Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 18 
Tallóztam
  2015-02-24 23:40:41, kedd
 
  Mit lehet várni egy pasastól?
- Te mit vársz tőle? Legyen vasból az ökle, nemesből a lelke?
- Kevés. Ő maga azért legyen emberből.

Az életben a nevetés az egyik legkomolyabb dolog, éspedig azért, mert a legfontosabbak közül való.

Az élet legörömtelibb, legszebb, legfurcsább dolgai nem anyagszerűek, nem ragadhatod meg őket a kezeddel. Nem a tapogatható, összerabolható fizikai valóság világába tartoznak. Ők érintenek meg téged, ha megérdemled, vagy ha rászolgáltál. Te csupán a lelkeddel illetheted őket.

/Vavyan Fable/
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Cseresznye: kiváló szuper táplálék?
  2015-02-24 23:35:25, kedd
 
  Cseresznye: kiváló szuper táplálék?
Dr. Tihanyi László

Jó hír azoknak, akik szeretik a cseresznyét, hogy ez a finom, édes gyümölcs nem csak gasztronómiai szempontból különleges, hanem képes felvenni a harcot olyan betegségekkel szemben is, mint pl. a rák, az álmatlanság, a magas vérnyomás vagy éppen a köszvény. A cseresznyében található értékes vegyületek emellett a fájdalmat is képesek csillapítani közel olyan hatékonysággal, mint az aszpirin.

A gyulladáscsökkentő tulajdonságáról is híres cseresznye, kiváló választás azoknak, akik szeretnék biztosítani szervezetük egészségét természetes módon. A cseresznye vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, erős antioxidáns vegyületeket is tartalmaz.

A cseresznye minél érettebb és sötétebb színű, annál több antioxidáns vegyületet tartalmaz.
Rák elleni védelem

A cseresznyében található C-vitamin, béta-karotin és bór, valamint az antioxidáns hatású antocianidinek segítik szervezetünket a rákos sejtekkel szembeni küzdelemben. Az antocianidinek különösen hatékony vegyületek a rák ellen, ugyanis képesek meggátolni azokat a kóros mutációkat, melyek révén a ráksejtek életre kelhetnek és kontrollálatlanul elszaporodhatnak. Az antocianidinek legnagyobb mennyiségben az édes cseresznye héjában találhatók. Fontos megjegyeznünk, hogy minél érettebb a cseresznye, annál több értékes antioxidáns vegyületet tartalmaz.
Jobb alvás

A cseresznye az egyik legkiválóbb természetes melatonin forrás. A melatonin egy fontos hormon szervezetünkben, mely az alvás és ébredés ciklikus váltakozásáért felelős. A European Journal of Nutrition c. szaklapban megjelent tanulmány szerint a cseresznye lé rendszeres fogyasztásával növelhetjük szervezetünkben a melatonin mennyiségét, amely hozzájárulhat a nyugodtabb és pihentetőbb alváshoz.
Fájdalomcsillapítás

A Michigan State University kutatói szerint a cseresznyében található antocianidin vegyületek olyan erős fájdalomcsillapító hatással bírnak, mint az aszpirin. Laboratóriumi vizsgálatok szerint már napi 20 szem cseresznye is képes csökkenti a gyulladásokat.
Vérnyomás szabályozás

A cseresznye vérnyomás szabályozó tulajdonsága elsősorban a benne lévő káliumnak köszönhető. Emellett a friss gyümölcsben található kvercetin megőrzi az erek rugalmasságát.
Köszvény

Egy tanulmány eredményei szerint azoknál a 22 és 40 év közötti nőknél, akik rendszeresen cseresznyét fogyasztottak, csökkent a vér húgysav szintje, valamint a C-reaktív protein értéke is, mely egy gyulladást jelző faktor.
Íze legendásan finom. A provance-i szőlősgazdák még ma is úgy hiszik, a szőlők közé cseresznyefákat kell ültetni, mert a cseresznye íze átmegy a borba (főleg a vörös borba) és ettől sokkal finomabb lesz.
 
