Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
vesekövet okozhat
  2020-02-21 21:23:43, péntek
 
   
 



10 dolog, ami vesekövet okozhat
vesekővesekövességvesekő okai

Bár a vesekő kialakulásának sokféle oka lehet, és az év bármely szakában bárkinek okozhat kellemetlenséget, mégis vannak olyan tényezők, amik elkerülésével csökkenthetjük a kockázatot.

Túl sok C vitamint szedünk
Egy kutatás során 10 éven keresztül több mint 22 ezer embert vizsgáltak meg és megállapították, hogy azoknál, akik rendszeresen magas dózisú C vitamint szedtek, dublája volt a vesekő kialakulásának kockázata. A C vitaminban gazdag ételek és a vesekő között viszont nem találtak összefüggést.

Nem eszünk elég citrusfélét
Ha nem fogyasztunk elég narancsot vagy például grapefruitot, akkor a vesekő kialakulására is nagyobb lesz az esélyünk. A citrusfélékben található citrátot ugyanis csökkenti a vesekövek kockázatát.

Ha nem fogyasztunk elég narancsot, a vesekő kialakulására is nagyobb az esélyünk
Ha nem eszünk elég narancsot, a vesekő kialakulására is nagyobb az esélyünk
Klímaváltozás
Elsőre furcsának tűnhet, de kutatók úgy találták, hogy a napi hőmérséklet emelkedésével a vesekőkezelést igénylő betegek száma is nő. Egy kutatásban 60 ezer veseköves ember orvosi anyagát vetették össze az időjárási adatokkal 2005 és 2011 között és azt vették észre, hogy ahogy a napi középhőmérséklet 10 Celsius-fok fölé emelkedett, ugrásszerűen megnőtt a rákövetkező 20 napban a vesekő problémákkal orvoshoz forduló betegek száma. A veseköves megbetegedések pedig a felmelegedést követő 3 napon belül tetőztek.

Alacsony kalciumbevitel
Meglehetősen elterjedt gondolat, hogy mivel a vesekövek kb. 80%-a kalcium (kalcium-oxalát) tartalmú, ezért a kalciumbevitelünk csökkentésével megakadályozhatjuk a vesekövek kialakulását. Ez azonban csak egy tévhit. Kutatások azt bizonyítják, hogy az alacsony kalciumtartalmú diétáknál nagyobb az esély a vesekő kialakulására. Sokkal biztonságosabb azonban, ha a kalciumhoz élelmiszereken keresztül jutunk hozzá, mintha étrend-kiegészítőket szednénk, utóbbikat ugyanis kapcsolatba hozták már a vesekőképződéssel.

Túl sok leveles zöldséget fogyasztunk
A leveles zöldség, mint például a spenót, a cékla vagy rebarbara oxalátokat tartalmaznak. Az oxalátok pedig a kalciumhoz kötődve vesekövet képezhetnek. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne fogyasszuk őket - hiszen egyébként egészségesek - de próbáljunk mértéket tartani.

A vesekövesség rendkívül gyakori betegség világszinten és Magyarországon egyaránt: idehaza a népesség 5-6 százalékát érinti. Mégis kevesen tudják, hogy a különböző embereknél jelentkező vesekövek egyáltalán nem egyformák. Részletekért kattintson!

Kiszáradás
Ha nem fogyasztunk elegendő vizet, az is növelheti a vesekő kockázatát. Ügyeljünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot igyunk meg.

Túlzott sófogyasztás
A túlzott sófogyasztás extra terhet ró a vesénkre, ami a felesleges mennyiséggel nem tud mit kezdeni, így az lassanként lerakodóik majd és vesekövet képez.

