Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/11 oldal   Bejegyzések száma: 102 
Hazát, hitet nem cserél az ember,
  2015-04-30 07:23:24, csütörtök
 
  Hazát, hitet nem cserél az ember, amiként arcot sem.
Mindkettőt őseink hagyták ránk, s a hűség kötelez.
Sinkovits Imre
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Ott él édesanyánk.
  2015-04-30 07:11:17, csütörtök
 
  Szuhanics Albert : Ott él édesanyánk...

Az édesanyának dédelgető keze
gyermekét simítja, féltőn csillog szeme.
Sóhajtva becézi: "Te ne félj, csillagom,
én szívből szeretlek, vigyázok rád nagyon!"
Szorgos anyai kéz, mindig talál munkát,
csak hogy a szükséget fiai ne tudják.
Konyhának tündére, ő a nagy varázsló.
"Mit főzzek ebédre?" - legszebb e varázsszó!
Ezer mesét mesél édes anyanyelvén,
viselkedni tanít: "Mindent maga helyén!"
Szíve dobbanása kislánya, nagy fia,
mindig csak azt nézi, mit kéne adnia.
Ha kiszáll fészkéből a felnőtt gyermeke,
minden percben várja: "Jönnie kellene!"
Legjobb barátnője a kis unokának,
huncut játszótársát "Jaj ne érje bánat!"
Lányának, fiának csak kedvét keresi,
"Fázik az unokám!" - sálat köt őneki.
És hogyha sokáig betegség kerülte,
mégis kora miatt egyszer legyengülne
Panasz nem hagyja el a mosolygó ajkát,
dédunoka vár most dédikét és dajkát...
Könnyezve sóhajtja, tudván hogy itt a vég; -
"Csak a gyermekeim láthatnám újra még!"
Áldott anyai kéz simogat még egyszer,
könnyei közt nevet, becéző szemekkel.
Küzdve kikíséri szeretett családját,
csöndes imát mormol, s eloltja a lámpát...
Ez sok anya sorsa, s ha elmentek régen,
mosolyuk ott ragyog fenn a kéklő égen.
Fénnyel simogatnak, mint sugárzó kezek,
ott él édesanyánk, s örök a szeretet!
 
 
0 komment , kategória:  Szuhanics Albert versei  
Virághozó április
  2015-04-30 07:02:00, csütörtök
 
 


Marokától

Végh György: Virághozó április

Elmúlt a tél: itt a tavasz,
minden bokor újra éled -
a földből a virágokat
előhúzzák a tündérek.
Április is segít nekik,
megáll minden kicsi fánál -
virágot tűz mindenhová:
tavasz van ott, merre járt már.
Virágot hint a friss szélbe,
száll a színek zivatarja -
s merre elmegy, a kopár föld
virágoktól tarkabarka.
 
 
0 komment , kategória:  Verses  
Aranyosi Ervin: Szavaidnak Ereje van!
  2015-04-29 18:10:31, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Aranyosi Ervin  
Az élet értelme
  2015-04-28 19:16:27, kedd
 
  Baranyai Mária : Az élet értelme

Tanulni kell,
S játszani nem
Miért van így ha nem
Boldog senki sem?
Mindenki csak dolgozik,
S senki sem pihen.
Nem törődnek érzésekkel,
S nem figyelnek magukra sem.
Fáradtak és álmosak,
S altatóval alszanak.
A gyerekek is magolnak
S miért csinálják ezt magukkal?
Erre a válasz
A jövő szabálya
Mely így szól:
Tanulj és dolgozz!
Ezt betartják örökre
S magukra sem figyelnek
Hamar elvesztik az életüket
Pedig még nem is éltek.
Elvette tőlük a munka,
S nem is szórakoztak
Pedig szórakozás az élet,
De ezt nem tudják ha élnek.
 
 
1 komment , kategória:  Baranyai Mária  
Áprilisi capriccio
  2015-04-27 07:09:25, hétfő
 
  Tóth Árpád: Áprilisi capriccio

Az útszél: csupa pitypang,
A bokrok: csupa füttyhang.

Rigó fuvoláz: rája tíz
Zugból is felcsivog a csíz.

Hallgatja még a rest éj
Félálmában a kastély,

Emelve tornyát álmatag,
Mint nyújtózó kart, bár a nap

Elönti friss arannyal.
A parkban- rőt aranyhal -

Kövér úr sétál lebegő
Hassal az édes levegő

Árjában, sportruhája
Most szelídség csuhája,

Mert még nem kezdi üzletét
És tőzsdetippektől setét

Agyában a mohóság
Helyett valami jóság

Zsendül, mint egy kis korai
Tavaszi virág szirmai,

Melyek, sajnos, lehullanak,
Ha majd e drága úrnak

Súlya alatt új és remek
Autója bőgve megremeg...