 
0 komment , kategória:  Jó tudni  
Tallóztam
  2015-02-24 23:27:35, kedd
 
  A MACSKÁK TUDNAK ÉLNI!

A macskatartás - mint minden más az életben - felelősséggel jár, de többnyire a büszke cicatulajdonosok nem hátrálnak meg a nehézségektől.
Könnyedén veszik az akadályokat és gyorsan elfelejtik a bosszús napokat, hiszen mindenért kárpótolja őket kedvencük szeretete.

De miért is boldogabb az, akinek cicája van?

A macska közelsége, szeretete szebbé teszi napjainkat, életösztöne és viselkedése pedig sokszor csodálatra méltó.

A macskák tudják mi a jó nekik, és ha figyelmesek vagyunk, elleshetünk tőlük néhány hasznos trükköt.

~ 1. Pihenés és relaxáció a boldogság kulcsa!

~ 2. Játék után édes a pihenés - szundikálásra mindig szakítani kell egy kis időt.

~ 3. Ragaszkodik szeretteihez. Nincs is jobb, mint játszani a cicapajtásokkal, majd odabújni a gazdihoz, kényelmesen elfeküdni az ölében és dorombolni.

~ 4. Tudja, hogy mikor jön el a kalandozások ideje! Amikor leszáll az éj, mi pihenésre cicánk pedig játékra vágyik -
hiszen nincs is számára alkalmasabb időpont a bokavadászatra, labdázásra és az ágyon ugrálásra.

~ 5. Kedveskedni a hőn szeretett gazdinak, még akkor is, ha az éppen a könyvét bújja vagy a számítógép billentyűzetét püföli. A cica csak keresztbe fekszik a könyvön vagy elnyúlik a klaviatúrán és máris övé minden figyelem.

~ 6. Kimutatja amit érez. Nem titkolja érzelmeit és nem játssza meg magát - kivéve, ha érdeke fűződik hozzá. Egyből érezteti velünk, ha nem tetszik neki valami vagy ha éppen tökéletesen elégedett!

~ 7. A legapróbb dolgoknak is képes örülni - egy simítás vagy pár ínyenc falat is boldoggá teszi. Bár kétségtelen, hogy tisztában van a gazdi lábról levételéhez szükséges trükkökkel: egy kis dorombolás és dagasztás és az ember máris elolvad a gyönyörűségtől, futva hozza a jutalomfalatot.

~ 8. Mindenből a legjobbat! Ha már egyszer kóstolt finomat, akkor elvárja, hogy legközelebb is azt kapja, de minimum heti rendszerességgel. Ha kényeztetésre és finom falatokra vágyik, tudja hol keresse és örömét leli annak elfogyasztásában. Nincs bűntudata egy-két hízlaló, ám igen finom falat után sem.

~ 9. "Tudja mitől döglik a légy" - percek alatt rendbe szedi bundáját és elégedetten vonul sétájára.

~ 10. Nyújtózkodás és ásítás minden szunyókálás után - mindegy, hogy mennyi az idő vagy, hogy a gazdi neki kiabál...

~ 11. Élvezi a napsütést - kifekszik egy kényelmes helyen és csak élvezi a Nap melegét.

~ 12. Dorombol, ha boldog.

~ 13. "Tisztaság fél egészség" - vallják a macskák.
Mosakodnak is, amikor csak idejük engedi. Időből pedig nincs hiány.

~ 14. A tiszta alom látványa rögtön felvillanyozza, s ha teheti, fel is szenteli.

~ 15. Élvezi a kilátást. Lecsücsül a napsütötte ablakban, kikapcsolja a külvilágot és csak kémleli a vidéket.

~ 16. A dagasztás és kedveskedés boldogsággal tölti el a lelkét.

~ 17. Függetlenségre törekszik.

~ 18. Nem mindig úgy viselkedik, ahogy mi szeretnénk. Fütyül mindenre: csak azt teszi, ami jó neki.

