Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Öt éven belül megváltoztatom az egészségügy rendszerét
  2015-03-22 21:52:11, vasárnap
 
  Öt éven belül megváltoztatom az egészségügy rendszerét





Egy szenzációs magyar, de harminc éves korára már világhírű orvossal készített interjút a wmn.hu (az eredeti anyag itt olvasható), amelyet a fontosságára való tekintettel az alábbiakban osztunk meg.

“Dr. Meskó Bertalan még csak harminc éves. Az egyik volt tanára szerint Nobel-díjas lesz, amin ő csak nevet. “Abban a tudományágban, amelyben én dolgozom, nem osztanak Nobel-díjat," mondja. Naponta százezrekkel kommunikál a közösségi médiában, a cikkeit eddig ötmillióan olvasták angolul és magyarul, a Harvard egyetem Orvostechnológiai Intézete szerint pedig ő a világ egyik legfigyelemreméltóbb 40 év alatti orvos-szakembere. Ja, és öt éven belül meg akarja változtatni az egészégügy rendszerét. Vagyis, meg fogja változtatni. Eltökélten hisz abban, hogy hamarosan itt minden más lesz. Azért, mert ami most van, az nem tartható tovább. Nagyinterjú.

- Honnan jöttél most haza?

- Mmm... Svájcban voltam...

- Már azt sem tudod, hol voltál?

- Heti egy-két napot külföldön vagyok, előadok konferenciákon, itthon a Semmelweisen, tanácsot adok, publikálok, könyvön dolgozom, sűrű az élet.

- Az időmenedzsmentet testre szabni nagy feladat.

- A legnagyobb kihívás volt az életemben. Mára sikerült. Centire, percre, prioritás szerint súlyozva van minden, hogy a családra is jusson idő, és este el tudjak menni focizni.

- Minden nap mozogsz?

- Igen, nem tudok máshogy dolgozni. Megmértem, hogy a mentális teljesítményem 30-40 százalékkal alacsonyabb, ha nem sportolok.

- Foci közben képes vagy kikapcsolni?

- Abszolút. Az a két óra az csak arról szól. A Mensa (a magas intelligenciájú embereket összefogó egyesület - a szerk.) futballcsapatában játszom, komolyzenészek ellen.

- Mensások kontra komolyzenészek? Kemény meccsek lehetnek.

- Ott csak szövetségi kapitány van. Ebbe a csárdába csak dudások járnak, még én vagyok a pályán a legvisszafogottabb.

- Máskor nem is nagyon kapcsolódsz ki?

- Nem is szeretnék. Nem az én világom. Csak este, amikor már nem tudok dolgozni. Olyankor science fiction filmeket nézek, az kikapcsol. A Solaris a legnagyobb kedvencem, legalább harmincszor láttam. Annak a filmnek a zenéje olyan, mintha az én agyhullámaimra írták volna. Elrepít egy olyan világba, ahol gondolkodni tudok arról, hogyan lehet megreformálni az orvoslást.

- Hány éves terveid vannak?

- Öt. Nagyon nagy terveim vannak már öt évre is.

- Az mit jelent?

- Saját, budapesti központú nemzetközi intézet egy új tudományágban, ami minden határt és korlátot átlép.

- Mikor nyílik?

- A terv ötéves, de tíz éven belül. Sok minden van, ami nem tőlem függ.

- Most vagy harminc, tehát negyven éves korodra lesz egy ilyened.

- Igen, addigra szeretnék egy kicsit én is lenyugodni, örülni annak, hogy egy munkahelyen dolgozhatok. Itthon. Nekem itt van dolgom, de globális terveim vannak. Világot akarok váltani az orvoslásban, nagyjából látom, ezt hogy lehet elérni.






- Mindig ilyen bátor voltál?

- Igen.

- Hatévesen kijelentetted, hogy orvos-genetikus leszel. Ezt komolyan vették?

- Mindig azt modták, hogy kinövöm ezeket a világmegváltó terveket, mire tizennyolc éves leszek. Ez nemhogy nem jött be, hanem sokkal nagyobb terveim vannak, mint akkor voltak. A kalapács a kezemben van, és már építem az új világot.

- Te, mi az, hogy orvosi jövőkutatás?

- Az a feladatom, hogy a beteget meggyőzzem arról, hogy ő a saját egészségének az irányítója, saját magát kell menedzselnie az egészségügyben. Az orvost pedig meg kell tanítanom bánni a digitális eszközökkel, azért, hogy ők ketten partneri viszonyba kerülhessenek. Egy szintre.

