Regisztráció  Belépés
katalinkohut.blog.xfree.hu
A szeretet mindent meggyógyít, a szíve szétterjeszti önmagát a világmindenségben H. Kohut Katalin
2017.03.07
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
H.Kohut Katalin: Szójával töltött tök
  2018-07-08 05:23:17, vasárnap
 
   
 

Hozzávalók:

kb, 1,5 kg-os tök
25 dkg szójagranulátum
3 zsemle, vagy száraz kenyér
fokhagymakrém, vagy 3-4 cikk fokhagyma
1 fej vöröshagyma
pirospaprika

bors
2 tojás
1 cs. petrezselyemzöldje

Köretnek:

Gyorsrizs, vagy pár darab burgonya
Uborka, paradicsom, hagyma

1 db kapor, cékla, vagy fokhagyma mártáspor
1 db natúr joghurt



Elkészítés:

Beáztatom a szójagranulátumot Delikátos vízbe fél órára, hogy jól megdagadjon. Addig meghámozom és kettévágom függőlegesen a tököt, kivájom a közepét a magházzal együtt. Beáztatom a zsemléket hideg vízbe.
Előmelegítem a sütőt.
A fokhagymagranulátumot szűrőben lecsepegtetem, jól kinyomkodom, egy tálba helyezem. Hozzákeverem a vízből kifacsart zsemléket, vagy száraz kenyeret, jó adag fokhagymakrémet, vagy 3 cikk fokhagymát fokhagymanyomóval, az apró darabokra vágott vöröshagymát, megsózom, borsozom, megszórom pirospaprikával, hozzáteszem a 2 db tojást, a darabokra vágott petrezselyemzöldjét és jól összekeverem a masszát a kezeimmel.
Megtöltöm a tök két oldalát, majd behelyezem sütőpapíron a tepsibe őket. Addig sütöm, míg a tök meg nem puhul.

Közben pár burgonyát megtisztítok, hasábokra vágom és kisütöm olajban őket. Összevágom a zöldségeket, ami éppen van otthon, jó hagyma, uborka, paradicsom, megsózom őket együtt egy tányéron. Készítek fokhagyma, vagy kapormártást joghurttal elkeverve, így tálalom a kész szójával töltött tököt.

Jó étvágyat, nagyon finom, diétás, könnyű étel!

2018. július 7.

 
 
