Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Repcsik irattartó táska A/4-es méret
1.560 Ft
 
Sennheiser HD 219s fejhallgató
19.690 Ft
 
Goonies PVC kulcstartó, Hey You Guys!
850 Ft
 
Szín-Kép logikai játék
4.900 Ft
 
Kristályvilág - A kristályok titokzatos világa folytatása - Clementoni
5.110 Ft
 
Spongyabob társasjáték
9.169 Ft
 
Simpson párna 50×19 cm
4.550 Ft
 
Labda elkapós játék
730 Ft
 
Szerszámos táska összetekerhető vagy felakasztható poliészter vászon Handy
2.390 Ft
 
ZEMA Hollóházi porcelán karperec
11.500 Ft
 
Topminos logikai játék
3.710 Ft
 
Marge Simpson Delux női jelmez - L-es
21.530 Ft
 
Anti-Vírus logikai játék
4.089 Ft
 
Gördeszka piros 57 cm-es
8.810 Ft
 
Nagyszemű Beanie Boos plüss kutyus, fehér/barna, 15 cm
1.869 Ft
 
Rattan fotel capuccino színben 64,4x71,8x89,3 cm
56.750 Ft
 
Voodoo paróka, hosszú, fekete
3.051 Ft
 
Hama: Minnie egeres gyöngykirakó szett, 1100 db-os
2.950 Ft
 
Praygro tekergethető csörgő
2.160 Ft
 
Pókember Fekete Péter kártyajáték - Trefl
320 Ft
 
még több termék
Címkék: Sennheiser HD, Goonies PVC, ZEMA Hollóházi, Marge Simpson Delux, Nagyszemű Beanie Boos, Pókember Fekete Péter, összetekerhető, felakasztható, kristályvilág, tekergethető, gyöngykirakó, fejhallgató, társasjáték, kártyajáték, szerszámos, titokzatos, kristályok, poliészter, folytatása, kulcstartó, sennheiser, spongyabob, clementoni, capuccino, irattartó, gördeszka, hollóházi, nagyszemű, pókember, karperec, topminos, porcelán, elkapós, repcsik, logikai, színben, simpson, simpson, logikai, goonies, praygro, logikai, voodoo, csörgő, kutyus, jelmez, beanie, fekete, minnie, egeres, rattan, hosszú, világa, paróka, fekete, vászon, játék, péter, piros, trefl, fotel, barna, szett, fehér, plüss, játék, marge, delux, labda, handy, játék, vírus, párna, táska, táska, méret, játék,
Véleményezd!
11.22. 22:35 Villanyoszlopot döntött ki egy személygépkocsi Nyíradony-Aradványpusztán
11.22. 22:25 Labdarúgó NB I - Góllövőlista
11.22. 22:15 Labdarúgó NB I - Az utolsó pillanatban mentett pontot a Pápa
11.22. 22:15 Labdarúgó NB I - Korábbi eredmények
11.22. 22:15 Labdarúgó NB I - Eredmények és tabella
11.22. 21:45 Asztalitenisz Extraliga - Újabb szekszárdi siker
11.22. 21:35 Iráni atomprogram - Végtelenül kicsi az esély a hétfői megegyezésre
11.22. 21:34 EYOF - Rendezhetnek kajak-kenu versenyeket Győrben
11.22. 21:14 A Richter-skála szerinti 5,6-os földrengés Romániában
11.22. 21:04 Férfi kézilabda EHF Kupa - Ötgólos hátrányban a Balatonfüred
Tudjátok ?
Valósággá válhat az ingyen energia?
Szerintem ez nagyon súlyos,és szerinted ?
Nekem kell felkeresni a munkáltatót?
Mennyi ma az özvegyi nyugdíj?
Miért nem tudok újfent kérdést feltenni?
még több kérdés
ReceptBázis
Muffin joghurttal
Chilis bab fehér babbal
Intelligens krémes
Karácsonyi beigli
Sertéskocsonya
Vadász- nokedli
Emeletes élvezet
