|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 6
|
|
|
|
|
|
2021-02-22 23:12:17, hétfő
|
| |
| |
Majláth Ákos versei
Hervinsyah Kusumanagara felvétele
Damil
Ott akarok lenni,
amikor papírsárkánnyá változol.
Megijedni, hogy egy infarktus
hirtelenségével ragad el a szél.
A damilt erősen az ujjaim köré tekerni.
Szorítson a távolodás.
Szélcsendben szaladni veled,
nehogy földet érj.
Hozzászokni a rajzolt mosolyodhoz,
miközben egyre apróbbnak látlak.
A nyakamat kitörve nézni az égre.
Beismerni, hogy nem vihetlek
magammal mindenhová.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Mai költők versei |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-02-22 22:11:54, hétfő
|
| |
| |
Kun Magdolna :
Mi marad belőlem
Mondd, mi marad meg belőlem neked,
ha elvágtáznak velem a gyors iramú szelek,
s ha nem leszek már más, csak levélroppanás,
mely próbálja túlélni a bakancstaposást.
Mondd, megmarad-e szívedben virágillatom,
halk sóhajjal belé dúdolt álmatag-dalom.
Azok a nyári lopott csókok, azok a téli ölelések,
mikről szép gondolatú versszavak mesélnek.
Mondd, meddig őrzöd meg kezem lágyságát,
összekulcsolt ujjainknak szilárd tartását,
szemem tekintetét, mely szemedben parázslott,
mikor ábrándos ajkunkon csókok nyoma látszott.
Mondd, sírsz-e értem párcsepp emlékező-könnyet,
melyek múltunk idejéből vulkánként kitörnek,
vagy végleg feledésre ítélsz néhány év után,
s mint kit sosem szerettél,úgy gondolsz majd rám..
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Kun Magdolna |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-02-22 22:03:48, hétfő
|
| |
| |
Kétféle szerelem
Írta: Törő Zsóka
Kettő közül egyik
mindig jobban szeret,
ő, bármi történik,
szavát nem szegi meg.
Másikuk csak játszik,
élvezi, amit kap,
azzal nem törődik,
mit hoz majd a holnap.
Egyikük az egész
lelkét nyújtja neked,
másnál első az ész,
vezérli az érdek.
Mindenki úgy szeret,
amilyen ő maga,
egyikük ad mindent,
őszinte a szava.
Másikuk csak színlel,
nem adja ki magát,
szívből sosem ölel,
legfeljebb csak barát.
De hogyha feltűnik
egy újabb a színen,
ő gyorsan eltűnik,
máris tovalibben.
Hiába sírsz érte,
hiszen feled hamar,
hűséged nem kérte,
szabadságot akar.
Kerüld el messzire
álságos szerelmét,
csak úgy találod meg
életed értelmét.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Törő Zsóka |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-02-22 21:50:52, hétfő
|
| |
| |
A legerősebb gyógynövény: jót tesz az agynak, a szívnek, az ereknek, a bőrnek, a hajnak és az alakodnak is
A rozmaring fűszer- és gyógynövény, amelyet több mint 2000 éve használnak különböző gyógyászati ​​célokra.
Már az ókortól kezdve alkalmazták ízületi gyulladás, asztma, ekcéma, máj, epehólyag valamint szívbetegségek kezelésére, és akár súlyos betegségek esetén is segítséget jelentett.
Úgy érzed fizikailag és szellemileg kimerültél?
Ebben az esetben jó, ha tudod, hogy ez az illatos növény képes megadni neked a szükséges energiát. Ételek ízesítésére is kiválóan alkalmas, nagyon jól illik például a húsokhoz.
Az alábbiakban bemutatunk néhányat a rozmaring jótékony hatásaiból:
1. A rozmaring javítja a szívműködést és a keringést
Antiszklerotikus tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a koleszterinszintet. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a növény jótékony hatással lehet a szervezetre súlyosabb betegségek után is, különösen idős korban.
A szívműködés javítása és az agy vérellátásának serkentése érdekében a következőképpen kell használni: Önts egy teáskanál rozmaringhoz 2 pohár forrásban lévő vizet, töltsd át egy termoszba, hagyd állni 30 percig, majd szűrd le. Vegyél be ebből 1-2 evőkanállal napjában 3-szor, étkezések előtt.
