Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Fémból készült hintaágy rozsdás retro festéssel
130.680 Ft
 
Panasonic HX-A100E, narancs
Akciós ár: (–9%) 49.940 Ft
 
Fémből és üvegből készült gyertyatartó, 2 db
2.480 Ft
 
Traktor kerekek a Super Pro 02000 szériához, ezüst - Bruder
2.240 Ft
 
Fekvő angyal, 2 fajta
2.480 Ft
 
Kő felületű asztal 88*156 cm ezüst
178.340 Ft
 
Party szemüveg zöld
900 Ft
 
Felnőtt gitár tokkal és szíjjal
16.180 Ft
 
Miss Chick Mia A5-ös vonalas füzet - rózsaszín 21-32
150 Ft
 
FELLA fehér pavilon
14.040 Ft
 
Onkyo BD-SP 309 Blu-ray lejátszó - fekete
Akciós ár: (–9%) 60.050 Ft
 
Gyermek kerékpár Pókember mintával 14-es méret
37.040 Ft
 
Minnie pink balerina lány jelmez - S-es
8.270 Ft
 
Optech USA neoprén ujjra húzható kompakt fényképezőgép-hordszíj, pöttyös
Akciós ár: (–9%) 1.692 Ft
 
Felköthető játék kisgyerekeknek
2.130 Ft
 
Big Ben 3D puzzle 47 db - CubicFun
1.990 Ft
 
Bambusz vágódeszka
780 Ft
 
Felfújható szörfdeszka
1.240 Ft
 
Maped háromszög alakú színes ceruza készlet fémdobozban - 12 db-os
1.330 Ft
 
Fekvő törpe, kaspóval
1.500 Ft
 
még több termék
Címkék: Panasonic HX-A100E, Super Pro, Miss Chick Mia A5-ös, Onkyo BD-SP, Optech USA, kisgyerekeknek, fényképezőgép, gyertyatartó, szörfdeszka, fémdobozban, vágódeszka, felfújható, felköthető, festéssel, rózsaszín, panasonic, háromszög, szériához, hordszíj, felületű, szemüveg, cubicfun, lejátszó, mintával, balerina, pókember, kaspóval, kerékpár, hintaágy, felnőtt, rozsdás, neoprén, pöttyös, vonalas, húzható, kompakt, készült, szíjjal, pavilon, készült, traktor, kerekek, készlet, üvegből, gyermek, narancs, bambusz, fekete, optech, minnie, fémból, jelmez, asztal, bruder, fémből, ceruza, színes, angyal, puzzle, tokkal, fekvő, törpe, maped, játék, ujjra, alakú, méret, onkyo, ezüst, fehér, fella, füzet, chick, party, gitár, fajta, retro, super, ezüst, fekvő,
Véleményezd!
07.25. 23:25 Maláj utasszállító - Hillary Clinton: Putyin legalább részben felelős a gép...
07.25. 22:05 Újraválasztották Tőkés Lászlót a Kárpát-medencei Magyar Autonómiatanács eln...
07.25. 22:05 Vízilabda Eb - Magyarország és Szerbia vívja a férfidöntőt
07.25. 21:05 Labdarúgó NB I - Döntetlen a nyitányon
07.25. 21:05 Labdarúgó NB I - Góllövőlista
07.25. 21:05 Labdarúgó NB I - Eredmény és további program
07.25. 20:55 Vízilabda Eb - Döntős a magyar férfi válogatott
07.25. 20:14 U19-es Európa-bajnokság - Győzött, ezzel vb-résztvevő a magyar csapat
07.25. 20:04 Tusványos - A fapados járatok számának sűrítése élénkíthetné a román beutaz...
07.25. 19:54 Gázai konfliktus - Az izraeli biztonsági kabinet nem fogadja el Kerry tűzsz...
Tudjátok ?
Abádszálok vagy Tiszafüred?
Tisza-tó -nál melyik a legszebb település? Tiszafüred?
Mi lesz veled Győzike?
Miért lila az a kacagó jel a jelek között?
Szerintetek melyik a legjobb szőke hajfesték?
még több kérdés
ReceptBázis
Tonhalas spagetti
Különleges sörös muffin
Mediterrán tészta
Csokis muffin
Kakaós csiga
Tejfölös burgonyaleves
Pulykapörkölt köménymaggal
Mandulás fonat
Sajtos rúd
Amerikai brownie
még több recept
Blog Címkék
Csalódás......  Szép napot  Színes szép estét  Strandolás  Vidám hétvégét  Irány a strand  Donnáról kaptam  Donnáról kaptam  Tengerparti kerékpározás  Szép napot  Mi a barátság  Ne félj, ne félj!  Donnáról kaptam  Kohut Katalin: Örömtánc  Kellemes hetet  A hitetlenség BŰN  Citotoxikus szerekkel  Antoine de Saint-Exupéry...idé...  Csalódás......  Munkásnő vallomása szerelemről...  Jó reggelt! Áldott napot!  Szép estét  Dutka Ákos: A régi ház...  Bojtorján  Ember maradj Fiam  MeerkatCousins  Donnáról kaptam  Mi még?  Az utolsó Mimic  Paradicsomos bulgur saláta  Végre haza érkeztem két hónap ...  Egy nő egy szál rózsával  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Székely Dezső: Napraforgó  Szép napot kutyával  K. Róza üdvözlete  K. Róza üdvözlete  idézet  A Tűzjáró (Firewalker)  Mai HARMÓNIA Kártyám  Szép estét  Nem is vette észre az újszülöt...  Nem mindent lehet megváltoztat...  Donnáról kaptam  Töltött cukkíni  Donnáról kaptam  A Tűzjáró (Firewalker)  A választásra kellett a kormán...  Vegyes képek  Strandolás  Paradicsomos bulgur saláta  Szia!  Eszter csodálatos ajándékai...  ***Szép -saját - kép***  Vidám hétvégét  Hit legyen veletek!  Szőkék - főoldalról  Kellemes hetet  Nyári élet  Tüneményesek  Videók  Szép álmokat kívánok ebben az ...  ***Szép -saját - kép***  Donnáról kaptam  Mindenütt a civilek az áldozat...  A boldogság kútja  Donnáról kaptam  Donnáról kaptam  Szép délutánt  Eszter csodálatos ajándékai...  Nincs Cím  Szabadság  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Bodza (  Bojtorján  Szabotázs (SABOTAGE) 2014  Egy nő egy szál rózsával  ... nyár ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Bögrés lángos  Piros autó  Donnáról kaptam  Fortuna szekerén  Bibliából55/498  A Tűzjáró (Firewalker)  Csalódás......  Uborka: nemcsak zöldség  idézet  Űrbörtön (Sleeping Dogs)  Eszter csodálatos ajándékai...  Köszönet  Szép napot mindenkinek!  A kutya, aki nem akarja otthag...  Ki nevelje a gyermeket?  Jó hétvégét - kellemes pihenés...  Szép napot  Biegelbauer Pál: A szeretetről...  napicsaj  Csodás virágok - és egy kismad...  Jó reggelt! Áldott napot! 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.06 2014. Július 2014.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 77
  • e Hét: 7856
  • e Hónap: 35177
  • e Év: 201649
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.