Regisztráció  Belépés
gabfe.blog.xfree.hu
Szeretni, bizni, remélni,minden új napnak örülni. Gab-fe edit
1952.12.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/5 oldal   Bejegyzések száma: 49 
További kellemes délutánt..
  2018-06-22 15:46:23, péntek
 
 



bár ma már nincs az a kánikula ami tegnap volt, azért ez jól esik, gondolom ..
 
 
0 komment , kategória:  Barátaimnak  
Kis vidámság délutánra..
  2018-06-22 15:42:48, péntek
 
 





Egy kis vidámság..



Muldoon úr egy kis faluban élt, Írországban, egyetlen társa a kutyája volt.
Egyszer aztán szegény öreg eb kilehelte a lelkét. Elment Muldoon a falu papjához, és megkérdezte tőle:
- Atyám, szegény jó kutyám kimúlt. Mondana-e az emlékére egy szép búcsúbeszédet?
- Fiam, mi nem tartunk állatoknak szertartást. Kint a falu szélén van egy baptista egyház, a Jóisten tudja, ők miben hisznek. Talán hozzájuk fordulhatnál...
- És mit gondol, atyám, ötezer font elég adomány lesz nekik a szertartásért?
- Jaj, fiam, hát miért nem azzal kezdted, hogy katolikus volt a kutyád?



- Apu, az igaz, hogy Kínában sok férfi úgy nősül, hogy nem is ismeri előtte a lányt, akit elvesz?
- Nem csak Kínában van ilyen, fiam. Ez bárkivel megtörténhet, bárhol!


- Képzelje, mama, egész éjjel le se hunytam a szemem. - panaszolja a vő az anyósának.
- Van százötvenezer forint adósságunk, és nem tudom, hogyan fizessük vissza.
- Hát miért nem szóltál nekem, fiam?
- Miért, mama talán adott volna százötvenezer forintot?
- Nem, de egy altatót, azt igen.



Volt egy férfi, aki egyszer néhány szót elmondott a templomban, aztán hirtelen házas ember lett.
Ugyanez a férfi egyszer elmondott néhány szót álmában, majd hirtelen elvált ember lett.



A pszichiáter így szól a betegéhez:
- Az ön problémájára a legjobb gyógymód, ha beletemetkezik a munkájába.
- Az nem megy, doktor úr.
- Miért?
- Mert betonkeverő vagyok.



Paraszt meséli a kocsmában:
- Tudjátok, a bikám az utóbbi időben teljesen lekettyent. Csak ránézett egy tehénre, és majdnem összeesett. Aztán a doktor felírt neki egy orvosságot, azóta napi húsz-huszonhat tehén meg se kottyan neki.
A többiek ámulnak.
- A nemjóját, aztán miféle orvosság az?
- Tudja a fene - mondja a paraszt. - Olyan jó fahéjas íze van.



A cigány gödröt ás az erdőben. Arra megy a komája és megkérdezi:
- Minek ásod a gödröt?
- Tudod, tegnap megismerkedtem egy nővel, és gondoltam elhozom ide.
- Jó, jó de minek a gödör?
- Púpos a nő.


Gombázni megy a székely meg a komaasszonya. Hazafelé menet az asszony nem állja meg szó nélkül:
- Hej, koma, de féltem én az erdőben, hogy lefog!
- Ugyan, komaasszony, már hogy fogtam volna le, hiszen vizes volt a fű.
- Ejsze, leterítettem volna a nagykendőt.


Te Jenő, hallottad, hogy a Tibi kórházban van?
- Ne mondd, hiszen tegnap láttam egy szőke bombázóval!
- Éppen ezért! A felesége is látta...


FELESÉG : mit vettél nekem karácsonyra?
FÉRJ: látod a parkolóba azt a piros színű Ferrarit? Na 1 olyan színű bögrét.
 
 
0 komment , kategória:  Hahota....  
Természetes gyógymódok a nagyvilágból
  2018-06-22 15:39:57, péntek
 
  Érdekes természetes gyógymódok a nagyvilágból







Van egy mondás, miszerint nincs nagyobb szeretet, mely őszintébb az étel szereteténél. Számos ókori kézirat állítja, hogy vannak élelmiszerek, gyógynövények, fűszerek, melyek enyhítik a betegségek tüneteit, elpusztíthatják a tumorsejteket, gyulladásgátló hatásúak, de van, melyből ha sokat fogyasztunk, akár halálos is lehet. Olaszországtól Indiáig mutatjuk a legjobb ,,csodaszereket".