~ 19. Ha nem tetszik neki valami, nem vitatkozik, inkább méltóságteljesen elvonul.

~ 20. Más szemszögből nézi a világot, mint mi, emberek. Lehet, hogy nekünk is elég lenne néha elnyúlni a könyvespolc tetején és onnan figyelni...

~ 21. Elvárja a királyi bánásmódot és többnyire meg is kapja. Elérte, hogy a gazdája is örömét lelje benne.
 
 
0 komment , kategória:  Érdekességek.  
A napraforgómag egészségügyi előnyei
  2015-02-24 23:25:29, kedd
 
  A napraforgómag egészségügyi előnyei
Dr. Tihanyi László

Egy mikrotápanyagokról szóló kutatás szerint, azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak magvakat és dióféléket, kisebb az esély a szívbetegség, illetve a cukorbetegség kialakulásának.
A napraforgómag tápanyagtartalma

A magok E-vitamint tartalmaznak.

A napraforgómag előnyeit a taoista orvos, Dr. Mao Shing Ni alaposan tanulmányozta. Azt állítja, hogy a magokat be kell vinni az étrendbe, hiszen jelentős tápanyagtartalommal bírnak.

Az E-vitamin segíthet megvédeni a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól: a szabad gyökök erősen oxidálnak és megsérthetik a fehérjék szerkezetét, valamint a sejtmembránokat, beleértvén a DNS-t (dezoxiribonukleinsav). Ez a fontos tápanyag szintén segíti a vérkeringést és a vörösvérsejtek termelését. 30g napraforgómag összesen 10 mg E- vitamint tartalmaz. A természetes E vitaminnak mind nyolcféle variánsát tartalmazza, nem csak az alfa tokoferolt (ez van a multivitaminokban).

B-vitamin, tiamin

Ezeknek a fontos vitaminoknak a feladata, hogy stimulálják a sejtkatalizátorokat és az enzimeket, hogy kémiai reakciókat generáljanak, amelyeket a sejtek igényelnek a hatékony működésük érdekében. Egy átlagos férfi naponta 1,2 mg B1-vitamint igényel, míg egy nő 1,1 mg-ot. 30g napraforgómag 0,4 mg tiamint vagy B1-vitamint tartalmaz.

A napraforgómag rezet is tartalmaz.

Ez az ásványi anyag kiváló a bőr és a haj kezelésére. 30g a magvakból 512 mg rezet tartalmaz, ami több, mint az 50%-a a javasolt napi bevitelnek ebből a tápanyagból. A test rezet használ a melanin termelése érdekében, amely a haj és a bőr szépségéért és egészséges színéért felel. A réz támogatja a szervezet anyagcsere folyamatait, és segíti a sejteket az energiatermelésben. A verőerek falának az épségét is döntő részben réz tartalmú enzim komplexek biztosítják.

Összefoglalva

Belecsempészni a napi étrendünkbe a napraforgómagot nagyon egyszerű. A nyers fogyasztása mellett, egyszerűen keverjen össze egy unciát a magokból hideg vagy meleg italába, vagy szórja őket salátákra. Eheti szendviccsel, egy tál zabpehellyel, gabonapehellyel, vagy egy csésze tejmentes fagylalttal vagy joghurttal. Egy másik módja, hogy bevezessük a napraforgómagot étrendünkbe, ha vízbe áztatjuk, és kis idő elteltével pürésített levessel kombináljuk. Ez nem csak feldúsítja az alapvető tápanyagokat az ételben, de egy csipetnyi ízt, valamint szép textúrát is ad az ételnek. Számos módja van annak, hogy több napraforgómagot fogyasszon, és így több, a szervezet által szükséges tápanyaghoz jusson.
 
 
0 komment , kategória:  Egészséggel kapcsolatos  
Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!
  2015-02-24 23:22:44, kedd
 
  Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!

A randira készülődve igenis dolgozott bennem mindaz, amit a barátnőim is gondoltak: a túl könnyű prédát nem minden férfi szereti. Ám a túl nehezet sem, mert elfáradhat közben.

