Regisztráció  Belépés
lenke1964.blog.xfree.hu
Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább. "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még a... Varga Lenke
1964.08.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
Gyermekkorunk halandzsamondókái
  2017-07-22 08:35:24, szombat
 
 
1.
Apacuka fundaluka
fundakávé kamanduka
Apcuk fundaluk
fundakávé kamanduk
2.
Ekete-pekete-cukota-pé
Áter-páter dominé
Egyetem, begyetem,
tíjom, tájom,
törzsöm, börzsöm, bikkfa járom.
Kiszi-á Kiszi-bé
Te vagy a fogó!
3/a.
Bagdadban nagy nap van,
ülnek az öregek az ablakban.
Száraz falevelet hordoz a szél,
Bagdadii öreganyám így mesél; hogy
Göngöngöri, a görigöri,
Szu szu bébi a mexikói.
Jimmy, Jimmy jaguár, Jimmy, Jimmy Ó,
Jimmy, Jimmy jaguár, Jimmy, Jimmy Ó,
Álláh bébi, áálláh tusé,
Áj láv bébi, ál láv tusé,


Mi
Éjjá, éjjá, csikidam, csikidam, posztam posztam, pacs-pacs-pacs
3/b.
Da-da-da-dallasban, ma nagy nap van,
Kinn ülnek az arabok az ablakban.
Száraz falevelet sodor a szél, sodor a szél,
Texasi öreganyám így mesél; hogy a gör gör göri, a gör gör göri,
Szu szu bébi a mexikói.
Jimmy, Jimmy jaguár, Jimmy, Jimmy á-á,
Jimmy, Jimmy jaguár, Jimmy, Jimmy á-á,
Áj láv bébi, ál láv tusa,
Áj láv bébi, ál láv tusa,


Mi
Éjjá, éjjá, csikidam, csikidam, posztam posztam, pacs-pacs-pacs
4.
Mammamida lakkoronu
abisz kupi ribu
A ja meszto ribi-ribi
kupi veleribu
Occeszemki bá
Stogyelá ribá
Procs-procs protozseje ribá-ribá
5.
Mama mi dala korunu,
abych koupil rybu,
já namísto ryby, ryby koupil velerybu.
Co dělá ryba? Ocasem kývá.
Proč? Proč? Protože je ryba, ryba!
6.
Cukota-pé
Csi szi-á
csiszi-csuszi
Áspis kerekes
Pacs, pacs, pacs
7.
An-tan-té-nusz
szó-raka-té-nusz
szó-raka--tiki-taki
csili-csala--bim-bam-bum.
8.
Angyal-kangyal, mikula,
nyolc dob meg egy pikula,
irgum-burgum, parafin,
Ince-pince, te vagy kinn
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Miért kell fejleszteni az önismeretet gyerekeknél?
  2017-07-22 08:23:17, szombat
 
 
A gyerekek nagyon kíváncsiak és nyitottak az élet nagy kérdéseire. Mindig tudnak meglepő kérdéseket feltenni, és ezáltal szeretnék jobban megérteni önmagukat és a körülöttük lévő világot, embereket. Önismeretük ezáltal fejlődik.
Az a gyermek, aki kérdéseire nem kap választ, kevés önismerettel fog rendelkezni. Ő bizonytalan lehet döntéseiben, vagy önmaga számára is érthetetlen módon cselekedhet sokszor.
Amikor fokozódik a gyermek önismerete, fejlődik érzelmi intelligenciája, kommunikációs készsége, társas képességei, s ezáltal nagyobb esélye lesz a boldog, kiegyensúlyozott életre.
Az önismeret fejlesztése elsősorban nem szakember feladata.
Akkor van szükség külső beavatkozásra, ha valamilyen elakadás, krízis meggátolja az egyént az életvezetésben, a hatékony problémamegoldásban!