Van egy mondás, miszerint nincs nagyobb szeretet, mely őszintébb az étel szereteténél. Számos ókori kézirat állítja, hogy vannak élelmiszerek, gyógynövények, fűszerek, melyek enyhítik a betegségek tüneteit, elpusztíthatják a tumorsejteket, gyulladásgátló hatásúak, de van, melyből ha sokat fogyasztunk, akár halálos is lehet. Olaszországtól Indiáig mutatjuk a legjobb ,,csodaszereket".
Az ókori világ egyik legfontosabb import luxuscikke kétségkívül a tömjén volt. Ománban Dhofar tartományban világörökségi helynek tekintik a tömjének földjét, ahonnan indult a kereskedelem. A sárgás-vöröses színű tömjén elsősorban gyantát, és illóolajokat tartalmaz, ha felhevítjük, fűszeres illatot terjeszt. Fertőtlenítő, sebgyógyító, feszültségoldó hatásáról ismert, az ízületi fájdalmakat is csillapíthatja. A Leicesteri Egyetem legfrissebb tanulmánya szerint a tömjén elpusztíthatja azokat a tumorsejteket, amiket nehezen tudnak kezelni az orvosok. A petefészekrák leküzdésében is segítenek azok az aromás anyagok, amiket a tömjén áraszt. Olaját vizelethajtóként, köptetőként, gyulladás gátlóként, antidepresszánsként használják. Érdekes tény még, hogy Svájcban gyógyszernek ismerik el a tömjénből készült termékeket.
Sáfrány Iránból
Hasonlóan a tömjénhez, a jóféle sáfrányról is elmondható, hogy voltak korok, mikor még az aranynál is értékesebb volt ez a fűszernövény, de értékét egész jól tartja manapság is, hiszen a legdrágább fűszer a világon és Irán egyik legfontosabb exportcikke is. 45 dkg ára 2000-10.000 dollár között mozog, nem véletlen nevezik ,,vörös aranynak". Ez az ország adja a sáfránytermelés 90%-át. Miért is olyan értékes? Valószínűleg azért, mert évente egyszer, egy hét alatt lehet a krókuszok bibeszálát learatni. - írja a Euronews. Nem csoda, hogy iráni éttermekben alig kapni olyan ételt, vagy akár teát, ami ne tartalmazna egy kis ínyenc sáfrányt, jellegzetes illata mellett gyógyító hatásáról is ismert. Védi a szívet, antidepresszáns, idegnyugtató, csökkenti a koleszterinszintet, segíthet a látásproblémákkal küzdőknek, és köhögési rohamokra is használható. Nagy mennyiségben azonban mérgező és halálos is lehet.
Olívaolaj Olaszországból
Az olajfák földje egyértelműen Olaszország, az olívaolaj legnagyobb exportőre, és az olasz konyha elengedhetetlen, kihagyhatatlan kelléke. Az omega zsírsavak gazdag forrása, úgy, ahogy a káliumnak, cinknek, vasnak, és különböző vitaminokban: E, D, K-vitaminoknak. Hozzájárul az egészséges agyműködéshez, a szív egészségéhez, illetve népszerű a haj és a bőrhidratálásban. Kutatások szerint, a rendszeres olívaolaj fogyasztása csökkenti a stroke kockázatát, szabályozza a koleszterinszintet, D-vitamin tartalmának köszönhetően a csontjaink egészségesek maradnak, és gyulladásgátló hatásáról is ismert.
Ánizs Egyiptomból, Szíriából és Ciprusról
A Földközi-tenger mellékéről származó fűszernövény, az ánizs is fizetőeszköz volt még az ókori Keleten. Illóolajat, fehérjét és cukrot is tartalmaz, sokan főzelékek fűszerezésére, süteményekhez és sós tésztákhoz is használják. Italoknál kétségtelen, hogy a belőle készült likőrök a legnépszerűbbek. Kitűnő ellenszere a gyomorfájdalmaknak, serkenti az emésztést, idegerősítő, és vértisztító hatása is ismert. Kenőcsként segít eltüntetni a tetveket, és menstruációs görcsök kezelésére is használják.
Kurkuma Indiából
Az indiai konyha jól ismert színes fűszervilágáról, ilyen a kurkuma is. Különleges sárga színe, és kellemes íze miatt a keleti konyha egyik kedvenc fűszere. Indiában több ezer éve ismerik, ahol nem csak ételeiket ízesítik vele, hanem gyógyhatása miatt is széles körben kedvelt. Bőrbetegségek, pl. az akné gyógyítására használják, gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a szívbetegség kockázatát, nagyon jó hatással van az emésztésre, az ízületi fájdalmak gyógyítására, a rák kialakulását is segíthet megelőzni. Sárga színét a kurkumin nevű hatóanyag adja, aminek csodás hatását is tulajdonítják, ugyanis a kutatások szerint úgy viselkedik a szervezetben, mintha óvná az egészséges sejteket, emiatt immunerősítő hatása is nagyon ismert. Érdekes az, hogy Indiában nagyon elenyésző azok száma, akik hasnyálmirigy-gyulladás miatt kerülnek kórházba, így nem véletlen, hogy napi szinten megéri fogyasztani a fűszert, ahogy az indiaiak is teszik.


Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Vassal tele....
  2018-06-22 15:36:20, péntek
 
 

10 étel, ami tele van vassal






A vas fontos nyomelem, szervezetünknek nagy szüksége van rá, többek között az oxigénfelvételhez. Ideális esetben a nőknek naponta 15 milligrammra, a férfiaknak 10 milligrammra van szüksége. Mit fogyasszunk, hogy természetes módon pótoljuk a hiányt?

A vas lehet állati, vagy növényi eredetű, a test az elsőt könnyebben tudja felhasználni, ezért aki nem eszik pl. húst, nagyobb mennyiségű vastartalmú élelmiszert kell bevinnie naponta a szervezetbe.
Bizonyos anyagok, mint a kalcium, a magnézium, vagy egyes hüvelyesek és gabonafélék például gátolják a vas felszívódását a vékonybélben. A C-vitamin egyidejű szedése viszont nemcsak segíti ezt, de közben csökkenti a gátló anyagok, az inhibitorok hatását. Ezért különösen hasznosak az olyan ételek, amelyek mindkettőt tartalmazzák - paprika, burgonya -, vagy érdemes keverni a vas- és C-vitamintartalmú ételek.
A Gesundheit.de korábban összegyűjtötte a vasban tíz leggazdagabb élelmiszert, a számok pedig azt mutatják, 100 gramm élelmiszer mennyi vasat tartalmaz.
1. Máj
A legnagyobb vastartalmú állati eredetű étel, a nyomelem mennyisége a máj típusától függ:
kacsamáj: 30 milligramm
sertésmáj: 22,1 milligramm
borjúmáj: 7,9 milligramm
májas hurka: 5,2 milligramm
2. Búzakorpa
16 milligramm. Ez a vasban leggazdagabb gabonatermék. A többi ennél kevesebbet tartalmaz, az átlagos zabpehely például csak 4,6 milligrammot. A reggeli gabonapelyhet kombináljuk rostokkal és bogyós gyümölcsökkel, amelyek C-vitamin tartalma elősegíti a vas felszívódását.
3. Tökmag
12,1 milligramm. Nemcsak vasat, de számos vitamint is tartalmaz, az íze nagyon kellemes, ajánlott müzli, saláta vagy leves formájában fogyasztani.