- Apa, Robert megőrült - motyogtam, míg ő a hátamat simogatta. Egy percig sem hitte, hogy a férjem megbolondult. Biztos volt abban, hogy gonosz férfi hálójába kerültem, aki mindent elkövet majd, hogy tönkretegyen.
Nem tudtam sírni, mint ahogy még sokáig, pedig már ügyvédek, pszichiáterek, pedagógusok iratainak tömege szólt a válásunkról.

Olvasd a Kiskegyed hasábjain a saját történetedet!

Beteljesült a szerelmed, vagy épp ellenkezőleg: nagyot csalódtál valakiben, netán csúnyán átvert a kedvesed? Olyan helyzetbe kerültél, amit jobban fel tudsz dolgozni, ha megosztod valakivel? Megnyugtató szavakra vagy tanácsra vágysz? Ha szívesen kiírnád magadból a történetedet, az igaztortenet@kiskegyed.hu címre várjuk.
- Nem ígértem soha, hogy életem végéig együtt maradunk, most már más életre vágyom - ismételgette a férjem a telefonban. - Mind a ketten szeretjük a szabadságot, ne mondd, hogy te nem!

Letettem arról, hogy megértsük egymást

Nem beszéltünk egy nyelven, holott mindketten tudtuk a másik anyanyelvét. Nem volt erőm sem, hogy válaszoljak. Csak arra tudtam gondolni: menekülni és semmiért sem adni a gyermekeimet.

Harmincévesen, két gyerekkel anyámék otthonában élünk, s már néha nem is gondolok arra, hogy milyen kegyetlen a sors. Dolgozom, hasznosíthatom a nyelvtudásomat, anyámé a két gyerek nevelésének minden nappali gondja-baja, s ha éppen úgy adódik, idegenvezetést is vállalhatok, mert apám is beállt ,,nevelőtanárnak".

A gyermekeim apjától csak a bíróság által kiszabott pénzt fogadom el, és persze minden ünnepet és szünidőt az apjukkal tölthetnek.

Az ünnepeken változatlanul érkezik a holland rózsa, de azonnal megy is a szemétbe. Anyám néha kisimogat egy-egy kis csokorra valót és én nem bántom érte, mert már gyógyulgat a szívem.

A múlt héten bementem a kollégámmal az egyik bevásárlóközpontba. Vele jól megértjük egymást, sokat van nálunk. A gondolák között sétálva felfedeztem egy kis rózsaszín papírdobozt: öblítő, Rose from Holland. És akkor ott, a hatalmas üzletben, azzal a nyavalyás hétszázötven milliliteres dobozzal a kezemben végre kitört belőlem a sírás...
 
 
0 komment , kategória:  Életképek  
Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!
  2015-02-24 23:20:06, kedd
 
 
« Vissza
Oszd meg:

Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!

A randira készülődve igenis dolgozott bennem mindaz, amit a barátnőim is gondoltak: a túl könnyű prédát nem minden férfi szereti. Ám a túl nehezet sem, mert elfáradhat közben.

Sára lett az első babánk, Robi a második. Mindkettő szép, egészséges és nagyon nyugodt csecsemő volt. Boldog voltam, örültem annak, hogy anyám kiutazott hozzánk és segített nekünk, csak apám dohogása idegesített. Neki egyáltalán nem tetszett, hogy házasságkötés nélkül élünk. Robert is győzködött, hogy higgyem el, ő már nem az a régi, kötetlenségre vágyó ember, hiszen már családapa, esküdjünk össze. De én hajthatatlan voltam. Úgy éreztem, tönkreteszem a kapcsolatunkat, ha hátrakötöm társam kezét. Röhejes ez egy kétgyermekes anyától, de nem tudtam - vagy nem akartam - elfelejteni, hogy ez a férfi a kötetlenség híve.

Imádtuk a gyerekeket, és bizony eljött a házasságkötés napja is, mert győztek a férfiak: apám és a férjem. Akkor már nem akartam ellenkezni, azon a papíron nem múlik.

