Regisztráció  Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
,,Sose búcsuzz el minden új nap egy új remény.Van hogy elveszítesz mindent mégis élj a holnapért." Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
9 természetes tipp a szép hajért
  2018-06-25 19:30:56, hétfő
 
   
 



9 természetes tipp a szép hajért


Mind külső, mind belső tényezők negatív hatással lehetnek a fejbőrre és a hajra. Van azonban számos módja a hajproblémák ellensúlyozásának. Akkor érhetjük el a legjobb eredményeket, ha a belső és külső alkalmazásokat kombináljuk egymással. Természetesen tippjeink segítségével a csodás haj álma különösebb gond nélkül megvalósítható.

Keressük meg az okokat!

A haj az egészség tükre. Ha tehát eltűnik a haj fénye és sűrűsége, ez annak jele, hogy testi vagy lelki egyensúlytalanság áll fenn. Akár korpa, hajhullás, sprőd haj vagy fénytelenség: minden esetben fontos először a mindenkori hajprobléma okait felderíteni, hogy megbirkózhassunk vele, majd szívleljük meg a megfelelő tippeket. A hajproblémák leggyakoribb okai lehetnek pl. a vashiány, a stressz, a légszennyezés, a gyakori hajmosás, az agresszív samponok, a tartós hullám, a hajfesték stb. Sokszor azonban nem olyan egyszerű megállapítani a problémák okát. Ha megfogadja következő tippjeinket, gyakorlatilag egy sor szóba jöhető okot kiküszöbölhet - anélkül, hogy ezeket ismernie kellene.

1. tipp: A-vitamin az erős hajért

A zsírban oldódó A-vitamin gondoskodik róla, hogy a haj erős és rugalmas legyen. Serkenti a hajnövekedést. A-vitamint pl. a biotojásban találunk. Elővitaminja - a béta-karotin - fellelhető azonban sok zöldségben és gyümölcsben, pl. a zöld káposztában, spenótban, sárgarépában, paprikában, édesburgonyában, sütőtökben.

2. tipp: A B-komplex vitaminjai erősítik a hajat

Minden B-vitamin a maga módján járul hozzá a haj szépségéhez. Összességében ezek a vitaminok serkentik a faggyúmirigyek aktivitását, valamint az esszenciális anyagcsere-folyamatokat a hajhagymákban. Ezen felül megelőzik a gyulladásokat, és biztosítják az egészséges fejbőrt. A legfontosabb B-vitamin-forrásokhoz tartoznak a diófélék, a teljes kiőrlésű termékek, a hüvelyesek és az olajos magvak (pl. tökmag vagy chia).

3. tipp: A C-vitamin fokozza a haj egészségét

A C-vitaminnak köszönhetően több vas és oxigén jut a hajhagymákhoz is. A C-vitamint magunkhoz vehetjük pl. a citrusfélékből, paprikából vagy brokkoliból.

4. tipp: A vas megakadályozza a hajhullást

A vas nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Gondoskodik az oxigénszállításról a vérben, a sejtek energiaellátásáról és különböző fehérjék termelődéséről. Elsősorban a zöld leveles zöldségekben, aszalt gyümölcsökben és bogyósokban (pl. goji) találjuk meg.

5. tipp: A réz javítja a hajszerkezetet

A nyomelem megkönnyíti a vas felszívódását a táplálékból, ezen kívül közreműködik a bőr, csont és haj felépítésében. A jó természetes rézforrásokhoz tartoznak pl. a teljes kiőrlésű termékek, a napraforgómag, a hüvelyesek, a diófélék és a kakaótermékek.

6. tipp: A cink elősegíti a hajnövekedést

A cink számos enzimet aktivál, amiből a bőr, a haj és a körmök is profitálnak. A cink óvja a hajhagymát a gyulladásoktól, és egészségesen tartja a fejbőrt. Cinkben gazdag a garnéla, de a diófélék, a kukorica, a tojás, a tökmag, a mák és a lenmag is.

7. tipp: A szilícium javítja a hajminőséget

A szilícium fontos alkotóanyaga a hajnak, a körömnek és a kötőszövetnek, ezért hagyományos orvossága a töredezett hajnak. A köles, a zab, az árpa, a mezei zsurló és a csalán jó szilíciumforrások.

8. tipp: A hús kedvez a hajproblémáknak

Kevesebb zsíros húst, kolbászárut, zsíros sajtot együnk. Az állati zsírok hozzájárulnak a fokozott faggyútermeléshez, amit kutatók összefüggésbe hoztak a hajhullással. A nevezett élelmiszerek gyakori fogyasztása tehát kedvez a hajproblémáknak.

9. tipp: Gyógynövények a szép és egészséges hajért

Nagyon sok gyógynövény létezik - pl. csalán, böjtfű, gyömbér vagy rozmaring -, melyeket használhatunk hajunk egészségének támogatására. A gyógynövényeket tinktúra formájában masszírozhatjuk a fejbőrbe, vagy teaként készíthetjük el, melyet megihatunk, illetve természetes hajöblítőként alkalmazhatjuk. A kamillateás hajöblítés például bevált szer zsíros haj ellen.
 
