Regisztráció  Belépés
dorotea55.blog.xfree.hu
"Széttéphetetlen kötelék a szeretet, mi köztünk él. Életünk szépség és küzdés, összeköt bennünket a hűség." Gy Marcsi
1954.01.30
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
Szép napot!
  2017-09-03 20:06:07, vasárnap
 
  Link





Link





Link




 
 
0 komment , kategória:  Szép napot!  
Datolyáról...
  2017-09-03 17:09:13, vasárnap
 
  A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!

Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított formában jut el hozzánk, és ízletes csemegeként fogyasztjuk. Sokan nem is sejtik, hogy gyógyhatása nem lebecsülendő.

Link




A datolya a zsidó népnél az őszinteséget, a szépséget és az igazságosságot szimbolizálja.



Datolya történelem

A datolya az egyik legősibb gyümölcsünk, már az időszámításunk előtti Mezopotámiából is maradtak fenn róla írásos emlékek.

A datolya igazi hazája Algéria, Marokkó, Tunézia, Egyiptom, Szudán, Szaúd-Arábia, Irán és Irak, amely a mai napig a legnagyobb datolya exportőr.

Európában csak Spanyolország termel említésre méltó mennyiséget. A friss datolyának és a szárítottnak majdnem teljesen megegyező a tápértéke. A datolya gyümölcse 4-5 cm hosszú, színe lehet zöld, sárgásbarna vagy mély barna, puhasága meg az íze nagyon különböző. Fényes héja alatt édes gyümölcshús van, középen pedig kemény, hosszúkás mag található.

Az élet fájának, áldott fának is nevezett növény még a Koránban is szerepel. Nem is csoda, hiszen a közel-keleti országokban a datolyapálma szinte minden része felhasználásra került. A fa árnyékot biztosított a sivatagban, védelmet nyújtott a széltől, leveleivel fedték a házakat. Természetesen a fa termése, a datolya volt a legfontosabb, hiszen a gyümölcs tökéletes energiaforrásnak számított, s az egészségre gyakorolt jótékony hatására hamar felfigyeltek, így nem csak táplálékként szolgált, hanem egyre gyakrabban gyógyszerként is fogyasztották.


Nem nagyon tudja semmilyen kártevő megtámadni, mivel a magot körülvevő édes gyümölcshús 60-70 százalék gyümölcscukrot tartalmaz, ezáltal olyan, mint egy természetes lekvár. Ebben az édes közegben a mikroorganizmusok nem képesek szaporodni. A datolya magas cukortartalma ellenére egészséges, csodálatos és gyors energiaforrás.

A datolyában található fruktóz teljesen másképp viselkedik a szervezetbe jutva, mint a szaharóz, és nem jelent rendkívüli megterhelést a hasnyálmirigyre. Nem alakul át zsírszövetté sem, mert a felesleget a máj glikogénné alakítja és elraktározza. Ennél fogva a datolya egyáltalán nem hizlal, viszont életfontosságú energiaforrás, amely frissítő hatással van az egész testre, s különösen az agyműködésre.



A datolya egészségi szempontból még számtalan előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Nagyon gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Található benne A-, B-, C- és D-vitamin, kalcium, kén, cink, vas, kálium, foszfor, magnézium, mangán, réz és olaj.







Link




A datolya hatása szervezetedre



Naponta legalább egy szem elfogyasztásával hozzájárulsz tested kiegyensúlyozott és egészséges étrendjéhez,

a datolya megszünteti a székrekedést, segít a hasüregi problémák, szívpanaszok, hasmenés és az emésztőrendszer rákos elváltozásainak enyhítésében,

fokozza a szexuális teljesítőképességet is,

részegségre, másnaposságra, alkoholmérgezésre gyors enyhülést hoz, fájdalomcsillapító hatású,

orvosi kutatások szerint az emésztőszervek rákjának megelőzésében is nagyon hatékony,

a datolya a legjobb élelmiszer az izmok építéséhez is,

nagy mennyiségű ásványi anyag tartalmának köszönhetően vértisztító hatású,

ha nyugodtan akarunk aludni, akkor együnk alvás előtt néhány szem datolyát. Aminosavjából szerotoninhormon keletkezik, amely csökkenti a stresszt és az idegességet,

nagy mennyiségű növényi hormontartalmának köszönhetően a változókor idején segíthet a hormonháztartás egyensúlyának megtartásában, késleltetheti a változó kor beköszöntését, illetve csillapíthatja annak hatását,

napi egy szem datolya a szemek egészségének és a látás élességének élethosszig tartó fenntartásában is óriási segítség. Különösen hatékony azoknak, akik szürkületkor és éjszaka gyengébben látnak.