4. Szezámmag
10 milligramm. Nemcsak vasat, de számos vitamint (A, E, B1, B2) és fontos nyomelemet (nátrium, kálium, kalcium, foszfor, magnézium) is tartalmaz. Fogyasztása müzliben és süteményeken ajánlott.
5. Hüvelyesek
Akár 8,6 milligramm. A szójabab vastartalma ugyan 8,6 milligramm, de tartalmaz olyan fehérjét, ami ennek felszívódását akadályozza. A szárított lencse vastartalma 6,9 milligramm, azaz háromszor akkora, mint a konzervlencsének. A fehérbab 6, a borsó 5 milligramm vasat tartalmaz.
6. Lenmag
8,2 milligramm. Ismert a lenmag rosttartalma és jó hatása az emésztésre, de magas vastartalma az egészséges táplálkozás fontos részévé teszi.
7. Álgabonák (pszeudocereáliák)
Quinoa (8 milligramm) amaránt (7,6 milligramm) és köles (5,9 milligramm). A gluténmentes vetőmagfajták köretként nagyon jók hús, hal vagy zöldség mellé.
8. Pisztácia
7,5 milligramm. A magvai nemcsak a vas miatt fontosak, hanem azért is, mert telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Fogyasztása fagylaltként is ajánlott!
9. Tojássárgája
7,2 milligramm. Különösen akkor értékes a vastartalma, ha nem az egész tojást fogyasztjuk el, ugyanis a tojásfehérje a felszívódást gátló inhibitorokat tartalmaz.
10. Rókagomba
6,5 milligramm. Szárított formában még ennél is több vasat tartalmaz. Kiemelkedik a többi gombafajta közül, amelyek 100 grammban átlagosan csak 1 gramm nyomelemet tartalmaznak.
Ezeken kívül vasat tartalmaznak bizonyos fűszer- és gyógynövények is, de mivel ezeket csak kis mennyiségben fogyasztjuk, jelentőségük vasbevitel szempontjából is elenyésző. Azonban kiemelkedik közülük a kardamom (100 milligramm), a petrezselyem (97,8 milligramm), a fodormenta (87,5 milligramm), a fahéj (38,1 milligramm) és a szárított csalánlevél (32,3 milligramm).
Aki gondoskodik arról, hogy természetes úton jusson be a szervezetébe a vas, és mindennapi étkezése részévé teszi, annak nem lesz szüksége vaspótló tablettákra.



Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Vassal tele....
  2018-06-22 15:36:15, péntek
 
 

10 étel, ami tele van vassal






A vas fontos nyomelem, szervezetünknek nagy szüksége van rá, többek között az oxigénfelvételhez. Ideális esetben a nőknek naponta 15 milligrammra, a férfiaknak 10 milligrammra van szüksége. Mit fogyasszunk, hogy természetes módon pótoljuk a hiányt?

A vas lehet állati, vagy növényi eredetű, a test az elsőt könnyebben tudja felhasználni, ezért aki nem eszik pl. húst, nagyobb mennyiségű vastartalmú élelmiszert kell bevinnie naponta a szervezetbe.
Bizonyos anyagok, mint a kalcium, a magnézium, vagy egyes hüvelyesek és gabonafélék például gátolják a vas felszívódását a vékonybélben. A C-vitamin egyidejű szedése viszont nemcsak segíti ezt, de közben csökkenti a gátló anyagok, az inhibitorok hatását. Ezért különösen hasznosak az olyan ételek, amelyek mindkettőt tartalmazzák - paprika, burgonya -, vagy érdemes keverni a vas- és C-vitamintartalmú ételek.
A Gesundheit.de korábban összegyűjtötte a vasban tíz leggazdagabb élelmiszert, a számok pedig azt mutatják, 100 gramm élelmiszer mennyi vasat tartalmaz.
1. Máj
A legnagyobb vastartalmú állati eredetű étel, a nyomelem mennyisége a máj típusától függ:
kacsamáj: 30 milligramm
sertésmáj: 22,1 milligramm
borjúmáj: 7,9 milligramm
májas hurka: 5,2 milligramm
2. Búzakorpa
16 milligramm. Ez a vasban leggazdagabb gabonatermék. A többi ennél kevesebbet tartalmaz, az átlagos zabpehely például csak 4,6 milligrammot. A reggeli gabonapelyhet kombináljuk rostokkal és bogyós gyümölcsökkel, amelyek C-vitamin tartalma elősegíti a vas felszívódását.
3. Tökmag
12,1 milligramm. Nemcsak vasat, de számos vitamint is tartalmaz, az íze nagyon kellemes, ajánlott müzli, saláta vagy leves formájában fogyasztani.


