Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Emmi szamaras zenélő forgó
11.260 Ft
 
Transformers Robots in Disguise: Warrior Class Steeljaw robotfigura - Hasbro
5.831 Ft
 
BambinoLÜK: Bald bin ich ein Schulkind 2
2.250 Ft
 
Canton GLE 420.2 Állványra / polcra helyezhető hangsugárzó
64.995 Ft
 
BambinoLÜK: Meine ersten Farben
1.970 Ft
 
Piros frizbi - Ecoiffier
320 Ft
 
Rózsapatron 25/50-es füzér szalag játékfegyverhez, 200 lövéses csomag
439 Ft
 
Die Olchis - Matschige Müffel-Witze
1.941 Ft
 
Nickibaby puha plüssfigura, angyal, világoskék, 20 cm
6.151 Ft
 
BambinoLÜK: Fahrzeuge - Wer fährt damit?
2.109 Ft
 
Junior golyópálya - playgo
4.390 Ft
 
Extol Premium sarokcsiszoló 115 mm 750 w
11.400 Ft
 
BambinoLÜK: Berufe - Wer macht was?
2.109 Ft
 
Peppa malac: Mama malac plüssfigura, 25 cm
4.150 Ft
 
Genius légkulcs fej torx T55 1/2"
1.335 Ft
 
Lovag piros sárga fiú jelmez - 140-es méretben 8-9 éveseknek
5.119 Ft
 
Hófehérke lány jelmez - 140-es méretben 8-9 éveseknek
5.180 Ft
 
Algátlanító folyadék 1 liter - Wehncke
2.021 Ft
 
bambinoLÜK-System, bambinoLÜK: Groß oder klein? Schnell oder langsam? Rund oder eckig?
1.970 Ft
 
Star Wars The Old Republic akció figura, Shiny Clone Trooper, 32 cm
46.830 Ft
 
még több termék
Címkék: Transformers Robots, Warrior Class Steeljaw, Canton GLE, Matschige Müffel-Witze, Extol Premium, Star Wars The Old Republic, Shiny Clone Trooper, játékfegyverhez, sarokcsiszoló, transformers, algátlanító, robotfigura, plüssfigura, hangsugárzó, rózsapatron, plüssfigura, bambinolük, világoskék, bambinolük, bambinolük, bambinolük, golyópálya, bambinolük, bambinolük, helyezhető, nickibaby, fahrzeuge, ecoiffier, hófehérke, schulkind, matschige, éveseknek, éveseknek, állványra, disguise, szamaras, steeljaw, republic, folyadék, légkulcs, méretben, méretben, trooper, langsam, schnell, wehncke, premium, lövéses, warrior, hasbro, system, playgo, genius, frizbi, jelmez, berufe, olchis, ersten, jelmez, polcra, canton, farben, junior, angyal, csomag, müffel, zenélő, figura, szalag, robots, sárga, piros, meine, clone, eckig, forgó, akció, klein, class, shiny, liter, lovag, extol, macht, damit, füzér, witze, peppa, piros, malac, malac,
Véleményezd!
02.27. 07:48 Buda-Cash - Pert indítanak a fogyasztóvédők a brókerház és a DRB bankcsopor...
02.27. 07:05 Rákóczi Szövetség: vezetőképző Kárpát-medencei középiskolásoknak
02.27. 07:04 Erőszakba torkollott a tüntetés az ukrán nemzeti banknál
02.27. 07:04 Szakmai összefogás a felnőttkori elhízás ellen
02.27. 07:04 Ukrán válság - Az EBESZ-misszió megerősítette a fegyverek visszavonását
02.27. 07:03 Iszlám Állam - Washingtonban nem hivatalosan megerősítették az angolul besz...
02.26. 23:03 Rice és Power is felszólal az AIPAC konferenciáján
02.26. 22:03 Miniévadot hirdetett a kolozsvári magyar színház
02.26. 21:53 Az orosz és az iráni külügyminiszterrel is találkozik Kerry Svájcban a jövő...
02.26. 21:23 Palesztin külügyminiszter: Bővíteni kellene a palesztin-izraeli konfliktus ...
Tudjátok ?
Van megoldás erre a problémára?
Mi lehet a megfejtés?
Mi a szorgalom fogalma?
Milyen állást vállalhat egy idióta?
Hogyan lehetek netceleb?
még több kérdés
ReceptBázis
Mézes mákos süti
Rosztyóka leves
Bögrés farsangi fánk
Háromszoros élvezet
Rakott sütőtök
Egyszerű sütemény színesen
Gumicukor készítés házilag
Csábító csokoládészelet
Kedvenc szelet
Bögrés fánk
még több recept
Blog Címkék
Romantikus kép !  Szép napot !  Ne a külsőt nézd, az megtévesz...  Vicces kép !  Velencei úton  A boldogsághoz elengedhetetlen...  A legszebb szó: Szeretlek........  Romantikus kép !  Vizuális paradoxon  Victoria Secret modell  Romantikus kép !  Vizuális paradoxon  G Orosz Piroska: Kötéltánc  Vizuális paradoxon  Vizuális paradoxon  Velencei úton  Szerkesztésem!  Vizuális paradoxon  A négy évszak.....  Szép estét !  Vizuális paradoxon  Tulipánok  Sárospatak  Vizuális paradoxon  vizes tükrös képek!  Romantikus kép !  Csomag szállítás  Hány is az annyi  mozgó giff képek  Madaram  Violák és sok más  Vicces kép !  Szép kép !  Csuka Magdolna: Tavaszt várva  Hangulatos estét  Romantikus kép !  Erdőben  Úgy fáj már minden...  Tulipánok  kozma anna lídia ajándéka  Nyíregyháza  Egy nemes ember hagyatéka  Kati szép meglepije  Az emberi test 4 furcsasága és...  vizes tükrös képek!  Romantikus kép !  Vizuális paradoxon  Szécsi Magda: Érzések szívbe s...  angyalkás!  Vizuális paradoxon  Vizuális paradoxon  Nálad lett borrá a víz,Holtaka...  Vizuális paradoxon  Romantikus kép !  Sátoraljaújhely  Kati szép meglepije  Amazon  Vizuális paradoxon  Vizuális paradoxon  Sárospatak  Ha ritkán is ,de nagy szeretet...  Kosár virág  magán  Romantikus kép !  Orosz Mária barátném  Vicces kép !  Vizuális paradoxon  Romantikus kép !  Romantikus kép !  Romantikus kép !  Szilvásvárad  Szép estét !  Vizuális paradoxon  Esti magány  Vizuális paradoxon  Erdőben  Felvilágosítás versekről...  Romantikus kép !  Amazon  Margaréták  kozma anna lídia ajándéka  Szép napot barátom -----------...  Romantikus kép !  Szeretettel köszöntelek az old...  Szép napot !  Február végén,,,  kozma anna lídiaszép képei  Szép gondolatok...  Madaram  Romantikus kép !  Vizuális paradoxon  Vizuális paradoxon  William Shakespeare: Arcod var...  Szép napot !  vizes kép!  Tóth-Hekkel Arany: Bibeágy  Vicces kép !  Piros rózsák a nő hajában is  Tavasz-várás...  Kísérteties kastálynál 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2015.01 2015. Február 2015.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 178
  • e Hét: 10385
  • e Hónap: 49383
  • e Év: 83627
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.