Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fogyás
  2020-11-02 16:02:32, hétfő
 
   
  A kardiológus felfedte a kúrát: 10 kiló megy le egy hét alatt

A kúra idején minden nap ugyanaz kell legyen a reggeli étkezés: csak egy szem gyümölcs: alma, barack, narancs, körte, szelet dinnye, szelet sárgadinnye. Tilos szőlőt vagy banánt fogyasztani, ezek túl kalóriadús gyümölcsök, akárcsak a szilva.

Első nap

Ebéd

• Egy narancs
• Egy kemény tojás
• Egy pohár joghurt

Vacsora

• Két paradicsom vagy két deci paradicsomital

• Két kemény tojás
• Fél kígyó uborka vagy egy kis fej saláta
• Két szelet pirítós

Második nap

Ebéd

• Egy narancs
• Egy kemény tojás
• 200 ml joghurt

Vacsora

• 125 g főtt vöröshús
• 1 paradicsom
• Egy pirítós
• Egy narancs
• Egy tea vagy kávé (édesítés nélkül)

Harmadik nap

Ebéd

• Egy kemény tojás
• Egy narancs
• Joghurt
• Saláta vagy uborka

Vacsora

• 125gr főtt marhahús
• Egy narancs
• pirítós
• Egy kávé vagy tea (cukor nélkül)

negyedik nap

Ebéd

• 125gr sajt
• Paradicsom
• Egy pirítós

Vacsora

• 125gr főtt marhahús
• Két paradicsom
• Egy alma
• Egy pirítós

ötödik nap

Ebéd

• 200gr főtt hal vagy hús
• Egy paradicsom
• Egy pirítós

Vacsora

• fél kiló főtt krumpli, sárgarépa és zöldborsó

Mindig sómentesen kell a húst vagy zöldséget elkészíteni, vagy adjunk hozzá egy csipetnyit csupán. A 6. és 7. napon ne diétázzunk, és kezdjük elölről az étrendet a 8. napon. Kerüljük az alkoholt a diéta alatt.
 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: paradicsomital, sárgadinnye, fogyasztani, elkészíteni, kardiológus, diétázzunk, paradicsom, gyümölcsök, sómentesen, csipetnyit, kalóriadús, zöldséget, sárgarépa, zöldborsó, gyümölcs, negyedik, harmadik, édesítés, marhahús, akárcsak, étrendet, kerüljük, vöröshús, alkoholt, felfedte, narancs, krumpli, vacsora, pirítós, joghurt, elölről, kezdjük, étkezés, második, ugyanaz, reggeli, kardiológus felfedte, kúra idején, reggeli étkezés, szem gyümölcs, kemény tojás, pohár joghurt, kávé vagy, húst vagy, csipetnyit csupán, diéta alatt,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves látogatóimna...  Egyik kedvenc idézetem  Nagyböjt 3. vasárnap. Csíksom...  Harmónia......  Facebookon kaptam  Bárhol vagyok téged látlak  Facebookon kaptam  A külcsín nem az érték  Facebookon kaptam  Rózsa vázában  Szép mai napot.........  Ne feledkezzünk meg...  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Zöld adamit kristály  Gondolatban mindig veled lesze...  2. nagyböjti hét péntek 03.05  Humor nélkül is lehet élni, de...  Sárga tulipánok  Facebookon kaptam  Örök ajándék  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Hölgyeim nagy tisztelettel elő...  Azurit ásvány  Illatosan  Hozhatok neked  Aranyosi Ervin: Üdvözöljük a t...  Kislány szemüvegben  képre írva  Menyegzőt ültök  Facebookon kaptam  Jó éjt !  Istennel vagyunk mi győztesek  Ezen a napon  képre írva  Az immunrendszerünk jelez, ha...  Zárt körben helyezik örök nyug...  Aranyosi Ervin: Üdvözöljük a t...  Balassí Bálint idézet  Facebookon kaptam  Szelenit kristályok  Aranyosi Ervin: Üdvözöljük a t...  Régen és ma  Itt járt a Nagyi  Karlánc  Kellemes szombatot!  Szelenit kristályok  Az igaz művész  A csodát  Kellemes napot kívánok!  Sárga kristályok  Március 8.-án  Arany János: Szent László leg...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ammolit ásvány  Facebookon kaptam  A nőkről sokféleképpen véleked...  Ammolit ásvány  Egy nő Naplója  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét  Szavak : Juhász Gyula  Facebookon kaptam  Stephanita ásvány  Tulipànok  Mindkét lábbal a földön  Vízóra  Harmónia......  Aranyosi Ervin: Üdvözöljük a t...  Facebookon kaptam  Éljenek a NŐK!  Hölgyeim!  Sárga tulipánok  Zárva  Facebookon kaptam  Útravaló – 2021. március...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Borostyán.jpg  Karlánc  Facebookon kaptam  képre írva  Zsírkréta  Hölgyeim nagy tisztelettel elő...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Stephanita ásvány  Facebookon kaptam  nehogy ők is ide jussanak a gy...  Örök ajándék  Gondolataim . . .  Facebookon kaptam  Van egy álmom, énekelni egy da...  Járványügyi rendelkezések az E...  Nagyböjt 3. vasárnap. Csíksom...  7269 az új fertőzött és elhuny...  Facebookon kaptam  A külcsín nem az érték  Zöld fluorit 
Bejegyzés Címkék
kardiológus felfedte, kúra idején, reggeli étkezés, szem gyümölcs, kemény tojás, pohár joghurt, kávé vagy, húst vagy, csipetnyit csupán, diéta alatt, paradicsomital, sárgadinnye, fogyasztani, elkészíteni, kardiológus, diétázzunk, paradicsom, gyümölcsök, sómentesen, csipetnyit, kalóriadús, zöldséget, sárgarépa, zöldborsó, gyümölcs, negyedik, harmadik, édesítés, marhahús, akárcsak, étrendet, kerüljük, vöröshús, alkoholt, felfedte, narancs, krumpli, vacsora, pirítós, joghurt, elölről, kezdjük, étkezés, második, ugyanaz, reggeli, kemény, mindig, saláta, uborka, szelet, csupán, dinnye, nélkül, barack, minden, legyen, ötödik, szőlőt, adjunk, idején, szilva, banánt, tojás, hozzá, pohár, napon, körte, tilos, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 6 db bejegyzés
e év: 22 db bejegyzés
Összes: 8265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 377
  • e Hét: 557
  • e Hónap: 1718
  • e Év: 32142
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.