Regisztráció  Belépés
brozsika.blog.xfree.hu
"Ne arra áhítozz, hogy könnyebb legyen, hanem arra, hogy ügyesebb légy! Ne kevesebb gondot, hanem több hozzáértést kívánj! Ne kevesebb kihívásra számíts, h... brozsika Rózsamama
1954.12.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorsavhiány
  2008-09-28 09:46:31, vasárnap
 
   
  Emésztőrendszeri betegségek:
Gyomorsavhiány

A gyomorsav csökkenése a legtöbb embernél a harmincas éveiben kezdődik. Ez eleinte nem vehető észre, de jelen van, és az emésztés kezd csökkenni, ami nemcsak a táplálékunkra vonatkozik, hanem a vitaminok és az ásványok felszívódásának csökkenésére. Valójában ez okozza a legnagyobb bajt a szervezetben, a gyomorsav hiánya. A negyvenes éveinkben ugyanis szinte észrevétlenül szedjük fel a kilókat, ami az öregedés kezdetének jele lehet, de nem elkerülhetetlen. Ha odafigyelünk az emésztésünkre, illetve a gyomorsavra, minden más betegséget késleltethetünk. A gyomorsav ugyanis a szikrát jelenti az emésztő rendszerünkben. Ha van elegendő belőle, az egész emésztési folyamat, valamint a máj munkája zökkenőmentesebb.

Ez a tény nem hanyagolható el, hiszen ha a máj jól működik, a vesében sem jelentkezik korán a működési hanyatlás, ami szintén erre a korra tevődhet, tehát akár összefüggésbe is hozhatjuk a gyomor működésével.

A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a bélparaziták és baktériumok felhalmozódását a vastagbélben.

Ha más kiút nincs, az orvos gyomorsav-tablettát ír ki, amit az étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Ne tévessze meg azokat az éhségérzet, akik rendszeresen naponta 3-4 kávét fogyasztanak. A kávé savassá teszi a gyomort, de az még nem jelenti, hogy a teljes emésztő rendszer hibátlanul működik. A gyomrunkban érezzük az éhséget, de a további, igy a patkóbélben, és a vékonybélben nem tökélletes az emésztés, ezért a vastagbél első részében is csökkentett a munkatempó. Igy a vastagbél mésodik felében pang a massza, bőséges lakomát nyújtva az ellensége baktériumoknak. A lassult bélmozgás székrekedést is eredményezhet. Ha egyelőre nem is szerzünk tudomást a belek müködéséről, a napi bélüritésssel hozzájárulhatunk a kérdés a sulyosabb helyzet megelőzéséhez.
Mire jó még a vas?

Úton-útfélen megüti fülünket az a szó, hogy vérszegénység. A fogalomnak semmi köze a szegénységhez, mivel nagyon szegény kell legyen az az ember, aki még a napi vasszükségletét sem képes fedezni. Nos, a vérszegénység egyik oka lehet a szervezet vashiánya. Testünkben kb. 4,5 g vas található és ebből 3 g a vérfesték elengedhetetlen alkotóeleme. A fennmaradt mennyiség az izomzatban és egyes enzimekben található. Ahhoz, hogy a napi vasszükségletünket fedezzük, a férfiaknak 0,5 mg, míg a nőknek 2 mg vasbevitelre van szükségük. Mivel 250 g kenyér 9 mg vasat tartalmaz, normális táplálkozásnál a vashiány nem szabadna fellépjen. S ez így is van, mivel a hiányos bevitel miatt fellépő vérszegénység csak az igen elmaradott országokban, az éhező lakosságnál ismert. És mégis szenvednek, és nem is kevesen vashiányos vérszegénységben a normálisan táplálkozók közül is. Mi ennek az oka?

Az első ok a vas felszívódásának nehézkességében rejlik. A táplálékkal lenyelt vasmennyiségnek csupán 10-20%-a hasznosul. Különösen akadályozza a vas felszívódását a gyomorsav hiánya, de a kimondottan zöldségfélékkel való táplálkozás is. A nagy mennyiségű kalcium együttes bevitele a vassal fel nem szívódó vegyületet képez a gyomorban. Az epeférgesség (lambliázis) szintén akadályozza a vas felszívódását, ezért alakul ki előbb-utóbb főként a gyermekeknél a lambliázist kísérő vérszegénység. Elhúzódó, fertőzéses jellegű betegségekben (TBC, csontgyulladás stb.) a vas ugyan felszívódik, de nem tud beépülni a vérfesték szerkezetébe. Ugyancsak vashiányhoz vezetnek az ismétlődő vérveszteségek (gyakori orrvérzés, fekélyes vérzések, rákos daganatokból való vérezgetések, aranyerek vérzései, elhúzódó, bő menstruáció stb.). Ilyenkor, bár a vasbevitel és a felszívódás is tökéletes lehet, mégis a veszteség felborítja az egyensúlyt.

Az élelmiszerekkel bejuttatott vas felszívódását elősegíti a normális gyomorsavszint, valamint az egyidejű C-vitamin jelenléte. A vérveszteségek megszüntetése a vérszegénység gyógyulásához vezet. A lambliázisban szenvedők eredményes gyógyulást remélhetnek. Az elhúzódó fertőző folyamatok kezelése szintén megelőzi a bajt.

