Belépés
kati53.blog.xfree.hu
Blogom az általam talált, érdekesnek és hasznosnak vélt dolgok gyűjteménye.Jó olvasást. Boldog Karácsonyt. P. Kati
1953.06.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 2 
Bögrés RAFFAELLO kocka
  2014-01-09 11:45:04, csütörtök
 
  Naná hogy olcsó meg gyors és egyszerű.

A tésztához:

2 tojás
1 bögre porcukor
1/2 bögre olvasztott vaj
1 bögre tej
1 csomag sütőpor
2 bögre rétesliszt

A tetejére:

1/2 bögre kókuszreszelék
1/2 bögre porcukor

A megsült forró tészta tetejére:

1 bögre habtejszín (nem kell felverni)

A díszítéshez:

kevés porcukor
kókuszreszelék

A méréshez használt bögre mérete 3 dl.
A tojásokat egészben felverjük, majd tovább kavarjuk az 1 bögre porcukorral és az olvasztott vajjal.

Hozzáadjuk a tejet és a sütőporral elkevert réteslisztet.
Kivajazott, 20 × 30 cm-es tepsibe simítjuk, megszórjuk a fél bögre kókuszreszelékkel,
majd a fél bögre porcukorral.

180°C-ra előmelegített sütőben megsütjük.

Ha magas a süti, akkor tűpróbával ellenőrizzük.
(Ha alacsonyabbat akartok, akkor tegyétek nagyobb tepsibe!)
A megsült forró sütire az 1 bögre tejszínt rálocsoljuk, a tészta gyönyörűen magába szívja.
A kihűlt tésztát szeleteljük, megszórjuk vékonyan porcukorral és kókuszreszelékkel.

Forrás : Vass Lászlóné receptje - MindenegybenBlog





És ez az én fényképem a sütiről,amit megcsináltam ma.
Nagyon , nagyon finom !!!




 
 
0 komment , kategória:  Recept- Sütik  
Olcsó jó házi praktikák az izületekre
  2014-01-09 11:39:51, csütörtök
 
  Nem csak az idősek szenvedhetnek az ízületi fájdalmaktól.
Manapság sok fiatal is panaszkodik erre.

dr. Tihanyi László hírleveléből egy pár jó tanács,érdemes valamelyiket
kipróbálni ha gond van.

" 1, Méz és fahéj

A méz és az őrölt fahéj kombinációja hatékony segítséget nyújt a kézfeji arthritisz kezelésében.
A méz fertőtlenít, a fahéj pedig antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Együttes használatukkal ellazíthatjuk az izmokat.
Az ujjak ízületi gyulladásának gyógyításához keverjünk össze egy evőkanál mézet és fél teáskanál fahéjat, és fogyasszuk minden reggel, éhgyomorra!

2, Olívaolaj

Az olívaolajban található egy speciális vegyület, az oleokantál, amely segít megelőzni
a gyulladást okozó COX-1 és a COX-2 enzimek termelődését.
Ha olívaolajat használunk főzéshez, azzal is csökkenthetjük az arthritisz okozta fájdalmat és gyulladást.
Olívaolajat használhatunk az ujjak és kézfej masszírozására is: készítsünk meleg keveréket olívaolajból és levendulaolajból, majd finoman masszírozzuk a kézbe a kényelmetlen érzések
és a gyulladás csökkentésére!

3, Epsom-só

Az Epsom-só gazdag magnéziumforrás, segíti az oxigén optimális felhasználását a szervezetben, valamint megelőzi az artériák megkeményedését és a vérrögképződést.
Naponta áztassuk a kezeinket Epsom-sós melegvízbe kb. félórára!
Ez enyhíti a gyulladást és a fájdalmat, plusz ellazítja az izmokat és kisimítja a görcsöket.
Két marék Epsom-só mellett egy marék konyhasót és édeskömény- vagy borókaolajat
is adhatunk meleg vízhez.
Ebben mossunk kezet mindennap 15 percig!
Ezzel a módszerrel csökkenthetjük a kezek arthritisz okozta merevségét és fájdalmait.

4, Burgonya

A burgonya antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásai hatékonyan gyógyítják a kéz ízületi gyulladását.
Készíthetünk burgonyalevet: hámozás nélkül vágjunk vékony szeletekre egy közepes méretű burgonyát, és tegyük hideg vízbe éjszakára! Reggel szűrjük le a folyadékot, és igyuk meg éhgyomorra!
Ennek a lének a napi fogyasztása csökkenti a fájdalmat és rugalmasabbá teszi az ízületeket. Ehelyett kinyerhetjük egy közepes méretű burgonya levét, felhígíthatjuk vízzel
és fogyaszthatjuk ezt a levet.
Cukorbetegek kerüljék ezeket a módszereket!