0 komment , kategória:  H.Kohut Katalin receptjei  
Címkék: pirospaprikával, fokhagymakrémet, szójagranulátum, lecsepegtetem, fokhagymakrém, függőlegesen, kapormártást, hozzákeverem, összekeverem, pirospaprika, előmelegítem, megtisztítok, vöröshagymát, kinyomkodom, zöldségeket, vöröshagyma, hozzáteszem, megdagadjon, sütőpapíron, paradicsom, joghurttal, kettévágom, elkészítés, hozzávalók, fokhagymát, összevágom, behelyezem, meghámozom, darabokra, kezeimmel, zsemléket, elkeverve, megszórom, kifacsart, delikátos, beáztatom, szójagranulátumot Delikátos, magházzal együtt, zsemléket hideg, tálba helyezem, vízből kifacsart, apró darabokra, darabokra vágott, tepsibe őket, kész szójával, Kohut Katalin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.22. 23:26 Halálos baleset történt a 44-es főúton
07.22. 23:16 Vízilabda Eb - Negyeddöntős az orosz férfiválogatott
07.22. 22:36 Lezárult a sportlövők vb-válogatója, kedden döntenek a csapatról
07.22. 22:06 Sárkányhajó-vb - Három magyar érem a zárónapon
07.22. 21:56 Vízilabda Eb - Negyeddöntőben a montenegrói férfi együttes
07.22. 21:46 Marchionne betegsége miatt új vezérigazgatót neveznek ki a Fiat Chrysler au...
07.22. 21:46 Labdarúgó NB I - Góllövőlista
07.22. 21:46 Nem adhat telket nagyobb mecsethez a kaufbeureni önkormányzat Bajorországba...
07.22. 21:46 Labdarúgó NB I - Az Újpest legyőzésével tért vissza az MTK
07.22. 21:36 Labdarúgó NB I - Eredmények és tabella
Tudjátok ?
VHS videomagnómra, DVD felvevőmre, mini hifimre, érdemes ennyi hibákért szervizeltetni?
Ki mondta, hogy csak a lányok lehetnek deszkák?
Ma 49 éve történt az emberiség történelmének leggrandiózusabb vállalkozása: az ELSŐ HOLDRAS...
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Neked hoztam  Jó reggelt kedves látogatóim...  Hová jutott a világ...  Gerbera kannában  Szép napot  Png virág  Facebookon kaptam  A 10 legfontosabb magyar himnu...  Szép napot !  Lássék meg benned  Esti üdvözlet  Ha szeretsz, megszűnik az idő....  Arne Garbort: Azt mondják  Png nő  Kellemes ébredést, szép szomba...  Szép álmokat neked is  Légy ma éjjel a társam......  Manócskám, édes kiskutyám  ***Csodálatos INDIÁNOS Kép***  Kellemes ébredést, szép szomba...  Neked kevés, másnak sok  Semmiért egészen  Facebookon kaptam  Szép reggelt, Boldog és örömte...  Július 20. Péntek  A zene  Nyár  A szomjazó világ  Napi cukiság...  Kellemes hétvégét !  Napi cukiság...  Kedves látogatom Gitti  Ha fiatalok akarunk maradni..  Cipő nélkül  Mai képeslapom  Technikásan Befeketített  Virágok közt..  Nem akadt hely  Nem akadt hely  Szèp estét kedves látoga...  Képek  Váci Mihály: Pipacsok a búzam...  A szomjazó világ  Nyári kép  Tíz lépcső  Png nő  Várakozás  Every Beat Of My Heart .......  Semmiért egészen  Szép napot !  Elég ha  Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt  Fát vágtam  Kellemes szép estét!  Péntek éjjel várlak  Kellemes hétvégét  Merényi Gyula: A nap temetése.  Légy ma éjjel a társam......  Jó reggelt kívánok!  Július 20. Péntek  Naplemente  Neked kevés, másnak sok  ***Csodálatos INDIÁNOS Kép***  Jó ėjszakát szėp ...  Jó reggelt kívánok!  Png rózsa  Png virág  Facebookon kaptam  A szomjazó világ  Ha romba dőlnek..  Látogatóim  ***Csodálatos INDIÁNOS Kép***  Png rózsa  Lássék meg benned  Üdvözletem...  Kun Magdolna: Csak a lelkem ér...  A szomjazó világ  Felnyitották a titokzatos feke...  Kun Magdolna: Csak a lelkem ér...  Facebookon kaptam  Takáts Eszter - Nyári Dal  Facebookon kaptam  Jó ėjszakát szėp ...  Naplemente  Weöres Sándor: Öregek  Család alapítás gyermek vállal...  Szerelmes ídézetek  Légy ma éjjel a társam......  Pasi a parton  Facebookon kaptam  Anyuka léhűtő pici(t szőrös) f...  Png virág  Július 20. Péntek  Vérbeli sofőr sírkeresztje  Korhatár nélkül  Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt  Legyen szerencsénk!  Szerencsés pénteki napot......  Esti üdvözlet  Szép napot ! 
Bejegyzés Címkék
szójagranulátumot Delikátos, magházzal együtt, zsemléket hideg, tálba helyezem, vízből kifacsart, apró darabokra, darabokra vágott, tepsibe őket, kész szójával, pirospaprikával, fokhagymakrémet, szójagranulátum, lecsepegtetem, fokhagymakrém, függőlegesen, kapormártást, hozzákeverem, összekeverem, pirospaprika, előmelegítem, megtisztítok, vöröshagymát, kinyomkodom, zöldségeket, vöröshagyma, hozzáteszem, megdagadjon, sütőpapíron, paradicsom, joghurttal, kettévágom, elkészítés, hozzávalók, fokhagymát, összevágom, behelyezem, meghámozom, darabokra, kezeimmel, zsemléket, elkeverve, megszórom, kifacsart, delikátos, beáztatom, fokhagyma, magházzal, megtöltöm, hasábokra, mártáspor, burgonyát, gyorsrizs, szójával, tányéron, kenyeret, szűrőben, helyezem, burgonya, köretnek, készítek, borsozom, megsózom, étvágyat, töltött, tepsibe, tálalom, joghurt, oldalát, masszát, közepét, olajban, kisütöm, kivájom, vízből, száraz, hagyma, július, zsemle, kenyér, együtt, otthon, uborka, nagyon, közben, diétás, tojást, vágott, könnyű, éppen, , ,
2018.06 2018. Július 2018.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 15 db bejegyzés
e év: 142 db bejegyzés
Összes: 550 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8
  • e Hét: 102
  • e Hónap: 2086
  • e Év: 24335
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.