4. Szezámmag
10 milligramm. Nemcsak vasat, de számos vitamint (A, E, B1, B2) és fontos nyomelemet (nátrium, kálium, kalcium, foszfor, magnézium) is tartalmaz. Fogyasztása müzliben és süteményeken ajánlott.
5. Hüvelyesek
Akár 8,6 milligramm. A szójabab vastartalma ugyan 8,6 milligramm, de tartalmaz olyan fehérjét, ami ennek felszívódását akadályozza. A szárított lencse vastartalma 6,9 milligramm, azaz háromszor akkora, mint a konzervlencsének. A fehérbab 6, a borsó 5 milligramm vasat tartalmaz.
6. Lenmag
8,2 milligramm. Ismert a lenmag rosttartalma és jó hatása az emésztésre, de magas vastartalma az egészséges táplálkozás fontos részévé teszi.
7. Álgabonák (pszeudocereáliák)
Quinoa (8 milligramm) amaránt (7,6 milligramm) és köles (5,9 milligramm). A gluténmentes vetőmagfajták köretként nagyon jók hús, hal vagy zöldség mellé.
8. Pisztácia
7,5 milligramm. A magvai nemcsak a vas miatt fontosak, hanem azért is, mert telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Fogyasztása fagylaltként is ajánlott!
9. Tojássárgája
7,2 milligramm. Különösen akkor értékes a vastartalma, ha nem az egész tojást fogyasztjuk el, ugyanis a tojásfehérje a felszívódást gátló inhibitorokat tartalmaz.
10. Rókagomba
6,5 milligramm. Szárított formában még ennél is több vasat tartalmaz. Kiemelkedik a többi gombafajta közül, amelyek 100 grammban átlagosan csak 1 gramm nyomelemet tartalmaznak.
Ezeken kívül vasat tartalmaznak bizonyos fűszer- és gyógynövények is, de mivel ezeket csak kis mennyiségben fogyasztjuk, jelentőségük vasbevitel szempontjából is elenyésző. Azonban kiemelkedik közülük a kardamom (100 milligramm), a petrezselyem (97,8 milligramm), a fodormenta (87,5 milligramm), a fahéj (38,1 milligramm) és a szárított csalánlevél (32,3 milligramm).
Aki gondoskodik arról, hogy természetes úton jusson be a szervezetébe a vas, és mindennapi étkezése részévé teszi, annak nem lesz szüksége vaspótló tablettákra.



Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Mai humor...
  2018-06-22 15:30:48, péntek
 
 




Levélben mai humor,zsókától...

Fiú megkérdezi a Lányt:
- Én vagyok az első férfi, aki nálad alszik?
- Ha csak aludni akarsz, akkor igen...

Egy férfi megkérdezi a barátjától:
- Komám, lefeküdtél már a feleségemmel??
- Mit képzelsz? Persze hogy nem...
- Próbáld ki, jobb mint a tied....

Éjfél után a rendőr megállít egy autóst, aki elég gyorsan vezetett.
- Hová siet ilyen gyorsasággal??
- Előadásra megyek. Témája : Az alkohol káros hatása.
- Tényleg? Az éjszaka kellős közepén?? Ki tartja ezt az előadást?
- A feleségem...

Az orvos a beteghez:
- Azt ajánlom, hogy minden nap sétáljon egy órát a friss levegőn.
- Munka előtt, vagy utána?
- Miért, mit dolgozik?
- Postás vagyok....

Két pap beszélget.
- Képzeld, tegnap, amikor a szobámba mentem, az ágyamon találtam a
bejárónőmet meztelenül.
- És mit csináltál?
- Hát betakartam, és kimentem, hogy ne zavarjam...
- Te mit tettél volna a helyemben?
- Ugyanúgy hazudtam volna, mint te....

A főnök megkérdezi a beosztottját:
- Mennyi pénzre van havonta szüksége?
- Hát ezt nem tudom, annyi még sohasem volt.....

Apuka felvilágosítja a fiát.
- Tudod fiam, a télapó, meg a húsvéti nyuszi az én voltam.
- Tudom apu, a gólya meg a szomszéd bácsi.....

- Tegnap aztán megmondtam a feleségemnek, hogy mi a véleményem róla.
- Igazad van. És mit értél el?
- Nagy nehezen az ajtót.....

- Egyedül fogtad ezt a szép, nagy halat?
- Az igazat megmondva nem. Egy kukac segített....

