Regisztráció  Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
,,Sose búcsuzz el minden új nap egy új remény.Van hogy elveszítesz mindent mégis élj a holnapért." Drót Erika
1966.11.04
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
9 természetes tipp a szép hajért
  2018-06-25 19:30:56, hétfő
 
   
 



9 természetes tipp a szép hajért


Mind külső, mind belső tényezők negatív hatással lehetnek a fejbőrre és a hajra. Van azonban számos módja a hajproblémák ellensúlyozásának. Akkor érhetjük el a legjobb eredményeket, ha a belső és külső alkalmazásokat kombináljuk egymással. Természetesen tippjeink segítségével a csodás haj álma különösebb gond nélkül megvalósítható.

Keressük meg az okokat!

A haj az egészség tükre. Ha tehát eltűnik a haj fénye és sűrűsége, ez annak jele, hogy testi vagy lelki egyensúlytalanság áll fenn. Akár korpa, hajhullás, sprőd haj vagy fénytelenség: minden esetben fontos először a mindenkori hajprobléma okait felderíteni, hogy megbirkózhassunk vele, majd szívleljük meg a megfelelő tippeket. A hajproblémák leggyakoribb okai lehetnek pl. a vashiány, a stressz, a légszennyezés, a gyakori hajmosás, az agresszív samponok, a tartós hullám, a hajfesték stb. Sokszor azonban nem olyan egyszerű megállapítani a problémák okát. Ha megfogadja következő tippjeinket, gyakorlatilag egy sor szóba jöhető okot kiküszöbölhet - anélkül, hogy ezeket ismernie kellene.

1. tipp: A-vitamin az erős hajért

A zsírban oldódó A-vitamin gondoskodik róla, hogy a haj erős és rugalmas legyen. Serkenti a hajnövekedést. A-vitamint pl. a biotojásban találunk. Elővitaminja - a béta-karotin - fellelhető azonban sok zöldségben és gyümölcsben, pl. a zöld káposztában, spenótban, sárgarépában, paprikában, édesburgonyában, sütőtökben.

2. tipp: A B-komplex vitaminjai erősítik a hajat

Minden B-vitamin a maga módján járul hozzá a haj szépségéhez. Összességében ezek a vitaminok serkentik a faggyúmirigyek aktivitását, valamint az esszenciális anyagcsere-folyamatokat a hajhagymákban. Ezen felül megelőzik a gyulladásokat, és biztosítják az egészséges fejbőrt. A legfontosabb B-vitamin-forrásokhoz tartoznak a diófélék, a teljes kiőrlésű termékek, a hüvelyesek és az olajos magvak (pl. tökmag vagy chia).

3. tipp: A C-vitamin fokozza a haj egészségét

A C-vitaminnak köszönhetően több vas és oxigén jut a hajhagymákhoz is. A C-vitamint magunkhoz vehetjük pl. a citrusfélékből, paprikából vagy brokkoliból.

4. tipp: A vas megakadályozza a hajhullást

A vas nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Gondoskodik az oxigénszállításról a vérben, a sejtek energiaellátásáról és különböző fehérjék termelődéséről. Elsősorban a zöld leveles zöldségekben, aszalt gyümölcsökben és bogyósokban (pl. goji) találjuk meg.

5. tipp: A réz javítja a hajszerkezetet

A nyomelem megkönnyíti a vas felszívódását a táplálékból, ezen kívül közreműködik a bőr, csont és haj felépítésében. A jó természetes rézforrásokhoz tartoznak pl. a teljes kiőrlésű termékek, a napraforgómag, a hüvelyesek, a diófélék és a kakaótermékek.

6. tipp: A cink elősegíti a hajnövekedést

A cink számos enzimet aktivál, amiből a bőr, a haj és a körmök is profitálnak. A cink óvja a hajhagymát a gyulladásoktól, és egészségesen tartja a fejbőrt. Cinkben gazdag a garnéla, de a diófélék, a kukorica, a tojás, a tökmag, a mák és a lenmag is.

7. tipp: A szilícium javítja a hajminőséget

A szilícium fontos alkotóanyaga a hajnak, a körömnek és a kötőszövetnek, ezért hagyományos orvossága a töredezett hajnak. A köles, a zab, az árpa, a mezei zsurló és a csalán jó szilíciumforrások.

8. tipp: A hús kedvez a hajproblémáknak

Kevesebb zsíros húst, kolbászárut, zsíros sajtot együnk. Az állati zsírok hozzájárulnak a fokozott faggyútermeléshez, amit kutatók összefüggésbe hoztak a hajhullással. A nevezett élelmiszerek gyakori fogyasztása tehát kedvez a hajproblémáknak.

9. tipp: Gyógynövények a szép és egészséges hajért

Nagyon sok gyógynövény létezik - pl. csalán, böjtfű, gyömbér vagy rozmaring -, melyeket használhatunk hajunk egészségének támogatására. A gyógynövényeket tinktúra formájában masszírozhatjuk a fejbőrbe, vagy teaként készíthetjük el, melyet megihatunk, illetve természetes hajöblítőként alkalmazhatjuk. A kamillateás hajöblítés például bevált szer zsíros haj ellen.
 