Abban az esetben, amikor a vashiányos vérszegénység okát nem sikerül tisztázni, célszerű a vaskészítmények adagolása. Számtalan hatásos gyógyszerünk van forgalomban tabletták, oldatok, injekciók formájában. Ezek jó része C-vitamint is tartalmaz. A gyomorsavhiányt igyekezzünk pótolni. Étkezésünk legyen változatos. A gyógyszeres vasbevitelt pedig bízzuk az orvosunkra.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, összefüggésbe, gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Csinos Skótlány női jelmez - 42-es
11.840 Ft
 
Repcsik 2 - A Mentőalakulat: Riley kapitány repülő 1/55 - Mattel
2.750 Ft
 
Medence csuzdás, 249x173x56 cm-es
Akciós ár: (–23%) 9.956 Ft
 
Tiroli ruha kockás női jelmez - kék 42-es
10.020 Ft
 
Kalóz csontváz 50 cm-es
1.861 Ft
 
Szexi Matrózlány női jelmez - 38-as
11.500 Ft
 
Fisher-Price Mickey Egér Játszótere játékszett - Mattel
10.560 Ft
 
Szexi Matrózlány női jelmez - 36-os
11.500 Ft
 
Szexi Matrózlány női jelmez - 34-es
11.500 Ft
 
Tiroli ruha kockás női jelmez - kék 40-es
10.020 Ft
 
Gótikus királynő 2 részes női jelmez - 36-os
14.070 Ft
 
Egér paróka fülekkel
3.070 Ft
 
Rózsapatron 8 lövetű játékfegyverhez - 30 db-os rúd, összesen 240 lövéssel, 1 rúd
780 Ft
 
