Fogyás - kardiológus felfedte,kúra idején,reggeli étkezés,szem gyümölcs,kemény tojás,pohár joghurt,kávé vagy,húst vagy,csipetnyit csupán,diéta alatt, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Fogyás

2020-11-02 16:02:32, hétfő


	A kardiológus felfedte a kúrát: 10 kiló megy le egy hét alatt A kúra idején minden nap ugyanaz kell legyen a reggeli étkezés: csak egy szem gyümölcs: alma, barack, narancs, körte, szelet dinnye, szelet sárgadinnye. Tilos szőlőt vagy banánt fogyasztani, ezek túl kalóriadús gyümölcsök, akárcsak a szilva. Első nap Ebéd • Egy narancs • Egy kemény tojás • Egy pohár joghurt Vacsora • Két paradicsom vagy két deci paradicsomital • Két kemény tojás • Fél kígyó uborka vagy egy kis fej saláta • Két szelet pirítós Második nap Ebéd • Egy narancs • Egy kemény tojás • 200 ml joghurt Vacsora • 125 g főtt vöröshús • 1 paradicsom • Egy pirítós • Egy narancs • Egy tea vagy kávé (édesítés nélkül) Harmadik nap Ebéd • Egy kemény tojás • Egy narancs • Joghurt • Saláta vagy uborka Vacsora • 125gr főtt marhahús • Egy narancs • pirítós • Egy kávé vagy tea (cukor nélkül) negyedik nap Ebéd • 125gr sajt • Paradicsom • Egy pirítós Vacsora • 125gr főtt marhahús • Két paradicsom • Egy alma • Egy pirítós ötödik nap Ebéd • 200gr főtt hal vagy hús • Egy paradicsom • Egy pirítós Vacsora • fél kiló főtt krumpli, sárgarépa és zöldborsó Mindig sómentesen kell a húst vagy zöldséget elkészíteni, vagy adjunk hozzá egy csipetnyit csupán. A 6. és 7. napon ne diétázzunk, és kezdjük elölről az étrendet a 8. napon. Kerüljük az alkoholt a diéta alatt.

0 komment , kategória: Család

Címkék: paradicsomital, sárgadinnye, fogyasztani, elkészíteni, kardiológus, diétázzunk, paradicsom, gyümölcsök, sómentesen, csipetnyit, kalóriadús, zöldséget, sárgarépa, zöldborsó, gyümölcs, negyedik, harmadik, édesítés, marhahús, akárcsak, étrendet, kerüljük, vöröshús, alkoholt, felfedte, narancs, krumpli, vacsora, pirítós, joghurt, elölről, kezdjük, étkezés, második, ugyanaz, reggeli, kardiológus felfedte, kúra idején, reggeli étkezés, szem gyümölcs, kemény tojás, pohár joghurt, kávé vagy, húst vagy, csipetnyit csupán, diéta alatt,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]