Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 3 
Hosszú élet titka
  2019-05-26 11:49:28, vasárnap
 
  A Kelet jelenti a világ bölcsességének forrását, hiszen a japán kultúra általában tele van misztikummal a hétköznapi európai ember számára. Ugyanilyen csodálatra méltó volt, maga Shigeaki Hinohara is, aki 105 évesen hunyt el, és mindaddig egy japán klinikán dolgozott.

A japán orvos számunkra hátrahagyta a boldog életre vonatkozó ajánlásai, tele van korlátlan egyszerűséggel és jósággal. Szerinte a hosszú élet titkát a következő dolgok befolyásolják:

1. Tudjunk felhőtlenül örülni - ugyanis az öröm, sokkal hasznosabb egészségünk szempontjából, mint az alvás. Hinohara szerint: ,,Az ember nem az alvásból és nem az élelmiszerekből nyeri életenergiáját, hanem a jó közérzetéből. Gondoljunk csak vissza gyerekkorunkra, milyen felhőtlenül boldogak tudtunk lenni a kevés alvás vagy esetleg étkezés ellenére is."

2. Táplálkozzunk egészségesen - mert a kiegyensúlyozott táplálkozás a hosszú élet egyik titka. Az orvos reggelire egy csésze kávét, tejet, vagy narancslevet fogyasztott. Az ebédet akár ki is hagyta legtöbbször, vacsorára pedig zöldséget, rizst, és halat fogyasztott. Húst hetente kétszer evett, akkor is csak 100 grammot.

3. Tervezzük meg a tennivalóinkat - hiszen a gondolataink ez által valósulnak meg, és így nincs időnk merengeni és siránkozni a múlton.

4. Adjuk át ismereteinket a következő generáció számára - és a doktor valóban így is tett, évente 150 másfél órás előadást tartott, mely alatt soha nem foglalt helyet.

5. Legyünk tudatában, hogy az orvosok nem tudnak mindent meggyógyítani - és valahányszor egy orvos egy bizonyos kezelést ajánl számunkra, kérdezzük meg tőle, hogy saját hozzátartozója számára is ezt ajánlaná-e?

6. Ne kíméljük magunkat a fizikai edzésektől, melyeket nem csak kimondottan edző teremben végezhetünk. A kanapé az ember legnagyobb ellensége!

7. Olvassunk! Keressünk olyan olvasmányokat, melyek inspirálnak bennünket, és tűzzünk merész célokat magunk elé.

8. Nem vagyunk fájdalomra ítélve - ezért szerinte a mai kórházakban több kellene legyen a zene, a tánc, és a házi kedvenc. Ezek mindegyike ugyanis sokkal több esélyt jelent a beteg gyógyulására, mint a gyógyszerek maguk.

9. Állítsuk fel önmagunk értékrendjét, és ne engedjük, hogy a pénz átvegye az uralmat az életünk fölött, helyette éljünk a szeretetnek, a gondoskodásnak és az irgalomnak.

10. Legyünk készek a beláthatatlanra, hiszen saját testünk sokszor produkál olyan dolgokat, melyeket el sem tudtunk volna képzelni önmagunkról.

11. Legyen mindig példakép előttünk, és azt mindig igyekezzünk túlszárnyalni. Hinohara számára a példaképet saját édesapja jelentette.

12. Sokáig élni nagyszerű dolog, ezért ha ez megadatik számunkra, igyekezzünk minden pillanatot megélni az életünkből. Mindig gondoljunk másokra is, és segítsük a rászorulókat lehetőségeinkhez mérten. Mindezért ne kérjünk semmit cserébe, hiszen ezért a legszebb jutalom számunkra a hosszú élet lesz.

Dr. Shigeaki Hinohara, 2017. július 18-án hunyt el. Ő volt a Tokyo-i Nemzetközi Egyetem elnöke és haláláig aktívan részt vett a betegek gyógyításában. Határidőnaplója 5 hónapra előre be volt telve, amikor 2017 júliusában elhunyt.





 
 
0 komment , kategória:  Mesék az életből  
Arctérkép
  2019-05-26 11:29:21, vasárnap
 
  1. Végbél
2. Kismedencei betegségek
3. Máj
4. Petefészek súlyos probléma
5. Leszálló vastagbél
6. Bal mellékvese
7. Kismedencei bal vese
8. A bal vese felső része
9. A bal májlebeny
10. Epehólyag
11. Vastagbél
12. Hasnyálmirigy
13. Epe és a máj vezetékei
14. A bal vese
15. Szív
16. A bal vese vezetéke
17. A bal májlebeny
18. Az emlőmirigy bal csatornája
19. A bal tüdő
20. Szívbetegségek
21. A bal tüdő hörgői
22. Rekeszizom, bordák
23. Kisebb görbület a gyomorban
24. A patkóbél
25. A mellékvesék
26. A bal lágyéki rész
27. A bal petefészek nőknél, a férfiak bal heréje
28. Emlőmirigy
29. A csípő keringési rendszere
30. A bal vese
31. Gyomor
32. Méh- és prosztatarák
33. Húgyhólyag
34. A bal vese
35. Hasnyálmirigy
36. A bal pajzsmirigy lebeny
37. A húgycső bal része
38. Gyomor
39. Méh, prosztatalebeny, gát
40. Az emlőmirigy jobb csatornája
41. Gyomor
42. A húgycső jobb része
43. Epehólyag
44. A pajzsmirigy jobb lebenye
45. A vesemedence
46. Jobboldali méh- és prosztata
47. Gyomor
48. Jobb vese
49. Jobb petefészek nőknél, a férfiak jobb heréje
50. Nyirokrendszer
51. A jobb mellékvese
52. Petefészek
53. Gyomor
54. Hormonális rendszer
55. Szkleroderma
56. Petefészek
57. Porcok
58. Gyomor
59. Gyomor
60. A jobboldali húgycső
61. A tüdő jobboldali hörgői
62. Emlőmirigy
63. A máj jobb lebenye
64. A húgycső jobboldala
65. A jobb tüdő
66. A jobb vese
67. Vesekő, vese homok
68. Vastagbél
69. Vesék
70. A jobb vese
71. Az epehólyag és kiválasztó csatornák
72. A máj jobb lebenye
73. Vesék
74. A jobb mellékvese
75. Vastagbél
76. Vastagbél
77. Vakbél
78. Gyomor
79. Húgyhólyag
80. Nemi szervek








Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 2.  
Gyermeknapra
  2019-05-26 07:40:49, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Gyermekek 1.  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 3 
2019.04 2019. Május 2019.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 205 db bejegyzés
e év: 3380 db bejegyzés
Összes: 26009 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1021
  • e Hét: 3066
  • e Hónap: 36436
  • e Év: 401314
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.