Számtalan formában fogyaszthatod: tejhez, joghurthoz keverve, kenyér mellé, ízletesebbé tehetsz vele süteményeket, ételeket, de csupán magában is fogyaszthatod.

Felnőttek és gyerekek számára egyaránt előnyős, de különösen jót tesz a várandós nőknek. A szülés körüli időszakban a hölgyek legjobb tápszere.

A muzulmán hagyomány szerint a böjt megtörésekor pár szem datolyát és egy kis vizet vesznek magukhoz, ez segít elkerülni, hogy a böjt után hirtelen túl sokat egyenek. Amint a szervezet felvette a datolya értékes anyagait, az éhségérzet azonnal csillapodik. A datolya ideális támogatója az emésztés kiegyensúlyozásának. A fáradt testnek fél órán belül új erőt ad.

Székrekedésre: Áztasd be éjszakára a gyümölcsöket és reggel az áztatóvízzel együtt fogyaszd el.

Hasmenésre: az érett datolya nagyon sok káliumot tartalmaz. Könnyen emészthető, és segít a hasmenéses problémák leküzdésében.

A datolya hatékonyabb bármely gyógyszernél, és mivel természetes anyag, teljesen mentes a mellékhatásoktól.

Könnyen emészthető, rákos betegség kialakulásakor ellátja a szervezetet a betegség leküzdéséhez szükséges energiával.



Egy szó mint száz, a datolya egy igazi "boldogság" bomba.
Forrás: http://egeszsegter.hu/cikk/586/a-datolya-nem-gyogyszer-annal-sokkal-tobbet-er%21. html

Link


 
 
0 komment , kategória:  Olvasgattam...  
Szép gondolatok...
  2017-09-03 13:32:29, vasárnap
 
  Pődör György
Bújócska

Incselkednek a hunyócska évek,
amíg lassan fától fáig érek.
Szél a kertben tündérfürtön játszik.
- Egykéthánégy! Így számolok százig!

Lassúdva gyűrűsödik a tegnap,
s mint akit az űr illata megcsap,
velem álmodozik a jegenye.
- Ecpec! Mikor is voltam csemete?

Pitypangon nem látszik még a pánik,
csillag-bolyhait szétszórja nyárig.
Szállnak a tájban, ők tudják, hova.
- Huss-huss! Én hogy bújhatok el oda?

Talán eltakar majd az éghatár,
netán szárnya alá vesz kék madár,
vagy fodros felhők útját terelem.
- Hejhó! Ki is a hunyó, szerelem?

Fák mögül kivillan bokád, térded,
régóta te értem, én meg érted...
Szívemben dúdolnak a halk szavak.
- Ipiapacs! Már megtaláltalak.


Link




Pődör György
Voltidők nyomában

Volt idő,
amikor még nem volt vers, se költő,
csak köveken pattintott tőszavak,
s volt ki érezte, lelkét megtöltő
muszáj-hang előbb-utóbb felszakad.

Volt idő,
amikor dalolni a madártól
tanult meg az ember nyelve, ajka.
Öröm-zöld harmat hullt a fűszálról,
virággal teli rét volt a dajka.

Volt idő,
amikor az ég kék volt s füsttelen,
tisztán, őszintén szálltak a dalok,
mindenki boldog volt és bűntelen,
mint felhőn a pufók kis angyalok.

Volt idő,
amikor tanulni kezdett elme,
és vélte, túllát már az Édenen,
megérintette tudás kegyelme,
a mindenhatóvá tevő értelem.

Volt idő,
amikor tettein hittel játszott,
máskor meg a hit játszott el vele,
máglyán horpadt melle, szája nyálzott,
szívében megrezdült a kard nyele.

Volt idő,
amikor megremegtek szavától,
testét hiába döfte át dzsida,
tűznél versével szunnyadt a pásztor,
földet hántva könnyebb volt az iga.