Genetika
A családi halmozódás is sokat számít. Ha felmenőik között többen is küzdöttek már vesekővel, akkor nálunk is nagyobb a valószínűsége a kialakulásának.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: középhőmérséklet, kellemetlenséget, kalciumtartalmú, megállapították, vesekőkezelést, élelmiszereken, biztonságosabb, csökkenthetjük, citrusfélékben, megbetegedések, kialakulásának, kalciumbevitel, magyarországon, csökkentésével, elkerülésével, emelkedésével, klímaváltozás, felmelegedést, kiegészítőket, kialakulására, valószínűsége, természetesen, rendszeresen, összefüggést, grapefruitot, kialakulását, részletekért, sófogyasztás, mennyiséggel, világszinten, vesekövesség, problémákkal, tartalmaznak, egészségesek, ugrásszerűen, meglehetősen, vesekő kialakulásának, kutatás során, vesekő között, vesekő kialakulására, citrusfélékben található, vesekövek kockázatát, napi hőmérséklet, vesekőkezelést igénylő, időjárási adatokkal, napi középhőmérséklet, vesekő problémákkal, veseköves megbetegedések, felmelegedést követő, kalciumbevitelünk csökkentésével, vesekövek kialakulását, alacsony kalciumtartalmú,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
III. Keresztút Déván videó 202...  Múlás szelében  Esti kép  Coffos kislány  Piromorfita kristály  Kleopátra, A Nílus királynője  Varga József: Évszakok  Barka  Kellemes teázást  Hóvirágok  Csak akkor  Facebookon kaptam  Kertész Nóra - Kertünk tavasza  Facebookon kaptam  Az igazi nő magabiztos  Facebookon kaptam  ... - mert te vagy neki  Realgar és Orpiment  Nők  Csak így szabad  2. nagyböjti hét csütörtök 03....  Míg időnk van  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sok férfi nyilatkozott már  Csak így szabad  Facebookon kaptam  Piromorfita kristály  Pyrargyrita kristály  Szeress, hogy szeressenek........  Realgar és Orpiment  Erőtelenség  A férfi jutalma a nő  Kellemes teázást  Barka  A szó kimondva  Állatvilág....  Locsoljam, vagy ne ? .......  Facebookon kaptam  Realgar és Orpiment  Az igazi nő magabiztos  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Karvezetők  Békés, szép estét....  Éljenek a NŐK!  Milyen sors jut nékünk  2. nagyböjti hét csütörtök 03....  Csokor vázában  Pirárgájrita ásvány  Facebookon kaptam  Ezért legyen otthon mindig ece...  Múlás szelében  Az utolsóelőtti napon  A somvirágos oldal  Csak úgy...  Harmónia......  A nő a gyötrelem és szenvedés  Tavaszi üdvözlet  Arany ( natúr )  Köszöntsük őket  Az utolsóelőtti napon  Realgar és Orpiment  A természet szépsége......  Szeress, hogy szeressenek........  Facebookon kaptam  Rubin  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép napot kívánok  Addig énekelek, amíg a közönsé...  Csodálatos Balatonunk élővilág...  Naplemente  Csak a szeretet emelhet ! .......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Margaretta csokor  Harmónia......  Mágikus Operettgála a Budapest...  A természet szépsége......  Facebookon kaptam  Harmónia......  A somvirágos oldal  Boldog női teljességet!  Köszöntsük őket  A nő is olyan, mint egy virág  Kellemes estét, nyugodalmas jó...  Nemzetközi Nőnap alkalmából  Kellemes teázást  6369 az új fertőzött és elhuny...  Naplemente  Szent Kázmér 03.04  Várnak valahol már  A tavasz a kedvenc évszakom  Kék angyal  Immunrendszerünk védelme term...  Bácsi  Facebookon kaptam  Pyrargyrita kristály  Hóvirágok  Illatos tündérfa  A somvirágos oldal 
Bejegyzés Címkék
vesekő kialakulásának, kutatás során, vesekő között, vesekő kialakulására, citrusfélékben található, vesekövek kockázatát, napi hőmérséklet, vesekőkezelést igénylő, időjárási adatokkal, napi középhőmérséklet, vesekő problémákkal, veseköves megbetegedések, felmelegedést követő, kalciumbevitelünk csökkentésével, vesekövek kialakulását, alacsony kalciumtartalmú, kalciumhoz élelmiszereken, leveles zöldség, cékla vagy, oxalátok pedig, kalciumhoz kötődve, vesekövesség rendkívül, különböző embereknél, vesekő kockázatát, túlzott sófogyasztás, felesleges mennyiséggel, lassanként lerakodóik, családi halmozódás, középhőmérséklet, kellemetlenséget, kalciumtartalmú, megállapították, vesekőkezelést, élelmiszereken, biztonságosabb, csökkenthetjük, citrusfélékben, megbetegedések, kialakulásának, kalciumbevitel, magyarországon, csökkentésével, elkerülésével, emelkedésével, klímaváltozás, felmelegedést, kiegészítőket, kialakulására, valószínűsége, természetesen, rendszeresen, összefüggést, grapefruitot, kialakulását, részletekért, sófogyasztás, mennyiséggel, világszinten, vesekövesség, problémákkal, tartalmaznak, egészségesek, ugrásszerűen, meglehetősen, hőmérséklet, kapcsolatba, fogyasztunk, rákövetkező, bizonyítják, képezhetnek, citrusfélét, folyadékot, oxalátokat, halmozódás, próbáljunk, lerakodóik, lassanként, kalciumhoz, kockázatát, kockázatot, kiszáradás, kutatásban, százalékát, vizsgáltak, egyáltalán, emelkedett, vitaminban, embereknél, kattintson, jelentkező, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 9 db bejegyzés
e év: 233 db bejegyzés
Összes: 4368 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 48
  • e Hét: 48
  • e Hónap: 1225
  • e Év: 44955
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.