Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
,,Sose búcsuzz el minden új nap egy új remény.Van hogy elveszítesz mindent mégis élj a holnapért." Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
9 természetes tipp a szép hajért
  2018-06-25 19:30:56, hétfő
 
   
 



9 természetes tipp a szép hajért


Mind külső, mind belső tényezők negatív hatással lehetnek a fejbőrre és a hajra. Van azonban számos módja a hajproblémák ellensúlyozásának. Akkor érhetjük el a legjobb eredményeket, ha a belső és külső alkalmazásokat kombináljuk egymással. Természetesen tippjeink segítségével a csodás haj álma különösebb gond nélkül megvalósítható.

Keressük meg az okokat!

A haj az egészség tükre. Ha tehát eltűnik a haj fénye és sűrűsége, ez annak jele, hogy testi vagy lelki egyensúlytalanság áll fenn. Akár korpa, hajhullás, sprőd haj vagy fénytelenség: minden esetben fontos először a mindenkori hajprobléma okait felderíteni, hogy megbirkózhassunk vele, majd szívleljük meg a megfelelő tippeket. A hajproblémák leggyakoribb okai lehetnek pl. a vashiány, a stressz, a légszennyezés, a gyakori hajmosás, az agresszív samponok, a tartós hullám, a hajfesték stb. Sokszor azonban nem olyan egyszerű megállapítani a problémák okát. Ha megfogadja következő tippjeinket, gyakorlatilag egy sor szóba jöhető okot kiküszöbölhet - anélkül, hogy ezeket ismernie kellene.

1. tipp: A-vitamin az erős hajért

A zsírban oldódó A-vitamin gondoskodik róla, hogy a haj erős és rugalmas legyen. Serkenti a hajnövekedést. A-vitamint pl. a biotojásban találunk. Elővitaminja - a béta-karotin - fellelhető azonban sok zöldségben és gyümölcsben, pl. a zöld káposztában, spenótban, sárgarépában, paprikában, édesburgonyában, sütőtökben.

2. tipp: A B-komplex vitaminjai erősítik a hajat

Minden B-vitamin a maga módján járul hozzá a haj szépségéhez. Összességében ezek a vitaminok serkentik a faggyúmirigyek aktivitását, valamint az esszenciális anyagcsere-folyamatokat a hajhagymákban. Ezen felül megelőzik a gyulladásokat, és biztosítják az egészséges fejbőrt. A legfontosabb B-vitamin-forrásokhoz tartoznak a diófélék, a teljes kiőrlésű termékek, a hüvelyesek és az olajos magvak (pl. tökmag vagy chia).

3. tipp: A C-vitamin fokozza a haj egészségét

A C-vitaminnak köszönhetően több vas és oxigén jut a hajhagymákhoz is. A C-vitamint magunkhoz vehetjük pl. a citrusfélékből, paprikából vagy brokkoliból.

4. tipp: A vas megakadályozza a hajhullást

A vas nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Gondoskodik az oxigénszállításról a vérben, a sejtek energiaellátásáról és különböző fehérjék termelődéséről. Elsősorban a zöld leveles zöldségekben, aszalt gyümölcsökben és bogyósokban (pl. goji) találjuk meg.

5. tipp: A réz javítja a hajszerkezetet

A nyomelem megkönnyíti a vas felszívódását a táplálékból, ezen kívül közreműködik a bőr, csont és haj felépítésében. A jó természetes rézforrásokhoz tartoznak pl. a teljes kiőrlésű termékek, a napraforgómag, a hüvelyesek, a diófélék és a kakaótermékek.

6. tipp: A cink elősegíti a hajnövekedést

A cink számos enzimet aktivál, amiből a bőr, a haj és a körmök is profitálnak. A cink óvja a hajhagymát a gyulladásoktól, és egészségesen tartja a fejbőrt. Cinkben gazdag a garnéla, de a diófélék, a kukorica, a tojás, a tökmag, a mák és a lenmag is.

7. tipp: A szilícium javítja a hajminőséget

A szilícium fontos alkotóanyaga a hajnak, a körömnek és a kötőszövetnek, ezért hagyományos orvossága a töredezett hajnak. A köles, a zab, az árpa, a mezei zsurló és a csalán jó szilíciumforrások.

8. tipp: A hús kedvez a hajproblémáknak

Kevesebb zsíros húst, kolbászárut, zsíros sajtot együnk. Az állati zsírok hozzájárulnak a fokozott faggyútermeléshez, amit kutatók összefüggésbe hoztak a hajhullással. A nevezett élelmiszerek gyakori fogyasztása tehát kedvez a hajproblémáknak.

9. tipp: Gyógynövények a szép és egészséges hajért

Nagyon sok gyógynövény létezik - pl. csalán, böjtfű, gyömbér vagy rozmaring -, melyeket használhatunk hajunk egészségének támogatására. A gyógynövényeket tinktúra formájában masszírozhatjuk a fejbőrbe, vagy teaként készíthetjük el, melyet megihatunk, illetve természetes hajöblítőként alkalmazhatjuk. A kamillateás hajöblítés például bevált szer zsíros haj ellen.
 