Volt idő,
amikor hazudni is megtanult,
pedig a szabadság harcba hívta,
lélek lángja fakult, a szem vakult,
csatáját már csak magával vívta.

Volt idő,
amikor szája némán hallgatott,
szeméből potyogtak a verssorok.
Akár véres bőrét a vallatott,
rejtették bűnüket a nyers korok.

Lesz idő,
hisz jönnek mindig újabb emberöltők,
s a csend dobhártyája majd átszakad,
amikor új szavakkal új költők
örök reménynek adnak szárnyakat.



Link






Pődör György
Kortyolom az időt

Kezemet merítem
kék- tiszta forrásba,
ráteszem a hitem
csobogó sodrásra.

Kortyolom az időt
két tenyérrel fogva,
elfolyik az illőn
nem ujjaim foglya.

Reggel nézek égre
csillagot keresve,
megtalálom végre,
nem hagyom el este .

Madártól tanulom
boldogan kell élni,
párral oldalukon
semmitől nem félni.

Lelkemet lemosom
nappalok porától,
bánatom eloson,
búcsúzik a mától.

Kedvemet fektetem
vállaidhoz lágyan,
ahogy ezt megteszem
elaltat az ágyam.

Link


 
 
0 komment , kategória:  Pődör György  
A hajnalhasadás nyomán
  2017-09-03 06:49:57, vasárnap
 
  Kovács Daniela
A hajnalhasadás nyomán

Pitymallik. A falon félénk árny rezeg,
lágy csipkét horgol köréje a fény,
s már odakünn a pajkos kölyök-szelek
ringatóznak a vén platán ölén.

Az órában az Idő félve serceg,
rágja magát a mába, mint a szú,
és úgy gurulnak szét a régi percek,
mint szívfalamról a tegnapi bú.

Új szárnya nő a megcsonkított vágynak,
s elröppen, mint fészkéből a fecske,
körbejárja a hajnal-lakta tájat
selymes ajkad nyárízét keresve.

Ágyadnál megáll, fürkész mozdulatlan...
Ha oldaladra fordulnál, látnád,
hogy hamvas tolla felfénylik a napban,
míg puhává simogatja párnád.
 
 
0 komment , kategória:  Kovács Daniela  
Kihunyó üstökös
  2017-09-03 06:44:28, vasárnap
 
  Millei Lajos
Kihunyó üstökös

Őrzöm fényed, mint csillagét az égbolt,
emlékrétem zöldjén viruló virág,
fontossá válni, Istenem, de szép volt,
s hogy hullnak a szirmok, nem a Te hibád.

Ajándék voltál, szűrt napfény az égen,
amelyet sokszor takartak fellegek,
csábos madárdal lelkem közepében,
nem hallják már trillád süketült fülek.

Elteszem a szépet díszdobozba már,
emlékpántlikával szépen átkötöm,
kiapadt folyóban nem hömpölyög ár,
nyári záporból sosem lesz vízözön.

Kaptam, ha kértem, s adtál kéretlenül,
az emlékoltáron ott ülsz legfelül.
 
 
0 komment , kategória:  VERSEK2  
Szárba-szökő sorsakarat
  2017-09-03 06:40:18, vasárnap
 
  Millei Lajos
Szárba-szökő sorsakarat

Hófehér szirmaid folyvást lehullnak,
cibálja az élet, tépi a sorsod,
életszikráid gyakorta kihunynak,
de a túlélést gyökeredben hordod.

Leveled zöldje, ha rozsdállik, fonnyad,
éltető hitével táplálja szárad,
az életnedv, mely csillapítja szomjad,
a kapaszkodó gyökeredből árad.

Anyádtól kaptad kíváncsi szemedet,
apád rakott rá konok tisztánlátást,
s hogy ne feledd soha a gyökeredet,
emlékoltár fölött mondj értük áldást.

Ekképpen lehetsz Isten szép gyermeke,
apád látása, s édesanyád szeme.
 
 
0 komment , kategória:  VERSEK2  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
2017.08 2017. Szeptember 2017.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 50 db bejegyzés
e év: 729 db bejegyzés
Összes: 9245 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 446
  • e Hét: 5679
  • e Hónap: 22067
  • e Év: 646544
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.