Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Regenor diéta
  2019-08-21 20:41:33, szerda
 
   
  Étrend a RegEnor kúra ideje alatt:

1. RegEnor étrend: a kúra alatt állati zsírral főzzünk, de ne zsírosan, így a zsírban oldódó vitaminok jól felszívódnak
2. húsféléket minden formában lehet készíteni (sütve, párolva, főzve, rántva) az étrendbe beleillik.
3. kenyérféléket-rozs és a teljes őrlésű a legjobb, de a fehér is megteszi-csak pirítva fogyasszuk, de nem megégetve
4. szalonnát, kolbászt, sonkát sütve, főzve stb. lehet készíteni
5. a levesekhez a rántást enyhén pirítva, vízzel engedjük fel, habarást ne alkalmazzunk
6. a salátákat bármely zöldségből készíthetjük, eredeti citrom levével, kevés só és édesítőszer hozzáadásával alkalmanként étkezésenként legalább 15-20 dkg-os adagot.
7. az ételeket csak mérsékelten szabad megsózni
8. rizst, kukoricát, kölest, hajdinát, borsót, babot köretnek kívánság szerint lehet fogyasztani
9. levest, főzeléket csak tej, tejtermék, cukor, gyümölcs nélkül készítsünk
10. krumplit, tésztaféléket csak korlátozott mennyiségben fogyasszunk. A rizsből készült tésztákat fogyaszthatunk korlátozás nélkül.
11. sütemények közül csak a jól megsütöttet fogyasszuk, mint pl.: hájas masni, tepertős pogácsa, amelyek át vannak sütve, de nem égettek
12. gyümölcsök közül citromot, grapefruitot korlátozás nélkül, esetleg kivit (1-2 db/nap)
13. édesítőszerek használhatóak tetszés szerint
14. folyadékok:Tisztított vizet, Fordított Ozmozisos szűrt ásványvizet, szódavizet, kristályvizet, forrásvizet, pí-vizet és teákat lehet inni cukor nélkül, citrommal és édesítőszerekkel.

FONTOS:

Minden egyes étkezéshez kell fogyasztani, min. 20 g zsírt vagy szalonnát, ( kb egy jó evőkanálnyi) hogy kinyíljon a Fater Papilla, s beinduljon az epeműködés, beinduljanak azon enzimek, hormonok termelődése, amelyek a betegségek elmulasztásában, a fogyásban segítenek.

A RegEnor kúra ideje alatt tilos fogysztani:

édességet, süteményt
alkoholt

cukrot, cukorféléket, mézet

ecetes vagy erjesztett savanyúságokat

tejet, tejterméket (kefír, joghurt, sajt, vaj, tejföl, stb.)

gyümölcsöt, gyümölcsleveket, üdítőket

olajat, olajos magvakat, margarint

Kenyeret csak pirítva használjon, de ne égesse meg! Így lehet fehér kenyér is, csak az élesztő gombákat kell minimalizálni benne a pirítással.

Kerülje a mesterséges anyagokat, tartalmazó élelmiszereket!

A felvágottakban rengeteg a tartósítószer, a tejszármazék, v. olajos magvak, cukrok (glükóz) tartalma!
Inkább hentestől vásároljon, s kérdezzen rá a beszerzési forrásra.
Halakat ehet (minél zsírosabbat), csak zsírban süsse ki!
Olajos hal fogyasztása tilos! Mert az növényi olajban van!
Mindenféle zöldséget ehet, de ne legyen magas a cukortartalmuk, ill. nagyon rostos legyen!
Savanyított, erjesztett savanyúságokat, zöldséget ne egyen!