Fél év múlva, a reggelizőasztalnál gyermekeim apja így szólt:
- Lizi, kérlek, ne sértődj meg, de most néhány hónapra, vagy talán végleg, de utazz haza Budapestre. A gyerekeket pedig az anyámékhoz küldöm, hogy tanuljanak meg rendesen hollandul. Nekik itt kell majd élniük, és ahhoz nem elég, amit tőlünk tudnak. Te meg csak magyarul vagy hajlandó beszélni velük.
Nem válaszoltam, reggeliztünk tovább.

- Természetesen fizetem a látogatásaid költségét, és azt is, ha mi megyünk hozzátok. Mert beláthatod, hogy én bőven keresek annyit, hogy eltarthassam őket. És ne kezdj el sírni és ne kezdj jelenetezni. Elvettelek, mert szép gyerekeket szültél, de egyelőre nem akarok veled élni. Velük igen.
- Tessék? - kérdeztem, de nem hagytam magam megzavarni, megszoktam, hogy Robert időnként próbára tesz.
- Jól hallottad. Feleség nélkül kérem a gyerekeimet.
- De Robert, eddig minden olyan szép volt, mi történt veled?

Nem az arca rettentett meg, hanem a hangja. Az volt idegen, kegyetlen és torz. S ahogy ránéztem, megértettem, hogy nem tréfál. Az a hajdani kedves holland vámos úgy nézett rám, mintha idegen lennék, bár gyűlöletet nem láttam a szemében. Megállt a szívverésem, aztán olyan sebességre kapcsolt, amelyen már nem tudtam gondolkodni sem.

A garázskapu búgására magamhoz tértem. Elment.
Szélsebesen összecsomagoltam a gyerekeket, a dugi pénzemből repülőjegyet vettem, taxival a repülőtérre hajtottunk és este már anyámék konyhájában kuporogtam. Édesanyám gyorsan ágyba dugta a két gyereket, és hárman meredtünk egymásra. Aztán megpróbáltunk felocsúdni a sokkból, s éreztem, amint ők védőhálót emeltek körém, és én szép lassan felfogtam, hogy vége.
 
 
0 komment , kategória:  Életképek  
Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!
  2015-02-24 23:17:50, kedd
 
  Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!

A randira készülődve igenis dolgozott bennem mindaz, amit a barátnőim is gondoltak: a túl könnyű prédát nem minden férfi szereti. Ám a túl nehezet sem, mert elfáradhat közben.

Azon a pénteken a szokásosnál is összetörtebben ébredtem. Roberttel álmodtam, az állomáson vártam rá, meg is érkezett, boldogan egymás nyakába borultunk, ő rám nézett - és nem ő volt. Vadidegen arcból gyűlölködő szempár nézett rám.

Izzadtan ébredtem, olyan fejfájással, hogy alig tudtam magam bevonszolni a munkahelyemre. Szörnyű erőfeszítéssel és több adag kávéval tartottam fenn magam a munkaidő végéig, és rohantam haza, hogy kis szobám csendjében megpróbáljam rendbe tenni a gondolataimat. Hiszen csak egy éjszaka telt el azóta, hogy elhatároztam: végzek Robert iránti érzelmeimmel.

Anyám azzal fogadott, hogy jöjjek gyorsan, mert valaki megőrült. A lakásban nem fér el ennyi virág...
Rózsa volt. Kétszáz, mert megszámoltam. Kétkosárnyi rózsa érkezett Hollandiából, fele égővörös az én nevemre, fele halványsárga az édesanyámnak. És mindkettőben levél.
,,Drága. Szombat jön. Veled lesz 1 hét Budapest."
Anyámé még rövidebb volt: ,,Kérem lánya kéz. Házasságtól."

És másnap megérkezett. Nem tudtam, hol várjam és mikor, ezért a hajnali hat óra már frissen mosott hajjal talált. Majdnem dél volt, amikor megszólalt a csengő. Tudtam, hogy ő az, hiszen egyfolytában az ablakban lógtam. Taxival érkezett, és olyan erővel öleltük meg egymást, hogy alig tudtunk szétválni.

