Regisztráció  Belépés
panka2006.blog.xfree.hu
A szeretet kiválasztja magának azt a kis helyet, amelyikre rá akar ragyogni... ...az összes többi neki árnyékban marad. (Thomas Mann) Sz. T. Valéria
1959.05.10
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Csicsóka fasírt-Csudajó
  2009-11-13 18:10:48, péntek
 
 



Ma készítettem csicsóka fasírtot/ tettem hozzá 1/4 sütőport /.Úgy készült mint a TÓCSNI!

30perc alatt elkészül,Nagyon finom jó ízű,ajánlom mindenkinek!






Ez a csacska növény olyan, mintha a karalábét és a krumplit keresztezték volna, közben pedig gyömbérnek álcázza magát. Könnyű vele bánni, és finom. Nem hiszi?

VIDEÓ-Link

Csicsóka: a csudajó csodagumó

Link

A csicsóka szerény igényű kultúrnövény, amely az utóbbi időben a modern táplálkozásban jelentős szerepet vívott ki magának. Ez főleg sokoldalúságának és ellenálló képességének köszönhető.

Ismerjük meg!

A jeruzsálemi articsókának is nevezett csicsóka (Helianthus tuberosus L) a fészkesvirágzatúak családjába tartozó, dudvás szárú, gumós évelő növény. Szára akár két méter magasra is megnő, virágzata a napraforgóéra emlékeztető sárga virág. Észak-Amerikából származik, hazánkban már a XVII században meghonosodott. Több országban óriási ültetvények találhatók. Európában a legnagyobb területen Franciaországban termesztik. A gumóhéj színe szerint többféle változat ismert: fehér, sárga, pirosas. Ajánlatos mindig csak annyi termést felszedni, illetve vásárolni, amennyit rövid időn belül elfogyasztunk, mivel a gumók száraz körülmények között viszonylag gyorsan megfonnyadnak, nedves körülmények között viszont hamar megpenészednek.

A népnyelv földi alma néven is ismeri.


Miért jó?
A növény igen sokoldalúan hasznosítható. A gumótermés fehérjét (1-1,5%), inulint (14-16%), levulint és cukrot tartalmaz. Diabetikus készítmények előállítására, csecsemők, betegek táplálására kiválóan alkalmas. A csicsóka nagy értéke, hogy gumójában található szénhidrát nem keményítő formában, hanem inulinként van jelen, ezért a cukorbetegségben szenvedők is fogyaszthatják. Sok értékes, könnyen emészthető anyagot tartalmaz. Tápszer, illetve pótkávé is készíthető belőle.


Hogyan fogyasszuk?
A csicsóka elsősorban kalóriaszegény alap-élelmiszernek tekinthető. Természetesen nyersen a leghasznosabb, de a csicsókából készült ételek kellemes ízűek és nagy előnyük, hogy könnyen emészthetők. Készítenek belőle salátát, de a háziasszonyok hasznosítják sütve és főzve is. Van, aki még pogácsát is süt belőle. Kitűnő turmixital készíthető belőle naranccsal, citrommal, almával. Bizonyos vidékeken közkedvelt a csicsókafőzelék is, sőt egyes háztartásokban a meghámozott vékonyra szelt csicsókát forró olajban meg is sütik.


Tippek - tanácsok
A csicsóka kiváló biónövény, amely jó szárazságtűrő, és kevés gondozást igényel. Aki azon töri a fejét, hogy termeljen-e, akár saját használatra csicsókát, annak azt javasoljuk, hogy nyugodtan vágjon bele. A növény szinte mindenütt megfakad, de gyommentes földben fejlődik a leggyorsabban. Jó hidegtűrő, gumói a földben áttelelnek, sőt a nagy fagyokat (-25,-30 °C-ot) is kibírják. Ültetési ideje tavasszal optimális (március-április), de ősszel is ültethető. A növény a burgonyához hasonlóan a talaj felszíne alatt gumókat fejleszt, és koraősszel már szüretelhető. Hozama 2-3 kg/tő, 4-9 kg/m2 tehető.


