Regisztráció  Belépés
dundulino.blog.xfree.hu
Az élet szép, vagy tudni kell széppé tenni! Demeter Zsuzsanna
1976.10.21
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 1 
Az életem nem unalom......
  2018-04-18 09:24:23, szerda
 
  Megérkezett a jó idő és a kert lassan teljes pompájában tündököl. Többet szeretnék benne tölteni, de nem megy, mert megérkezett az újabb csomag tennivaló :-) ,,,,,,,,,,,,,,<3
Nincs megállás! tegnap is edzés előtt csak kapkodtam, hogy mindennel elkészüljek, ma ez már nem fog menni, érzem jobban ki vagyok merülve! Persze,hiszen újra itt az alig alvás. Tegnap , gondoltam ledőlök 10 percre :-D és 40 lett belőle. Annyira megijedtem, kapkodva hívtam az edzőt, hogy megyek, megyek, most indulok. Mikor meglátott, mondta, hogy na ma nem lesz túl intenzív edzés. Pedig rendesen megizzasztott és a hátsóm is rendesen sajog :-D
Igyekszem a vízszintes helyzetet bepótolni hébe hóba.
Végre a mérleg is elindult lefelé. Köszönhető ez annak, hogy lassan visszatáplálódik a sok vitamin hiány, ami az emésztési problémám miatt alakult ki. A hormonok is stimulálva vannak több oldalról és az étkezéssel is, így remélem az is elindult jó irányba. gondolom igen, ha elindult a fogyás. Pedig 5x-6x eszek egy nap. Lassan fél éve egyszeri kisebb kihagyással a vérvétel miatt, nem eszem glutént, tejtermékeket, cukrot,szóját tartalmazó termékeket. Pedig ha az ember jobban belemélyed e témába, kiderül, hogy mennyi mindent dúsítanak szójával, még a GM kenyereket is :-( így át kellett állnom a teljes szafis étkezésre, illetve a paleo diétára. Azt hiszem lassan leszoktatom a szervezetemet a cukorfüggőségről. Nagyon durva, hogy az embert lassan felemészti amit elfogyaszt. Nekem az emésztőrendszerem, a mirigyeim, a májam és majdnem a gyomrom is ráment. Még koránt sem vagyok a végén, de a közepén sem, viszont nagyon jó úton járok. És már nem engedem itthon a rossz dolgokat, és mindenkinek csak teljes értékű, jó ételt adok, és tartok itthon. Persze egy csoki vagy nutella belefér, hiszen még ott nem tartok, hogy annyi időm lenne, hogy ezeket is pótoljam itthon készítsem. Eddig is rengeteget főztem, most már mégtöbbet. Magamnak meg csak itthon készítek mindent. kivétel a pur cukormentes, mindenmentes tea. Na azt megvehetem a kúton :-D
A gyümölcslevek is ártanak nekem még. Nagyon kellemetlen tüneteket okoznak.
A reggelt többnyire quinoa kásával indítom. Mikor múltkor elfogyott, rendesen rettegtem mit fogok enni, pedig legalább 20-30 féle lisztem van, amiből 10 perc készülődés, néhány perc sütés után ehető csodákat készíthetek. De a kása rabjává váltam, mert pillanatok alatt elkészül. Így beszereztem az alapanyagait is, ha még egyszer ilyen gondom lenne el tudjam készíteni :-) De a lángos, a laska, a kakaós csiga is fincsi. Persze azért rá kellet szokni, azaz, mivel nem ehető számomra a bolti és a pékségben kapható dolgok így ez van, és finommá válik, bár van ami alapból is mennyei! ÉS nagyon furcsa, de nem teszem bele az előírt édesítő eritrit vagy stíviát sem ,mert nem tudom megenni már annyira édesnek találom. A sót is lejjebb csökkentettem, mert valahogy az is sokká vált. A bors is kezd kimaradni teljes mértékben az étrendemből. A paprikát nem mindig tudom megoldani. Sajnos sokáig nem ihatok meg egy üveg sört vagy egy pohár bort sem most, hogy a májam újra rendesen tudja kidolgozni a nehézfémeket a szervezetemből. A tojással sem barátkozom mostanában, ezt a szagfis protein shake-kel pótolom. Na nem ízre, hanem fehérjére gondoltam :-D
A kávé pótlására kitaláltam nekem hogyan ízlik a legjobban a cikória kávé. Nem sokszor iszom, de ha útra kell kelni, beteszek egy kis üvegbe shake-et és egy másikba kávét, így nem okoz gondot, ha Dóri kávézik mellettem :-D
