Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Nintendo gumis kulcstartó, Piranha Plant, 6 cm
1.090 Ft
 
Fashion gyöngy szett
660 Ft
 
Micro USB (MHL) - HDMI átlakító (Prezentáció okos telefonról)
9.790 Ft
 
PORTLAND grillkocsi
52.130 Ft
 
Lovas nyomdatáska
4.980 Ft
 
Stabilo Point 88 tűhegyű 0,4 filctoll - viola
220 Ft
 
The Walking Dead dögcédula, Beware of Biters
3.170 Ft
 
Cellular Line MOTIONCAM01 tartó burkolt kormányra (MOTIONCAMKIT)
9.030 Ft
 
Superman asszonya felnőtt női jelmez - L-es
16.890 Ft
 
Verdák kisautók, Silber Racer sorozat, többféle (1 db) - Mattel
3.700 Ft
 
Én kicsi pónim POP: Fluttershy története szett - Hasbro
3.800 Ft
 
Monsuno kilövő, 2 féle (1 db)
310 Ft
 
Labda 14 cm-es UEFA Euro 2012
450 Ft
 
Maja a méhecske fa memóriajáték
1.309 Ft
 
Westie kutyusok - 54 darabos miniatűr puzzle
180 Ft
 
Fashion divatbaba szett
1.389 Ft
 
KORFU napozóágy
39.809 Ft
 
Zombiezz: gyűjthető figurák 1 darabos - Captain Maggot
1.130 Ft
 
Sunbounce SCREEN-SAVER BAG LARGE for SUN-SCRIM Screens ca. 35x65cm
21.996 Ft
 
ELIAS szék
35.831 Ft
 
még több termék
Címkék: Piranha Plant, Micro USB, Stabilo Point, Walking Dead, Cellular Line MOTIONCAM01, Silber Racer, UEFA Euro, Captain Maggot, Sunbounce SCREEN-SAVER BAG LARGE, SUN-SCRIM Screens, memóriajáték, motioncamkit, nyomdatáska, prezentáció, telefonról, kulcstartó, fluttershy, grillkocsi, kormányra, dögcédula, divatbaba, motioncam, napozóágy, sunbounce, gyűjthető, története, méhecske, nintendo, többféle, kisautók, superman, asszonya, kutyusok, cellular, miniatűr, zombiezz, filctoll, portland, átlakító, figurák, darabos, captain, piranha, screens, fashion, sorozat, felnőtt, burkolt, tűhegyű, walking, monsuno, darabos, fashion, stabilo, screen, maggot, mattel, westie, kilövő, puzzle, hasbro, verdák, jelmez, beware, gyöngy, silber, biters, lovas, point, viola, elias, korfu, plant, gumis, szett, micro, racer, szett, large, szett, pónim, kicsi, saver, scrim, tartó, labda,
Véleményezd!
11.26. 08:00 Élő tv-sportközvetítések - Szerda, csütörtök
11.26. 07:20 Devizapiac - Alig változott a forint árfolyama
11.26. 07:06 Ukrán válság - A lett külügyminiszter szerint az EU szégyene lenne a Mistra...
11.26. 07:05 Amerikai zavargások - Felgyújtottak egy járőrautót Fergusonban, tiltakozáso...
11.26. 07:05 Német nap - Több egykori politikus is exkluzív interjút adott a közmédiának
11.26. 07:05 Hongkongi tüntetések - Határozott rendőri fellépéssel folytatódik a közterü...
11.26. 07:05 Dohányipari változtatásokról is tárgyal ma a Ház
11.26. 07:04 Városi ösztöndíjat alapít a gyulai polgármesteri hivatal
11.26. 07:04 Csökkent az üzemanyagok ára
11.26. 00:00 Ukrán válság - Őrizetbe vették a helyettes vezérkari főnököt az IL-76-os le...
Tudjátok ?
Mit adott nekünk a BKK?
Mért nem szavaztuk meg a szélsőséges, rasszista mozgalmakat és csoportokat elítélő indítván...
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Lesz békemenet december elsején Pécsett?