Fekete angyal női jelmez - 40-es
9.200 Ft
 
Csinos Skótlány női jelmez - 38-as
11.840 Ft
 
Csinos Skótlány női jelmez - 34-es
11.840 Ft
 
Tricky Tracks - Vasútpálya társasjáték - Piatnik
3.700 Ft
 
Álarcosbál női jelmez - 46-os
15.950 Ft
 
Samsung hálózati USB gyorstöltő GYÁRI ETA0U80EBEG
3.139 Ft
 
Álarcosbál női jelmez - 44-es
15.950 Ft
 
még több termék
Címkék: Csinos Skótlány, Szexi Matrózlány, Fisher-Price Mickey Egér Játszótere, Tricky Tracks, GYÁRI ETA0U80EBEG, játékfegyverhez, mentőalakulat, rózsapatron, társasjáték, álarcosbál, vasútpálya, matrózlány, matrózlány, játszótere, álarcosbál, gyorstöltő, játékszett, matrózlány, lövéssel, csontváz, fülekkel, királynő, skótlány, összesen, skótlány, hálózati, kapitány, skótlány, piatnik, csuzdás, samsung, medence, repcsik, gótikus, jelmez, tiroli, kockás, csinos, jelmez, részes, paróka, lövetű, csinos, jelmez, jelmez, csinos, jelmez, tricky, jelmez, tracks, fekete, angyal, jelmez, jelmez, mickey, mattel, fisher, jelmez, jelmez, mattel, kockás, jelmez, repülő, jelmez, tiroli, szexi, price, gyári, kalóz, riley, szexi, szexi,
Véleményezd!
01.29. 21:53 Ukrán válság - Washington újabb szankciókkal fenyegette meg Moszkvát
01.29. 21:32 Asztalitenisz World Tour - Jakab és Ecseki is a főtáblára jutott
01.29. 21:22 "Alja söpredéknek" minősített egy béketüntetőt McCain szenátor
01.29. 21:03 Androidos szoftvert épít be televízióiba a TP Vision
01.29. 21:03 Havazás - Veszprém megyében kamionok, a Pilisben távolsági buszok akadtak e...
01.29. 21:02 Útdíj - NFM: megjelent az útdíjfizetési rendelet módosítása
01.29. 20:52 Politico: Hillary Clinton nyáron indítja választási kampányát
01.29. 20:42 Ukrán válság - Szijjártó: az EU hatályában meghosszabbítja és kibővíti a fe...
01.29. 20:32 Influenza - Újabb hat intézményben rendeltek el látogatási tilalmat
01.29. 20:22 Kihallgatott egy 8 éves kisfiút a francia rendőrség, mert a terrorizmust él...
Tudjátok ?
Mit szóltok a popsiháborúhoz?
Ki az a Kelly Bandi?
Rosszul tanultam annakidején?
Ki tudja megcsinálni?
Vajon akik az európaiság mellett tüntetnek, tudják mit jelent az?
még több kérdés
ReceptBázis
Hacsapuri
Habos mákos
Pudingos csokoládés kockák
Bicikli szelet
Alexander szelet
Mogyorós csók
Sütőtökös lepény cukrosoknak
Kiwis szelet
Fagyi szelet
Gombafasírt – melegen és hidegen
még több recept
Blog Címkék
Mai napra rendelt mosoly.........  Nincs Cím  jég  Donnáról kaptam  Csillogóan szép angyal  Ez milyen?  BangkokShipYard  Schilling Péter - Mindennapi S...  Nagycsalád  Hideg mint a kő  Talán...  Leány a rózsalugasban  Nagycsalád  Donnáról kaptam  Ahogy egyre inkább elterjed  Nyugdíjas gondok  Tudomány  vicc  x  Szép délutánt  Átmeneti lények:emberfarkas  Valaki játszik...  Önmagunk átadásának 3 lépése é...  Ahogy egyre inkább elterjed  Igazság mérlege  ...Kata......SZERETETTEL ........  Mit vállal fel a lélek a leszü...  Apró örömök  Donnáról kaptam  Szép délutánt  Nyiló rózsa  vicc  Donnáról kaptam  rózsaszín dísz  BangkokShipYard  vicc  Látni a szomorú téli kertet .....  vicc  Nagycsalád  Furcsa szex szokások  Tallóztam  Olykor álarcot hordunk  x  Rododentron  Furcsa szex szokások  Donnáról kaptam  Donnáról kaptam  Donnáról kaptam  Donnáról kaptam  Januári tél a kertben  Nagycsalád  Iskolai dolgozatokból  ...Kata......SZERETETTEL ........  Karnevál van  MAI MOSOLY FAKASZtó..............  Kohut Katalin: Régen és most  Top öt  Farm  Donnáról kaptam  Példátlanul mélyre zuhant a le...  Apró örömök  Sümeg téli estén  Könnyek  ...Kata......SZERETETTEL ........  kocsmában 1085  vicc  Szép napot mindenkinek!  Donnáról kaptam  Olykor álarcot hordunk  Szép napot mindenkinek!  Mit vállal fel a lélek a leszü...  x  Kellemes délutánt  50 inspiráló idézet popsztárok...  Küldöm mosolyom!  Top tíz  Biztonságos  Küldöm mosolyom!  Furcsa szex szokások  Nagycsalád  Scheau Brigitta: Hazánk  Olykor álarcot hordunk  Jelmmez  Köszöntelek kedves LÁTOGATÓM  Harmónia......  Pné Szabó Marika köszöntője  Olykor álarcot hordunk  Donnáról kaptam  A Befutó  nemáááá  Donnáról kaptam  Köszöntelek kedves LÁTOGATÓM  Nagycsalád  Hinta palinta  Donnáról kaptam  Meghalt Demis Roussos énekes  Szép napot mindenkinek!  Donnáról kaptam  Leány a rózsalugasban  Szép délutánt 
Bejegyzés Címkék
gyomorsav csökkenése, legtöbb embernél, harmincas éveiben, emésztés kezd, táplálékunkra vonatkozik, ásványok felszívódásának, legnagyobb bajt, gyomorsav hiánya, negyvenes éveinkben, öregedés kezdetének, gyomorsav ugyanis, szikrát jelenti, emésztő rendszerünkben, egész emésztési, működési hanyatlás, korra tevődhet, gyomor működésével, gyomor működését, emésztést serkentő, bélműködést segitő, oxálsavat tartalmazó, illetve többszöri, étkezés előtt, kávé savassá, teljes emésztő, gyomrunkban érezzük, vastagbél első, vastagbél mésodik, ellensége baktériumoknak, lassult bélmozgás, belek müködéséről, napi bélüritésssel, sulyosabb helyzet, fogalomnak semmi, napi vasszükségletét, vérszegénység egyik, szervezet vashiánya, vérfesték elengedhetetlen, fennmaradt mennyiség, hiányos bevitel, igen elmaradott, éhező lakosságnál, normálisan táplálkozók, táplálékkal lenyelt, kimondottan zöldségfélékkel, nagy mennyiségű, lambliázist kísérő, vérfesték szerkezetébe, ismétlődő vérveszteségek, veszteség felborítja, élelmiszerekkel bejuttatott, normális gyomorsavszint, egyidejű C-vitamin, vérveszteségek megszüntetése, vérszegénység gyógyulásához, lambliázisban szenvedők, elhúzódó fertőző, vashiányos vérszegénység, vaskészítmények adagolása, gyomorsavhiányt igyekezzünk, gyógyszeres vasbevitelt, emésztőrendszeri, zökkenőmentesebb, vérszegénységben, hozzájárulhatunk, zöldségfélékkel, táplálékainkkal, vasmennyiségnek, gyomorsavhiányt, késleltethetünk, elkerülhetetlen, felhalmozódását, vaskészítmények, nehézkességében, élelmiszerekkel, felszívódásának, elengedhetetlen, vasszükségletét, gyomorsavhiány, vérveszteségek, elhanyagolható, baktériumoknak, gyomorsavszint, megakadályozni, táplálkozásnál, csontgyulladás, rendszerünkben, megszüntetése, betegségekben, vérszegénység, fogyasztanunk, felszívódását, észrevétlenül, megelőzéséhez, lambliázisban, emésztésünkre, , ,
2014.12 2015. Január 2015.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 6528 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1129
  • e Hét: 4731
  • e Hónap: 32541
  • e Év: 32541
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.