Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
MALMÖ négyszögletű asztal
63.050 Ft
 
The Vanster kisautó 1/64 - Hot Wheels
519 Ft
 
Angry Birds lányos plüss, hangot ad, 13 cm, fehér
2.501 Ft
 
Click clack ügyességi játék
730 Ft
 
Appaloosa csődör - Schleich
2.320 Ft
 
Hello Kitty babakocsira rögzíthető plüss lánc - Simba
2.269 Ft
 
Dörr stúdió szett gurulós táskában
Akciós ár: (–9%) 33.819 Ft
 
Carrera Evolution: Digitális dekóder fényszórós autóhoz
6.720 Ft
 
Szőlőfürt 46 db-os 3D kristály puzzle
1.480 Ft
 
Oroszlán 97 db-os 3D kristály puzzle
4.530 Ft
 
Samsung UE65F9000 UHD 3D Smart LED TV
Akciós ár: (–9%) 1.194.884 Ft
 
Panasonic TX-32AS500E HD LED Televízió
Akciós ár: (–9%) 93.984 Ft
 
Fuji NP-30 akkumulátor (750mAh) - DCFU0006-750-LI-B
Akciós ár: (–9%) 2.703 Ft
 
Színes rögzítőcsipesz/nehezék, asztalterítőhöz, Daisy, 4 db-os szett
3.660 Ft
 
Golden retriever kutya 41 db-os 3D kristály puzzle
2.350 Ft
 
The Witcher 2 X360 Bővített kiadás (magyar felirattal) KSZ ajándékcsomaggal
Akciós ár: (–9%) 15.004 Ft
 