Érdekesség
A gyenge homokot jól megköti a csicsóka. A régi csicsóka fajták termésgumói rücskösek, "amorfok" voltak, ami nehézzé tette a tisztítást, a hámozást, de az új fajták gumói azonban már sima felületűek. A növény szára és gumója jó takarmány a háziállatok számára, sőt silózásra is alkalmas. Egyes vidékeken a szárát fűtésre is felhasználták. A csicsókának gyakorlatilag nincs kártevője. Az erdőszéleken konyhakertekben lévő csicsókatermést viszont az őzek és a vaddisznók - kellemes édeskés íze miatt - előszeretettel megdézsmálják. Gumóját a szeszipar is hasznosítja.




A csicsóka élettani hatásai
A csicsókát (Helianthus tuberosus L.) régen elsősorban a téli egyhangú étrend kiegészítése miatt fogyasztották. Napjainkban ismét reneszánszát éli, mert nemcsak változatossá tehetjük vele az étkezéseket, de nyersen fogyasztva friss enzimjeivel nagyban elősegíti az emésztést.

Hazánkban a 17. századtól ismerik és fogyasztják, habár fogyaszthatóságát időnként vitatták. Egy 1927-ben megjelent hivatalos feljegyzésben emberi eledelnek alkalmatlannak minősítették, 1981-ben pedig azt írták róla, hogy édeskés, unalmas íze miatt nem túlzottan kedvelik. Néhány évvel később ugyanakkor népélelmezési és egészségvédelmi szempontból igen kedvezőnek ítélik a fogyasztását. Régebben a szegények eledelének tartották, mert igen csak igénytelen talajban és jönnyen megterem. Ősszel a krumplival együtt takarították be, s a téli időszakban nyersen fogyasztották bármilyen étel mellé.

Leírása, hatóanyagai:
A csicsóka a fészkes virágzatúak (Compositae) családjába tartozik. Akár két, két és fél méter magasra is megnő. A növények tövenként 10-16 tyúktojás nagyságú, körte alakú, fajtától függően fehér, sárga vagy piros gumót fejlesztenek. Hazánkban a fehér gumójú a legelterjedtebb. A csicsókagumók 15-20 százalék inulint tartalmaz. Az inulin nem azonos az inzulinnal, amire a cukorbetegeknek szükségük van. A csicsókában található keményítőt azonban biztonságosan tudják használni, mert támogatja a lép, a máj és a hasnyálmirigy munkáját olymódon, hogy megfelelő szintre tudja hozni a vérben a cukrot. Kedvező biológiai adottságait pedig fokozza a kálium, kalcium, magnézium, foszfor és cink ásványianyag-tartalma, a béta-karotin-, B1;B2-vitamin, niacin- és C-vitamin-tartalma. Életfontosságú aminosavként: lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin található benne. Növényspecifikus anyagai: kolin, betain, szaponin, quercimeritrin (makkcukor).Kálium, kalcium, magnézium és foszfor is van benne, nátriumban viszont szegény. Energiaértéke tíz dekánként 335 kJ, azaz 80 kcal.

Hazánk lakosságának egészségi állapota a legrosszabb Európában, az egészséges táplálkozás legtöbb alapanyaga pedig elég drágán szerezhető be. Zömmel rendszertelenül, egyoldalúan táplálkozunk, emellett sok alkoholt, gyógyszert, dohányt fogyasztunk, és kevés zöldséget-gyümölcsöt eszünk. Itt egy újabb lehetőség arra, hogy egy kicsit egészségesebben éljünk, vegyük fel az étrendünkbe a csicsókát.

Fogyasztása mindenkinek ajánlott, aki egészségesen szeretne táplálkozni, különösen előnyös lábadozó betegeknek, sportolóknak, gyerekeknek, székrekedésben szenvedőknek. Nagy rosttartalma miatt laktató hatású, ezért a fogyókúrázók étrendjébe is ajánlott beiktatni. Májvédő hatásából adódóan pedig jó a májbetegeknek. A tanulmányok azt bizonyítják, hogy szoros kapcsolat van a magas vérnyomás és a szervezet kálium hiánya között. A csicsóka-lé fogyasztásával el lehet kerülni a vérnyomás emelkedését, illetve az azzal kapcsolatos kellemetlenségeket.