Hogyan segíthetek szülőként gyermekem önismeretének fejlesztésében?
Nagyon jó, ha a gyermek eljut valamilyen iskolai vagy egyéb önismereti-személyiségfejlesztő csoportba, táborba, de ez önmagában nem elég!
Magzati kortól kezdve segíthetjük szülőként gyermekünk önismeretének kialakulását. A leginkább úgy, ha a kezdetektől hitelesen és őszintén foglalkozunk vele. Életkorának megfelelően válaszolunk a kérdéseire, és nem őrizgetjük például a családi titkokat.
A tabu témák, titkok hosszútávon hozzájárulnak a túlzott mértékű szorongás kialakulásához és fennmaradásához!

Néhány tipp szülőknek:
Beszélgessetek minden nap!
Legyen közös idő, amikor mindenki elmesélheti, mi történt vele, hogyan élte azt meg.
Sétáljatok hetente többször egy órát! Séta közben sokkal könnyebb nehezebb témákról is beszélgetni!
Ne csak arról beszéljetek, hogy mi volt az ebéd, és milyen jegyet kapott!
Az elmélyült beszélgetésekhez idő kell, türelem és figyelem. Ha nem állítod le gyermeked beszámolóját, és nem akarod mindig jó tanácsokkal ellátni, több mindent el fog mondani magáról és mer majd kérdezni is!
Amikor beszélgettek, némítsátok le a telefonokat! Csak egymásra figyeljetek!
Mesélj Te is magadról, a Te gyermekkorodról, szüleidről! Hadd ismerjen meg Téged, és a távolabbi rokonságot is a gyermek! A család(fa) ismerete fontos része önismeretünknek!
Nézegessetek együtt fényképeket, elevenítsetek fel közös emlékeket! Ki hogyan élte meg, ki hogy emlékszik rá?
Kisgyermekkori fotók, babanapló segítségével meséld el neki, hogyan vártátok, hogy született, miért ezt a nevet adtátok neki, milyen baba volt!
Milyen volt az életetek, hol éltetek, mikor ő kicsi volt?
Kire miben hasonlít, kitől mit örökölt - szerinte, szerinted?
Legyetek őszinték egymással!
Beszéljetek érzésekről is! Ezeket a legnehezebb megfogalmazni..
Ne halogassátok a problémák megoldását!


Az önismeret fejlesztése gyermekeknek elengedhetetlen
Látható tehát, hogy nagyon fontos az önismeret fejlesztése gyerekeknek is! Sajnos én azt látom, hogy a szülők sokszor azt sem tudják, miről és hogyan beszélgessenek a gyermekükkel. Egy-egy nehezebb téma - mint például a haláleset, szexualitás, párkapcsolati problémák - kapcsán pedig nagyon tanácstalanok lehetünk, hogy mit mondjunk a gyereknek. Félünk a kérdéseitől, a reakcióitól. Azt szeretnénk, ha a gyermek nem, vagy csak nagyon kicsit sérülne. Pedig ezek az események, és ezek feldolgozása is életünk részei.
Amiről mi szülők nem tudunk beszélni, az a gyermek számára is nehézséget jelent majd!
S ez túlzott mértékű szorongást eredményezhet, melynek feloldása már valóban szakember feladata.
 
 
0 komment , kategória:  SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS  
A csoda észrevétlenül lép az életedbe
  2017-07-22 08:12:24, szombat
 
  A csoda észrevétlenül lép az életedbe.

Hétköznapi, közönséges, szürke pillanatnak

álcázza magát. És csak sok év múlva döbbensz rá,

hogy igen, ez csoda volt! Észre sem vetted!"

(Müller Péter)
 
 
0 komment , kategória:  1 Elmélkedés  
15 napzáró mantra, hogy jól érezd magad a bőrödben!
  2017-07-22 07:56:17, szombat
 
 

A legtöbb ember elalvás előtt átgondolja a napját, és felkészül lelkiekben a holnap kihívásaira. Persze, mindig lehetne jobban teljesíteni, de ahhoz, hogy jól érezd magad, válassz ki párat az alábbi 15 mantra közül és mondogasd kitartóan, amitől jobban fogsz aludni, és boldogabb, kiegyensúlyozottabb ember leszel.