 
0 komment , kategória:  SZÉPSÉGÁPOLÁS  
Címkék: megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin –, zöld káposztában, Minden B-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.21. 23:10 The New York Times: az igazságügyi miniszterhelyettes Donald Trump elmozdít...
09.21. 22:50 Ukrajna kész kiutasítani a beregszászi magyar konzult
09.21. 21:40 A román szociáldemokraták végrehajtó bizottsága megerősítette tisztségében ...
09.21. 21:30 Osztrák jégkorongliga - Másodszor is nyert otthon a Fehérvár
09.21. 21:10 Szlovák jégkorongliga - Hosszabbításban kapott ki a MAC, simán vesztett a D...
09.21. 21:00 Eloltották a lángokat a kigyulladt kelenföldi raktárban
09.21. 20:50 Nem változik az üzemanyagok jövedéki adója októbertől
09.21. 20:40 Mintegy négymilliárd forintból újul meg a szolnoki színház
09.21. 20:30 Torna vk - Négy magyar jutott a szerenkénti döntőkbe Szombathelyen
09.21. 20:20 Jégkorong Erste Liga - Brassói sikerével élre állt a DEAC
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Vannak.........  Napközis gyerekek  Szárnyaid  Dorosné Éva szép szerkesztései...  Rózsaszín rózsák  Utolsó pecsét  Utolsó pecsét  2018. szeptember 1., szombati ...  Szűz Mária  Utolsó pecsét  Szép vízes tájkép !  Elhívás  Elhívás  Azt hiszem  Holnap Budapest  Facebookon kaptam  Tallóztam  Facebookon kaptam  Szép estét kívánok mindenkinek...  Ígéret  Film Szívek a szélben ROMANTI...  Rózsa a hőban  Vár Ucca - szél-járás  Facebookon kaptam  Szőke vicc  Bizonyos koron felül már nem a...  Az öregség becsülete  Aranyosi Ervin: Életerő  Szép vízesés !  Almák kosárban  Szép estét - nyugodalmas jó éj...  Nem kell teljesen elbontani a ...  Megvakult ember énekel  Utolsó pecsét  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kút  Képes idézetek  Alkalmatlanság  Képes idézetek  Képes idézetek  Csak azért  Harmonia.......  Harmatcseppesen  Jó reggelt kedves látogatóim...  Azt hiszem  Dorosné Éva szép szerkesztései...  Ajándék minden  Békés hetet!  Bizonyos koron felül már nem a...  Évgyűrűk  Evangelikál hit  Boldogság  Png nő  Virágos szép napot  Hamis próféták  Békés hetet!  Elhívás  Halászmadár......  Dorosné Éva szép szerkesztései...  Akinek igazán hiányzol !  A skót háza  Szeretettel !  Tavalyi szerelem  Rózsaszín rózsák  Még a legjobbak is  Esik az eső  Elhívás  Tallóztam  Szép estét  Az öregség becsülete  Még a legjobbak is  Harmonia.......  Szép estét kívánok mindenkinek...  Rózsa a hóban  Facebookon kaptam  Gondolj rám  Kellemes estét  Facebookon kaptam  Vágyakozó szépség  Tallóztam  A pszichiáter  Elhívás  Elhívás  Szombati fronttal érkezik az ő...  Dorosné Éva szép szerkesztései...  Szerelmes angyal  Harmonia.......  Képes idézetek  Gyermeki szerelem  Szép estét kívánok mindenkinek...  Facebookon kaptam  Png nő  Almák kosárban  Evangelikál hit  Szombati fronttal érkezik az ő...  Bűn  Ne kérj olyat  Még a legjobbak is  Napközis gyerekek  Kereszt 
Bejegyzés Címkék
szép hajért, hajproblémák ellensúlyozásának, legjobb eredményeket, egészség tükre, mindenkori hajprobléma, megfelelő tippeket, hajproblémák leggyakoribb, gyakori hajmosás, agresszív samponok, tartós hullám, problémák okát, erős hajért, zsírban oldódó, biotojásban találunk, béta-karotin &#8211, zöld káposztában, maga módján, vitaminok serkentik, faggyúmirigyek aktivitását, egészséges fejbőrt, teljes kiőrlésű, olajos magvak, egészséges hajnövekedéshez, zöld leveles, nyomelem megkönnyíti, cink elősegíti, cink számos, cink óvja, szilícium javítja, szilícium fontos, töredezett hajnak, mezei zsurló, állati zsírok, fokozott faggyútermeléshez, nevezett élelmiszerek, gyógynövényeket tinktúra, kamillateás hajöblítés, megbirkózhassunk, nélkülözhetetlen, gyógynövényeket, hajnövekedéshez, hajproblémáknak, édesburgonyában, masszírozhatjuk, termelődéséről, hajszerkezetet, megakadályozza, faggyúmirigyek, citrusfélékből, megvalósítható, alkalmazásokat, gyulladásoktól, alkalmazhatjuk, rézforrásokhoz, hajöblítőként, hajhagymákhoz, hozzájárulnak, felszívódását, kakaótermékek, megállapítani, gyakorlatilag, összességében, használhatunk, hajnövekedést, hajhagymákban, gyulladásokat, természetesen, kiküszöbölhet, gyógynövények, felépítésében, gyümölcsökben, összefüggésbe, kötőszövetnek, napraforgómag, légszennyezés, hajproblémák, esszenciális, egészségesen, alkotóanyaga, támogatására, elővitaminja, egészségének, folyamatokat, sárgarépában, hajminőséget, hajhullással, köszönhetően, zöldségekben, élelmiszerek, készíthetjük, segítségével, leggyakoribb, eredményeket, fénytelenség, közreműködik, legfontosabb, természetes, gondoskodik, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 45 db bejegyzés
e hónap: 1078 db bejegyzés
e év: 11987 db bejegyzés
Összes: 15682 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2053
  • e Hét: 14679
  • e Hónap: 39687
  • e Év: 348344
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.