- Nem jó. Ha azon múlik a dolog, hogy a rendszer meggyógyít-e, akkor nem leszel jobban. Ha te magad nem irányítod a folyamatot, ha te nem vagy pilóta a saját gépeden, akkor hiába töltenek föl kerozinnal, nézik át a motort, hogy rendben van-e, nincs esélyed. Ha mégis meggyógyulsz, akkor óriási szerencséd van.- Milyen tapasztalatod van betegként a magyar egészségüggyel?

- Mit tegyen egy olyan beteg, aki nem orvosi háttérrel kerül be a rendszerbe, mint te? Ráadásul azon szocializálódott, hogy az orvos az atyaúristen, és ezt nem lehet, illik, szabad megkérdőjelezni.

- Az emberek többsége karbantartja a kocsiját. Önt bele olajat, cserél rajta gumit, elviszi szervízbe. Foglalkozik vele. Magával viszont nem. Ez felfoghatatlan. De megértem a frusztráltságot, betegoldalról ezt a rendszert nem lehet megfordítani. Ezért az orvosokat kell megváltoztatni. Én vért izzadok ezzel, de felvállaltam, és meg fog történni. Tanítom a medikusokat, tanítom az orvosokat itthon és Amerikában is. Meg lehet fordítani a hozzáállásukat. Ha megmutatjuk nekik, mennyivel könnyebb lenne a munkájuk, ha digitálisabbak lennének, ha használnának bizonyos eszközöket. Nem égnének ki az évek alatt, és könnyebben tudnának együttműködni a betegekkel is.

- Ma, ha valaki bemegy az orvoshoz és előadja, hogy én ennek utánanéztem, és van információm, akkor az orvos a beszélgetést csírájában elfojtja.

- Százból kilencvenkilencszer igen. Ezt átneveljük.

- Rendben, de akkor mit tegyen az az ember, aki most beteg?

- Igyekezzen baltával betörni az elefántcsonttoronyba. Mi is ütjük, belülről, még nagyobb baltákkal. Az a helyzet, hogy ez nem felülről fog megváltozni, kormányok, biztosítók vagy döntéshozók által, hanem azáltal, hogy egyénenként - orvos, kutató, nővér vagy beteg - változtatunk, fejlesztjük magunkat, törődünk a betegségünkkel, vagy a munkánkban igyekszünk fejlődni. Nem várni kell valamire, hanem mindenki a saját életében kezdje el ma.

- Ha az embernek valami baja van, beírja a tüneteit a Google-ba, és azonnal minden és mindennek az ellenkezője szembejön vele. Könnyű azonnal halálos betegséget diagnosztizálni magunknak. Tízből kilenc ember ezt teszi...

- Tízből tíz.

- Ők mit tegyenek másként?

- Azért van ez így, mert az internet így van felépítve. Ha valakinek fejfájása van, akkor az esélye, hogy agytumora van, egy a több tízezerhez. De ha rákeresünk arra, hogy fejfájás, akkor egy a három arányban agytumor jön ki. Mert az interneten nem a számodra valószínűbb információt találod meg, hanem a témában legfontosabbat. Ezt tudnod kell, így kell elemezned amit látsz. Meg kell tudni ítélni a minőséget, és szűrni az információt. Ez csakis a betegen múlik.

- Ti csináltok egy ilyen felületet, a webicina.com-ot.

- Igen, alapvetően angolul, de 19 nyelven, köztük magyarul is elérhető a leválogatott és szűrt ismeret. Mindenkinek joga van ahhoz, hogy hozzájusson a számára legjobb információkhoz. Hatezer forrást dolgoztunk föl eddig és folyamatosan ellenőrizzük.






- Melyik falat nehezebb áttörni? A betegek hozzáállását vagy az orvoslásnak, orvosképzésnek évszázados hagyományaiból adódó problémáit?

- 99:1 arányban az orvosokat. A betegekben megvan a motiváció, vannak tünetei, akar változtatni. Az orvosoknál viszont más a helyzet. Engem is úgy oktattak, hogy én majd a betegeim istene leszek, majd én megmondom nekik, mit kell tenniük, a hatalom az enyém. Nem így van.

- A magyar egészségügy problémái összetettek, mélyen gyökereznek. A beteg elsősorban azt érzi ebből, hogy egyáltalán nincs humánum az orvos-beteg kapcsolatban.