Nap 40 db-os 3D kristály puzzle
2.360 Ft
 
Polly Pocket Stick-n-Play babák - Mattel
1.701 Ft
 
Britains Big Farm Bobcat S300
8.190 Ft
 
Madár 48 db-os 3D kristály puzzle
2.360 Ft
 
még több termék
Címkék: Angry Birds, Hello Kitty, Carrera Evolution, Samsung UE65F9000 UHD, Smart LED TV, Panasonic TX-32AS500E HD LED Televízió, Fuji NP-30, X360 Bővített, Polly Pocket Stick-n-Play, Britains Big Farm Bobcat S300, ajándékcsomaggal, asztalterítőhöz, rögzítőcsipesz, négyszögletű, babakocsira, akkumulátor, felirattal, rögzíthető, fényszórós, ügyességi, appaloosa, televízió, evolution, retriever, digitális, szőlőfürt, panasonic, kristály, kristály, táskában, bővített, kristály, kristály, schleich, kristály, britains, oroszlán, gurulós, dekóder, vanster, carrera, nehezék, witcher, samsung, kisautó, autóhoz, puzzle, golden, színes, puzzle, mattel, bobcat, puzzle, pocket, puzzle, magyar, asztal, kiadás, wheels, csődör, lányos, stúdió, hangot, puzzle, click, clack, kutya, angry, plüss, szett, daisy, polly, kitty, stick, plüss, hello, smart, fehér, madár, simba, babák, szett, játék, malmö, birds,
Véleményezd!
09.20. 11:43 Önkormányzat 2014 - MSZP: a Fidesz az egész országban elvenné az önkormányz...
09.20. 11:33 A kulturális örökség napjai - Az NKA székháza is megnyitotta kapuit
09.20. 11:23 A magyar dráma napja - Kisorsolták a Vajdasági Magyar Drámaíró Verseny témá...
09.20. 11:03 Előadások az elfeledett Teleki téri zsidóságról
09.20. 11:03 Önkormányzat 2014 - Fidesz: megrongálták Bús Balázs plakátját Óbudán
09.20. 10:56 OHÜ-reagálás a GVH által kartellgyanú miatt indított eljárásra
09.20. 10:42 NGM: tovább erősítik a magyar gazdaságot a hamarosan elérhető fejlesztési f...
09.20. 10:42 Tarlós: a cél egy kényelmes város kialakítása
09.20. 09:42 Az anyu én vagyok! - Ősbemutató a zalaegerszegi Hevesi Sándor Színházban
09.20. 09:32 Önkormányzat 2014 - Minden nemzetiség kevesebb települési szintű választást...
Tudjátok ?
Segítetek nekem egy kis összehasonlításban?
Reklámvírust hogy lehet leírtani?
Hogyan terem a sárgaborsó?
Mitől érzik magukat felsőbbrendűnek a balogok?
Mi a depresszió tünetei?
még több kérdés
ReceptBázis
Márton napi töltött libanyak
Birsalma sajt
Diós-almás rétes
Alma pongyolában
Hagyma krémleves snidlinggel
Rakott padlizsán rizzsel
Pdlizsánkrém
Tejszínes-brokkolis penne
Kalács
Mennyei mogyorókrémes kuglóf
még több recept
Blog Címkék
Parej Évitől a profilomra a B/...  ECKER KATICA B NOMTOL KOSZONOm...  M,kati kedves barátnőm szép ké...  Grízes mézes  Apámhoz az égbe..  Megmérgeztek egy fiatal lányt ...  Olyan a tündérek lelke-------...  További szép napot kívánok!  Én tiltott csillagon születtem  Petneházy Kiss Bence: Örökre ...  Légy Vidám!  Mutatós sajtos tészta rengeteg...  a helyzet..  Popper Péter idézet  Állatbébik vegyes képei  Örömvarázs  Marcsitól ...  Köszöntelek!  Az Orion hurok ( Petlya Oriona...  Magányosság erdejében  Zenélő cicák  A föld megőszült  Hív a folyó  Zenélő cicák  A csók csak bók  Fehér madarak  Lakások a víztornyokban 2. (17...  Parej Évitől a profilomra a B/...  A szeretet mindenhol ott van.  Hív a folyó  Hölgytől tallóztam  Gizikétől kaptam!  Apámhoz az égbe..  Kovácsné Róza: Aprókák  Jó ha tudod  Estére még el is készül . . .  Juhász Gyula - Anna örök - elm...  Fábiánné Terikétől a profilomr...  Üvegtálas réteges mexikói  Én tiltott csillagon születtem  Séta az őszi erdőben  Pici baba nagy kutyus :-)  Az állampolgárság-mutyit felsz...  A holtomiglan-holtodiglan foga...  Mutatós sajtos tészta rengeteg...  0-s kórterem 1.  ECKER KATICA B NOMTOL KOSZONOm...  Séta az őszi erdőben  Öszi melódia...  Buktáné Zsókától a profilomra ...  Álomszép színei az ősznek  Ebonynak és Ivorynak  Elszalad  Kovácsné Róza: A pitypang  Külön járda jár a telefonfüggő...  Kocsisné Zsuzsótól a profilomr...  A szeretet mindenhol ott van.  Fésűs Éva: Őszi bújócska  Szép őszi napokat kívánok!  csészés palacsinta  Juhászné Manyitól a profilomra...  Az ember olyan sok vitás helyz...  hmmmmmmmm  A példán keresztüli tanítás  Idézetes kép !  Csirkés-brokkolis lasagne R...  Elkészültek a szalvétabörze al...  Cicus és a tabletegér  vicc  Az ember olyan sok vitás helyz...  YoungGuanaco  Kovácsné Róza: A pitypang  Az önbizalomról.....  Petneházy Kiss Bence: Örökre ...  Édes lapcsánka (4 főre) és Csi...  vicc  Idézetes kép !  Mné Katitól kaptam  Huszárné Helgától a profilomra...  Idézetes kép !  Szép napot  Idézet, hölgyek, virágok  cérnametélt snack  Kocsisné Zsuzsótól a profilomr...  Fehér madarak  Hölgytől tallóztam  Az Orion hurok ( Petlya Oriona...  Üvegtálas réteges mexikói  Márkus Marcsitól a profilomra ...  SZENTKUTHY MIKLÓS író  Buktáné Zsókától a profilomra ...  rizses snack rúd  Köszöntelek!  ... egy elmúlásra ítélt zörgő ...  Elkészültek a szalvétabörze al...  Békés, szép estét kívánok Mind...  Petneházy Kiss Bence: Örökre ...  Ludi Delfino  Fiatalok, akik ruhát cseréltek...  A csók csak bók 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.08 2014. Szeptember 2014.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 281
  • e Hét: 10123
  • e Hónap: 33715
  • e Év: 296560
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.