Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Olajnyomás mérő készlet
17.475 Ft
 
Hűtőrendszer tömítettség ellenőrző szet 1
49.606 Ft
 
Sangean DDR-47 BT Asztali rádió
125.989 Ft
 
Keretes Ágvágó Fűrész 610mm ( kerti kézi szerszám )
1.082 Ft
 
Ministry of Sound MOS 004 Zárt fejhallgató
8.788 Ft
 
Cullmann ULTRALIGHT MINI 180 SILVER TOK
2.739 Ft
 
Kábel kötegelő 4,8 x 380 fehér
1.389 Ft
 
Dörr LP400 átvilágító asztal + hálózati adapter
54.988 Ft
 
csavarhúzó 5,5 x 125 szigetelt
1.675 Ft
 
Focal Chorus 816 V 2 1-2 utas álló hangfal.
484.000 Ft
 
Nikon D5300 digitális fényképezőgép 1855 VR szett Vörös
252.934 Ft
 
Ezüst gyűrű cirkóniával
4.534 Ft
 
Dörr Mini Poster Album 34x25 pergamenes elválasztólapokkal
6.339 Ft
 
Rollei Youngstar Underwater Kit, fekete
6.590 Ft
 
extol Craft locsoló csatlakozó 3/4", 1"
160 Ft
 
Cullmann CAMERA STRAP 400 pink nyakpánt - Best Buy
2.360 Ft
 
Cullmann Magnesit MB6.4 OXC355 gömbfej párnázott tokkal
76.890 Ft
 
Samsung P3100 Galaxy Tab 2 7.0 Telefonvédő gumi / szilikon - RÓZSASZÍN
2.929 Ft
 
Xtorm ajándékdoboz
1.090 Ft
 
Dörr DAF-34 Zoom Vaku Sony/Minolta
32.990 Ft
 
még több termék
Címkék: Sangean DDR-47 BT Asztali, Keretes Ágvágó Fűrész, Sound MOS, Cullmann ULTRALIGHT MINI, SILVER TOK, Dörr LP400, Focal Chorus, Nikon D5300, Dörr Mini Poster Album, Rollei Youngstar Underwater Kit, Cullmann CAMERA STRAP, Best Buy, Cullmann Magnesit MB6, Samsung P3100 Galaxy Tab, Dörr DAF-34 Zoom Vaku Sony, fényképezőgép, ajándékdoboz, hűtőrendszer, fejhallgató, tömítettség, cirkóniával, telefonvédő, ultralight, csavarhúzó, csatlakozó, underwater, pergamenes, olajnyomás, átvilágító, digitális, rózsaszín, youngstar, ellenőrző, párnázott, szigetelt, nyakpánt, kötegelő, szerszám, ministry, cullmann, cullmann, hálózati, szilikon, cullmann, magnesit, hangfal, samsung, asztali, minolta, gömbfej, sangean, készlet, keretes, locsoló, adapter, rollei, poster, ágvágó, fekete, tokkal, asztal, camera, silver, chorus, galaxy, fűrész, gyűrű, craft, kerti, album, rádió, strap, focal, extol, fehér, kábel, ezüst, sound, vörös, nikon, szett, xtorm,
Véleményezd!
12.19. 22:32 Öten sérültek meg egy balesetben Szolnok külterületén
12.19. 22:22 Petíciót intéztek a román kormányhoz a Sepsiszentgyörgyön himnuszénekléssel...
12.19. 22:12 Női kézilabda Eb - Norvég-spanyol döntő lesz
12.19. 22:02 A KIM-fejezetből csoportosítja át a kormány a Széchenyi Bank kárenyhítésére...
12.19. 21:42 Férfi vízilabda ob I - Könnyed egri siker a Szeged ellen
12.19. 21:32 A kormány feloldotta a nyári zárolásokat
12.19. 21:12 Oscar-díj - Az Ida, a Leviatán és a Lavina is szerepel az idegen nyelvű fil...
12.19. 20:52 Női röplabda NB I - Jászberényi siker
12.19. 20:32 Férfi kosárlabda NB I - Biztosan nyert otthon a Pécs
12.19. 20:22 Női röplabda NB I - Idegenben győzött a Nyírsuli
Tudjátok ?
Akciós karácsony a családnak?
Tudja valaki hogy kicsoda Ő ?
Melyik disznó volt a mohóbb?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Mi a véleményetek az üzletek vasárnapi zárva tartásáról?