15 napzáró mantra, hogy jól érezd magad a bőrödben!


1. A legjobb teljesítményemet nyújtottam ma
Senki sem lehet tökéletes, mert ha mégis így lenne, nem lennél ember. Légy büszke arra, amit aznap megvalósítottál. Törekedj a jó teljesítményre, még ha ezt mások nem is veszik észre. Te légy büszke magadra.

2. Megérdemlem a szeretetet és a bőséget
Azért születtél erre a világra, hogy megtaláld a boldogságot. Ha ez a pillanat még nem jött el, mondogasd lefekvés előtt ezt a mantrát, és hamarosan minden nagyszerűen fog alakulni az életedben.

3. Bízok magamban és tudom, hogy mindent képes leszek elérni
Ezen mondat ismétlésével erőt öntesz magadba, tudatosítod azt, hogy bármit el tudsz érni, meg tudsz valósítani, ami erőt és energiát ad az életednek.

4. Meg van mindenem ahhoz, hogy boldog legyek
Ha van mit enned, innod, van ahová hazamenned, süt a nap és szerető emberek vesznek körül, akkor mi kell ennél több. Ne gondolkozz azon, hogy nem vagy senki, hiszen már vagy valaki.

5. Szeretem önmagam
Kezdd el szeretni már most önmagad, függetlenül attól, hogy mit dolgozol, hány kilós vagy, vagy hány éves vagy.

6. Hálás vagyok a családomért és a barátaimért
A hála kifejezése mindig pozitív energiával tölti fel az életed, így örülj, hogy olyan emberek vesznek körül, akikben megbízhatsz, akik támogatnak, ha bajba kerülsz.

7. Nem hasonlítom senkihez magam. Én a saját utamat járom
Vess véget a hasonlítgatásnak, éld a saját életedet, mert csak te tudod, hogy mi a legjobb neked, és azt miként tudod elérni. Az Univerzumnak célja van veled, okkal születtél meg, ezt soha ne feledd.

8. Mindenkiben és mindenben meglátom a szépet
Mielőtt este lecsukódna a szemed, számold meg, hogy hány jó dologgal találkoztál aznap. Ezzel agyadat ráirányítod a pozitív dolgokra és így elégedettebb, boldogabb életed lehet.

9. Minden dolog az életemben csak a legjobbat akarja nekem
Bármi is történjék az életedben, az okkal történik, amiből tanulhatsz, amit fogj úgy fel, hogy fejlődési lehetőséget jelent. Minden esetből, embertől igyekezz tanulni, olyan tapasztalatot begyűjteni, ami később hasznodra válhat.

10. Egy egészséges, életvidám, életerős ember vagyok, tele vibráló energiával
Ha elképzeled mindazt, amit az előbb leírtunk, akkor máris egészségesebb, erősebb, energikusabb leszel. Egy olyan ember, aki képes lesz megvalósítania önmagát, és egy olyan életet kialakítani magának, amelyre mindig is vágyott.

11. Felismerem azokat a dolgokat, amelyek nem segítik már a fejlődésemet
Ha sikerül azonosítanod azokat a dolgokat, embereket, akik negatív hatással vannak az életedre, akkor le kell zárnod azokat a kapcsolatokat, mert csak így tudsz igazán örömteli életet élni.

12. Az életem mestere magam vagyok
Hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy mi irányítjuk az életünket. Te viszont ne ess ebbe a csapdába, hanem mondogasd magadnak, hogy az életed a tiéd, te irányítasz mindent.

13. Elégedett vagyok magammal
Ez a mondat önbizalmat ad, így a pozitív gondolatok fogják meghatározni az életedet, ami a sikerhez vezető út kezdetét jelenti.

