Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
MALAGA rakásolható szék
23.851 Ft
 
3D fluoreszkáló naprendszer készítő szett
4.820 Ft
 
Medencetömlő csatlakozó, toldó, 32/38 mm-es, dupla
1.010 Ft
 
Filly pónis színes labda 23 cm-es - John Toys
Akciós ár: (–27%) 884 Ft
 
ZEMA Hollóházi porcelán angyalszárny medál
6.800 Ft
 
Maped Clean forgácsmentes rózsaszín ceruzahegyező
610 Ft
 
ICO: grafitceruza radír véggel farm mintázattal - Bensia
60 Ft
 
Ever After High rajztömb A/4-es méret 20 lapos
191 Ft
 
Kenyérpiritó - Simba
2.899 Ft
 
Kisvakond utitrsasjáték - Ravensburger
2.400 Ft
 
Star Wars: Darth Maul közepes ajándékzacskó
330 Ft
 
Ambiente kültéri műfű szőnyeg, 2 m x 20 m-es (méteráru/tekercs), mohazöld
387.240 Ft
 
Pókember: A csodálatos Pókember fekete közepes ajándékzacskó
330 Ft
 
Mini kifestő filcekkel - kék dobozban - Crayola
1.570 Ft
 
Grill lapát rozsdamentes acélból
3.070 Ft
 
Áramfejlesztő 1100W egy fázis Heron
94.400 Ft
 
Univerzális eső ponyva babakocsira PVC
2.710 Ft
 
Fa kereplő játékhangszer
740 Ft
 
KEF Ci 100 QR fekete
Akciós ár: (–9%) 23.013 Ft
 
Mickey Mouse pohár - üvegpohár
620 Ft
 
még több termék
Címkék: John Toys, ZEMA Hollóházi, Maped Clean, Ever After High, Star Wars, Darth Maul, Mickey Mouse, játékhangszer, ajándékzacskó, forgácsmentes, ceruzahegyező, áramfejlesztő, utitrsasjáték, ajándékzacskó, fluoreszkáló, angyalszárny, ravensburger, grafitceruza, kenyérpiritó, rozsdamentes, medencetömlő, naprendszer, univerzális, babakocsira, mintázattal, rakásolható, csatlakozó, csodálatos, üvegpohár, kisvakond, rózsaszín, filcekkel, hollóházi, méteráru, pókember, rajztömb, porcelán, ambiente, mohazöld, dobozban, pókember, kültéri, crayola, acélból, közepes, kifestő, készítő, kereplő, tekercs, szőnyeg, közepes, mickey, malaga, fekete, fekete, véggel, színes, ponyva, bensia, grill, darth, heron, filly, pónis, labda, dupla, mouse, pohár, szett, toldó, lapát, medál, méret, lapos, simba, after, fázis, maped, clean, radír,
Véleményezd!
07.30. 23:34 Szíria - Kerry újabb 378 millió dolláros amerikai humanitárius segélyt jele...
07.30. 23:03 Ebola - Az amerikai Békehadtest kivonja önkénteseit Nyugat-Afrikából
07.30. 22:23 Nevetéssel tiltakoztak a török nők a miniszterelnök-helyettes kijelentései ...
07.30. 21:53 Ukrán válság - Moszkva elleni szankciókat helyeztek kilátásba a G7-csoport ...
07.30. 21:53 Ukrán válság - Nyilvános az újabb szankcióval sújtottak listája
07.30. 21:43 Vihar - Budapestre is kiadták a másodfokú riasztást
07.30. 21:33 Vihar - Fákat döntött ki, háztetőket rongált meg a szél a Dunántúlon
07.30. 21:23 Washington megtagadja a beutazási engedélyt számos venezuelai tisztségvisel...
07.30. 20:53 Egész hónapos országos véradókampány indul augusztusban
07.30. 20:43 A Skandináv lottó nyerőszámai és nyereményei
Tudjátok ?
Hogyan lehet eltávolítani egy nem kívánazos programot?
Melyik a világ tíz legfejlettebb országa?
Miért nincs a madárnak tériszonya?
Miből lehet hungarikum?
Tényleg a biztonsági kamera felszereléséhez kell a szomszédok beleegyezése?
még több kérdés
ReceptBázis
Ribizlis vaníliakrém
