposzta
  2013-01-10 15:57:22, csütörtök
 
  Rakott savanyú káposzta

Hozzávalók:

1 kg savanyú káposzta
fél kg darált hús
30 dkg rizs
1 szál kolbász
3 dl tejföl
só, bors, paprika
1 fej vöröshagyma

Elkészítése:
A savanyú káposztát mosd át bő vízzel, majd hagyd lecsöpögni. A rizst főzd puhára, majd tedd félre. Az apróra vágott vöröshagymát párold üvegesre, szórd meg piros paprikával, majd dobd rá a felkarikázott kolbászt. Pirítsd át, majd add hozzá a darált húst is. Sózd, borsozd, nagy lángon pirítsd meg és pici víz hozzáadásával párold puhára. A savanyú káposztát szintén párold meg. Ha minden hozzávalót külön elkészítettél, egy nagy, kivajazott tűzálló tálban rétegezd a káposztát, a húst és a rizst egymásra, a rétegek közé pedig önts tejfölt. A tetejére is kerüljön tejföl, majd közepesen forró sütőben fél óra alatt süsd át.
Jó étvágyat!
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
Fészkes fánk
  2013-01-09 19:02:49, szerda
 
  Fészkes fánk

Hozzávalók:

* A tésztához:
* 55 dkg liszt
* 10 dkg vaj
* 10 dkg cukor
* 3 dl tej
* 2,5 dkg élesztő
* 1 csipet só
* A töltelékhez:
* 2 csomag pudingpor
* 7 dl tej
* A tetejére:
* 5 dkg vaj
* kb. 10 dkg kristálycukor

Elkészítés:

Az élesztőt kevés cukorral felfuttatjuk kb 1 dl tejben. A liszthez adjuk a felfuttatott élesztőt, a megolvasztott vajat és a cukrot, majd közepesen lágy, hólyagos tésztát dagasztunk. Letakarjuk, és kelesztjük kb. 30-40 percet, míg kétszeresére kel.

Eközben megfőzzük a vaníliapudingot.

Mikor megkelt a tészta, kicsit még egyszer átgyúrjuk-dagasztjuk, és rudat formálunk belőle. Felvágjuk 24 egyenlő darabra, majd ezeket a tenyerünk között golyókká formáljuk. Sütőpapírra tisztes távolságra rakjuk egymástól, és még 15 percet kelesztjük. Ekkor az ujjunkkal kis fészket alakítunk ki a közepébe, majd kiskanállal betöltjük a vaníliapudingot a fészkekbe. Még hagyjuk kelni 10 percet, majd 180-200 fokos sütőben kb. 15-20 perc alatt megsütjük.

Mikor megsült és kissé kihűlt, először az olvasztott vajba mártogatjuk, majd kristálycukorba hempergetjük.
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 18 
2012.12 2013. Január 2013.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 18 db bejegyzés
e év: 99 db bejegyzés
Összes: 1419 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 30
  • e Hét: 258
  • e Hónap: 1222
  • e Év: 45678
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.