2. Fiatalítja a bőrt
Hidratálja a bőrt, csökkenti a ráncokat, serkenti a vérkeringést, tonizál, elhárítja a gyulladásokat, eltünteti a pigment foltokat.
Ehhez fogyaszthatsz rozmaringteát, vagy hozzáadhatod illóolaj formájában krémekhez, pakolásokhoz, vagy megmoshatod az arcodat rozmaringos főzettel.
3. Csökkenti az ízületi fájdalmat és meggyógyítja a gyulladást
A rozmaring hatékonyan alkalmazható az ízületi betegségek, a tüdőbetegségek, valamint a sebek és fekélyek kezelésére.
4. Jót tesz az agynak
A rozmaring serkenti a vérkeringést az agyban. Ugyanakkor megakadályozza egy fontos neurotranszmitter leépülését, ami biztosítja a jó memóriát.
5. Segítséget nyújt fáradtság és stressz ellen
A rozmaring gátolja a stresszhormonokat és hozzájárul a jó hangulat kialakulásához. Ellát extra energiával, ellazítja a testet és az elmét.
6. Serkenti a haj növekedését
Ez összefüggésben van azzal a ténnyel, hogy a rozmaring javítja a vérkeringést. Adj rozmaring illóolajat a samponodhoz vagy a hajpakolásodhoz.
7. Hatásos lehet elhízás esetén
A rozmaring segít a fogyásban, mivel képes lebontani a zsírokat és csökkenteni az étvágyat.
Hogy használhatod fel a rozmaringot?
Használd illóolajként párologtatókban. Igyál 1-2 csésze rozmaringteát naponta.
A rozmaring használata kezelési céllal nem ajánlott 12 éven aluli gyerekek, terhes nők és epilepsziában szenvedők esetében.
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészségünkért |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-02-22 21:27:44, hétfő
|
| |
| |
Sokan imádnak délutánonkét aludni egy keveset, azonban a pihentető kedvtelésnek egyre kevesebben tudnak időt szentelni. Pedig mennyire jól tud esni egy kis délutáni pihenés. Utána még a világot is szebb színben látjuk.
A mai rohanó életformának köszönhetően, amikor már rég nem 8, hanem inkább 10 vagy 12 órát dolgozunk, nagyon kevés időnk marad a délutáni szundításra. Ha akad egy kevés időnk, pihenjünk, aludjunk délután, egy idő után észre fogjuk venni, hogy hatására az egész életünk megváltozik.
Nézzük, milyen pozitív hatásai vannak a délutáni alvásnak:
1. Egész nap jó hangulatunk lesz
- a szerotonin felelős a boldoságunkért, alvás közben pedig szerotonin szabadul fel a szervezetünkben. Már egy kevés alvással is nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy elégedettek, és kiegyensúlyozottabbak legyünk.
2. Javul a felfogóképességünk
- a délutáni alvás hatására képesek leszünk sokkal könnyebben felfogni az új információkat. Egy óra alvás után megnő a produktivitásunk, és a munkakedvünk is.
3. Növeli az éberséget
- a NASA csoport kutatásai alapján kimutatták, hogy egy 40 perces alvás hatására 100%-osan éberebbek, és aktívabbak leszünk. Az alvás hatása 200 mg koffein elfogyasztásához hasonlatos.
4. Fokozza a kreativitást
- Lenardo da Vinci, amikor csak tehette, délutánonként aludt egy kis időt, viszont éjszaka sokkal kevesebbet aludt, mint az átlagember. A délután pihenés hatására nő a kreativitáskészség.
5. Növeli az agyi kapacitást
- agyunkat egész nap információkkal tömjük tele. A délutáni alvás segítségünkre lehet abban, hogy az agy megpihenjen, és az információkat jobban el tudja raktározni.
6. Felerősíti az érzéseinket
- hatására sokkal jobb lesz a szaglásunk, érzékelésünk, látásunk. Kutatások alapján kimutatták, hogy a napközbeni pihenés sokkal jobban megerősíti az érzékszerveinket, mint az éjszakai alvás.
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészségünkért |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 6
|
|
|
|
2021. Február
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
108 db bejegyzés |
| e év: |
1049 db bejegyzés |
| Összes: |
9041 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 353
- e Hét: 4314
- e Hónap: 13336
- e Év: 81101
|
|
|
Offline