A súlyfelesleggel küzdőknek kifejezetten ajánlott csicsókát fogyasztani. Ugyanis nagyon megfelel ahhoz, hogy elverje az éhséget, főleg azok számára, akik valójában nem is éhesek, csak unalmukban szeretnek valamit rágcsálni. A csicsóka lé, ha lassan kortyolgatva fogyasztjuk, hogy legyen elég idő az ízlelőbolyhoknak érintkezésbe lépni velük, és jelezni az agynak a kellemes kielégülést, akkor úgy hat, hogy huzamosabb ideig nem kíván az egyén ételt vagy italt. Kellemes íze miatt, keverhetjük más olyan itallal, amelyből csupán csak keveset fogyasztunk, lucerna-lével, káposzta lével, vagy krumpli-lével. Mivel kalória értéke alacsony, ásványi tartalma magas, nagyszerű segítség a fogyókúrához.

Konyhai előkészítése:
A gumókat vízben, kefével alaposan tisztítsuk meg, vagy szükség szerint hámozzuk. A hámozásnál levágott nagyobb darabokat érdemes elültetni. Rövid ideig héjában főzzük, süssük, így kevesebb energiát használunk, időt takarítunk meg. A többi zöldséghez hasonlóan a csicsóka is nyersen fogyaszva a legegészségesebb, így jut belőle szervezetünkbe a legtöbb vitamin, ásványi anyag. A nyers, hámozott csicsókát rágcsálhatjuk főétkezések között, íze hasonló a karalábéhoz, káposztatorzsához, amelyet a legtöbb gyerek szeret. Nagyon ízletes kiegészítője a reggelinek, például vajas kenyérrel is fogyaszthatjuk. Elkészíthetjük köretnek is húsos, zöldséges ételek mellé. A sós vízben főtt csicsókát önállóan, vagy burgonyával vegyesen is kínálhatjuk. A krumplihoz hasonlóan süthetünk hasábokra vágott csicsókát, a burgonyánál azonban édesebb, ezért erősebb fűszerezést, sózást kíván. Friss salátákba is kiváló, sárgarépa, párolt borsó, kukorica, sajt, sonka mellé tartárral leöntve.

A leve is finom!
A csicsóka-lé fogyasztásával el lehet kerülni a vérnyomás emelkedését, illetve az azzal kapcsolatos kellemetlenségeket. Az izomteljesítményt a csicsóka-lé fogyasztása nagymértékben elősegíti. A sportolók jobb eredményt érnek el azzal, ha egy evőkanál lecitint is beletesznek.

Csicsókalé elkészítése:
A csicsókát alaposan mossuk meg és gyümölcscentrifugával kipréselhetjük a levét. Ihatjuk magában is, vagy más lével, így céklával, vagy sárgarépa lével, vagy azokkal a zöldséglevekkel, amelyek fogyasztása ízben támogatást igényel számunkra.
Forrás: Kertbarát magazin nyomán


Link
 
 
4 komment , kategória:  Receptek link  
Címkék: ízlelőbolyhoknak, legegészségesebb, sokoldalúságának, növényspecifikus, franciaországban, cukorbetegségben, súlyfelesleggel, egészségesebben, konyhakertekben, csicsókatermést, rendszertelenül, cukorbetegeknek, egészségvédelmi, csicsókafőzelék, legelterjedtebb, zöldséglevekkel, kipréselhetjük, háztartásokban, fogyasztásával, székrekedésben, előszeretettel, alkalmatlannak, táplálkozásban, szervezetünkbe, elkészíthetjük, fogyaszthatjuk, fogyaszthatják, megpenészednek, kalóriaszegény, életfontosságú, quercimeritrin, napraforgóéra, népélelmezési, hasznosítható, fogyasztották, szárazságtűrő, csacska növény, krumplit keresztezték, csudajó csodagumó, csicsóka szerény, utóbbi időben, modern táplálkozásban, jeruzsálemi articsókának, napraforgóéra emlékeztető, legnagyobb területen, gumóhéj színe, gumók száraz, népnyelv földi, növény igen, gumótermés fehérjét, csicsóka nagy, cukorbetegségben szenvedők,
Tóthné Járó Ági (#1)   2009-11-13 20:55:26
Drága Valika

Legyen kellemes, pihentető hétvégéd :)




Szép jó éjszakát kívánok neked.




" Gesztusokból megértik egymást a Barátok,
Elég egy jelzés,egy lelki morzsa,
És minden világos."


