Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Dörr L-2900 G/S légrugós lámpaállvány, ezüst
Akciós ár: (–9%) 23.847 Ft
 
Hastartó viola bali mintával
3.940 Ft
 
Matyó mintás fülbevaló üveglencsével - hátul kapcsos
2.889 Ft
 
FC Barcelona: fekete többszintes tolltartó 2014
4.200 Ft
 
Rendorségi járorautó 5184 - Playmobil
8.660 Ft
 
Hastartó szürke Flower starlight mintával
1.690 Ft
 
Barbie és Unikornisa iskolatáska hátizsák
10.320 Ft
 
Hastartó soros mintával
4.220 Ft
 
Star Wars takaró - Yoda takaró
3.560 Ft
 
Vicces okostojás szemüveg
480 Ft
 
Fimo modellmassza szett: hercegnő
1.670 Ft
 
Hastartó kör és kereszt mintával
1.690 Ft
 
Colorino Kids ecsetvégű Tubusos Tempera készlet - Metallic - 6 darabos
1.220 Ft
 
Marantz MCR503BOX Sztereó erősítő
Akciós ár: (–6%) 202.090 Ft
 
CAT nagy lánctalpas dózer földmunkagép - Bruder
18.619 Ft
 
Hastartó Flower shadow starlight mintával
1.690 Ft
 
Harumika divat tervező játék
2.230 Ft
 
Billenös utánfutó - Bruder
5.090 Ft
 
Harumika divat stúdió
13.420 Ft
 
Harumika divat alapszett kutyával
5.450 Ft
 
még több termék
Címkék: Dörr L-2900, Star Wars, Colorino Kids, Tubusos Tempera, Marantz MCR503BOX Sztereó, Hastartó Flower, üveglencsével, lámpaállvány, földmunkagép, modellmassza, iskolatáska, többszintes, rendorségi, unikornisa, lánctalpas, okostojás, barcelona, tolltartó, járorautó, starlight, fülbevaló, starlight, ecsetvégű, playmobil, alapszett, hátizsák, harumika, utánfutó, szemüveg, hastartó, hercegnő, harumika, mintával, hastartó, metallic, colorino, hastartó, mintával, billenös, mintával, harumika, hastartó, hastartó, mintával, mintával, légrugós, kutyával, tempera, készlet, tervező, tubusos, kapcsos, marantz, erősítő, darabos, sztereó, kereszt, bruder, shadow, mintás, vicces, szürke, bruder, takaró, takaró, flower, fekete, stúdió, barbie, flower, soros, dózer, ezüst, divat, viola, divat, matyó, játék, hátul, szett, divat,
Véleményezd!
08.28. 23:33 Ukrán válság - Amerika Moszkvát, Oroszország Washingtont vádolta a BT-ülése...
08.28. 23:13 Skót népszavazás - Cameron: ha Skócia elszakad Nagy-Britanniától, nem haszn...
08.28. 22:43 EL-selejtező - Döntetlenjével kiesett a Debrecen
08.28. 21:52 Ukrán válság - Washington újabb szankciókat helyezett kilátásba Moszkvával ...
08.28. 21:22 Rekord gabonatermése lehet az idén Oroszországnak
08.28. 21:02 Aranylázat csináltak egy angliai strandon művészeti projektként
08.28. 20:53 A Rongyos Gárdára emlékezett a Jobbik a Farkasréti temetőben
08.28. 20:52 Miskolc Autó Kupa - Vereséggel kezdett a miskolciak jégkorongcsapata
08.28. 20:42 BKK: a BKV előre megkapja a szolgáltatásért járó díjakat
08.28. 20:42 Ismét száz százalékos teljesítményen üzemel az atomerőmű kettes blokkja
Tudjátok ?
Melyik ország határán lehet ez a felvétel?
Tisztességes, ha vissza adom a mandátumomat?
Át lehet-e még egyszer érezni ugyanúgy, mint akkor?
Szerintetek mi az érdeke egy gyógyszer gyárnak?