 
0 komment , kategória:  SZÉPSÉGÁPOLÁS  
Címkék: megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin –, zöld káposztában, Minden B-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.22. 23:26 Halálos baleset történt a 44-es főúton
07.22. 23:16 Vízilabda Eb - Negyeddöntős az orosz férfiválogatott
07.22. 22:36 Lezárult a sportlövők vb-válogatója, kedden döntenek a csapatról
07.22. 22:06 Sárkányhajó-vb - Három magyar érem a zárónapon
07.22. 21:56 Vízilabda Eb - Negyeddöntőben a montenegrói férfi együttes
07.22. 21:46 Marchionne betegsége miatt új vezérigazgatót neveznek ki a Fiat Chrysler au...
07.22. 21:46 Labdarúgó NB I - Góllövőlista
07.22. 21:46 Nem adhat telket nagyobb mecsethez a kaufbeureni önkormányzat Bajorországba...
07.22. 21:46 Labdarúgó NB I - Az Újpest legyőzésével tért vissza az MTK
07.22. 21:36 Labdarúgó NB I - Eredmények és tabella
Tudjátok ?
VHS videomagnómra, DVD felvevőmre, mini hifimre, érdemes ennyi hibákért szervizeltetni?
Ki mondta, hogy csak a lányok lehetnek deszkák?
Ma 49 éve történt az emberiség történelmének leggrandiózusabb vállalkozása: az ELSŐ HOLDRAS...
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Takáts Eszter - Nyári Dal  Jó éjszakát !  A 10 legfontosabb magyar himnu...  Bogárfóbiásoknak....:D  Technikásan Befeketített  Kun Magdolna: Csak a lelkem ér...  Facebookon kaptam  Technikásan Befeketített  Facebookon kaptam  Advent  Szép estét mindenkinek .......  Jó éjszakát !  Kutya meleg van  Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt  Gerbera kannában  Tallóztam  Vörös cica  Aranyosi Ervin: Mutasd ki!  Napi cukiság...  Tengerész és a sellő  Kutya meleg van  Nyár  Esti üdvözlet  Hová jutott a világ...  Kellemes hétvégét !  Nyár  Kapás Lajos: A fákon annyi lom...  Kellemes hétvégi kikapcsolódás...  Család alapítás gyermek vállal...  Arne Garbort: Azt mondják  Képek  Szép napot  Tallóztam  Jó reggelt! Szép napot!  ***Csodálatos INDIÁNOS Kép***  Advent  Július 20. Szép napot!  Arne Garbort: Azt mondják  Add nekem a szíved ma éjjel......  Kutyus virágok közt  Tallóztam  Szép estét mindenkinek .......  TÖLTÖTT CIKKINI - változatok  Kellemes hétvégét  Tenger  Manócskám, édes kiskutyám  Tegnapi történelem  Szép jó reggelt, Ébredj vidáma...  Facebookon kaptam  Nyári kép  Tenger  Szép napot !  Png nő  Te azért születtél "Te azért ...  Sexy nő  Várakozás  Png cica gombolyaggal  Karafiáth Jenő: És ott fenn ze...  Anyuka léhűtő pici(t szőrös) f...  Nő motorral  Szerencsés pénteki napot......  Merényi Gyula: A nap temetése.  Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt  Áldott, békés napot Mindenkine...  A napraforgó  Bella István: És úgy éltem  Aranyosi Ervin: Mutasd ki!  Indián hölgy  Jó reggelt kedves látogatóim...  Valaki végleg elmehet...  A szomjazó lélek  Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt  Anyuka léhűtő pici(t szőrös) f...  Bella István: És úgy éltem  TÖLTÖTT CIKKINI - változatok  Kedves látogatom Gitti  Kun Magdolna: Csak a lelkem ér...  Aranyosi Ervin: Mutasd ki!  Indián hölgy  Nyár  Kellemes hétvégét !  Az élet minden élvezete..  Kun Magdolna: Végtelen kézfogá...  Kellemes hétvégi kikapcsolódás...  Péntek éjjel várlak  Mai harmónia kártyám  Tenger  Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt  Július 20. Jó étvágyat!  Hello  Szép napot !  Facebookon kaptam  Szerelmes ídézetek  Július 21. Szombat  Nem alakíthatjuk gyermekeinket...  Png nő  Semmiért egészen  Szép francia kép  Kellemes ébredést, szép szomba...  Család alapítás gyermek vállal... 
Bejegyzés Címkék
szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin &#8211, zöld káposztában, maga módján, vitaminok serkentik, faggyúmirigyek aktivitását, egészséges fejbőrt, teljes kiőrlésű, olajos magvak, egészséges hajnövekedéshez, zöld leveles, nyomelem megkönnyíti, cink elősegíti, cink számos, cink óvja, szilícium javítja, szilícium fontos, töredezett hajnak, mezei zsurló, állati zsírok, fokozott faggyútermeléshez, nevezett élelmiszerek, gyógynövényeket tinktúra, kamillateás hajöblítés, megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, napraforgómag, légszennyezés, hajproblémák, esszenciális, egészségesen, alkotóanyaga, támogatására, elővitaminja, egészségének, folyamatokat, sárgarépában, hajminőséget, hajhullással, köszönhetően, zöldségekben, élelmiszerek, készíthetjük, segítségével, leggyakoribb, eredményeket, fénytelenség, közreműködik, legfontosabb, természetes, gondoskodik, , ,
2018.06 2018. Július 2018.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1395 db bejegyzés
e év: 9086 db bejegyzés
Összes: 12784 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 254
  • e Hét: 1555
  • e Hónap: 37220
  • e Év: 243381
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.