Csak a csirke ehető h
fehérje forrás és a hal, de a nehéz fémek miatt az is csökkentve egyenlőre. Lassan beletanulok mi jó nekem és mi nem. Mégg mindig előfordul, hogy megbotlok,mert valami amit megeszek problémát okoz. Vagy egy arcpakolás....stb. Sokat kell gondolkodnom mi lehetett az, amit nem eszem rendszeresen.....stb.
Nehéz hetek, hónapok után végre a jó útra tévedtem és biztosan haladok a gyógyulás útján.
Hiszek benne, ahogy Imi mondta nekem teljesen át kell adni a hitemet az elmémnek is. Így menekülhetett csak meg Eby és a kicsi kincsecskéi, akiket most már nagy gonddal őriz , etet és szeret <3 Hihetetlen életem lehet mellettük. Rengeteg munkát adnak nekem a kis drágáim, de rengeteg szeretetet. Tegnap Robival megcsináltuk a garázsba a kis-kennelt. A két kis csibészke először remegve, félve árta be a terepet, most már magabiztosan játszik és horkol a számukra kialakított helyen. SPooky imádni való. Egy igazi anya, de nekem ő a mindenem és tudja. Annyira figyelünk egymásra ki mit csinál, mit szeretne. Nagy az összefonódás közöttünk! Egy csodát kaptam akkor a páromtól,ami folyamatosan széppé varázsolja a pillanatokat a hatalmas szerető boci szemeivel, és a kis antennájával <3
Na intéztem is őket, egy rövidke leállással. És elkészült a kávém is. Ma vár rám egy edzés, majd a masszőr is <3 és teljes lesz a napom. A lányokkal meg is beszéltem, hogy borsó főzeléket szeretnének sült virslivel. A levest még kitalálom mi legyen. Én biztosan valamilyen répás , halas dolgon fogok gondolkodni magamnak. És még az is lehet , hogy egy nagy adag goffri vagy palacsinta is készül nekik mára. Fantasztikusan süt a nap. Remélem lesz egy kis időm kiülni a teraszra élvezni a jó időt :-)
Jaj, el is felejtettem bevenni a tablettáimat.
De visszatérve az unalomra, mert az itt nincs. Mind a munkám, a családom, az itthoni életem csodás.
Bejárom az országot, reggel, éjjel mindegy. Múltkor a kedvesemmel mentünk Évához, majd egy ismerőséhez....hazafelé olyan meghitt volt, ahogy a lámpák világították meg a sötét utcákat és a nyár illatát idézte a puha, lágy szellő. <3 Imádtam. Tudtam eljött az én időm! most élhetek igazán! Feltöltődöm energiával, az állandó mosoly kiül az arcomra, és a szemeim is csak mosolyognak, ha szembe jössz velem, Mert ez a legszebb évszak az életemben! A tavasz. Várakozást, de már elégedettséget, a csodás illatokat, a zöld látványát, a kert csodáját láthatom. A kiskertemben a rukkola, az újhagyma, és már a picuri paradicsom palánták is kint sorakoznak. Rengeteg magocska csírázik már a föld alatt várva, hogy előbújhassanak. A bazsik is kiültetve , a nyár legjobb fűszere, a menta mellett :-) Idén figyelni fogok rá, hogy az össze mentából szörpi készüljön ! Valamiért nagyon meghatározó ízélmény lett az életemben. A bazsalikom és a rozmaring , na meg az oregánó mellett, a kakukkfűtől és a zsályáról nem megfeledkezve <3
A hétvégém munkás lesz, de marad idő a családomra is <3 Szerintem, ha marad ez az idő, a grillezés lesz a meglepi szombaton. Bár lesz suli, de csak délelőtt remélem! Addig előkészülök :-) Na megyek is a dolgomra, mert így elmegy az egész nap! puszi mindenkinek! Legyen energikus,szép napotok! És higgyétek el lehet , ha én mondom pár óra alvás után :-) Négy nap alig alvással :-))))










i







 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 1 
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 12 db bejegyzés
e év: 75 db bejegyzés
Összes: 1804 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 66
  • e Hét: 625
  • e Hónap: 2974
  • e Év: 69477
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.