Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Nature Limited Edition - Leopárd puzzle 1000 db-os - Trefl
1.730 Ft
 
Partyszett - Galt kreatív játék
1.770 Ft
 
Ever After High: Zendülő szerelmesek A.Ella és H.Huntsman babák kiegészítőkkel - Mattel TV 2014
12.870 Ft
 
Dörr villanócső DE250 stúdióvakuhoz
Akciós ár: (–9%) 13.009 Ft
 
Nature Limited Edition - Leguán puzzle 1000 db-os - Trefl
1.730 Ft
 
Maroon Lake, Aspen puzzle 1000 db-os - Trefl
1.750 Ft
 
80-as évek popsztárja paróka, őszes/barna
3.080 Ft
 
Furulya altató puzzle 1000 db-os - Trefl
1.750 Ft
 
Domino kártya - Repcsik - Trefl
279 Ft
 
B+W UV-IR szűrő 486 - MRC felületkezelés - oversized foglalat - 110 mm
Akciós ár: (–9%) 146.737 Ft
 
B+W UV-IR szűrő 486 - MRC felületkezelés - oversized foglalat - 105 mm
Akciós ár: (–9%) 133.923 Ft
 
Showgirl paróka, szőke
2.101 Ft
 
Fémautó indítókulccsal 7,6 cm-es - Maisto
610 Ft
 
Showgirl paróka, fehér
2.101 Ft
 
B+W UV-IR szűrő 486 - MRC felületkezelés - F-Pro foglalat - 95 mm
Akciós ár: (–9%) 65.255 Ft
 
A végső leszámolás 76008 - Lego Superheroes
4.580 Ft
 
Sony KDL-40W605B Full HD SMART LED Televízió
Akciós ár: (–9%) 135.035 Ft
 
Neon Mix - színes göndör paróka
2.850 Ft
 
Fodros ing fehér férfi jelmez - XL-es
4.200 Ft
 
2 az 1-ben porszívó - playgo
7.140 Ft
 
még több termék
Címkék: Nature Limited Edition, Ever After High, Mattel TV, Maroon Lake, Lego Superheroes, Sony KDL-40W605B Full HD SMART LED Televízió, Neon Mix, felületkezelés, felületkezelés, felületkezelés, indítókulccsal, kiegészítőkkel, stúdióvakuhoz, superheroes, szerelmesek, leszámolás, partyszett, popsztárja, villanócső, televízió, oversized, oversized, porszívó, showgirl, huntsman, foglalat, showgirl, foglalat, foglalat, limited, limited, furulya, edition, leopárd, edition, fémautó, repcsik, kreatív, zendülő, színes, altató, paróka, paróka, kártya, maisto, nature, domino, puzzle, göndör, leguán, puzzle, fodros, paróka, puzzle, jelmez, mattel, paróka, nature, puzzle, maroon, playgo, férfi, babák, trefl, szűrő, szűrő, aspen, végső, játék, fehér, fehér, szűrő, trefl, barna, szőke, trefl, after, smart, trefl, trefl, őszes,
Véleményezd!
10.24. 19:43 Férfi kézilabda NB I - Nyertek az EHF Kupában érdekelt csapatok
10.24. 19:33 Önkormányzat2014 - Tvb: meg kell ismételni a választást Balatonszárszón
10.24. 19:33 Kissé gyengült a forint euróban és svájci frankban, a dollárhoz képest tart...
10.24. 19:22 Női asztalitenisz Extraliga - Győzött az Univer
10.24. 19:13 Női labdarúgó Bajnokok Ligája - Elutasították az MTK óvását
10.24. 19:13 Labdarúgó NB II - Szolnokon nyert a Békéscsaba
10.24. 19:13 Önkormányzat 2014 - Meg kell ismételni a képviselő-választást Látrány egyik...
10.24. 19:03 EU-csúcs - Véget ért a tanácskozás
10.24. 18:53 Beutazási tilalom - Gréczy: a legfőbb ügyész indítson eljárást!
10.24. 18:23 Cameron: Nagy-Britannia nem teljesíti az EU által követelt pótlólagos befiz...
Tudjátok ?
Hova lehetne ezt a táblát kitenni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Miért halljuk másnak a saját hangunkat felvételről?
Ha már botrány, legyen kövér?
Hány zöldség a boldogság ára?
még több kérdés
ReceptBázis
Csokoládé likőr
Sajtleves hagymával
Harcsapaprikás
Rakott karfiol
Fahéjas Gofri
Almás szelet
Bárányfilé gorgonzola mártással
Mazsolás rizs
Fonott kakaós kalács
Magozott meggybefőtt
még több recept
Blog Címkék
Nővérke... :)))  Jobb, ha nem eszed meg!!!!!  Naplemente  Ludi Delfino  Ady Endre: BÉKE  Netadózati dal  csalánkrém visszérre  Napi Horoszkóp a Nők Lapja Caf...  Újabb bombát robbantottak az o...  Csípő és derékformálás  Esti kép  Ne a szépet...  Kéri Ferenc : hangtalanul  Heti angyalhoroszkóp a Nők Lap...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Gyurkovics Tibor : Kegyelem  Drága barátnőm Zsóka szép üze...  Ludi Delfino  Szép őszi csokor  Magyar pólós vére festette vör...  Ludi Delfino  Drága barátnőm Eszter szép üz...  II. Hunok /szkíták/ Világtalál...  Ludi Delfino  október 23.  Virágkert :)))  Szőke aranyban  Utolso keringő...  Ludi Delfino  Fekete szürke  október 23.  Ludi Delfino  Híd Andaunál  Ne a szépet...  Szőke aranyban  A szív  Sötét lilában  Aggódó atya :)))  Világbéke-találkozó Dél-Koreáb...  Híd Andaunál  Kozák Mari: Ma még vele...  Sötét lilában  Naplemente  Rongyszőnyeg  NAGYON FONTOS felhívás a holna...  Cukik :-)  NAGYON FONTOS felhívás a holna...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Fekete, sárga ,sötétkék  NAGYON FONTOS felhívás a holna...  Végre egy magyar utánpótlás si...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Virágkert :)))  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Heti angyalhoroszkóp a Nők Lap...  szép Ünnepet  Mell halgató  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ludi Delfino  Szőke nő  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ősz  Cukik :-)  Szép estét látogatóimnak!  Az Atya üzenete  Naplemente  Pistike :)))  Ismerkedés a konyhaszekrény ta...  Jó éjt........  Majonézes kukorica saláta  Békés estét - meseszép álmokka...  Spiegel: Orbán túl messzire me...  Gyorsított menet  Napi evangélium - 2014. októ...  Áldott Békés Ünnepet!  Aranyosi Ervin: Október 23.  Oltalmazz meg az emberek erősz...  A mentáról  A dióhéjról  Levelek hullanak az őszi tájra  A költő  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Sötét lilában  saját szerkesztés  1956 - újraértékelés, következ...  Mell halgató  Ha elfáradtál  Őszi levél  Napi botrány összefoglaló  Magyar pólós vére festette vör...  Aktuális...  Virágkert :)))  Naplemente  Világbéke-találkozó Dél-Koreáb...  Napi evangélium - 2014. októ...  Tök dekoráció  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.09 2014. Október 2014.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 503
  • e Hét: 6672
  • e Hónap: 30486
  • e Év: 338729
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.