Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Sennheiser OMX 185 fülhallgató
Akciós ár: (–9%) 8.909 Ft
 
Macis V betű fából
160 Ft
 
Star Wars: Metal Vader pulóver, XL-es
12.560 Ft
 
Sennheiser OMX 180 fülhallgató
Akciós ár: (–9%) 10.000 Ft
 
FC Barcelona ovis hátizsák
4.161 Ft
 
Sennheiser OCX 880 fülhallgató
Akciós ár: (–6%) 28.190 Ft
 
Transformers: Beast Hunters mini robotok - Soundwave - Hasbro
1.709 Ft
 
Sennheiser MX 980 fülhallgató
Akciós ár: (–9%) 34.024 Ft
 
Sennheiser MX 365 fülhallgató, piros
Akciós ár: (–9%) 4.404 Ft
 
Sennheiser MX 365 fülhallgató, narancs
Akciós ár: (–12%) 4.391 Ft
 
Space Invaders kapucnis pulóver, Player One, XL-es méret
10.460 Ft
 
Sennheiser MX 365 fülhallgató, kék
Akciós ár: (–9%) 4.404 Ft
 
Barbie rajzszett 68db-os
2.700 Ft
 
Sennheiser MX 365 fülhallgató, fehér
Akciós ár: (–12%) 4.391 Ft
 
Tefal botmixer - Smoby
2.410 Ft
 
Star Trek Into Darkness - KRE-O építőszett: Spock´s Volcano Mission, 141 részes
5.591 Ft
 
