Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Kétoldalú fa álló rajztábla
14.140 Ft
 
Templom - Anglia London 1000 db-os puzzle - Spezet
1.040 Ft
 
Gobandit Kormány adapter
11.970 Ft
 
Átalakító adapter 3/8" lukkal- 1/2" kockával ipari minőség FORTUM
895 Ft
 
Magnat Vector 207 3-utas padlón álló hangsugárzó
Akciós ár: (–9%) 180.080 Ft
 
Magnat Vector 205 2,5-utas padlón álló hangsugárzó
Akciós ár: (–9%) 160.060 Ft
 
Manó alakú kerti dísz
2.400 Ft
 
Magnat Interior ICQ 82 Falba építhető kerek 2-utas hangsugárzó
Akciós ár: (–9%) 39.940 Ft
 
TOULOUSE rakásolható szék, sötétbarna/ezüst színű
6.680 Ft
 
Magnat Interior ICQ 62 Falba építhető kerek 2-utas hangsugárzó
Akciós ár: (–9%) 34.934 Ft
 
Stopperes kisautók 2 db - 302 - Hot Wheels
1.920 Ft
 
Japán ülő Buddha, 2 fajta
2.770 Ft
 
Star Wars: Köztársasági Tank jármű - Hasbro
5.700 Ft
 
Világító helikopter - zöld - Simba
1.190 Ft
 
Repcsik Gigant 36db-os puzzle - Trefl
1.810 Ft
 
Pókember: A csodálatos Pókember papírpohár - 10 db
420 Ft
 
Rakomány szállító 1:50 - SIKU
3.170 Ft
 
Preston rattan napozóágy 198x68x88,5 cm
54.390 Ft
 
Minnie egér Gigant 36db-os puzzle - Trefl
1.810 Ft
 
Fehér-arany köves fülbevaló
16.820 Ft
 
még több termék
Címkék: Anglia London, Gobandit Kormány, Magnat Vector, Magnat Interior ICQ, Star Wars, Köztársasági Tank, Repcsik Gigant, köztársasági, hangsugárzó, hangsugárzó, hangsugárzó, hangsugárzó, rakásolható, papírpohár, sötétbarna, helikopter, csodálatos, átalakító, napozóágy, fülbevaló, kétoldalú, rajztábla, stopperes, toulouse, szállító, építhető, pókember, interior, pókember, rakomány, építhető, gobandit, kockával, kisautók, világító, interior, preston, templom, kormány, adapter, repcsik, minőség, adapter, gigant, buddha, wheels, puzzle, magnat, hasbro, rattan, fortum, magnat, vector, lukkal, spezet, anglia, london, puzzle, puzzle, magnat, padlón, vector, minnie, magnat, gigant, padlón, jármű, fajta, köves, trefl, simba, trefl, fehér, arany, falba, alakú, színű, falba, kerek, ipari, japán, kerti, kerek, ezüst,
Véleményezd!
04.24. 19:42 Emlékmű - Fidesz: Magyarország egyik szélsőségből sem kér
04.24. 19:42 Elemzők szerint nem biztos, hogy az MNB eléri célját a kéthetes kötvény bet...
04.24. 19:42 Emlékmű - HVIM: ne legyen sem szovjet hősi, sem német megszállási emlékmű a...
04.24. 19:32 Magyar bronzérem az ifjúsági ökölvívó-vb-n
04.24. 19:22 A volt jugoszláv elnök szerint Szerbia már régen "elveszítette" Koszovót
04.24. 19:22 Devizapiac - Kissé erősödött a forint
04.24. 19:12 Holokauszt-konferencia - Brit professzor: a nácik hulladékkibocsátónak teki...
04.24. 19:02 Brüsszel ismét elutasította Magyarország cukorra vonatkozó fordított áfa ké...
04.24. 19:02 Könyvfesztivál - Sofi Oksanen kapta a Budapest Nagydíjat
04.24. 19:02 Nem fizet osztalékot a Danubius Hotels
Tudjátok ?
Életedben miért várni valamire a legnehezebb ?
A magánytól való félelem megtanit minket a szeretetre ?
A pillanatragasztó a hidegtől vagy a melegtől szárad meg gyorsabban?
Mennyi idő alatt küldik ki a jogosítványt?
Szerintetek érdemes-e autós kamerát (fedézeti kamera) venni?
még több kérdés
ReceptBázis
Tzatziki
Tojásmentes bukták lekvárral töltve
Fokhagymakrémleves sajttal és pirítós kockákkal
