Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Az állatkertben fa puzzle, 10 db-os - Ravensburger
4.290 Ft
 
Barcelona közepes oldaltáska
6.740 Ft
 
Barcelona kis oldaltáska
4.001 Ft
 
Crayola: Irka-firka szőnyeg
11.760 Ft
 
Én kicsi pónim matrica szett
210 Ft
 
Crayola: Irka-firka mini szőnyeg
6.781 Ft
 
Nitro Super Sonic PVC szobor, Super Sonico Young Tomboy verzió, 14 cm
28.740 Ft
 
Crayola: Filctollgyár kék
9.809 Ft
 
Larsen maxi puzzle 70 db-os Tanuljunk angolul! - Tengerpart
1.980 Ft
 
Belebújós frottír előke, delfines, 25 x 38 cm - PlayShoes
1.469 Ft
 
Ravensburger Bluff - Spiel des Jahres 1993
10.000 Ft
 
Violetta: csoportkép 300 darabos puzzle
2.150 Ft
 
Real Madrid pénztárca nyakba akasztahtó
1.180 Ft
 
Amigo Würfelmania 2
6.610 Ft
 
Piros futóbicikli 10-es méretben - Spartan
12.150 Ft
 
Larsen maxi puzzle 35db-os Az emberi test
1.980 Ft
 
Amrum napvitorla, 500 x 500 x 500 cm-es, háromszög alakú, fehér színű
11.730 Ft
 
Amigo 6 nimmt! Junior
2.640 Ft
 
Abalone Quattro: Strategiespiel
12.690 Ft
 
Larsen maxi puzzle 30 db-os Lovaglás
1.980 Ft
 
még több termék
Címkék: Nitro Super Sonic PVC, Super Sonico Young Tomboy, Ravensburger Bluff, Real Madrid, Amigo Würfelmania, strategiespiel, ravensburger, filctollgyár, ravensburger, állatkertben, würfelmania, futóbicikli, akasztahtó, oldaltáska, tengerpart, oldaltáska, napvitorla, csoportkép, belebújós, playshoes, barcelona, pénztárca, háromszög, tanuljunk, barcelona, lovaglás, méretben, delfines, violetta, crayola, angolul, spartan, frottír, matrica, szőnyeg, abalone, crayola, szőnyeg, közepes, crayola, darabos, quattro, jahres, puzzle, nyakba, puzzle, madrid, puzzle, emberi, puzzle, larsen, junior, szobor, larsen, larsen, puzzle, verzió, sonico, tomboy, nimmt, amigo, amrum, amigo, piros, alakú, fehér, színű, előke, nitro, super, super, firka, szett, firka, kicsi, pónim, young, sonic, spiel, bluff,
Véleményezd!
03.27. 07:31 Nem zárkózik el a lopottnak vélt Buddha-szobor visszaadásától a tulajdonos
03.27. 07:31 Devizapiac - Minimális forintmozgás kora reggelre
03.27. 07:10 Szijjártó Péter megnyitotta a mexikóvárosi magyar kereskedőházat
03.27. 07:05 Kabarémaratonnal emlékezik a Bethlen Téri Színház Rejtő Jenőre
03.27. 07:05 Ünnepség a fővárosban a Rákóczi-emléknapon
03.27. 07:04 Ma van a színházi világnap
03.27. 07:04 Nem ösztönzőek az építőipari kivitelezési szerződések jogi szakértők szerin...
03.27. 07:04 Halott nőt találtak a tűzoltók egy VII. kerületi tűzben
03.27. 07:04 A terrorizmus támogatása miatt őrizetbe vettek két férfit Illinois államban
03.27. 07:03 Busz gázolt gyalogost Lőkösházán
Tudjátok ?
Ettetek már méhlepényt?
Miért nem hasonlítanak a mikrofonok egy fülhöz?
Miért rémisztgetik az ehető élelmiszerekkel az embereket?
Hogyan lehetne a vasárnap dolgozók számát még csökkenteni?
Jön a tavasz és kivillan a lányok köldöke?
még több kérdés
ReceptBázis
Márvány-kalács
Finom sajttekercs
Kalácsban sült sonka
Csodás kifli
Pudingos citromszelet
sült burgonya
Mákos-szilvalekváros ostoros kalács
Ananászos gomba
A királynő tyúkhúslevese
Fincsi sültkrumpli (Jamie Oliver kedvence)
még több recept
Blog Címkék
Die Presse: Orbán már nem úr a...  Animációk  ehető szívek  Húsvét  Francia húsvéti kép  Le Pen: "Az EU halott; ha eng...  ismét egy sétás videó  Amira.....  Verdák gif  Nők-Lányok-szépségek  x  ehető díszek  Nők-Lányok-szépségek  Happy easter  Verdák gif  Verdák gif  Víz Nemzetközi Világnapja  Faludi Ferenc FORGANDÓ SZER...  Cs. Ildikó Barátnőm gyönyörű k...  Gyümölcsoltó Boldogasszony na...  Happy easter  Dekoratív képek  A mindennapokról.....  x  Csodás tavaszi napot  Dekoratív képek  Idéztes kép  Petuniák  ehető díszek  Dekoratív képek  Fehér Sólyom István versei  Verdák gif  A mindennapokról.....  Idéztes kép  Piros tulipán  Szép francia kép  Rónai György: Verőfény  Francia húsvéti kép  NAGYON HELYEs!!!  ehető díszek  NAGYON HELYEs!!!  Schvalm Rózsa: Hetvenen túl  Csodálatos kép  Szép gondolatok...  ...Kata......SZERETETTEL ........  Bajnok csapat  Csodás tavaszi napot  Tengerpart  Dekoratív képek  Ilyet ember még nem látott  Szép kép  Verdák gif  Szóval Orbán  Álomhelyszín a boldogító igen...  Szép francia kép  Gyermekek, Fotók, rajzok, fest...  Dekoratív képek  Madárdalos ébredést  Egymás kezét fogva sétáltunk  Madárdalos ébredést  Ősi gyógymód-- hajhullás ellen  Dekoratív képek  Czakóné Ági  Madárdalos ébredést  Frédéric Mistral idézetek  Kellemes pihenést  Valóczy Szilvia -Ha szemedbe n...  Miért  Verdák gif  jó éjszakát  Dekoratív képek  Fecske ---Festészet....  Teszteld a szókincsed!  Húsvéti nyuszi  Tavaszi feltöltődés vitaminokk...  Dekoratív képek  Péterfai János: Pompás szép ma...  Két harmad és egy fél  Dekoratív képek  Faludi Ferenc Tavasz  Miért  Tavaszi kép  Áldott békés napot Mindenkinek...  Verdák gif  Verdák gif  Dekoratív képek  Koncerten voltam  Idéztes kép  Reggeli üdvözlet...Szeretni an...  Nem fogja elhinni, melyik magy...  Verdák gif  Tarsoly Csaba: Nem tudtam, hog...  Különös életösztön......  kellemes estét  Semmi sem véletlen...  Tengerpart  Csodás estétek legyen.  Reggeli üdvözlet...Szeretni an...  ORIHA-Hegyi ÁLMODÓ indián ver...  Virágének 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2015.02 2015. Március 2015.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 243
  • e Hét: 3892
  • e Hónap: 19090
  • e Év: 103570
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.