Ó, áprilisi út-szél,
Tréfás arcomba fútt szél,

Rügyecskék, zöldacél-rugók,
Ó, fuvolás aranyrigók,

Ó, csermelyhangú csízek,
Illatos, édes ízek,

De jó most elfeledni, hogy
Az élet rút és vad dolog,

Hogy itt, amennyi arc van,
Megannyi csúnya harc van,

S hogy botrány lenne, ajajaj,
Micsoda cifra, szörnyű baj,

Ha most, annak jeléül,
Hogy tavasszal megbékül

Szegénység, bánat, szenvedés,
Belépnék e szép kertbe és

- Áprilisi merénylő -
A hájas úrnak fénylő

Búbjára rábökném szelíd
Öklöm vidám barackjait...
 
 
2 komment , kategória:  Verses  
5 legfinomabb túrós süti
  2015-04-27 07:02:29, hétfő
 
  5 legfinomabb túrós süti

Link
 
 
0 komment , kategória:  Étel-Ital-Nasik  
A 7 legjobb húsmentes recept
  2015-04-26 08:47:01, vasárnap
 
  A 7 legjobb húsmentes recept

Link
 
 
1 komment , kategória:  Étel-Ital-Nasik  
Így éheztessük ki a ráksejteket
  2015-04-26 08:45:56, vasárnap
 
  Rákellenes táplálkozás: így éheztessük ki a ráksejteket
Ne etessük őket glükózzal!

Link

John F. Coy rákkutató felfedezésének köszönhetően egyre biztosabban kijelenthető, hogy a rákos sejt kialakulásában és terjedésében szerepet játszó tejsavas erjedést táplálkozásunk befolyásolja. Az erjedést előidéző cukor és a keményítő megvonása olyan hatással van a rákos sejt anyagcseréjére, amelytől az szó szerint "éhen hal".

Egy "normális" sejt glükózt éget el, hogy energiát termeljen. A rákos sejt azonban más utakon jár energia-utánpótlása és terjedése érdekében. Erjeszti a glükózt, és így tejsavat hoz létre. Coy professzor megfigyelte, hogy a rákos sejtek környezetében igen magas az általa felfedezett TKTL1 fehérje jelenléte.

Az erjesztő gén felfedezése
Mindeddig kevés figyelmet kapott a rákos sejtekben zajló másféle anyagcsere-folyamat. Csak mostanában tűnik ki egyre inkább, hogy az emberi testben végbemenő, mindeddig ismeretlen erjedéses folyamat döntően befolyásolja az agresszív ráktípusok kialakulását.

A TKTL1 jelentése: transketolase like-1 vagyis transzketolázhoz hasonló gén, illetve fehérje. A transzketolázok olyan enzimek, amelyek minden élőlényben előfordulnak, és a cukor átalakításához szükségesek - tehát erjesztenek. Segítségükkel képes a szervezet például glükózból dezoxiribózt előállítani - egy olyan cukortípust, amely a DNS alkotóeleme.

A TKTL1-pozitív rákos sejteknek az egészséges sejtektől eltérően nincs szükségük oxigénre az energiatermelés során. Helyette hatalmas a glükózigényük, amelyet nem égetés útján hasznosítanak, hanem tejsavvá erjesztik. Az így előállított tejsav azután segítségükre van az immunrendszer gátlásában, az áttétek képzésében, ráadásul ellenállóvá válnak a megszokott terápiás módszerekkel, például a kemoterápiával és sugárkezeléssel szemben.

A gén felfedezésével dr. Johannes F. Coy egyúttal a rákos megbetegedések leküzdésének kulcsát is megtalálta: a cukor és a keményítő kiiktatása az étrendből megvonja a rákos sejtektől létezésük alapját, a glükózt, így arra kényszeríti a "fiatal" rákos sejteket, hogy beszüntessék tejsavtermelésüket, és működésüket ismét az égés folyamatára alapozzák.

Ez ismét lehetővé teszi az immunrendszer hatékony működését, és a rákellenes terápiák is beváltják a hozzájuk fűzött reményeket. Azok a rákos sejtek, amelyek már hosszabb ideje megszokták a folyamatos glükózutánpótlást, hamar elpusztulnak a következetesen fenntartott glükózhiánytól.

Hogyan kell rákellenesen táplálkozni?

A dr. Coy-féle elv egy komplex program: a táplálkozási szokások megváltoztatásával és rendszeres sporttal megvonja a táplálékot az agresszív rákos sejtektől, és megakadályozza terjedésüket a testben. Az új rákellenes táplálkozás magas fehérje-, olaj/zsír- és rosttartalmú, nagyon kevés szénhidrátot tartalmazó étrenden alapul.

