|
|
|
2019-05-09 14:17:11, csütörtök
|
| |
| |
Hozzávalók (4 főre) a csirkemellhez:
48 dkg csirkemell filé
3 dkg szezámmag
30 ml olívaolaj
5 dkg diétás mézpótló
Hozzávalók a vegyes salátához:
10 dkg jégsaláta
10 dkg fejes káposzta
30 dkg paradicsom
16 dkg kígyóuborka
12 dkg retek
10 dkg sárgarépa
6 dkg lila hagyma
40 ml tökmagolaj
1 db citrom
Elkészítése:
A csirkemellet csíkokra vágjuk, a diétás mézzel bedörzsöljük.
Serpenyőben minimális olívaolajon megpirítjuk, majd
megszórjuk szezámmaggal.
Megtisztítjuk a hozzávalókat. A friss fejes salátát egy tálba
tépkedjük. A sárgarépát, kígyóuborkát, retket, fejes káposztát,
lila hagymát vékony szeletekre, csíkokra vágjuk, a paradicsomokat
cikkekre daraboljuk, az előkészített zöldségeket lazán összeforgatjuk.
Kevés tökmagolajjal és frissen facsart citrom levével ízesítjük.
A salátát tányérra halmozzuk és a tetejére tálaljuk a forró
szezámmagos csirkemell csíkokat.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 2. |
|
|
|
Címkék: paradicsomokat, összeforgatjuk, megtisztítjuk, csirkemellhez, tökmagolajjal, hozzávalókat, csirkemellet, szezámmaggal, bedörzsöljük, kígyóuborkát, előkészített, serpenyőben, szezámmagos, elkészítése, kígyóuborka, olívaolajon, megpirítjuk, zöldségeket, tökmagolaj, paradicsom, sárgarépát, csirkemell, daraboljuk, szeletekre, megszórjuk, hozzávalók, salátához, ízesítjük, jégsaláta, tépkedjük, káposztát, olívaolaj, halmozzuk, minimális, szezámmag, sárgarépa, vegyes salátához, csirkemellet csíkokra, diétás mézzel, friss fejes, előkészített zöldségeket, salátát tányérra, tetejére tálaljuk,
|
|
|
|
|
|
| 210 éve született a SZÓZAT meg... Alázat Minden harmadik... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Weöres Sándor - A hársfa mind ... Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Akarat A másik dolog, Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Németh László tollából Kaffka_Margit Jónás Tamás – Végtelen b... Julian Brass gondolata A sors A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam képre írva Őrizkednünk kell... Gyökössy Endre - Virágok virág... Akarat Facebookon kaptam Cs Ildikótó... A televizió nem a kultúrát kép... Gonosz démon-álarc Alvó cicák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Png ház Sose bánj semmit Leonardo da Vinci gondolata Alázat Éretlen vers Paul David Tripp Április 19 Soha ne kedvezz... Az igazi szeretetért rendszeri... Julian Brass gondolata Garai Gábor - Takarítás Nevem Segítsük barátainkat, hogy meg... A nemzeti hovatartozás kulturá... Png telefon Hogy lehet megtartani Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Akarat Fehér virág Mit beszél, nem értem, hogy m... Aki nem dolgozik, ne is egyék Png fotel Nem méltó hozzád Egy maradéktalanul uralt világ Lóhere Png csokor Amikor Jézus rátapos a lábadra Tavaszi kép Reménység és erő Krisztustól e... Még csak most kezdődik a nap Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét kedves látogatóimna... Hiányzik A tömeg, a Mester, a módszer, ... A nemzeti hovatartozás kulturá... Kerüld el az evangélium örömén... Akik bántanak téged Garai Gábor - Takarítás Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Soha ne kedvezz... képre írva Neked tudnod kell Szép napot kívánok Png telefon George Gordon Lord Byron: Inez... A nemzeti hovatartozás kulturá... Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Png csokor Aki nem dolgozik, ne is egyék Segítsük barátainkat, hogy meg... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Segítsük barátainkat, hogy meg... Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Mi lenne ha Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Alázat Németh László tollából
|
|
|
|
|
|
| vegyes salátához, csirkemellet csíkokra, diétás mézzel, friss fejes, előkészített zöldségeket, salátát tányérra, tetejére tálaljuk, paradicsomokat, összeforgatjuk, megtisztítjuk, csirkemellhez, tökmagolajjal, hozzávalókat, csirkemellet, szezámmaggal, bedörzsöljük, kígyóuborkát, előkészített, serpenyőben, szezámmagos, elkészítése, kígyóuborka, olívaolajon, megpirítjuk, zöldségeket, tökmagolaj, paradicsom, sárgarépát, csirkemell, daraboljuk, szeletekre, megszórjuk, hozzávalók, salátához, ízesítjük, jégsaláta, tépkedjük, káposztát, olívaolaj, halmozzuk, minimális, szezámmag, sárgarépa, mézpótló, csíkokat, csíkokra, káposzta, cikkekre, tányérra, tálaljuk, tetejére, hagymát, facsart, salátát, levével, frissen, diétás, citrom, mézzel, vágjuk, retket, vegyes, hagyma, vékony, fejes, lazán, kevés, friss, forró, retek, tálba, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
74 db bejegyzés |
| e év: |
581 db bejegyzés |
| Összes: |
34592 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2162
- e Hét: 9733
- e Hónap: 32000
- e Év: 164554
|
|
|
Offline