- Nézd meg az orvost, persze, hogy nincs humánum. Nincs rá ideje, sem energiája. Naprakésznek kell maradnia, le van terhelve, ki van égve, mert mit csinál? Nem a beteggel foglalkozik, hanem pötyög egy klaviatúrán, mint a kilencvenes években. Az a beteg pedig, aki olyan helyen él most, ahol nincs ellátás, az mit tesz? Utazik. Kimarad a munkából, vár, vár, vár, vár... kap valamit gyorsan, vár a másik helyen, ott is kap valamit gyorsan, aztán vagy jobban lesz vagy nem. Ehelyett egy ilyen beteg elmehetne a lakóhelyén, akár egy kis faluban is, valahová, ahol megmérik a szívhangot, tüdőhangot, ekg-t, vérnyomást, szaturációt, ehhez öt eszköz kell, ami összesen százezer forintjába sem kerülne az önkormányzatnak. Az eredményeket digitálisan elküldik a kórházba, ahol megnézik és megmondják, hogy menni kell vagy nem. Csak akkor megy, ha valóban szükség van rá. Ha pedig már bent vagy a kórházban vagy rendelőintézetben, akkor egy algoritmus, egy alkalmazás megmondaná, hogy te most ne várjál vérképre, mert röntgenre is menned kell, és ott most senki nincs. Menj inkább oda, mire visszajössz pont jó lesz. A humánum most azért vész el, mert a mai keretek között nem tud emberi kapcsolat kialakulni orvos és beteg között. Ha rajtam múlna, mérném például az orvosok sikerszázalékát.

- Gondolom ez nagyon népszerű ötlet.

- De milyen rendszer az, ahol nem lehet mérni a sikerszázalékot? Azok a rendszerek definíció szerint nem fejleszthetők, ahol nem tudom, hogy mi mennyire működik. Ettől az orvosok félnek. Ahogy a visszajelzéstől is. Pedig ma már van olyan taxivállalat is, ahol értékelni lehet a sofőröket. Én, ha dolgozom, azonnal látom a számokat, hogy mennyi embert érdekel, amit írok. Hogy tud valaki fejlődni, ha nem elemez, értékel?






- Tehát te azt mondod, hogy a technológia...

- ...hozza el a humánumot. Igen. Most az van, hogy a beteg bejön, az orvos elfordul és gépel. Ehelyett lehetne az, hogy a beteg bejön, az orvos a szemébe néz és beszélget vele. Közben a szuperszámítógép, amilyen már van klinikán az USA-ban,elemzi az előre beküldött adatokat, átnézi a 23 millió cikket a témában, és javasol. Az orvos pedig közben tartja a szemkontaktust és beszélget, empatikus lehet, olyan dolgokat ad, amiket gép sosem fog tudni.

- Nem lehet nem fölvetni ezen a ponton, hogy mindez mennyi pénzbe kerülne egy erősen forráshiányos magyar egészségügyben.

- Nem igaz hogy ez pénzkérdés. Az eszközök, amelyekről beszélek könnyen elérhetőek, hatékonyak és egyre olcsóbbak. Léptékekkel olcsóbbak, mint a klinikákon lévő eszközpark ma.

- Hogy reagálnak az ötleteidre az orvosok?

- Általában erős ellenállásba ütközöm, amit végtelenül élvezek. Azt jelenti, hogy jó úton haladok. Kétfajta reakciót váltok ki. Egyre többen mondják azt, hogy ha ez ilyen lenne, az szuper lenne nekem is, mint orvosnak. A többiek szerint ne vicceljek már, ez nem lesz így, ez túl szép, túl drága, itthon képtelenség megvalósítani.

- Mennyire generációs kérdés ez az orvostársadalomban?

- Szerintem nem számít az életkor. Oktattam már 70 év fölötti háziorvost, aki alig várta, hogy használja a digitális eszközöket. Nehéz volt neki megtanulni kezelni a laptopot meg az okostelefont, de naprakész akart lenni és megcsinálta.

- A medikusok részéről, akik maguk is digitális bennszülöttek, biztos nagyobb a nyitottság.

- Meglepődnél, hogy egy-egy szemeszter elején milyen ellenállás van a szemükben. De ott fogom meg őket, ahol nem is számítanak rá. A digitális orvosolásról szóló kurzusaimon van olyan feladat, amit csak egy Facebook-kihívás keretein belül lehet elvégezni. Minden nap fölteszek egy kérdést, bónuszpontokért küzdenek egymás ellen. Lehet kérdezni Twitteren is.

- Nem véletlenül nevezett el az Al Jazeera hírtelevízió Dr. Twitternek.