Célja, hogy étkezés után ne emelkedjék jelentősen a vércukorszint, az inzulinkibocsátás pedig minimális legyen. Emellett a lazítási módszerek és a természetgyógyászati kezelések erősítik az immunrendszert, ezért rákbetegeknek ajánlott a holisztikus szemléletű terápia.

A rákölő és rákmegelőző táplálkozás lényege

Minimális szénhidrát

Korlátozza cukor és keményítő fogyasztását napi 1 gramm szénhidrátra testsúlykilogrammonként. Ez például 60 kilós testsúly esetén megfelel egy szalámis kenyérnek egy szelet pizzának vagy egy adag csőben sült csicsókának.

Ne fogyasszon egyszerre 40 gramm szénhidrátnál többet, a cukor- és keményítőtartalmú ételeket pedig társítsa fehérjében, zsírban vagy olajban gazdag élelmiszerekkel, hogy lassítsa a glükóz felszabadulást.

Egészséges olajok

Olyan speciális olajkeverékekkel, amelyek megfelelő arányban tartalmaznak omega-3 és omega-6 zsírsavakat, pozitív hatást gyakorolhatunk a vércukorszintre, a vérnyomásra, csökkenthetjük a gyulladásos folyamatokat, és aktiválhatjuk a sejtekben zajló égést, azaz oxidációt.

Fogyasszon el mindennap testsúlykilogrammonként 0,5 ml olajkeveréket. Ha ön például hatvan kiló, ez napi 30 ml-t jelent, ez pedig nagyjából két és fél evőkanálnak felel meg.

Értékes fehérje

A fehérjék értékes aminosavakkal látják el szervezetünket, amelyek építőkövekként és energiaforrásként is szolgálnak, miközben, ellentétben a cukorral, hosszú időre jóllakottá tesznek. A speciális fehérjekenyér és a fehérjében dús tészta kiválóan alkalmas laktató köretnek.

Élelmi rostok

A zöldségek és gyümölcsök emészthetetlen rostjai kellemes jóllakottságérzést biztosítanak és megakadályozzák a gyors vércukor-emelkedést. A speciális, fehérjetartalmú rostmixek ráadásul sütéskor, főzéskor remekül helyettesítik a búzalisztet.

Másodlagos növényi anyagok

A zöldségek és gyümölcsök a vitaminokon és ásványi anyagokon kívül még más értékes, bioaktív anyagokat tartalmaznak. Sokszor ezeknek a másodlagos növényi anyagoknak köszönhető egyes élelmiszerek rákmegelőző hatása, melynek lényege, hogy megkötik a szabad gyököket, akadályozzák a rákos sejtek növekedését, és semlegesítik a rákkeltő anyagokat.

Savanyított tejtermékek

Azok az élelmiszerek, amelyeket tejsavas erjesztéssel tartósítottak, például az író, a túró, a joghurt, a sajt, a savanyú káposzta és a savanyított zöldségek, minimális mennyiségű cukrot tartalmaznak, mivel az eredetileg benne levő cukormennyiség már tejsavvá alakult. A rákos sejtek pedig nem képesek tejsavból energiát nyerni. Ezenkívül az író és társai lúgosító hatásúak.

Kiegészítésképpen: elegendő mozgás

Szakítson időt hetente háromszor 30 percet mérsékelt intenzitású, állóképességet fejlesztő sportra. Ez kiüríti a szervezet cukorraktárait, és optimalizálja az oxigénellátást.

...és simogatás a léleknek

Az alternatív gyógymódok és lazítási technikák, például az akupunktúra, az aromaterápia és az izomrelaxáció segítenek a lelki mélypontok áthidalásában és abban, hogy újból felébressze magában az életkedvet. Ezzel egyidejűleg a szilárd lelki egyensúly az immunrendszer működését is erősíti, így a rák elleni küzdelemben is segítségére van.

A kutató konkrét étrendi tanácsokat, valamint a tűrt, tiltott és támogatott élelmiszerek listáját, emellett recepteket is közöl könyvében, amelyből a HáziPatika.com is folyamatosan közread cikkeket.

Forrás:
Dr. Johannes F. Coy: Az új rákellenes táplálkozás
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Kőszeg és környéke
  2015-04-26 08:41:03, vasárnap
 
  Link

Vasfüggöny helyett pazar túrautak
 
 
0 komment , kategória:  Szép képek  
     1/11 oldal   Bejegyzések száma: 102 
2015.03 2015. április 2015.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 102 db bejegyzés
e év: 980 db bejegyzés
Összes: 8411 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 370
  • e Hét: 370
  • e Hónap: 22797
  • e Év: 469660
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.