Jó a 10-12 órás munkarend?
még több kérdés
ReceptBázis
Pusztapörkölt
Burgonyakrokett
Kakaós panna cotta
Fehérboros sajtkrémleves
Lábtörlő
Muffin joghurttal
Chilis bab fehér babbal
Intelligens krémes
Karácsonyi beigli
Sertéskocsonya
még több recept
Blog Címkék
Virágok  Ma 19 szerkesztése  Drága barátnőm szép üzenete k...  Női png  Paulo Coelho idézet  Női png  Szép estét mindenkinek  Gyerekszáj  Tihany 3D - érdemes rá időt sz...  Kellemes, szép új hetet kíváno...  Kellemes, szép új hetet kíváno...  Kellemes délutánt0  Kikötés  Morpheusz  Leány a rózsakertben  Mosolyogjunk egyet?  Női png  Legyező  Mondd, miért - Tell me why  Drága barátnőm szép üzenete k...  Hogyan ébresszünk szerelmet...  Drága barátnőm szép üzenete k...  Ma 19 szerkesztése  Drága barátnőm szép üzenete k...  Hétfő...  Tallóztam  Fenyőfára - még elkészülhetnek  Mobil  Giró-Szásznak közel milliárdos...  Kistehén és a kutyus gif  Mérce  Ma 19 szerkesztése  Szüntelenül imádkozom  Angyalfohász  Jön a szabadon lophassunk törv...  Figyelj az égi vezettetésre!  Hogyan ébresszünk szerelmet...  Thetisz - a tenger istennöje  Csodás Napokat  Kavart túrópiskóta bögrésen  Drága barátnőm Köszegi Marika...  Szép napot  Endümión  EZEK ABBA A TÁNYÉRBA IS BELESZ...  Külügyi és külgazdasági minisz...  Párok png  Őzike cica és a kutyus :-) gi...  Ivácsony Bettina Emlékszem  Szép gondolatok...  Elmondani nem lehet !  Szeléné - a hold istennöje  Opera ház panoráma sorozat  Fasírt torta  Itt a lista a kormány által tá...  Dezső Ilona Anna Rózsáim c. fe...  Drága barátnőm Katika szép üz...  A Mackenzie család 3.  Leszáll az alkony ...  Jó reggelt! Áldott napot!  Francia politológus: az agress...  Azok a nyolcvanas évek - NatGe...  Katalin - névnapra  A tenger mítoszok - Thetisz  Drága barátnőm Ágika szép üz...  Schmitt Pál kaphatja a magánny...  Thetisz - a tenger istennöje  Szép napot  Napi evangélium - 2014. novemb...  Meggyes-mákos  Drága barátnőm szép üzenete k...  Opera ház panoráma sorozat  Női png  Jön a szabadon lophassunk törv...  Katalin - névnapra  Kellemes délutánt, szép hetet ...  Mérce  Mária Julianna által kapott im...  Ő az egyetlen nő a világon, ak...  Ne hallgass másra ...  Falmászás  Leszáll az alkony ...  Ekler süti  Stuttgarter Nachrichten: Orbán...  EZEK ABBA A TÁNYÉRBA IS BELESZ...  Paulo Coelho idézet  Himnusz  Fasírt torta  Hurrá  Ma 19 szerkesztése  Edzett agy  SENECA:A barátság záloga  Tihany 3D - érdemes rá időt sz...  Csak tedd azt, amire Isten elh...  Mondd, miért - Tell me why  Drága barátnőm Köszegi Marika...  Tudj meg többet a turul legend...  Szép...  A világ legjobb sütés nélküli ...  Párok png  Thetisz - a tenger istennöje 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.10 2014. November 2014.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 560
  • e Hét: 5098
  • e Hónap: 43582
  • e Év: 392407
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.