Frankfurti leves
Lecsó
Túró fánk
Spenótos-brokkolis lasagne
Burgonyakrémleves joghurtosan
Kókuszgolyó rummal
Almás fánk
még több recept
Blog Címkék
Húsvéti igék  KÜLÖNLEGES SZép KÉPEK........}...  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  Donnáról kaptam  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  TÜNDÉRI Rózsika-Korall44 BARÁT...  Homokozóban  KÜLÖNLEGES SZép KÉPEK........}...  Ima a Csíksomlyói Szűz Máriáh...  Köszönöm szépen!:)  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  Köszönöm szépen!:)  A mai nap (2014.04.23.) KÉPES ...  4 meglepő dolog, amire felhasz...  Miért fogyasszunk minden nap u...  Arany zsebóra  Kölcsey a hosszútávú gondolkod...  A prosztatarák  Donnáról kaptam  KÜLÖNLEGES SZép KÉPEK........}...  Nem, biztos nem fog megtörténn...  TERMÉSZET CSODÁLATos KÉPEI.......  SZÉPSÉGEK Ágimamimtól :)  Köszönöm szépen!:)  Nem, biztos nem fog megtörténn...  Anyám orgonája Kékeslilás palá...  Imádság a Magyarok Nagyasszony...  47 Ronin (47 Ronin) 2013 BDRip  Kedves Jani! Remélem, tudsz ra...  Húsvéti igék  Szép reggelt, kellemes napot k...  Donnáról kaptam  a gyereknek fontosabb az, hány...  ShakespeareGlobe  Te adj erőt, hogy bízni tudjak  Kiben bízhatsz meg?  Áldás (a 4. századból)  Ebola Európában?  Donnáról kaptam  Gyümölcsös tálca  Selyemfestés tanfolyam kezdőkn...  A mai nap (2014.04.23.) KÉPES ...  KÜLÖNLEGES SZép KÉPEK........}...  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  Gábor KEDVESSÉGE :)  A szerelem három évig tart (La...  BARÁTAIMNAK KÖSZÖNTÉSÜL ma.......  kocsmában 814  A TERMÉSZet CSODÁLATOS ALKOTÁS...  Meglepő dolgokat tartalmaznak ...  Mérges virág  Donnáról kaptam  Látom  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  A szerelem három évig tart (La...  Miért fogyasszunk minden nap u...  Vedd célba a meglepetést, edd ...  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  Donnáról kaptam  Indul a nap  Jó reggelt,kellemes napot kívá...  Szanyi nem tudja, milyen nap v...  Ebola Európában?  Kiben bízhatsz meg?  Különös pásztor az Urunk,  Donnáról kaptam  Kankalin – a tavasz mézi...  Kiben bízhatsz meg?  Varga Ildyko küldte  Az őszinte szív egységre vezet...  Donnáról kaptam  Magdikám KEDVES KÍVÁNSÁGA :)  a gyereknek fontosabb az, hány...  Amikor asztalhoz ült velük, fo...  Festek neked  kocsmában 814  Zsóka KEDVES KÍVÁNSÁGAI...  Köszönöm szépen!:)  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  TERMÉSZET CSODÁLATos KÉPEI.......  ShakespeareGlobe  Képes idézetek  EGYSZERŰEN KÜLÖNLEGES SZép KÉP...  Napi Áhítat: BÁTORSÁG BEVALLAN...  SZEBENYI JUDIT: Őszintén élni  Marcsitól ...  KÜLÖNLEGES SZép KÉPEK........}...  Pósa Lajos-Magyar nyelv  Donnáról kaptam  4 meglepő dolog, amire felhasz...  9 érdekesség a tojásról  A csönd hangjai  A TERMÉSZet CSODÁLATOS ALKOTÁS...  KÜLÖNLEGES SZép KÉPEK........}...  A mai nap (2014.04.23.) KÉPES ...  Marcsitól ...  TERMÉSZET CSODÁLATos KÉPEI.......  Donnáról kaptam  TERMÉSZET CSODÁLATos KÉPEI....... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.03 2014. április 2014.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 629
  • e Hét: 7691
  • e Hónap: 25123
  • e Év: 121886
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.