Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Harry Potter: bögre Mardekár címerrel
2.910 Ft
 
ICO Süni tempera készlet - 6 db-os
1.040 Ft
 
B+W sárga 2x szűrő 022 - egyszeres felületkezelés - F-pro foglalat - 43 mm
Akciós ár: (–9%) 9.199 Ft
 
Kilőhető sárkányrepülő
850 Ft
 
Rollei Panoramic Ball Head T3 gömbfej, fekete
Akciós ár: (–9%) 33.023 Ft
 
Bőr csontváz sötétben világító férfi jelmez - M-es
12.910 Ft
 
Fimo modellmassza almazöld színű normál 56 grammos
911 Ft
 
Zégerfogó cserélhető fejekkel
996 Ft
 
Tűzoltó autó - Best-Lock
4.180 Ft
 
Dörr Memo 300 10x15
Akciós ár: (–9%) 1.924 Ft
 
Rollei Pictureline 6150 digitális képkeret 15 inch, fekete
Akciós ár: (–9%) 56.046 Ft
 
Hello Kitty plüss ülőke
8.630 Ft
 
Múmia fiú jelmez - 128-as
6.090 Ft
 
KISS sztár jelmez a macskaember - XL-es
23.371 Ft
 
AUDIO TECHNICA ATN440MLA Eredeti Lemezjátszótű
Akciós ár: (–9%) 51.151 Ft
 
KISS sztár jelmez az űrhajós - XL-es
23.371 Ft
 
Takaró a Jumbó nagy családi medencéhez 269x175cm
Akciós ár: (–16%) 4.746 Ft
 
Nerf Zombie Strike: Sideblaster szivacslövő fegyver - Hasbro
5.800 Ft
 
APPLE TV - NEW (HD - 1080)
Akciós ár: (–9%) 33.033 Ft
 
Németül beszélő micimackó plüss
11.110 Ft
 
még több termék
Címkék: Harry Potter, Rollei Panoramic Ball Head T3, Dörr Memo, Rollei Pictureline, Hello Kitty, AUDIO TECHNICA ATN440MLA Eredeti Lemezjátszótű, Nerf Zombie Strike, APPLE TV, felületkezelés, lemezjátszótű, sárkányrepülő, modellmassza, macskaember, sideblaster, szivacslövő, pictureline, cserélhető, medencéhez, zégerfogó, egyszeres, digitális, panoramic, micimackó, képkeret, technica, almazöld, világító, sötétben, csontváz, fejekkel, kilőhető, mardekár, címerrel, foglalat, németül, fegyver, készlet, tempera, tűzoltó, beszélő, eredeti, űrhajós, grammos, családi, gömbfej, hasbro, strike, jelmez, takaró, jelmez, zombie, jelmez, fekete, rollei, potter, fekete, jelmez, normál, rollei, plüss, ülőke, apple, sztár, sárga, jumbó, sztár, audio, szűrő, kitty, múmia, plüss, hello, harry, bögre, férfi, színű,
Véleményezd!
10.23. 13:32 A beszedhető áfa hatodától esnek el az uniós tagállamok
10.23. 13:32 Győr-Budapest ultramaraton - Steib Péter győzött
10.23. 13:31 Nőtt a bukaresti repülőterek utasforgalma
10.23. 13:21 Ukrán választás - Putyin volt tanácsadója szerint a Kreml ukrajnai "emberei...
10.23. 13:11 EU-csúcs - Brüsszelben tárgyal Orbán Viktor
10.23. 13:01 Peking és Teherán szorosabbra fűzné a kapcsolatot a két hadsereg között
10.23. 13:01 Árvíz - Intenzíven árad a Zala folyó
10.23. 12:51 Eurostat: nőtt az EU államadóssága a második negyedévben
10.23. 12:41 EP-vita Irakról - Hölvényi: Európának ma életeket kell mentenie
10.23. 12:41 Zuhan a Tesco eredménye, távozik a cégelnök
Tudjátok ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Nógrád megyében melyik város a megyeszékhely ?
még több kérdés
ReceptBázis
Csokoládé likőr
Sajtleves hagymával
Harcsapaprikás
Rakott karfiol
Fahéjas Gofri
Almás szelet
Bárányfilé gorgonzola mártással
Mazsolás rizs
Fonott kakaós kalács
Magozott meggybefőtt
még több recept
Blog Címkék
Sajátszerkesztésű képem  Laboratóriumi megnevezések röv...  Varázslatos, léleksimogató ter...  Most egy kicsit  Csodálatos vagy  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Sajátszerkesztésű képem  Ludi Delfino  Az élet útja  Mákos nudli krumplis tésztából  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Linedance  Őszi képek  Ma 69 éves Nyikita Mihalkov f...  Vígasztaló  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Amikor a szavak hallgatnak  Nagyon aranyos...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ady idézet  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Felfújható gumi kísérleti repü...  Esti ima...  Szerelem vesztese  Betegségek rizikófaktorának cs...  Amikor a szavak hallgatnak  Aranyosi Ervin: Mondd ki!  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ludi Delfino  A medvehagymáról  A mesterlét tudatossága  Ludi Delfino  Amíg élek ---------------- mi...  Mai HARMÓNIA Kártyám  képek,.-  Macskaügetés :-) gif  B 17 vitamint tartalmazó gyümö...  A dal szárnyára veszlek  x  Teljes összeköttetésben állunk...  Nagyon aranyos...  Linedance  Piros figyelmeztetés  A kaporról jó tudni...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Macskaügetés :-) gif  Kellemes napot!  kocsmában 991  Házak a házak tetején.  A legfinomabb őszi gyümölcsök ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  A nap sportképe:  Marcsitól ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Medvehagyma jótékony hatásairó...  A várakozás öröme  Mai HARMÓNIA Kártyám  Törtnelmi fordulópont volte Sz...  Nem lehetsz klasszis, míg meg ...  Esti ima...  Medvehagyma jótékony hatásairó...  képek,.-  Teljes összeköttetésben állunk...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Medvehagyma jótékony hatásairó...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Szklerózis multiplex ellen  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Amikor a szavak hallgatnak  Betegségek rizikófaktorának cs...  Légtisztító növények...  Ludi Delfino  Légtisztító növények...  a képek , a képek ,.-  A medvehagymáról  Áldott estét és nyugodalmas jó...  Elhallgatott adóemelések a jöv...  A szemlélő papagáj  Tallóztam  Új nap  Galagonya jó hatásai  Az Ige amely Én Vagyok, általa...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Elenor Hodgman Porter ...idéze...  Jó éjt kedves LÁTOGATÓ -----...  Áldott estét és nyugodalmas jó...  Ludi Delfino  Hasi zsír ellen  Tallóztam  Macskaügetés :-) gif  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Fűszerek jó hatásai  puszi baráti ölelésem Zsóka  Esti ima...  A legjobb cinkforrások..  Kohut Katalin: Szivárvány-üzen...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Ma 69 éves Nyikita Mihalkov f...  puszi baráti ölelésem Zsóka 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.09 2014. Október 2014.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 769
  • e Hét: 4575
  • e Hónap: 28389
  • e Év: 336632
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.