Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
CHI Laval 70206 - Lego Chima
4.190 Ft
 
Homokozó formák 10 cm-es
160 Ft
 
Gabin maci - 100% természetes kaucsukból
4.721 Ft
 
Land Rover Defender utánfutóval, kotrógéppel és építőmunkással - Bruder
14.340 Ft
 
Péksütemény formák
1.250 Ft
 
Dr. Plüssi: Kígyók és létrák társasjáték - Trefl
2.181 Ft
 
Kerti szerszámszett gyerekeknek
4.600 Ft
 
Hordós rakosgató logikai játék
1.330 Ft
 
Kerti medence, 295 cm
17.600 Ft
 
Carrera Go!: AMG Mercedes SL 63 Polizei 1/43-as pályaautó
5.880 Ft
 
Repülőtéri tűzoltóautó 60061 - Lego City
8.400 Ft
 
Katicás gyermek gumicsizma lányoknak, 22-es - PlayShoes
4.200 Ft
 
Katicás gyermek gumicsizma lányoknak, 20-as - PlayShoes
4.200 Ft
 
Kalóz a kincsesládával - Playmobil 4783
1.120 Ft
 
Hello Kitty buborékfújó 3 db-os szett
540 Ft
 
Samsung UE65F9000 UHD 3D Smart LED TV
Akciós ár: (–9%) 1.194.884 Ft
 
Kagyló alaku matrac 173 x 152 cm
7.950 Ft
 
Polaroid 127 cm-es háromlábú fotóállvány
4.190 Ft
 
Johnny az állatmentő repülős - WoW
3.750 Ft
 
Menetjavító szet olajteknőhöz 2
19.685 Ft
 
még több termék
Címkék: Lego Chima, Land Rover Defender, Carrera Go, Mercedes SL, Lego City, Hello Kitty, Samsung UE65F9000 UHD, Smart LED TV, építőmunkással, kincsesládával, szerszámszett, olajteknőhöz, buborékfújó, kotrógéppel, fotóállvány, tűzoltóautó, gyerekeknek, utánfutóval, társasjáték, péksütemény, természetes, menetjavító, állatmentő, gumicsizma, repülőtéri, gumicsizma, kaucsukból, pályaautó, lányoknak, playmobil, rakosgató, playshoes, háromlábú, lányoknak, playshoes, polaroid, mercedes, homokozó, defender, carrera, polizei, medence, katicás, repülős, katicás, logikai, gyermek, gyermek, samsung, kagyló, hordós, plüssi, kígyók, bruder, johnny, formák, létrák, formák, matrac, kitty, chima, kalóz, laval, hello, gabin, rover, játék, kerti, trefl, alaku, kerti, szett, smart,
Véleményezd!
10.31. 08:00 Élő tv-sportközvetítések - Péntek, szombat, vasárnap
10.31. 07:41 Másfél milliárd dolláros hitelszerződést kötött a Mol
10.31. 07:20 Devizapiac - Többnyire erősödött a forint
10.31. 07:05 Az EU Katonai Bizottságának elnöke: a haderő nemzeti ügy
10.31. 07:04 Kilencezren keresik az elrabolt mexikói diákokat, egyelőre hasztalan
10.31. 07:04 Emelkedett a gázolaj ára
10.31. 07:04 Halottak napja - Sírmegváltás, temetői szolgáltatások
10.30. 23:23 Halálra gázolt egy gyalogost a HÉV a Filatorigátnál
10.30. 22:43 Ukrán válság - Magyarország tíz ukrán katonát fogad gyógykezelésre
10.30. 22:03 Orosz külügy: Goodfriend megjegyzései nem korrektek
Tudjátok ?
Közterületen mivel lehet bizonyítani, hogy pénzmozgás nélküli, tehát bejelentés nélküli a p...
Melyik ország nevében van szeszesital elrejtve?
Mi a fideszesek véleménye a tüntetésről?
Most akkor van evolúció?
Mégis csak van evolucio?
még több kérdés
ReceptBázis
Dinnye szelet
6 LAPOS
Csokoládé likőr
Sajtleves hagymával
Harcsapaprikás
Rakott karfiol
Fahéjas Gofri
Almás szelet
Bárányfilé gorgonzola mártással
Mazsolás rizs
még több recept
Blog Címkék
Törő Zsóka: Olvad már  Mosolyt kérek!  Fogaskerekek  Gyönyörű mese az angyalokról g...  Ortóné Mucocskától a profilomr...  Szép napot  Az elhunytak lelki üdvéért  Emese, Àlmos anyja  Diós piskóta, vaníliás diós kr...  Jócsák Icutól a profilomra a B...  Lacától a profilomra a B/H old...  Mai Harmóniakártyám  Szép gondolatok...  Àlmos nagyfejedelem  Fogaskerekek  Baranyiné Erzsikétől a profilo...  Gáncs  Connie( irta) küldte  A gyászolók felé  Gáncs  Pár jó éjt kép barátaimtól...  Tallóztam  Szunyaidő  Mit hazudjunk ma a nettadóról?  Gyors doki  kell,.-  Női arc  Huszárné Helgától a profilomra...  Mysty Kata - A tél  Örömteli szép napot  Értünk többé nem aggódsz  Izgatottan....  Emese, Àlmos anyja  Némán elkísérnéd felhőkön át  A SZERELEM azt jelenti...  Sárga csapó  "Amikor pénzről van szó, ninc...  Mai Harmóniakártyám  Bertókné Marikától a profilomr...  Csodálatos ősz  .Tollas Tibor: Október 23.  Köszönöm a köszöntést  Mai Harmóniakártyám  Csendélet  Szeresd a verset - Mysty Kata  Amikor a sasok hallgatnak  Pommerné Évitől a profilomra B...  Törött üveg  Szép estét és jó éjszakát kívá...  Png nő  Készítsük el ezt a szuper egés...  Jócsák Icutól a profilomra a B...  Tájékoztatás.  Teremts magadnak szebb világot...  Virág baba  Hiányoztok nagyon , elhunyt sz...  Mai Harmóniakártyám  3D figurák  Amikor a sasok hallgatnak  Baranyiné Erzsikétől a profilo...  Író vagyok  Fábiánné Terikétől a profilomr...  Gyönyörű--anyai szeretet  Gyönyörű mese az angyalokról g...  Mosolyt küldök......  Némán elkísérnéd felhőkön át  Maroka emlékező gyertyája  szaloncukor  A vérszerzödés  Steel: Ősz a fák alatt  Sárga csapó  Pommerné Évitől a profilomra B...  A gyászolók felé  Téli-város  Szeretettel kívánok ,drága bar...  Őszi levél  Mai Harmóniakártyám  Gyönyörű mese az angyalokról g...  Köszönöm a köszöntést  Délutánra.....  Hajdúné Ivettől a profilomra a...  Szép estét0  Hogy csinálja? Egyensúlyozó kö...  Mai Harmóniakártyám  Ősz a Magas Tátrában  Hol volt Attila hun király szé...  Elhunytakért örökké égő gyerty...  Mai Harmóniakártyám  Női arc  Gyönyörű mese az angyalokról g...  Irmus mai üdvözlete  A csend határtalan  Rémület  Png nő piros kendőben  Lakás  Nézd meg jól  Mai Harmóniakártyám  Örömteli szép napot kívánt Ma...  Szia! Mára elköszönök!  Szia! Mára elköszönök! 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.10 2014. Október 2014.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 407
  • e Hét: 9197
  • e Hónap: 40087
  • e Év: 348330
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.