 
0 komment , kategória:  SZÉPSÉGÁPOLÁS  
Címkék: megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin –, zöld káposztában, Minden B-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.17. 23:12 Magyar Ring gála - Kis Máté a WBO interkontinentális bajnoka
11.17. 23:09 Férfi vízilabda MK - Simán jutott a legjobb négy közé a BVSC és a Miskolc
11.17. 23:09 Halálra gázoltak egy gyalogost Nyíregyházán
11.17. 23:09 Az ötös lottó nyerőszámai és nyereményei
11.17. 23:08 A Luxor nyerőszámai és nyereményei
11.17. 23:08 A KENÓ nyerőszámai
11.17. 23:08 Fáklyás felvonulással emlékezett Budapest egyesítésére az MSZP és a Párbesz...
11.17. 23:07 Fidesz: a baloldal kifosztotta Budapestet
11.17. 23:07 Nemzetek Ligája - A törökök kiestek a B osztályból
11.17. 23:07 Súlyemelő-ob - Tinédzserek sikerei a nyitónapon
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Gyönyörű fehér rózsa  Mindszenty bíborosra emlékezte...  ***Csodálatos Vízeskép***  Romantikus szerelmes pár  A második eljövetel  Süni  Emléketek öleli fájó lelkünket  A második eljövetel  Sejtelmes világban  32. évközi hét szerda 11.14  Vicc  ***Csodálatos Vízeskép***  Kedves Kortársaim!  Amit egy kertésznek a különböz...  Jó éjszakát!Szép álmokat !  Szíves üdvözlet  Kicsi a garázs  32. évközi hét szerda 11.14  Itt van a hűvös novemberi idő  Kellemes hetet  Kicsi a garázs  Énünk  Kedves Kortársaim!  Bíróságon  Szirmay Endre : Búcsúzkodók  Lámpa  Áldott, szép reggelre ébredjet...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Müller Péter: A természettel á...  A Szentre való tekintés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Eg társ kell  Facebookon kaptam  Sámánok a betegségekről  Facebookon kaptam  Philharmonisches: Orchester A...  Vicc  Gyertyák lángjánál  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Cs Ildikótól facebookon  Vicc  Bűn  ***Csodálatos kép***  Bíróságon  Süni  Kutya-macska barátság  Rubin: Hiányzol  Főnix és más PNG képek szerkes...  2. rész - Mindszenty bíborosra...  Főnix és más PNG képek szerkes...  Pompában  Facebookon kaptam  Tündöklésben  A második eljövetel  Facebookon kaptam  Szerkesztéshez virágok PNG for...  Reggeli meglepetés  Muhi János: FIAMNAK  Szeretném végigálmodni veled a...  "Van egy nagy, mégis egészen h...  Vicc  A szent Isten  Szerencsés szép napot!  Kellemes kávézást  Gondolataiddal, érzéseiddel és...  A Szentre való tekintés  Tündöklésben  Napraforgók kosárban  Fagyos cicc  Karácsonyi PNG keretek  Cengők PNG karácsonyra  Love  Önszeretet  Szép rózsa harmat cseppekkel  Fagyos cicc  Önszeretet  Váci Mihály: Minden Teérted  Megbékülni Istennel  Galgóczi Erzsébet: BOCSÁSS ME...  Vicc  Biblia olvasó és értelmező cso...  A második eljövetel  Kedves Kortársaim!  Lámpa  Facebookon kaptam  Sárhelyi Erika: Hétköznapi józ...  Szentségimádás - 2018.10.06  Romantikus szerelmes pár  Momkult kerekasztal beszélgeté...  Várnai Zseni: SZERESSETEK  Jó éjszakát kívánok!  A Szentre való tekintés  Szép estét  Szép álmokat!  Tündöklő rózsaszál  Ölelésben  Fehér kutya  Jó éjszakát kívánok! 
Bejegyzés Címkék
szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin &#8211, zöld káposztában, maga módján, vitaminok serkentik, faggyúmirigyek aktivitását, egészséges fejbőrt, teljes kiőrlésű, olajos magvak, egészséges hajnövekedéshez, zöld leveles, nyomelem megkönnyíti, cink elősegíti, cink számos, cink óvja, szilícium javítja, szilícium fontos, töredezett hajnak, mezei zsurló, állati zsírok, fokozott faggyútermeléshez, nevezett élelmiszerek, gyógynövényeket tinktúra, kamillateás hajöblítés, megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, napraforgómag, légszennyezés, hajproblémák, esszenciális, egészségesen, alkotóanyaga, támogatására, elővitaminja, egészségének, folyamatokat, sárgarépában, hajminőséget, hajhullással, köszönhetően, zöldségekben, élelmiszerek, készíthetjük, segítségével, leggyakoribb, eredményeket, fénytelenség, közreműködik, legfontosabb, természetes, gondoskodik, , ,
2018.10 2018. November 2018.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 649 db bejegyzés
e év: 14682 db bejegyzés
Összes: 18377 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 604
  • e Hét: 604
  • e Hónap: 56159
  • e Év: 539104
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.