- Ne is mondd. Nem szeretem ezt a címkét. Én nem praktizálok. Nekem a Twitter csak egy csatorna. De így van lehetőségem arra, hogy félmillió szakmabelihez napi szinten eljussak. Nem csodabogár vagyok, ez egy komoly terület, ami a jövőnket határozza meg. Ez nem egy kütyücirkusz, hogy milyen furcsán néz ki az, hogy egy drónt tudok reptetni a gondolataimmal. Annak is tudományos célja, feladata van. Egyébként van ilyen eszközöm.

- A Sántakutya fellépéseden, a Dumaszínházban, ahol először találkoztunk, azért mégis kütyüket mutattál be, és most is azonnal elővettél valami eszközt.

- Ebben egy kicsit feladtam magam. Azt érztem másfél éve, hogy ha kézzelfogható dolgokat mutatok, azonnal megérti a hallgatóság.

- Ezek az eszközök a mindennapjaid része. Minden funkciódat mindig méred.

- 15 kütyüt használok napi szinten, vérnyomásmérőtől a napi alvásmérőig, EKG mérő, stresszmérő, agyi aktivitás mérő, kognitív funkciót javító alkalmazás, amivel a munkafolyamataim termékenységét tudom javítani... A feleségem nem egy geek (,,kocka" - a szerk.), bár már alakul. Először nevetett, amikor kütyükkel a kezemben mentem aludni, hogy akkor most megmérem az alvásminőségemet. Most már ott járunk, hogy néha elkéri az egyik eszközt, hogy hadd mérje már meg magát, mert kíváncsi. És ezek az eszközök egyre jobbak, egyre kényelmesebb őket használni, egyre olcsóbbak és egyre kevésbé kell hozzájuk technikai tudás. És a legjava még csak most jön. Még kisebb eszközök, sőt, digitális tetoválások, amelyek mindent mérnek és szólnak, ha nincs rendben valami. Genetikai szekvenciákat tudsz otthon megmérni, ezek megmondják mire van hajlamod, milyen gyógyszerre vagy érzékeny.

- Milyen veled együttélni?

- Végtelenül egyszerű. Racionális vagyok, szervezett, kiszámítható, rend van körülöttem... csak így tudok dolgozni. Tudom, mi lesz a feladatom előre. Azt sosem aznap találom ki. Tudom, mi lesz aznap, holnap, a héten, a hónapban.

- Tudod, mi lehet ennek az életstílusnak komoly kerékkötője?

- A gyerek.

- Bizony.

- Arra is lesz rendszerem.

- Milyen rendszered lesz? Egy kisbaba tojik a rendszeredre.

- Persze, de a legjobb rendszerekbe is lehet rugalmasságot beleépíteni. Nem tudok olyan helyzetbe kerülni, hogy ne tudjak hosszú távon a dolgaimmal foglalkozni úgy, hogy közben a családomra is koncentrálok, mozgok, megnézem a filmjeimet. Mindenre találok megoldást."

forrás: http://wmn.hu/2015/03/20/ma-nem-lehet-emberi-kapcsolat-orvos-es-beteg-kozott/