Miért kell címerezni a kukoricát érés előtt?
még több kérdés
ReceptBázis
Császármorzsa kakaóval
Barackos - mákos kocka
Gombakrémleves
Lebbencsleves
Sült harcsa szeletek
Bögrés almás süti
Paprikás krumpli gazdagon
Kakaós csiga
Melengető téli tea
Banános csokis muffin
még több recept
Blog Címkék
Csodálatos kép  A fény harcosa hisz...  Mexikóváros  Ínyenc csirkeragu  Mné Icu szép képei  GYönyörű nő  A szeretet !  Vessző Ágnes: Nyárvégi szössz...  Guillaume Apollinaire:Máju...  Ne állj bosszút....  Ínyenc csirkeragu  Kell a tükör  Kellemes estét  Gera bombagóllal járult hozzá ...  Zöld kalapban  Drága barátném, jöttem téged k...  Szerelmesek -----------  Kellemes szép vidám esőment...  Ne állj bosszút....  Október 12-e után jön el a vég...  Kellemes szép vidám esőment...  Guillaume Apollinaire :VIRÁG...  Alvó cica  Szép romantikus kép !  A szenvedéstől megerősödik a l...  Wass Albert: Nagyapám tanítása  Gyakran túl gyorsan élünk, nem...  Love !  Kellemes szép vidám esőment...  Teliholdas éjjen  Születésünk napja megmutatja m...  Napi fél óra gyaloglás csökken...  Az egész tojás egészséges, vag...  Ecsedi Éva : Szerelem  Helyreállítják a demokrácia lá...  Love !  Amit az életben keresel  NA MOST MÁR TÉNYLEG GRAZIG GUR...  Gyakran túl gyorsan élünk, nem...  A szenvedéstől megerősödik a l...  2014 EB úszás Berlin 08.23  Születésünk napja megmutatja m...  A tündér  nAGYON SOK SZERTETTEL KÖSZÖNTE...  Csodálatos kép  Mexikóváros  Alvó cica  Idézetes kép !  Szép nyári kép  Ha jönnél felém  Idézet !  Árva kisgyerek  Szép...  A mese elvarázsolt tudatot idé...  A nagy vadász ----------  2014 EB úszás Berlin 08.23  Esőmentes nap  Kellemes napot kivánok!  A szeretet olyan...  Juhász Gyula: Vidéki napraforg...  Szép estét kívánok!  Csodálatos kép  Ecsedi Éva : Szerelem  Guillaume Apollinaire : Ha m...  Éj angyala  NA MOST MÁR TÉNYLEG GRAZIG GUR...  Ne bántsa lelkedet.....  Csodálatos kép  2014 EB úszás Berlin 08.23  GYönyörű nő  Hangtalan mesék  Guillaume Apollinaire:Máju...  Rózsák  Drága barátném, jöttem téged k...  Mára szeretettel búcsúzom mind...  Aranyosi Ervin: Két szív, ha ...  Csodálatos kép !  Csak benéztem egy jó éjt kíván...  Kellemes szép új hetet  Csodálatos kép  Napi fél óra gyaloglás csökken...  Ne állj bosszút....  Esőmentes nap  2014 EB úszás Berlin Magyarok ...  Szép nyári kép  Árva kisgyerek  Kívánom mindenkinek, aki benéz...  vicces video  Jó kívánság !!!  kÍVÁNOK NAPOS MELEG IDŐT  Össze ne tévessze!  Barátaimnak szeretettel..  Változatlan maradt a kirekesz...  Vihar Béla Megszakadva  A szemed elárulja milyen szemé...  Marcsitól ...  Helyreállítják a demokrácia lá...  Kajtorné Gitka  Hét orvosi mítosz hullt a porb...  Minden vágyadnak... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.07 2014. Augusztus 2014.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 299
  • e Hét: 8934
  • e Hónap: 46412
  • e Év: 258260
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.