Jobban nézett ki, mint valaha, s amikor kibontakoztunk egymás karjából, jó ideig mást sem tett, mint dédelgette a szüleimet. Főként anyámat, akivel úgy tett, mintha ezer éve ismernék egymást. S az én ridegségre, tartózkodásra hajlamos anyám kinyílt, mint a virág.
- Mamina, Robert szeret téged - csókolt kezet hódító szerelmem, és én úgy, de úgy elfelejtettem az elmúlt hónap vergődését, mintha sosem lett volna. Megértettem, ennyi idő kellett mindkettőnknek, hogy rájöjjünk: meg kellene próbálni együtt élni. Ugrás a mély vízbe.
- Adod nekem lányt? - fordult apámhoz Robert, miközben az aranysárga húslevest kanalazta.
Apám összeszűkült szemmel tanulmányozta holland hercegemet, s én semmi biztatót sem fedeztem fel arckifejezésén. Amennyire megnyerte anyámat, úgy taszította apámat a férfi is, a helyzet is.

- Ebéd közben ne beszéljünk komoly dolgokról, majd utána - válaszolt apám kissé barátságtalan hangon. De ez csak engem izgatott, anyám sürgött-forgott, Robert jóízűen evett, én pedig lebegő gyomromat próbáltam nyugtatgatni. Úgy éreztem magamat, mint egy kiéhezett gyerek, aki elé hirtelen több kiló csokoládét tesznek, s ő nem tudja, mihez kezdjen vele, mihez nyúljon, melyiket szeresse, s egyáltalán, szeresse-e.

Minden a kedvem szerint alakult. Három hónap múlva összeköltöztünk, apám rosszindulata gyanakvássá szelídült, anyám szépsége pedig odáig fajult, hogy lassanként féltékeny is lehettem volna rá. Hiába, negyvenkét évesen még igencsak szép egy mai hölgy, még ha sokat és rendszeresen kell is dolgoznia. Amszterdam lett a székhelyünk, ott látogattak meg bennünket rendszeresen az ,,öregeim".
 
 
0 komment , kategória:  Életképek  
Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!
  2015-02-24 20:23:01, kedd
 
  Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!

A randira készülődve igenis dolgozott bennem mindaz, amit a barátnőim is gondoltak: a túl könnyű prédát nem minden férfi szereti. Ám a túl nehezet sem, mert elfáradhat közben.

Megláttam azt az Amszterdamot, amit ő megmutatott nekem. Nem hiszem, hogy bármit is kihagyott volna, Robert azt akarta, hogy jól érezzem magam, és még azt sem kívánta, hogy úton-útfélen csókolózzunk. Az első két napon szóba sem került ilyesmi, mindketten elmeséltük addigi életünket, szerelmeinket, csalódásainkat.

Jól sejtettem, hogy magyar lány volt az elődöm, és a végsőkig kihasználta Robertet, aki akkor elhatározta, hogy soha többé magyarral. A harmadik napon bevallotta, hogy amikor meglátott, szerette volna, ha téved, és nem lennék magyar. De valahogy messziről látszik, ki magyar a népes nemzetközi mezőnyben.

Féltem, hogy egy vagyok a sok közül

Legénylakása könyv- és CD gyűjtemény volt, hatalmas ággyal, ahol szívesen és szeretettel kényeztetett. Finoman bánt velem, és megkért, ha hazaérek, próbáljak sokat gondolni rá, mert neki már megvannak velem a tervei, de ki kell állnunk a távolság és az idő próbáját. És kezdjek hollandul tanulni, mert valószínűbb, hogy én megyek majd az ő hazájába lakni, mint hogy ő jönne Magyarországra. Ez volt a leánykérés holland módra.
- De te nem fél, én szereti és neked ad is szabadság. Benne a próba. Jól?
- Jól - válaszoltam, de nem adott sok időt, forró csókjaitól már abba is belementem volna, hogy azonnal ott maradok.

