Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
Málna fagyi
  2018-07-04 11:38:30, szerda
 
  Málna fagyi

Link

Ez egy nagyon egyszerű, de annál finomabb fagyi...5 evőkanál cukor és 6 dl tejet felforralok... forrás után még vagy 5 percet elég főzni... aztán alaposan le kell hűteni... 60 dkg málnára tettem 2 lapos evőkanál cukrot hagytam ráolvadni.. aztán ezt teljesen leturmixoltam...ha nem szereted a málna magját akkor egy sűrű teaszűrön nyomd át.. engem nem zavar tehát nálunk benne maradt...mikor a tej teljesen le van hűlve akkor egybe kevertem... felvertem 2,5 dl tejszínhabot... és azt is hozzá kevertem... majd ment a gépbe... nagyon finom habkönnyű fagyi van belőle.
Akinek nincs gépe.. tegye egy nagyon műanyag tálba mehet a fagyóba és 30 percenként legalább 3-4 alkalommal keverje át egy habverővel...
 
 
0 komment , kategória:  Étel-Ital-Nasik  
Beszélgetnék....meghallgatsz?
  2018-07-04 11:36:12, szerda
 
  Beszélgetnék....meghallgatsz?

Link

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
A magas vérnyomás kezelése gyógyszer nélkül
  2018-07-04 11:34:19, szerda
 
  A magas vérnyomás kezelése gyógyszer nélkül

Link

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk
  2018-07-04 11:32:13, szerda
 
  Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk

Link

Ha túl kevés vizet iszunk, megbetegszünk, ha túl sokat, abba pedig bele is halhatunk. Az elfogyasztott mennyiség különbözőképpen befolyásolja a szervezet működését, még a vérnyomásunkra is komoly hatással van.

Ha nem iszunk elegendő vizet, az számos negatív következménnyel jár. Megfelelő hidratáltság esetén a vér legnagyobb hányada víz, amennyiben azonban nem jut elég folyadék a szervezetbe, könnyen besűrűsödik, az áramlási ellenállás pedig magas vérnyomást eredményez.

A kezdődő magasvérnyomás-betegséggel küzdő idősek úszással javíthatják érfunkcióikat és csökkenthetik vérnyomásukat. A témáról bővebben az alábbi cikkünkben olvashat!

Amagas vérnyomásnemcsak hazánkban, hanem az egész világon népbetegségnek számít. Kialakulását egyaránt befolyásolja az életkor, a nem, az elhízás, az öröklés, az iskolai végzettség, valamint a földrajzi és a szociális helyzet - és nem utolsó sorban az alkohol, a dohányzás és a stresszes életmód. Mindazonáltal, már egyre fiatal életkorban észlelhető, és mivel gyakori szövődménye azérelmeszesedéseredetű szív- és érrendellenesség, ezért kiemelten fontos a megelőzése. Ehhez, amennyire csak lehetséges, ki kell küszöbölni a kockázati tényezőket. A hipertónia esetében csak is az öröklést nem tudjuk megváltoztatni, de megfelelő életformával még a gének hatásait is lehet enyhíteni.

A vízhiány is okozhat magas vérnyomást

A vérnyomás az erekben áramló vér nyomásgyakorlása az erek falára. A test normális reakciója, hogy fizikai vagy pszichés terhelésre a vérnyomást megnöveli, viszont ezek elmúltával gyorsan visszaállítja a normális szintre. Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között, a kevés folyadékfogyasztás eleinte ingadozó, majd magas vérnyomást eredményez, hiszen csak így tud hozzászokni a test a krónikus dehidratációhoz. Amennyiben ugyanis a szervezet számára nem áll rendelkezésre a szükséges vízmennyiség, a vérkeringés rendellenesen kezd működni.

Nem mindegy azonban, hogy milyen vízről van szó! A vérnyomásértékre számos további tényező hatással van, többek között hormonális összetevők és folyadékháztartás eltérései. Ez utóbbi esetében a testben lévő folyadék mennyiségét - plazmavolument - a vese működése és a nátrium-anyagcsere befolyásolja. A konyhasóban lévő nátrium mindazonáltal megköti a vizet, ami miatt megnő a szervezetben a folyadéktér, valamint a vérnyomás-szabályozásban szerepet játszó perctérfogat is, melynek eredményeként fokozódik az érfalra, szívbillentyűkre nehezedő nyomás. A sok friss gyümölcsben és zöldségben található kálium viszont segíti szinten tartani a nátrium megfelelő egyensúlyát a szervezetben. Tehát nem a vízivást kell mérsékelni, hanem a sóbevitelt!

A magas vérnyomás kezelésével megelőzhető a súlyos, akár az életet veszélyeztető szövődmények. Ha az erek falát folyamatosan a normálisnál nagyobb nyomás terheli, akkor idővel károsodhatnak. A hipertónia okozta érkárosodások egyik legfontosabb következménye az érelmeszesedés felgyorsulása, ami az agy ereiben érelzáródást eredményezhet, illetve a nagy nyomás miatt a merevebb erek könnyebben megrepedhetnek, és kialakul az agyvérzés. A szívben lévő koszorúerek károsodása szívinfarktushoz, a szem ereinek károsodása látásromláshoz, majd vaksághoz, a vese ereinek károsodása pedig végül vesebetegséghez vezethet.

A víz gyógyító hatása és szükségessége nem kérdőjelezhető meg, mindazonáltal ha valaki olyan sok vizet iszik, hogy a szervezetében lévő tápanyagok rendkívüli mértékben felhígulnak, melynek eredményeként már nem tudják ellátni a feladatukat a szervezetben, vízmérgezés lépett fel.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Csak az kedves nekünk igazán
  2018-07-04 11:27:37, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Idézetes képek  
Jó reggelt, szép napot
  2018-07-04 11:25:55, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép képek  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
2018.06 2018. Július 2018.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 66 db bejegyzés
e év: 493 db bejegyzés
Összes: 8927 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 104
  • e Hét: 626
  • e Hónap: 7810
  • e Év: 402798
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.