Üdítő szelet
Bográcsban főzött marha gulyásleves
Kekszes-almás süti
még több recept
Blog Címkék
Az önzés  Pénteki hold horoszkóp(2014-11...  APAD A BIRKÁK LÉTSZÁMa  Hókocka kétféle krémmel  vélemény ...........  A nyugdíjasokat is megszívatta...  Sokkoló: ebből a 11 dologból k...  Tallóztam  Csorba Győző ŐSZI NAPÉJEGYENL...  Ne akkor...  Gőzgombóc szilvalekvárral tölt...  SZÉLLYES SÁNDOR- TENGERPARTI N...  Kisfaludy Károly Minap a ker...  A "kis" tehetség  Nemere István  Csorba Győző HÓ-HIVOGATÓ  Ötperces krimi  Élni míg élünk...  Mit állapíthatnak meg az orvo...  Kisfaludy Károly Minap a ker...  Pénteki hold horoszkóp(2014-11...  Újra beléptünk a KGST egykori ...  Pénteki hold horoszkóp(2014-11...  Tudja meg, miért érdemes kókus...  Újra beléptünk a KGST egykori ...  Csorba Győző HÓ-HIVOGATÓ  Ókori csodák  Nagyobb a füstje, mint a lángj...  Lövszárokban  44 milliárd forintot költ jövő...  Macskaszekrény  A deákból lett király  Kívánom minden kedves barátom ...  Vidrabébi  Szép estét kívánok!  Petróleum lámpa  Kisfaludy Károly Óhajtás.  Heti angyalhoroszkóp - Nők La...  Szép gondolatok...  Schmitt Pál negyven közrabszo...  Hamburgert és sült krumplit lő...  Blogszünet  Csorba Győző ŐSZI NAPÉJEGYENL...  Nincs boldogtalanabb....  A gyógyító növények királynője  Klümené - Kallirhoé - Eurünomé...  Mindenkinek  Szép estét kívánok!  Deszphónia - Amphitrité - Dori...  Nem tériszonyosoknak  Rattan lámpa  Áremelkedés és elbocsátások: m...  Kajtorné Gitka  Jó éjszakát  Sütőtök turmix: ragyogó ősz a ...  Email érkezett  Keresem : Fenyő László - Váro...  Erdős Olga - Csak..  Mit tegyünk, hogy Istennek tet...  Nézze meg, kémkedik-e ön után ...  Csorba Győző NOVEMBER  Ölelés...  Barta Berta  Nemere István  Napi evangélium - 2014. novem...  Lennél-e  Mit tegyünk, hogy Istennek tet...  Új lecke alapján...  Kisfaludy Károly A legszeb...  Blogszünet  Idézet !  A Fidesz helyett csak az apát...  Sütőtök turmix: ragyogó ősz a ...  Szép gondolat!!!!  A mai nap bölcsessége  A deákból lett király  Húzd ki magad.....  Csorba Győző INTÉS GYERMEKEKN...  Csendesülj le lelkem.  Erdős Olga - Csak..  kb, ennyi ,.-,.-  Karikában  Annamary kedves barátnőm a B/H...  ...Kata......SZERETETTEL ........  Élni míg élünk...  Új lecke alapján...  Élni míg élünk...  36 rákellenes vegyület a vörös...  Kohut Katalin: A remete  Mi lesz az utolsó manyup-tagok...  Csorba Győző ŐSZI KÉRDÉS  Hangtalanul  A "kis" tehetség  Hamburgert és sült krumplit lő...  Tüntet a Liga a Kossuth téren!  Táncos lábak 50-en felül  Szép estét kívánok!  Titkok  Ölelés...  Kívánom minden kedves barátom ... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.10 2014. November 2014.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 228
  • e Hét: 228
  • e Hónap: 38712
  • e Év: 387537
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.