- Csírázott burgonya már nem használható és a kúra ne legyen két hétnél hosszabb. -

5, Ricinusolaj

A ricinusolajban lévő ricinolsavnak gyulladáscsökkentő, antibakteriális
és fájdalomcsillapító hatásai vannak.
Finoman masszírozzunk ricinusolajat a fájó kézfejre napi kétszer a fájdalom csökkentésére! Forraljunk fel két evőkanálnyi ricinusolajat, majd adjuk egy pohár friss narancsléhez!
Fogyasszuk reggeli előtt mindennap!
Pár hét múlva jelentős javulást tapasztalhatunk a kézfejek állapotában.

6, Fokhagyma

A fokhagyma gyulladáscsökkentő hatása miatt kiváló orvosság arthritisz kezelésére.
Emellett a benne lévő allicin segít a szervezetnek megakadályozni a betegség tüneteit okozó mikroorganizmusok növekedését és szaporodását.
Fogyasszunk fokhagymát rendszeresen, nyersen vagy főtt állapotban!
Vegyünk néhány gerezd fokhagymát és melegítsük fel némi mustárolajon!
Amint az olaj szobahőmérsékletűre hűl, óvatosan masszírozzuk az ujjakba! Ismételjük
napi több alkalommal a gyors fájdalomcsillapítás érdekében!

7, Meleg víz

Használjunk melegvizes borogatást az ízületi gyulladás okozta kézfájdalomra!
Ezzel javítjuk a vérkeringést, ellazítjuk az izmokat és ízületeket, valamint csökkentjük a kéz merevségét is.
Áztassunk forró vízbe egy törölközőt, csavarjuk ki, majd tekerjük az ujjak és a kézfej köré! Ismételjük napi több alkalommal!
Az eredményesebb hatás érdekében a melegvizes borogatás mellett végezzünk kisebb ujj-és kézgyakorlatokat, hogy még gyorsabban mulasszuk el a kéz merevségét!

.... Én Kati a blogíró szólnék itt. - Régen nagymamáink is használták a meleget,
-meleg sót,meleg téglát,ilyen borogatás.

8, Jégtasak

Alkalmazzunk hidegterápiát ízületi gyulladás ellen! Használhatunk jégtasakot, egy tasaknyi tört jeget vagy fagyasztott zöldséget.
Tegyük a fájó kézfejre a tasakot pár másodpercre! Ismételjük meg párszor!
Egyszerre csak 1-2 ízületet érje hideg!
A jégtasak és a bőr közé tegyünk egy vékony törölközőt, nehogy megfagyjon a bőrünk!
A jeges terápia rendszeres alkalmazásával csökkenthetjük az irritációt és a fájdalmat.

Tartsuk észben azonban, hogy az emberek különbözően reagálhatnak a hidegre!

9, Kurkuma

A kurkuma gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságaival segít kiirtani az arthritiszt okozó baktériumokat, valamint védelmet nyújt más mikroorganizmusok támadásai ellen is.

Adjunk egy teáskanál kurkumát és némi mézet egy pohár meleg tejhez, és igyuk meg!
Keverjünk őrölt kurkumát meleg vízbe, és fogyasszuk naponta a tünetek csökkentéséért!
Másik megoldásként adjunk pár csepp mustárolajat egy teáskanál őrölt kurkumához
és készítsünk belőle sűrű krémet!
Kenjük be ezzel a gyulladt ujjakat, és hagyjuk a bőrön félórára!
Langyos vízzel mossuk le!

10, Almaecet

Az almaecet gyulladáscsökkentő és lúgosító hatásai segítenek megszabadulni a merevségtől
és a fájdalomtól. Igyunk mindennap egy pohár meleg vizet egy evőkanál almaecettel és kevés mézzel!
Ehelyett krémet is készíthetünk: melegítsük fel az almaecetet és adjunk hozzá
kevés cayenne-i borsot!
Még melegen kenjük a fájó ízületekre és hagyjuk a bőrön 10 percig!
Hamarosan elmúlik a fájdalom és a merevség.

Ezek mellett az egyszerű házi praktikák mellett kövessük az orvosunk utasításait is
a kéz ízületi gyulladásának kezelésekor!

Fontos, hogy rendszeresen végezzünk kézgyakorlatokat és alkalmazzunk mozgásterápiát a kézfej és az ujjak ízületeinek gyógyításához!




 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk 2  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 2 
2013.12 2014. Január 2014.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 55 db bejegyzés
Összes: 2297 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 101
  • e Hét: 1955
  • e Hónap: 7290
  • e Év: 255984
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.