Persze erről szó sem lehetett, nemcsak az életem, a munkám, a szüleim miatt, hanem mert tényleg nagyon féltem. Féltem tőle, magamtól, a helyzettől, attól, hogy mégiscsak könnyű préda lettem, hogy ez a férfi tényleg minden percben tíz nőt lát, és akkor miért pont én? Semmit sem hittem el, ám nagyon akartam hinni neki. Micsoda istenverte női szokás! Vajon a férfiak is így vannak velünk?

Hazautaztunk, és elhatároztam, hogy mindent úgy teszek, ahogy ő kérte, de megpróbálom nem beleélni magam az eljövendő ,,nagy" kapcsolatba. A csalódástól féltem, de a szép napok és Robert kedvessége belém ivódtak. Tettem a dolgomat, dolgoztam, tanultam, barátnőim állandó froclizása közepette pedig megkíséreltem tudomásul venni, hogy volt egy hetem, amikor már majdnem révbe értem.

Se levél, se telefon, se üzenet nem érkezett Amszterdamból. Majdnem egy hónap telt el, de még mindig nem felejtettem el a csókjait, agyontört magyar szavait, nekem oly kedves arcát. De lassan és biztosan gyűlöletlángok kezdtek gyulladni bennem. Ennyi voltam neki? Ennyi volt az egész? Barátnőimnek lenne igazuk? Az a nagy szabadság, amit nekem adott, inkább saját magának szólt? Hogyan is hihettem, hogy egy ilyen férfi pont értem lángol majd... De hiszen semmit sem ígért, miért vagyok úgy oda? A szerelem beköltözött a szívembe.

Szerettem volna, ha becsönget az ajtónkon és azt mondja, hogy gyere, magyar lány, vár Amszterdam. Hogy ezenközben szegény szüleim mit éltek át, azt jobb, ha el sem mondom. Ha szóltak hozzám, akkor mogorván válaszoltam, vagy sehogy. Vagy éppen túl virgonc és engedetlen voltam, mert akkor valamiért megerősödött bennem a remény. Aztán feladtam.
 
 
0 komment , kategória:  Életképek  
Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!
  2015-02-24 20:20:23, kedd
 
  Igaz történet: A gyerekeimet vette el feleségül!

A randira készülődve igenis dolgozott bennem mindaz, amit a barátnőim is gondoltak: a túl könnyű prédát nem minden férfi szereti. Ám a túl nehezet sem, mert elfáradhat közben.

Sosem vágytam külföldön élni, sosem vágytam idegen ajkú társra. De már nagyon vártam a szerelmet, vártam a boldog családi életet. És vártam azt a férfit, aki születésnapomon olyan virággal köszönt, amilyet még soha senki nem kapott, csak én. Szerettem volna különös és nagyon boldog házasságban élni.

Még húsz sem voltam, és már ilyen gondolatok foglalkoztattak. Éppen csak átestem az első komolyabb csalódáson, de szerencsére nem hagyott bennem mély nyomot. Nem voltam annyira szerelmes.

Két szívbéli barátnőm és én összeadtuk a fillérjeinket, és hármasban elutaztunk Hollandiába - oda volt éppen viszonylag olcsó út. Jó csapat voltunk, együtt érettségiztünk és valahogy megmaradt a barátságunk. Hálásak voltunk a sorsnak, hogy nem adott olyan fiút a közelünkbe, aki miatt marakodhattunk volna. Mert az ember nagyon hamar rájön, hogy semmi másért nem veszik össze két igaz barátnő, kizárólag férfi miatt.

Hogy milyen gyönyörű Amszterdam, azt csak az tudhatja, aki már járt ott. Vajon miért nem zarándokolnak többen ebbe a szépséges városba? Ezek a gondolatok évekig éltek és száguldoztak bennem, egészen addig, amíg meg nem gyűlöltem - természetesen férfi miatt. Csakhogy ez sokkal több szerelmi csalódásnál...