Egy turista megkérdez a hegyekben egy embert:
- Tényleg olyan egészséges itt a klíma, mint ahogy a katalógusokban írják?
- Igen, nézzen meg engem! Mikor ide jöttem nem volt hajam, a bőröm
meg csupa ránc volt.
- Hát mikor jött ide??
- Én itt születtem....

Skóciában megkérdez egy turista egy odavalósit :
- Mikor lehet látni a Lochnessi szörnyet?
- Általában négy-öt whisky után....
 
 
0 komment , kategória:  Hahota....  
Üdülőparadicsom lezárva...
  2018-06-22 15:22:39, péntek
 
  Utazás egyperces

Lezárták a turisták elől a Fülöp-szigetek gyönyörű üdülőparadicsomát

Túlszennyeződés miatt fél évre lezárták a turisták elől a Fülöp-szigetek első számú üdülőparadicsomát, a Boracay-szigetet. A látogatási tilalom betartására hatszáz rendőr ügyel a Manilától 315 kilométerre délre fekvő szigeten. A “vesztegzár" fél éve alatt kitakarítják a finom, hófehér homokjáról és a kristálytiszta vizéről híres szigetet, és nem utolsó sorban kiküszöbölik azokat a hiányosságokat, amelyek a súlyos szennyeződést okozták.





A zárlatot személyesen az ország elnöke, Rodrigo Duterte rendelte el, aki megállapította, hogy a túlfejlesztés hatására a turisták körében népszerű sziget kezdett “valóságos pöcegödörré válni".

Boracayt a Condé Nast Traveler utazási magazin tavaly a világ legszebb szigetévé választotta. Az itt működő szállodák, éttermek és egyéb vendéglátóhelyek azonban évek óta a tengerbe ürítik szennyvizüket, beleértve a fekáliát is.








A zárlat első napján munkások elkezdték szétverni a betonfalakat és egyéb építményeket a sziget főútjának kiszélesítésére, és a vendéglátóhelyek is bontóbrigádokat küldtek a fő strandot körbezáró illegális építmények lerombolására. A környezetvédelmi hatóságok bezárással fenyegették meg azokat a szállodákat és éttermeket, amelyek nem az előírásoknak megfelelően oldják meg a szennyvíz-elvezetést.






A tíz négyzetkilométeres üdülőszigeten mintegy negyven ezren laknak, a lakosság többsége az idegenforgalomból él. Kártalanításukra a kormány közel 10 milliárd forintnak megfelelő összeget különített el, de egyelőre nem tudni, hogy a pénzt miként osztják el.

Forrás: erdekesvilag.hu


 
 
0 komment , kategória:  egypercesek+rövid történetek  
Zöldségleves grízgaluskával
  2018-06-22 15:14:04, péntek
 
 





Receptek egyperces



Zöldségleves grízgaluskával



HOZZÁVALÓK:
1 szál sárgarépa
1 petrezselyem gumó és néhány levele
4 db kisebb burgonya
2-3 marék zöldbors
tojás
Vegeta

víz
búzadara


ELKÉSZÍTÉS:

A burgonyát, répát, petrezselymet meghámozzuk és apróra vágjuk. Ezeket egy edénybe helyezzük, hozzáadjuk a borsót, a petrezselyem levelet, Vegetát, pici sót és felöntjük kb. 1,5 liter vízzel.
Ameddig fő, elkészítjük a grízgaluskát. Egy tojást pici sóval felverünk, majd fokozatosan adagoljuk hozzá a búzadarát. Mennyiséget nem írok mert ez a tojás méretétől és a búzadara minőségétől függ.
A lényeg, hogy krémtúró állagú masszát kapjunk.
Amikor a zöldségek megfőttek, kiskanál segítségével gombócokat formázunk a masszából és a levesbe helyezzük. Ezek pár perc alatt megfőnek, feljönnek a leves tetejére.
Gyors, tápláló és egészséges leves.

Forrás: recepttar.hu
 
 
0 komment , kategória:  Rec.06-levesek  
Virtuális hajóút a Dunán...
  2018-06-22 15:09:43, péntek
 
  Gizitől kaptam...

Virtuális hajóút a Dunán, válassz útirányt


Link


remélem sikerült idetennem?
 