még több kérdés
ReceptBázis
Töltött pecsenyekacsa zsemleágyon
Pudingos keksz
Pávaszem süti
Őszibarack süti
Kávés tekercs
Pehelykönnyű túrós pite
Fehérboros tűzdelt pulykasült
Avokádókrém
VINEGRED Ukrán céklasaláta
Tejfölös csoda süti
még több recept
Blog Címkék
Óvodások előtt csúszott le a M...  Szép Karácsony - videó  Téli előzetes  hát ez az.......  Az írás lelki hatása  Mikulás lányok  ...Kata......SZERETETTEL ........  Téli kép - őzekkel  Kati szép meglepije  Közelegnek az ünnepek!  12 éves mélyponton járt a fori...  Cilátóln kaptam  mindenki................  Hó kavarog az égen --------...  Karácsonyvárás  Ma este  Tücsök Ildykótól  Kellemes estét  Szép ümmepeket  Adventi naptár - 2014.December...  Vers - másképpen......  Magyarország: Csodálatos Buda...  ...a gyermek Pavarotti is ének...  Brokkolileves  Egy kis derű  ...Kata......SZERETETTEL ........  ...Kata......SZERETETTEL ........  Bernáth Aurél : Tél  BanffElk  Advent  Haluszka M. Rózsa: A karácsony...  Egy hagyomány - a REGÖLÉS  Cilátóln kaptam  Az unalom valójában figyelmezt...  Szt Miklós legendája  KONCERT A RÓMAI KOLOSSZEUMBAN ...  Kötéltánc  Ma este  ...Kata......SZERETETTEL ........  Macedon viselet  Er.Ibolyától kaptam  Advent  ...az érem másik oldala!  Kis István Mihály : Téli emlé...  Szép  Martha Stewart karácsonyi menü...  hát ez az.......  ...Kata......SZERETETTEL ........  ...Kata......SZERETETTEL ........  Sajátszerkesztésű képem  Az Ige megtestesült Názáretben  Falevél  Mézeskalács kenyér  Kasza-Marton Lajos: Karácsony ...  3D animációk  videó: Magyarország  Karácsony  A mai nap szép része  Az unalom valójában figyelmezt...  Szilvamártás sültekhez  Beremend Saga, azaz Beremend S...  Kétmilliárdot ért a Fidesz-lob...  kívánok neked szép napot estét...  Tisztánlátás  Tisztánlátás  Sajátszerkesztésű képem  Vélemény,.-,.-  Most járok a hóban --------  Emberek, mégiscsak közpénzből ...  Ildykó barátnőmtől karácsonyra  Bernáth Aurél : Tél  Szeretettel köszöntelek,drága ...  Magyarország: Csodálatos Buda...  ...Kata......SZERETETTEL ........  Szánkozó gyerekek  Diploma!  Beremend Saga, azaz Beremend S...  Népviseletek a nagyvilágból  Goodfriend: Orbán legyen végre...  Parej Évike szép képei  Pudingos keksz  Karácsonyi üdvözlet - videó - ...  12 éves mélyponton járt a fori...  Magyarország: Csodálatos Buda...  Előléptetés - Hazám Magyarors...  Egy kis derű  Szent Karácsony  kívánok neked szép napot estét...  videó: Magyarország  Napi evangélium - 2014. dece...  Mikulás lányok  Kis István Mihály : Téli emlé...  BanffElk  Leszállsz a csillagok közül  Adventi angyalmantra  Mekkora barom vezeti ezt az or...  Némethné Médi  Egy kis derű  3D animációk  ...a gyermek Pavarotti is ének... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.11 2014. December 2015.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 181
  • e Hét: 5734
  • e Hónap: 23953
  • e Év: 419682
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.