Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Játék cigaretták
330 Ft
 
Mikulás szett 3 részes
3.790 Ft
 
Arany karikagyűrű párban
413.830 Ft
 
B+W csillagszűrő 8-as 688 - F-pro foglalat - 72 mm
Akciós ár: (–9%) 15.004 Ft
 
Ariel színezőfüzet A5 - Jiri Models
250 Ft
 
Attila a hun - playmobil 4683
999 Ft
 
Egérke felső lány jelmez - 92-es
3.560 Ft
 
Dörr Skross World Travel Adapter 1 Világutazó konnektor adapter USB-vel, fekete
Akciós ár: (–9%) 8.499 Ft
 
Tojásait őrző Sztegoszaurusz - Playmobil 5232
7.670 Ft
 
Dörr LCD-védő, Canon EOS 60D
Akciós ár: (–9%) 3.994 Ft
 
Egérke felső lány jelmez - 104-es
3.560 Ft
 
Plüss kutya szívvel 2 változatban 45cm - Keel Toys
4.450 Ft
 
Sony KDL-42W705 Full HD LED Televízió
Akciós ár: (–9%) 205.044 Ft
 
ZEMA Hollóházi porcelán medál matyó mintás
10.499 Ft
 
Kézi készítésű egyedi üveg medál nyaklánccal
3.778 Ft
 
Thomas műanyag Percy a gőzmozdony - Fisher Price
1.709 Ft
 
Star Wars: 23 cm-es tányér - 8 db
1.130 Ft
 
Puha baba 25cm
1.770 Ft
 
Chili-csali társasjáték - Piatnik
2.101 Ft
 
Lovas gyermek esőkabát lányoknak, 116-os, PlayShoes
7.160 Ft
 
még több termék
Címkék: Jiri Models, Dörr Skross World Travel Adapter, Dörr LCD-védő, Canon EOS, Keel Toys, Sony KDL-42W705 Full HD LED Televízió, ZEMA Hollóházi, Fisher Price, Star Wars, sztegoszaurusz, színezőfüzet, csillagszűrő, változatban, karikagyűrű, társasjáték, nyaklánccal, gőzmozdony, cigaretták, világutazó, playshoes, televízió, készítésű, playmobil, konnektor, playmobil, lányoknak, hollóházi, tojásait, porcelán, esőkabát, foglalat, szívvel, műanyag, adapter, adapter, mikulás, gyermek, piatnik, egérke, tányér, models, fisher, jelmez, jelmez, részes, mintás, egyedi, párban, attila, thomas, skross, travel, fekete, egérke, kutya, plüss, arany, szett, medál, matyó, játék, world, medál, percy, ariel, csali, price, felső, felső, lovas, chili, canon,
Véleményezd!
09.01. 21:51 Sorra zárnak be a kaszinók Atlantic Cityben
09.01. 21:31 Kigyulladt egy dízelmozdony Püspökladányban
09.01. 20:51 Kidöntött egy villanyoszlopot egy autó Ercsinél, lezárták a 6-os főutat
09.01. 20:51 Eladásra kínálják Elvis Presley két repülőgépét
09.01. 20:41 EU-tisztújítás - Romániáé lehet a regionális fejlesztésért felelős biztosi ...
09.01. 20:41 Az ukrajnai kisebbségek számára igazságos választási előírásokat követel a ...
09.01. 20:41 BKK: a nyári szünetre tervezett összes felújítás elkészült az iskolakezdésr...
09.01. 20:31 US Open - Bíró André sikere
09.01. 20:21 A KENÓ nyerőszámai
09.01. 20:11 Ferenc pápa fogadta a vallásközi labdarúgó-találkozó résztvevőit
Tudjátok ?
A típusát tudja valaki?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Mi a véleményetek arról amelyik a férfi kiskirálynak képzeli magát?
Ezt a meccset, ki fogja nyerni?
Mi a véleményetek az alábbi idézetről?
még több kérdés
ReceptBázis
Vegyes zöldségleves
Hideg tejszínes eperkrémleves
Gyermekcsemege tallér
Császármorzsa kakaóval
Barackos - mákos kocka
Gombakrémleves
Lebbencsleves
Sült harcsa szeletek
Bögrés almás süti
Paprikás krumpli gazdagon
még több recept
Blog Címkék
Kövér László kampányolt egy jó...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  KÖSZÖNÖM ,HOGY ma IS BENÉZTÉL....  Tallóztam  AZ én EGYEDI SAJÁT KÜLÖNLEGES ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Sztárok a filmben és a való él...  Híres emberek Photoshop előtt ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Flamand sajtszelet  Szerelmes hentes  Esti kérdés  Legújabb FANTASZTIKUS kép  GYONYORU CSILOGO SZERKESZTESE...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Szent Benedek medál  65. születésnapját ünnepli Ric...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Néha muszáj  Vasárnap van!  AZ én EGYEDI SAJÁT KÜLÖNLEGES ...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Fűszeres sajtleves  Áldott Vasárnapot!  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Weöres Sándor: Marasztalás  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Heti menü ajánlat – 2014...  Reményik Sándor: Templom és...  Kövért és Lázárt gyengíti Habo...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Krisztusi módon szeretni egymá...  Jó éjt Mindenkinek!  Legújabb FANTASZTIKUS kép  FICO KARAKÁn  Őrizem a szemed  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Halász Picur kalandozása Szudá...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  AZ én EGYEDI SAJÁT GIF KÜLÖNLE...  Vegyes szép képek  Marcsitól ...  Angyalfohász  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Vegyes szép képek  65. születésnapját ünnepli Ric...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Csoda és szeretet  Vasárnap van!  Humor  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Gombás rizs csirke javával  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Vészjelzés érkezett: sokk és ö...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  69 esztendős Van Morrison ének...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Néha muszáj  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Szent Benedek medál  GYONYORU CSILOGO SZERKESZTESE...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Egy nemes ember hagyatéka  Sajátszerkesztésű képem  Csoda és szeretet  ISKOLA...Itt van az ősz  Áldott Vasárnapot!  Legújabb FANTASZTIKUS kép  147 éve halt meg Charles Baud...  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Legújabb FANTASZTIKUS kép  FICO KARAKÁn  A mai napi évfordulók  Legújabb FANTASZTIKUS kép  113 éve született Békeffi Istv...  Weöres Sándor: Marasztalás  Hétfőn jelenti be az új pénzt...  Humor  Retró sült hekk  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Székesfehárvári fényes utca 04  Gombás rizs csirke javával  105 éve született Fejtő Ferenc...  Marinált barnacsiperke friss o...  Sztárok a filmben és a való él... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.08 2014. Szeptember 2014.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 367
  • e Hét: 3299
  • e Hónap: 1752
  • e Év: 264597
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.