Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Dörr V-95 töltő + 2x CR123 akkumulátor
Akciós ár: (–9%) 7.798 Ft
 
Barbie hengeres tolltartó
1.549 Ft
 
Mini focikapu szett
5.740 Ft
 
Rio-Gastro rakásolható rattan szék 53x56x72 cm három féle színben - Rio-Gastro rakásolható rattan szék 53x56x72 cm natur színben
10.010 Ft
 
Bárányka csörgős plüss
3.780 Ft
 
Dörr V-2100 Valve anti-sztatikus adapterrel
Akciós ár: (–9%) 9.973 Ft
 
Fehér napernyőtalp, 15 kg
13.280 Ft
 
Dörr UNI Könyvkötött Album 23x24
Akciós ár: (–9%) 2.350 Ft
 
Csörgő - Brio
2.780 Ft
 
Dörr villanócső DE300B stúdióvakuhoz
Akciós ár: (–9%) 17.342 Ft
 
Dörr vörösszem retusceruza fotópapírhoz
Akciós ár: (–9%) 3.122 Ft
 
Final Fantasy kis törülköző 25x25 cm
3.000 Ft
 
Némó zenélő játék - Simba
6.869 Ft
 
Matrac pohártartós Suntanner Lounge, 188 x 71 cm, 2 féle szín
2.341 Ft
 
Play-Doh - Minnie egér és Daisy gyurmakészlet
1.690 Ft
 
Naplemente a Kárpátok lejtoin 1500 db-os puzzle
1.990 Ft
 
Dörr VL-120 LED videólámpa sínnel
Akciós ár: (–9%) 29.018 Ft
 
Focikapu szett labdával
4.990 Ft
 
Bohóc nadrág unisex gyerek jelmez - piros 140-es
4.280 Ft
 
Littlest Pet Shop: Legédesebb kiskedvenc egér - Hasbro
900 Ft
 
még több termék
Címkék: Dörr V-95, Dörr V-2100 Valve, Dörr UNI Könyvkötött Album, Final Fantasy, Suntanner Lounge, Dörr VL-120 LED, Littlest Pet Shop, gyurmakészlet, stúdióvakuhoz, napernyőtalp, fotópapírhoz, retusceruza, rakásolható, rakásolható, akkumulátor, pohártartós, könyvkötött, adapterrel, videólámpa, legédesebb, villanócső, kiskedvenc, naplemente, vörösszem, sztatikus, törülköző, suntanner, tolltartó, labdával, focikapu, bárányka, focikapu, hengeres, littlest, kárpátok, színben, csörgős, színben, fantasy, lejtoin, minnie, puzzle, csörgő, rattan, gastro, rattan, zenélő, barbie, hasbro, matrac, sínnel, jelmez, nadrág, gyerek, unisex, gastro, lounge, final, játék, simba, plüss, három, bohóc, piros, szett, töltő, natur, szett, album, daisy, valve, fehér,
Véleményezd!
10.01. 23:26 Önkormányzat 2014 - Kósa Lajos: Siófok polgármestere, Balázs Árpád már bizo...
10.01. 23:16 Lemondott az amerikai elnök biztonságáért felelős Secret Service igazgatója
10.01. 23:06 Bajnokok Ligája - A Real Madridot is megszorongatta a Ludogorec
10.01. 22:16 EU-tisztújítás - A Fidesz-KDNP EP-képviselőcsoportja: Navracsics megmutatta...
10.01. 22:06 Gérard Larcher jobboldali jelölt lett a francia szenátus új elnöke
10.01. 21:56 EU-tisztújítás - Néppárti vélemény: Navracsics megmutatta, hogy igazi európ...
10.01. 21:56 Románia gyorsforgalmi utakat építene az eddig tervezett autópályák egy rész...
10.01. 21:46 EU-tisztújítás - Navracsics: jó ügy érdekében készen állok a szövetségkötés...
10.01. 21:36 EU-tisztújítás - Ujhelyi: kiábrándító, hogy Navracsics csak most képviseli ...
10.01. 21:26 Costa Concordia - A tengerjáró volt kapitánya helikopterrel akart elszökni ...
Tudjátok ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Miért koncentrációs tábor a neve, a koncentrációs tábornak?
Mit jelképez az articsóka,mint díszítőelem?
Melyik a gazdaságosabb?
még több kérdés
ReceptBázis
Fonott kakaós kalács
Magozott meggybefőtt
Tésztasaláta sonkával
Fűszeres flekken roston
Francia hagymaleves
Rumos-csokis szelet
Zöldség rizottó
Sonkával és bazsalikommal töltött pulykamell
Pogácsa
Burgonyás gombaleves
még több recept
Blog Címkék
Aranyosi Ervin: A szabadság ku...  Verses kép az öregségről  Ezek a világ legkülönlegesebb ...  Kecskés Borbála: Mily forró öl...  Nincs Cím  Békés estét , mesés álmokkal t...  Komment  Varsányi Edit Zohár Kiállítás ...  Jó éjt kedves LÁTOGATÓM  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Gránátalma  szép képek  napi cic  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  ŐSZ /gyerek vers  Bú blog  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Siess Zsuzsa Krisztus-ikonja  Ludi Delfino  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Szabolcska Mihály KERTBEN.  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Különleges formájú csokoládék ...  A leghatalmasabb...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Köszönöm, hogy benéztél hozzám...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  April Love Geary  A gyöngék imája  Szüret.....Dáma Lovag Erdős An...  Szép estét látogatóimnak  Árvai Attila Még nem...  Különleges formájú csokoládék ...  Ludi Delfino  A gyertyaláng...  Szép estét látogatóimnak  A FIDESZ kampánya  S. Dudás Mária: Alkonyat  April Love Geary  Ezek a világ legkülönlegesebb ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Szabolcska Mihály ŐSZI TÁJON.  Ludi Delfino  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Szabolcska Mihály KERTBEN.  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ne feledd !  Ludi Delfino  ŐSZ /gyerek vers  A FIDESZ kampánya  Verses kép az öregségről  April Love Geary  Ne feledd !  Kőszívnek látszik...  Csak egy csók volt....  szép képek  Szabolcska Mihály KERTBEN.  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ludi Delfino  Legújabb FANTASZTIKUS kép  szép képek  A leghatalmasabb...  Aranyosi Ervin: A szabadság ku...  kocsmában 971  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ludi Delfino  szép képek  Három hűséges barát létezik...  April Love Geary  Ludi Delfino  A csapások szétmentek a világb...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  April Love Geary  Ezek a világ legkülönlegesebb ...  Ludi Delfino  Aranyosi Ervin: A szabadság ku...  Ludi Delfino  April Love Geary  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ludi Delfino  April Love Geary  A leghatalmasabb...  Legújabb FANTASZTIKUS kép 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.09 2014. Október 2014.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 53
  • e Hét: 3819
  • e Hónap: 606
  • e Év: 308849
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.