Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Iglu sátor 2 személyes
10.220 Ft
 
Star Wars Angry Birds Darth Vader maszk alakú tároló
7.189 Ft
 
PRESTIGIO MultiPad Color 8.0 3G tablet - FEHÉR
59.745 Ft
 
PRESTIGIO MultiPad Color 7.0 3G tablet - LILA
52.395 Ft
 
Világító LED lufi arany és ezüst színben 5db
1.360 Ft
 
Bridzs asztal 80*80-Mahagoni - piatnik
65.841 Ft
 
Trixy neon zöld paróka
3.120 Ft
 
Fodros ing férfi jelmez - fekete 58-as
5.970 Ft
 
Lou-Lou paróka
3.720 Ft
 
Ló és csikója puzzle, 15 db-os - Ravensburger
2.440 Ft
 
Óriás plüss hópárduc 71cm
17.310 Ft
 
Berg Judit: Két kis dínó - A5-ös vonalas 1. osztályos füzet 14-32
230 Ft
 
Csörgő labda -Ravensburger
4.310 Ft
 
Kleopátra paróka
5.560 Ft
 
Tűzoltóautó fa puzzle
2.950 Ft
 
Sárga markoló fa puzzle
2.950 Ft
 
Lego Duplo: Elso tuzoltóállomáson (6138)
7.510 Ft
 
Indián paróka
3.720 Ft
 
Colorino Kids kétvégű filctoll készlet - 10 darabos
780 Ft
 
Hullámos piros paróka
8.980 Ft
 
még több termék
Címkék: Star Wars Angry Birds Darth Vader, PRESTIGIO MultiPad Color, Világító LED, Berg Judit, Lego Duplo, Colorino Kids, tuzoltóállomáson, ravensburger, ravensburger, tűzoltóautó, prestigio, kleopátra, osztályos, prestigio, személyes, világító, colorino, hópárduc, mahagoni, multipad, hullámos, multipad, filctoll, vonalas, markoló, színben, piatnik, csikója, kétvégű, készlet, darabos, jelmez, fekete, puzzle, fodros, paróka, puzzle, puzzle, paróka, indián, paróka, csörgő, paróka, paróka, bridzs, tároló, asztal, tablet, tablet, arany, plüss, óriás, duplo, füzet, color, color, alakú, sárga, fehér, judit, maszk, birds, labda, angry, piros, darth, trixy, ezüst, vader, sátor, férfi,
Véleményezd!
10.22. 09:41 Internetadó - Együtt-PM: ne legyen internetadó!
10.22. 09:41 KDNP: Pakisztán vonja vissza a keresztény nő halálos ítéletét!
10.22. 09:31 Mérséklődött a népességfogyás üteme
10.22. 09:21 Tőzsde - Vegyes nyitás Európában
10.22. 09:11 Bajnokok Ligája - Rekordok keddje
10.22. 09:11 BUX: 17 493,35 pont, nem volt változás nyitáskor
10.22. 09:11 Vihar - Kétszáz esethez riasztották a tűzoltókat országszerte
10.22. 09:01 Vihar - Útra dőlt fák nehezítették a forgalmat Somogyban
10.22. 08:51 BÉT - Enyhe emelkedés jöhet a szakértők szerint szerdán a BÉT-en
10.22. 08:51 Jelentős adótartozásra és feketén foglalkoztatott dolgozókra derített fényt...
Tudjátok ?
Annyira rossz dolog a giccs?
Jól kereső családfő vagy mindig elérhető férj legyek?
Nincs valakinek GATEWAY MX6440-es notebook-hoz kézikönyve magyarul?
A hazai lopás már kevés?
Ugye hogy csak a választás végét várták?
még több kérdés
ReceptBázis
Csokoládé likőr
Sajtleves hagymával
Harcsapaprikás
Rakott karfiol
Fahéjas Gofri
Almás szelet
Bárányfilé gorgonzola mártással
Mazsolás rizs
Fonott kakaós kalács
Magozott meggybefőtt
még több recept
Blog Címkék
Szép gondolatok...  Székely viccek  Miért pont a NAV kerülhetett a...  Kalocsán István király emlékek  SZeretteinkért  Eper  Köszöntő  Esőben  Kellemes, szép estét!  Ludi Delfino  Eper  27 éve hunyt el Sulyok Mária K...  az élet motivációja,.-  Kellemes őszi napot és hétvégé...  A szerelem !  bánom vagy nem ,.-,.-  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Szép gondolatok...  Szép gyakorlat gif  Idézetes kép !  Ne add fel soha...  Nem a versek ideje  Élete első húsz évében  Nagyon kellemes őszi hetet kív...  Mindenszentek  ..........kata.......... Köszo...  Nem a versek ideje  Kalocsa - paprika múzeum - saj...  Múlnak az évek  Reményik Sándor: Viszontlátásr...  Múlnak az évek  Házassági évfordulóra  Ausztria: jön a tél egy métere...  Nincs Cím  Sietős parkolás gif  Ludi Delfino  Sok szeretettel: Ági  Az angyalok egyrészt láthatatl...  Kalocsán István király emlékek  Szép kép...  Kalocsai Fegyház és Börtön: - ...  ***Szép - saját - kép***  És ez csak a kezdet – Sz...  Ludi Delfino  Pihentagyú találmány gif  Amikor dolgozni támad kedved, ...  Üzenet Ghánából: AZ Ebola jár...  bánom vagy nem ,.-,.-  Nagyon szép napot,és hetet kív...  Mindenszentek  Szarvas: nagy nyilvánosság elő...  az élet motivációja,.-  Ábránd  Székely viccek  Idézet !  Country  Férjem emlékére  Miért pont a NAV kerülhetett a...  Ösz  ..........kata.......... Köszo...  Házassági évfordulóra  Megyek a hegyen... (dalszöveg)  5 perc csend  Sok szeretettel: Ági  SZüleinkért égjen a sok gyerty...  Egy csodálatos leves  Zavard össze a világot: mosoly...  Szép kép...  Emléktáblát avattak a fővárosi...  Pezsgő és rózsa  Átverés  A szerelem !  Gondoktól mentes hetet - Ildyk...  Mindenszentek  Bajor Gizella királyné  Múlnak az évek  Emléktáblát avattak a fővárosi...  Hajós pincefalu - saját fotózá...  Ausztria: jön a tél egy métere...  Szép álmokat!  Az Élet igazsága  Szép kép...  Country táncos este  Üzenet Ghánából:  Hózápor lehet a héten  Gazdag mákos  Kalocsa - érseki könyvtár - sa...  Hány arcot látsz?  Miért pont a NAV kerülhetett a...  A te mosolyod az én mosolyom  kumquat-s süti  Az Élet igazsága  Süni gif  John Kerry nem fogadja a magya...  Idézetes kép !  vasutasszelet  kumquat-s süti  Kellemes, szép hetet kívánok m...  Egy Gyermek mindig Boldogság..... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.09 2014. Október 2014.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 410
  • e Hét: 3040
  • e Hónap: 26854
  • e Év: 335097
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.