 
0 komment , kategória:  Barátaimtól  
Rozmaringról....
  2018-06-22 15:07:51, péntek
 
 




L . Marika levélben küldte..


Rozmaringról


A rozmaring az egyik legnépszerűbb fűszernövény, melynek gyógyító hatásairól már a középkorban is több feljegyzés született. A néphagyomány pedig a szerelem növényének tartja, mely a vitalitást is növeli. Lássuk, miért érdemes mindennap beilleszteni az étrendünkbe!

A rozmaring nagyszerű hatással van a kognitív képességekre, javítja a koncentrációt, a memóriát, illetve a hangulatunkat is, sőt a kutatók szerint akár az Alzheimer-kór és a hasonló degeneratív betegségek ellen is véd. Cseppentsünk néhány csepp rozmaringolajat egy zsebkendőre, és vigyünk magunkkal, és ha olyan helyzetbe kerülünk, szagolgassunk meg.

Azokban az időszakokban, amikor fokozott agyműködésre van szükségünk (például vizsgaidőszakban), igyunk naponta két-három csésze rozmaringteát. Emellett a rozmaring nyugtató, stresszoldó, kiegyensúlyozó hatással is bír: ha egy órát olyan környezetben töltünk, ahol rozmaring illóolajat párologtatnak, nemcsak nyugodtabbak, vidámabbak leszünk, de az agyunk is felfrissül.

A rozmaring stimulálja a vérkeringést, ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok jobban eljutnak a sejtekhez, ez pedig javítja azok működését is. Ha rozmaring illóolajat valamilyen vivőolajba keverünk, és ezzel naponta átmasszírozzuk a lábunkat, akkor megelőzhetjük a rossz keringéssel összefüggő problémákat és a hideg lábakat is.

A növénynek fájdalomcsillapító, érzéstelenítő hatásai is vannak, ezért különösen jót tehet fejfájás esetén, még a migrén tüneteit is képes csökkenteni. A rozmaring illóolaját belélegezhetjük, vagy azt vivőolajba csepegtetve átmasszírozhatjuk a homlokot, halántékot is. Ha azért fáj a fejünk, mert felsőlégúti fertőzés miatt eldugult az orrunk, a rozmaringolajat forró vízbe is keverhetjük, és ezzel inhalálhatunk.

A fűszer vérkeringést javító hatásait arra is felhasználhatjuk, hogy a haj növekedését serkentsük, egészségesebbé tegyük a fejbőrt, vagy megállítsuk a hajhullást. A rendszeres használatával a fejbőr viszketését és a korpásodást is csökkenthetjük. Készítsünk erős teát rozmaringból, hűtsük kellemes hőmérsékletűre, majd ezzel öblítsük le a hajat hajmosás után. Pakolást is készíthetünk: tegyünk 8 csepp rozmaring illóolajat három evőkanálnyi felmelegített olíva- vagy kókuszolajba, majd ezt masszírozzuk a fejbőrbe. Hagyjuk hatni 5 percig, majd alaposan mossuk meg a hajunkat a szokásos samponnal.

A rozmaringnak gyulladáscsökkentős hatásai is vannak, ezért hatékony lehet olyan betegségek tüneteinek enyhítésében, mint az ízületi gyulladás, a hátfájás, a köszvény, és a menstruációs fájdalmakat is csökkenti. Készítsünk erős teát a fűszerből, áztassunk bele egy tiszta törülközőt vagy textilpelenkát, majd tegyük az érintett területre, 10-15 percre, vagy amíg a textil ki nem hűl. Egymás után többször is megismételhetjük.

A rozmaringban található antioxidáns vegyületek az immunrendszerünket is erősítik, és védenek a különböző betegségek ellen, illetve segítik a szervezetünket abban, hogy hatékonyabban győzze le a fertőzéseket. Igyunk naponta két-három csésze rozmaringból készült teát, főként a őszi-téli időszakban, amikor gyakoribbak a felső légúti fertőzések.


Nekünk is,lányomnak is van a kertben..
 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
     1/5 oldal   Bejegyzések száma: 49 
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 49 db bejegyzés
e év: 260 db bejegyzés
Összes: 35233 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1012
  • e Hét: 1012
  • e Hónap: 41909
  • e Év: 803814
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.