Sennheiser MX 170 fülhallgató, fekete
Akciós ár: (–9%) 2.403 Ft
 
Sennheiser MXL 570 fülhallgató
Akciós ár: (–13%) 8.691 Ft
 
Sennheiser MX581 fülhallgató
Akciós ár: (–9%) 8.909 Ft
 
Sennheiser MX580 fülhallgató
Akciós ár: (–9%) 8.909 Ft
 
még több termék
Címkék: Sennheiser OMX, Macis, Star Wars, Metal Vader, Sennheiser OCX, Beast Hunters, Sennheiser MX, Space Invaders, Player One, Star Trek Into Darkness, Spock´s Volcano Mission, Sennheiser MXL, Sennheiser MX581, Sennheiser MX580, transformers, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, fülhallgató, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, sennheiser, építőszett, sennheiser, soundwave, barcelona, rajzszett, botmixer, darkness, kapucnis, hátizsák, invaders, mission, narancs, volcano, pulóver, robotok, hunters, pulóver, barbie, player, részes, hasbro, fekete, vader, metal, spock, smoby, piros, tefal, fehér, beast, fából, space, méret, macis,
Véleményezd!
04.16. 20:55 Titokban maradhat a génmódosított virágpor a mézben
04.16. 20:46 Ukrán válság - Németország is részt vesz a NATO baltikumi jelenlétének erős...
04.16. 20:45 Új Ptk.: ha osztalék nem fizethető, munkabér sem jár a tagoknak
04.16. 20:45 A gazdasági növekedés mérsékelt ütemű gyorsulását állapítja meg a Bézs köny...
04.16. 20:26 Férfi kézilabda NB I - Elődöntőben a Csurgó
04.16. 20:25 Ukrán válság - A donyecki régiópárti képviselők egységes Ukrajnát és népsza...
04.16. 20:05 Férfi kosárlabda NB I - Magabiztos szolnoki siker
04.16. 20:05 Labdarúgó MK - Nem született gól a Hidegkuti Stadionban
04.16. 20:04 Emlékmű - Fodor Gábor: a kormány meg akarja hamisítani a múltat
04.16. 20:04 Bezártak egy péceli óvodát, mert életveszélyessé vált az épülete
Tudjátok ?
A Xeplion gyógyszer milyen betegségek esetén alkalmazható?
Vajon nektek is rossz a Google Crome?
Ez is kabaré, vagy ez dráma?
Knight rider vagy szupercsapat volt előbb a tv ben?
Esőzés után miért van oly sok elpusztult földigiliszta a járdákon?
még több kérdés
ReceptBázis
Habcsók
Mandulás muffin
Húsgombóc paradicsommártásba
Almapuffancs
Pita tészta
Kétszínű kifli
Sólet
Sport szelet
Fűszeres-ánizsos keksz
Elefántkönnycsepp
még több recept
Blog Címkék
Akik 80 előtt, és még előbb sz...  Jorge Guillén élete  AHOL ÖLTÖZTÉL...Suzymamámtól :...  Illyés Gyula: Tükör az éjbe...  Virágos üzenet  Idézetes kép !  Egy finom süti recept Nné Mar...  Kárpát-medence virágai –...  Miskolci romantika: családseg...  Mi az,hogy leánykereskedő  AHOL ÖLTÖZTÉL...Suzymamámtól :...  Donnáról kaptam  Illyés Gyula Nem haltál meg  Szép napot kívánok !  Előzmények törlése (Clear Hist...  Marcsitól ...  Kellemes ,szép délutánt kíván...  Ma 31 éve hunyt el....  Valcsikám KEDVESSÉGE :)  Kellemes délutánt mindenkinek!  Bényei József : Végrendelet  Szeretettel kívánok szép napo...  Palesztin fegyveres agyonlőtt ...  Szép napot Mindenkinek a borul...  Idézetes kép !  Szilaj, a vad völgy paripája -...  ILLYÉS GYULA: Gyönyörű, gyönyö...  Virágos üzenet  Hölgytől tallóztam!  Tréfás szavazás-képek Marókátó...  Palesztin fegyveres agyonlőtt ...  Három madár  Akik 80 előtt, és még előbb sz...  ILLYÉS GYULA: Énekelj, költő  150 ötlet díszítések tálakhoz ...  Szép napot kívánok !  Szép tavaszi kép  Szép tavaszi kép  ILLYÉS GYULA: Énekelj, költő  Idézetes kép !  Egy finom süti recept Nné Mar...  Drága Urunk, hadd tanuljunk me...  Donnáról kaptam  Illyés Gyula Kapcsok  Grízes kókuszos szelet.,  Ronitól jó kívánságok szép ké...  Love !  ILLYÉS GYULA: Tékozló  Ha a hülyeség  Idézetes kép !  Kávéval a rák ellen  Donnáról kaptam  Valcsikám KEDVESSÉGE :)  Hölgytől tallóztam!  Donnáról kaptam  Kosztolányi Dezső Húsvét  Don Jon - romantikus vígjáték  Fagyasztott banán bonbon  Tűzsivatag , Katitól.....  Szerkesztéseim!  Don Jon - romantikus vígjáték  Szépséges tavaszi napot!  Kellemes ébredést,jó reggelt !  Hölgytől tallóztam!  ILLYÉS GYULA: Gyönyörű, gyönyö...  Idézetes kép !  Döbbenetes levelet kaptam!!  Kisiskolás angol - Gyermekdalo...  Illyés Gyula EGY MONDAT A ZSA...  Férfitők tallóztam  Hölgytől tallóztam!  Az ügynök arcai (2014)-ebbok-  Köszönöm szépen!:)  ILLYÉS GYULA: Gyönyörű, gyönyö...  Imádság a világi hívekért  Ötszáz áldozatuk volt az illeg...  Mi az,hogy leánykereskedő  Ágimamim KEDVES ÉS SZÉP AJÁNDÉ...  Kellemes délutánt mindenkinek!  Donnáról kaptam  Illyés Gyula Kapcsok  Szép Pesti képek , saját fotók...  Kép a tükörben  Ma 31 éve hunyt el....  karamellás diós szelet  A távozó Martonyi még belerúgo...  SEMMI BAJ Marika, ÍRSZ MIKOR T...  Legyen nagyon szép napod !  ILLYÉS GYULA: Énekelj, költő  Köszönöm szépen!:)  Légy Krisztushordozó!  Imádság árva gyermekekért  ILLYÉS GYULA: Gyönyörű, gyönyö...  Ne húzd fel magad!  Illyés Gyula - Jó érezni  AHOL ÖLTÖZTÉL...Suzymamámtól :...  Élményvezetés  Nagycsütörtök Az utólsó vacsor...  SEMMI BAJ Marika, ÍRSZ MIKOR T...  Mennyei erőddel ébred az élet... 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.03 2014. április 2014.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 884
  • e Hét: 3239
  • e Hónap: 12787
  • e Év: 109550
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.