Tipp: a töltött káposzta se legyen savanyú káposztából, hanem édesből, s locsolja meg egy kis citromlével, h. savanykás íze legyen!
Jobb, ha magad készíted a salátát, citromlével, kevés sóval, esetleg pici édesítővel, rengeteg eredeti (nem előre összeállított, tartósítószeres, cukros, túlsózott stb.) fűszerrel! Pl.: kömény, rozmaring, gyömbér, szerecsendió, kurkuma, curry, bors, borsikafű, tárkony, zsálya, bazsalikom, kapor, stb.
Figyelje az önteteket, paradicsomkonzervet, ételízesítőket, sok bennük a cukor, akár tejszármazék, mesterséges ízfokozó, stb.!
Minden növényi eredetű zsír, olaj, olajos magvak, avokádó stb. fogyasztása tilos!
A mák fogyasztása is tilos! Csakúgy mint a dióé, vagy manduláé!
Csírák fogyasztása bármennyi mennyiségben lehet, mert az már nem olajos mag, hanem a növény felhasználja a növekedéséhez!
Kávét, teát lehet inni, de tejpor és tej nélkül!Helyettesítőnek a kókusztej rizstej és a zabtej jó.
 
 
0 komment , kategória:  REGENOR életmód és diéta  
Címkék: édesítőszerekkel, tartósítószeres, elmulasztásában, gyümölcsleveket, helyettesítőnek, cukortartalmuk, savanyúságokat, ételízesítőket, fogyaszthatunk, felvágottakban, élelmiszereket, összeállított, hozzáadásával, használhatóak, tésztaféléket, kenyérféléket, minimalizálni, tartósítószer, étkezésenként, kristályvizet, növekedéséhez, édesítőszerek, beinduljanak, mennyiségben, alkalmanként, tejszármazék, cukorféléket, grapefruitot, felhasználja, készíthetjük, felszívódnak, szerecsendió, alkalmazzunk, termelődése, mérsékelten, evőkanálnyi, kúra alatt, zsírban oldódó, étrendbe beleillik, teljes őrlésű, rántást enyhén, salátákat bármely, ételeket csak, rizsből készült, betegségek elmulasztásában, fogyásban segítenek, élesztő gombákat, mesterséges anyagokat, felvágottakban rengeteg, beszerzési forrásra, növényi olajban, töltött káposzta, Fordított Ozmozisos, Fater Papilla,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.23. 13:51 Századvég: idén 4,8 százalékkal nőhet a GDP
09.23. 13:42 Horvát-magyar - Változatlan a hazaiak kerete
09.23. 13:41 Kerekesszékes vívó-vb - Öt éremmel zártak a magyarok
09.23. 13:41 Szalmonellafertőzés okozta a hajdúsámsoni gyerekek tömeges megbetegedését
09.23. 13:41 Moszkva fogja fizetni az abház fegyveres erők korszerűsítését
09.23. 13:31 Moneda ungară la un minim istoric, un euro a sărit de 335 de forinţi
09.23. 13:31 Kultutcák - 31 helyszínen 70 program vasárnap Sopronban
09.23. 13:22 Hat és fél éve először csökkent a német magánszektor teljesítménye szeptemb...
09.23. 13:22 Hálózatsemlegességi szabályok betartására figyelmeztette az NMHH a Telekomo...
09.23. 13:22 Több e-hulladék keletkezik idén Magyarországon tavalyhoz képest
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Posertube  Szép estét  Kellemes délutánt  Jó reggelt , szép napot  Szép virágok  Egy kiadós reggelivel indítsd ...  Szép napot  Megtagadom-e az igazság elárul...  Facebookon kaptam Krisztinától  Szobrok  Jézus világ megváltója (teljes...  120. évfordulóját ünnepelték a...  Geisz László Őszi vers Ősz kó...  Negjött - Száznyolcvankilenced...  Facebookon kaptam Krisztinától  Középszer: Ruttkai Éva és Lati...  Szép virágok  Earthship ökoházak  Marika néni  Visszaemlékezés a napsütéses n...  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot - Pat...  Szép estét  Rágcsáló panda  Facebookon kaptam  Megmenekült a Notre-Dame széke...  