Illatos omlós csirke
Vörösboros őzpörkölt
Tonhalas spagetti
Különleges sörös muffin
Mediterrán tészta
Csokis muffin
Kakaós csiga
Tejfölös burgonyaleves
Pulykapörkölt köménymaggal
még több recept
Blog Címkék
Nyár  kívánok nagyon kellemes új het...  Bergendy:Darabokra törted a sz...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Honlapajánló : Süssünk - főzzü...  Szokatlan padok a világ minden...  Carpe diem  IlanMor:a gázaiak neonácik,a c...  Úgy látszik vannak még Németor...  Izrael újult erővel gyilkolász...  Más  Balázs Fecó - A cirkusz megy t...  Dögkeselyű  Nyári zápor - Ditkétől kaptam  Illatos szép délutánt  Hatékonyabb mint a kemoterápia...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Nyári zápor - Ditkétől kaptam  Tojásos gombapörkölt  IlanMor:a gázaiak neonácik,a c...  Nyári zápor - Ditkétől kaptam  mint egy opció,.-,.-  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Gyermek-szívvel elfelejtem, .....  Szép estét , nyugodalmas jó éj...  mint egy opció,.-,.-  Ismerős fény  Lelkesedés nélkül nem lehet él...  Csodás napot!  Mese  Radnóti Miklós: Július  Örömteli szép napot  Szokatlan padok a világ minden...  Ludi Delfino  Egy szellő  Bestiák:Álmodj néha rólam  Lelkesedés nélkül nem lehet él...  Ditke fotója a kirándulásról  Kiss Virág: A szív  Gondolat  Örömteli szép napot2  Nyári zápor - Ditkétől kaptam  Csend  Gyermek-szívvel elfelejtem, .....  2014-es U19-es labdarúgó-EB. ...  Hatékonyabb mint a kemoterápia...  Balázs Fecó - Kevés voltam nek...  Ludi Delfino  Dr.EŐRY AJÁNDOK-a Szt.KoronaSz...  Ditke fotója a kirándulásról  Balázs Fecó - A harmadik nap h...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Csodás napot!  Bejelentés az oláh titkosszolg...  Különleges gördeszkák - 1. (12...  Úgy látszik vannak még Németor...  Eső gif  Dögkeselyű  Hagyaték  Szent Miklós püspök  Balázs Fecó - Maradj velem!  Jónás Tamás  Nektarinos-pisztáciás pohárkré...  Baby Gabi - Őrült szerelem  A szeretet velünk kezdődik  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Kipakol a sebész  Bestiák:Álmodj néha rólam  Ludi Delfino  Este az ablakban  Balázs Fecó - A kőfalak leomla...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Honlapajánló : Süssünk - főzzü...  Balázs Fecó - Homok a szélben  Szép Ernő: Pitypang  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ha kinézel az ablakon  Wass Albert  Bergendy:Ha a ma lesz a holnap...  Mai HARMÓNIA Kártyám  Ima  inci30  Szent Miklós püspök  Csend  Mai HARMÓNIA Kártyám  Én,ki emberként ...  reggel  1983-ban a kommunizmus átment ...  Putyin után Oroszország széte...  Örömteli szép délutánt  Ludi Delfino  Örömteli szép napot2  Örömteli szép délutánt  Gyermek-szívvel elfelejtem, .....  Képek  1983-ban a kommunizmus átment ...  Egy átlagos nap a jövőben  Mennyi csontváz van még az MKB...  A kormány előhúzta a beteggyer...  Casciai Szent Rita 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.07 2014. Július 2014.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 287
  • e Hét: 7542
  • e Hónap: 44438
  • e Év: 210910
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.