14. Hiszek magamban
Ismerd fel azt, hogy mennyire értékes ember vagy. Higgyél önmagadban, a képességeidben, hogy bármit meg tudsz tanulni, el tudsz érni, ha keményen megdolgozol azért.

15. Békében vagyok önmagammal
Még ha kaotikus, zsúfolt napod is volt, gondolj arra, hogy a lelkedben ott van a béke, a biztonság, amely minden nehézségen átsegít. Lélegezz mélyeket és üdvözöld az estét, mint egy régi barátot.
 
 
0 komment , kategória:  Csak pozitívan!  
A testemnek nincs szüksége megjegyzésekre!
  2017-07-22 07:54:04, szombat
 
 

A testemnek nincs szüksége megjegyzésekre! Fogja már fel mindenki!

A kezem tele volt szendvicsekkel, almákkal és tejesüvegekkel megpakolt tasakokkal. A lányom mikor elém került, forogni kezdett a csini szoknyájában, a férjem meg a karján vitte a kisfiúnkat, aki mindenáron le akarta szedni a nyári kalapomat. Elfogyott a türelmem, így előre küldtem mindenkit a kocsihoz, hogy ott várjanak meg.


Strandolni mentünk. Mikor a belépőnket fizettem ki, a pénztáros lány rám nézett, és mosolyogva azt mondta: Látom, egy újabb baba van úton."

Ekkor az agyamat elborította valami feketeség, azt hiszem a düh.

Tessék...?" - kérdeztem.

Kisbabát vár, nem?" - válaszolta.

Ezután valószínűleg olyan arcot vágtam, hogy számára is nyilvánvalóvá vált, hogy nem vagyok terhes. A lány sűrűn kérte a bocsánatokat, míg én igyekeztem mindent visszapakolni a táskámba, közbe mindenki engem bámult.

Én is sajnálom, hogy ezt mondta" - vágtam vissza.

Gyorsan elszaladtam az autónkig, beültem, és csak bambultam magam elé. Suttogva megpróbáltam elmondani a férjemnek, hogy mi történt velem az imént.

Vajon a hasam túl nagy?

Vajon a kasszás lány volt tapintatlan és figyelmetlen?

Megpróbáltam kiverni a fejemből az esetet, de nem igazán ment. A gyerekeim enni kezdték a szendvicseket, nekem meg az járt a fejemben, hogy vajon fogyókúráznom kellene? Többet mozoghatnék, edzhetnék, vagy inkább koplaljak? Miközben én ezeken töprengtem, addig a két gyerek, meg az apjuk önfeledten játszottak a strandon, pancsoltak a vízben, kacarásztak. Én meg sírva ültem a napozóágyon. De pár perc múlva megszületett bennem egy erős elhatározás: sosem fogom hagyni, hogy mások megjegyzéseket tegyenek a testemre. Élni akarom az életemet, és nem törődni azzal, hogy ki mit, miért gondol. Felálltam a napozó ágyról, és elkezdtem én is játszani, óriási homokvárat építettünk, majd sokat pancsoltunk a vízbe. Ezután odajött egy nő, és megkérdezte, hogy hol vettem a fürdőruhámat, mert nagyon megtetszett neki. Elmosolyodtam, mert jól esett.

Rájöttem arra, hogy eddig mennyire nem szerettem a testem. De azzal a nappal minden megváltozott.

Kedveseim! Nincs szükségem a megjegyzéseitekre! Én elégedett vagyok a testemmel, a férjem is az, a gyerekeim is azok. A többi már nem érdekel. Legyen önbizalmatok felvenni a fürdőrucit, és nyomás az élvezet, a napfény, a vízpart. Szeressétek önmagatokat! Csak ezt tudom tanácsolni.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
2017.06 2017. Július 2017.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 104 db bejegyzés
e év: 2334 db bejegyzés
Összes: 31746 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 910
  • e Hét: 10228
  • e Hónap: 55308
  • e Év: 730737
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.