Holdfényes szép estét  Szép virágok  Jézus él - Isten szeret  Mai őszi cuki  Png virág  Png kutya  Szobrok  Őszi png  Müller Péter: Sorsról és életr...  Hogy mit kell tenni  Vörösmarty Mihály: Országháza  Virágos szép napot , hetet  Negjött - Száznyolcvankilenced...  Harmonia......  Boldogság  Szèp estét kedves látogat...  A stressz, a düh, a gyűlölet s...  Facebookon kaptam  Szèp estét kedves látogat...  Vidám, szép napot  Szép estét  Szép keddi napot  Vörösmarty Mihály: Országháza  Megtagadom-e az igazság elárul...  Jó reggelt , szép napot  120. évfordulóját ünnepelték a...  Szép estét  Nagy szemekkel néz  A stressz, a düh, a gyűlölet s...  Háremhölgyek táncolnak  Kellemes délutánt  Létezem  Holdfényes szép estét  Mit üzent Ferenc pápa az eszte...  Facebookon kaptam Krisztinától  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Kellemes ébredést, nyugodt nap...  Boldogság  Pollák Miklós Magyar népmise 2...  Szèp estét!  Marika néni  Facebookon kaptam  Tudja már a vén diák  Kellemes ébredést, nyugodt nap...  Reggeli a szabadban  Reggeli a szabadban  Png nő  Boros Misi a Müpában adta els...  Tudja már a vén diák  Figyelem:-----  Negjött - Száznyolcvankilenced...  Szabálytalan, Helytelen kerékp...  A Győri Egyházmegye főtemplomá...  Kellemes délutánt  A csokoládé  Egy kiadós reggelivel indítsd ...  Mókus kalapon  Madár.madár fecske madár...Dám...  Kellemes délutánt  Jézus él - Isten szeret  Mária,Mária mennyei szép hajna...  Őszi kép  Jó éjszakát  Csaba testvér elmélkedése az e...  Levendulás gyertya  Earthship ökoházak  A csokoládé  Facebookon kaptam  Humor  Posertube  Ifjú tehetség a gyömörei templ...  Üzen az ősz  Őszi kép 
Bejegyzés Címkék
kúra alatt, zsírban oldódó, étrendbe beleillik, teljes őrlésű, rántást enyhén, salátákat bármely, ételeket csak, rizsből készült, betegségek elmulasztásában, fogyásban segítenek, élesztő gombákat, mesterséges anyagokat, felvágottakban rengeteg, beszerzési forrásra, növényi olajban, töltött káposzta, növény felhasználja, kókusztej rizstej, édesítőszerekkel, tartósítószeres, elmulasztásában, gyümölcsleveket, helyettesítőnek, cukortartalmuk, savanyúságokat, ételízesítőket, fogyaszthatunk, felvágottakban, élelmiszereket, összeállított, hozzáadásával, használhatóak, tésztaféléket, kenyérféléket, minimalizálni, tartósítószer, étkezésenként, kristályvizet, növekedéséhez, édesítőszerek, beinduljanak, mennyiségben, alkalmanként, tejszármazék, cukorféléket, grapefruitot, felhasználja, készíthetjük, felszívódnak, szerecsendió, alkalmazzunk, termelődése, mérsékelten, evőkanálnyi, megsütöttet, mesterséges, tejterméket, édesítőszer, fogyasztása, zsírosabbat, káposztából, fogyasszunk, citromlével, fogyasztani, ásványvizet, korlátozott, forrásvizet, savanyított, folyadékok, sütemények, erjesztett, fogyasszuk, gyümölcsöt, tisztított, korlátozás, gyümölcsök, epeműködés, beinduljon, étkezéshez, betegségek, fogysztani, szódavizet, zöldségből, készítsünk, pirítással, beszerzési, vásároljon, levesekhez, bazsalikom, , ,
2019.08 2019. Szeptember 2019.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 4 db bejegyzés
e év: 100 db bejegyzés
Összes: 7606 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 167
  • e Hét: 411
  • e Hónap: 6602
  • e Év: 78201
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.