Robert és az utazásunk szoros kapcsolatban álltak egymással. Amszterdam repülőterén ő volt az ügyeletes vámos. Futó pillantásom elakadt, méghozzá az arcán. Én még ilyen szimpatikus, megnyerő arccal nem találkoztam. Útlevelemről rám vándorolt szürke szeme, s mint a villám csapott le rám vörösesszőke szemöldöke alól a pillantás: hohó, ki ez a leányzó?
- Minden rendben, miss Liza.
- Köszönöm - válaszoltam, mintha természetes lenne, hogy ő is magyarul beszél. Csak aztán kaptam észbe: magyar lenne ez a furcsa figura?
- Magyar vagy?
- Nem. Holland. Minden rendben, miss - ismételte, de nem vette le rólam a tekintetét.

A két lány alig győzött ráncigálni, sokallták a szemezést.
- Légy észnél - zendítettek rá -, ez a srác minden nőt megszerez, akit csak akar.
- Hagyjatok, ő engem várt - mondtam viccből, és láttam ám, hogy az én vámosom papír cetlit húz elő a zsebéből és sebtében ráfirkant valamint, majd elegáns mozdulattal átnyújtotta, miközben így szólt: - Csókolom.
A papíron ez állt: ,,Tetszik. 15 óra ide. Robert."

Én angolul gagyogtam, ő magyarul. Mert mondanom sem kell, hogy feledve Amszterdamot és a barátnőséget, délután háromkor a legszebb cuccomban feszítettem a reptéren, nem hallgatva meg barátnőimet, akik aztán feladták, és sok boldogságot kívánva útnak engedtek.

Nem voltam azért annyira magabiztos, amennyire itt most ezt leírom. Igenis dolgozott bennem mindaz, amit ők is gondoltak: a túl könnyű prédát nem minden férfi szereti. Ám a túl nehezet sem, mert elfáradhat közben. Középutat akartam kiépíteni, mit sem tudva arról, hogy hiába okos az ember, ha jön a szerelem, akkor megy az egész.
 
 
0 komment , kategória:  Életképek  
Mediterrán diéta?
  2015-02-24 19:42:18, kedd
 
 
A hosszú élet titka
mediterrán diéta?

Kutatók szerint azok, akik mediterrán típusú táplálkozást folytatnak, rendszeresen mozognak, nem dohányoznak és odafigyelnek testsúlyukra, akár 15 évvel tovább élhetnek, mint azok, akik fittyet hánynak az egészséges életmódra.
A 10 évig tartó tanulmány során (University of Maastricht) összesen 120 000 55 és 69 év közötti nőt és férfit vizsgáltak.

A mediterrán diéta zöldségekben, gyümölcsökben, olíva olajban, olajos magvakban, halban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag, míg húsban és alkoholban meglehetősen szegény. Ez a táplálkozási mód sokban hasonlít a dr. Robert Young által képviselt lúgosító életmódra. A különbség alapvetően annyi, hogy dr. Young vastagabban húzza meg a határvonala, szerinte pl. minden alkohol tartalmú ital méreg, mivel maga az alkohol is sejtméreg.

A mediterrán diéta nőknél még erőteljesebb, mint férfiaknál, náluk ugyanis akár 15 évvel is meghosszabbíthatja az életet, míg férfiaknál ez a szám ,,csupán" 8 év.

A kutatók tehát azt találták, hogy ha a mediterrán diétát egészséges életmóddal párosítjuk, az drámaian lecsökkenti a korai halálozás valószínűségét.

Nem könnyű azonban egyik napról a másikra átállni erre az étrendre, de ebben sokat segíthetnek bizonyos étrend-kiegészítők, Super Green 49 zöld gyógynövény keveréke, Green magma, zsenge zöld árpa csíra kivonat, omega zsírsavak.
 
 
0 komment , kategória:  Jó tudni  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 18 
2015.01 2015. Február 2015.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 303 db bejegyzés
e év: 3169 db bejegyzés
Összes: 40887 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 823
  • e Hét: 3829
  • e Hónap: 14512
  • e Év: 1536531
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.