Címlapkép: nlcafe.hu

Forrás: http://tudnodkell.info

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: vérnyomásmérőtől, alvásminőségemet, munkafolyamataim, szuperszámítógép, időmenedzsmentet, szocializálódott, intelligenciájú, visszajelzéstől, sikerszázalékát, önkormányzatnak, bónuszpontokért, sikerszázalékot, frusztráltságot, megkérdőjelezni, diagnosztizálni, agyhullámaimra, gondolataimmal, hagyományaiból, hozzáállásukat, komolyzenészek, egészségügyben, megváltoztatom, szemkontaktust, digitálisabbak, orvosképzésnek, betegségünkkel, konferenciákon, legfontosabbat, termékenységét, teljesítményem, felfoghatatlan, információkhoz, megváltoztatni, dumaszínházban, egészségüggyel, életstílusnak, egészségügy rendszerét, szenzációs magyar, eredeti anyag, fontosságára való, alábbiakban osztunk, egyik volt, közösségi médiában, cikkeit eddig, világ egyik, egészégügy rendszerét, időmenedzsmentet testre, legnagyobb kihívás, mentális teljesítményem, csak arról, magas intelligenciájú, csárdába csak, Meskó Bertalan, Orvostechnológiai Intézete,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Paul David Tripp Április 14  Előnyök, amelyeket a meditáció...  Vito Giaquinto gondolata  Esterházy Péterre emlékezünk  Facebookon kaptam  Nem kell hozzá fürdőruhás  Jó éjszakát  Spenót fasírttal  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Esterházy Péterre emlékezünk  Márai Sándor tollából  Kubinyi Anna gobelintervező, t...  Napsütéses vidám hétvégét kivá...  Az ember  Minden tavaszból őrizz..  Petőfi Sándor - Mi a szerelem?  Márai Sándor tollából  James Allen  Facebookon kaptam  Kertem  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Vito Giaquinto gondolata  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam Krisztinától  Ady Endre - Mindegy átka  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Április 14  Különleges  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A Magyar Költészet napja alkal...  Latinovits Zoltán tollából  ajándék, mellyel meglepem  IGEN így  Van néhány kérdés, amin gondol...  Zilahy Lajos gondolata  Facebookon kaptam Krisztinától  Csend  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Paul David Tripp Április 12  Az ember emlékekből áll  Otthon  Magamnak  Facebookon kaptam  IGEN így  Esterházy Péterre emlékezünk  Facebookon kaptam  Egy tavasz  Töröld le  Jó éjszakát  Szép estét kedves látogatóimna...  Az ókori görögök sebkezelésre ...  Szép estét  Szép estét  Facebookon kaptam  Egy gondolat  Facebookon kaptam  Ki akarják dobni a pajzsmirigy...  Az ember  József Attila – Keresek ...  Paul David Tripp Április 15  Van néhány kérdés, amin gondol...  Jó éjszakát  Jó éjszakát  39 ígéret  Paul David Tripp Április 15  Az ember emlékekből áll  James Allen  Facebookon kaptam  Az ókori görögök sebkezelésre ...  Facebookon kaptam  Előnyök, amelyeket a meditáció...  Zilahy Lajos gondolata  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bársony székben  József Attila – Keresek ...  Az egyik legalapvetőbb tézis a...  Önmaga ellenére  Mindig lesz olyan  Kedvenc felismerésem az imádsá...  Zilahy Lajos gondolata  Facebookon kaptam  Müller Péter tollából  Paul David Tripp Április 15  Ady Endre - Mindegy átka  Paul David Tripp Április 15  Szép estét kedves látogatóimna...  ajándék, mellyel meglepem  Töröld le  Vito Giaquinto gondolata  Gebhardt Nóra versei II.  Mindig lesz olyan 
Bejegyzés Címkék
egészségügy rendszerét, szenzációs magyar, eredeti anyag, fontosságára való, alábbiakban osztunk, egyik volt, közösségi médiában, cikkeit eddig, világ egyik, egészégügy rendszerét, időmenedzsmentet testre, legnagyobb kihívás, mentális teljesítményem, csak arról, magas intelligenciájú, csárdába csak, legnagyobb kedvencem, zenéje olyan, olyan világba, terv ötéves, munkahelyen dolgozhatok, világmegváltó terveket, beteget meggyőzzem, saját egészségének, orvost pedig, digitális eszközökkel, rendszer meggyógyít-e, saját gépeden, magyar egészségüggyel, olyan beteg, emberek többsége, orvosokat kell, orvosokat itthon, évek alatt, beszélgetést csírájában, munkánkban igyekszünk, saját életében, embernek valami, ellenkezője szembejön, számodra valószínűbb, témában legfontosabbat, betegen múlik, ilyen felületet, számára legjobb, betegek hozzáállását, betegekben megvan, orvosoknál viszont, betegeim istene, magyar egészségügy, beteg elsősorban, orvos-beteg kapcsolatban, beteggel foglalkozik, kilencvenes években, másik helyen, ilyen beteg, eredményeket digitálisan, kórházban vagy, alkalmazás megmondaná, humánum most, orvosok sikerszázalékát, rendszerek definíció, orvosok félnek, beteg bejön, orvos elfordul, előre beküldött, orvos pedig, erősen forráshiányos, klinikákon lévő, szuper lenne, többiek szerint, digitális eszközöket, medikusok részéről, digitális orvosolásról, komoly terület, jövőnket határozza, drónt tudok, kicsit feladtam, mindennapjaid része, napi alvásmérőig, munkafolyamataim termékenységét, kezemben mentem, egyik eszközt, eszközök egyre, feladatom előre, életstílusnak komoly, kisbaba tojik, legjobb rendszerekbe, dolgaimmal foglalkozni, vérnyomásmérőtől, alvásminőségemet, munkafolyamataim, szuperszámítógép, időmenedzsmentet, szocializálódott, intelligenciájú, visszajelzéstől, sikerszázalékát, önkormányzatnak, bónuszpontokért, sikerszázalékot, frusztráltságot, , ,
2024.03 2024. április 2024.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1051
  • e Hét: 5565
  • e Hónap: 10603
  • e Év: 140310
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.