Ági




Tóthné Járó Ági (#2)   2009-11-13 21:13:50
Jaj, "őt" még elhoztam neked :)



Sarkady-Nagy Béláné (#3)   2009-11-14 07:45:18
Szia Drága Valikám!

Szép jó reggelt, legyen szép napod! Kellemes hétvégét Neked!









Jótékony klikkelés

Link





Egy férfi betér egy étterembe egy struccal a nyomában, leül és rendel:
- Kérek egy hamburgert, sült krumplit és egy Coca-Colát. - Majd megkérdezi a struccot: - És te?
- Ugyanazt - így a strucc. Néhány perc múlva a pincérnő visszatér a rendeléssel és a számlával.
- 6 dollár 40 cent - mondja. A férfi belenyúl a zsebébe és átadja a pontos összeget. A következő nap újra bejönnek, ugyanazt rendelik, és ugyanúgy kifizeti a férfi a pontos összeget. A következő napokban ugyanez megismétlődik még négy-öt alkalommal. Egy péntek este ismét megjelennek.
- A szokásosat? - kérdezi a pincérnő.
- Nem, ma péntek van, kérnék egy steaket és tört krumplit - közli a férfi és a strucchoz fordul:
- És te?
- Ugyanazt - hangzik a válasz.
Néhány perc múlva a pincérnő visszatér a rendeléssel és közli a számla
összegét:
- 32 dollár 50 cent.
A férfi belenyúl a zsebébe és ismét átadja a pontos összeget. A pincérnő nem tudja visszatartani a kíváncsiságát és megkérdezi:
- Bocsásson meg, uram, hogy lehet az, hogy önnél mindig a pontos összeg van?
- Évekkel ezelőtt kitakarítottam a padlást és találtam egy öreg lámpát. Megdörzsöltem, kijött belőle egy jó tündér és felajánlotta, hogy teljesíti két kívánságomat. Az első kívánságom az volt, ha valaha
is kell fizetnem valamiért, mindig legyen a zsebemben a pontos összeg.
- Briliáns, más emberek kértek volna egymillió dollárt, de így maga gazdag fog maradni egész életén át.
- Ez így igaz, mindegy, hogy egy liter tej vagy egy Rolls-Royce, az összeg mindig ott van, ha kell.
- Megkérdezhetem, hogy kerül ide a strucc?
- A második kívánságom egy feltűnően magas pipi volt, hosszú, izmos combokkal.





















Link Vicces képek! :) - PPS



Szeretettel! Kati
Czakó Bálintné (#4)   2009-11-14 11:10:22
Drága Valika! Köszönöm az aranyos állatkás vicceket!! Nagyon kellemes hétvégét, jó pihenést kívánok! Puszillak! Ági











Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
JövőPláza
Dörr Silver Star Pop 13x18
Akciós ár: (–9%) 1.230 Ft
 
Beeboo fa játékbaba bútorszett, nappali, 8 részes: 1 kanapé, 2 fotel, asztal, TV+állvány, polc,lámpa
4.409 Ft
 
Asterix plüssfigura, Obelix, 25 cm
5.330 Ft
 
Festék/smink szurkolóknak
700 Ft
 
NIP Girl nyugtató cumi, latex, cseresznye formájú, újszülött kortól, 2 db/csomag
860 Ft
 
Dörr Silver Star Pop 10x15
Akciós ár: (–9%) 947 Ft
 
Idena szögmérő
420 Ft
 
Dörr Silver Star Collage 4 x10/15
Akciós ár: (–9%) 4.954 Ft
 
Dörr Silver Star Club 10 x 15 ezüst színű
Akciós ár: (–9%) 3.623 Ft
 
Nagyméretű homokozó lapát
820 Ft
 
Samsung HF1000 Bluetooth kihangosító - MultiPoint
15.739 Ft
 
Dörr SILVER STAR BLUME 13X18
Akciós ár: (–9%) 1.883 Ft
 
Csingiling színes ceruza szett 18db-os
3.459 Ft
 
Szezám utca plüss 26 cm - Mattel
1.970 Ft
 
funtab Hordtáska beépített billentyűzettel 7" tablethez
Akciós ár: (–28%) 5.033 Ft
 
Fruit ninja plüss hanggal 13 cm, ananász
2.360 Ft
 
Tim és roll autómentője - WoW
7.850 Ft
 
Dörr Silver 50 alukoffer + előmetszett szivacsbetét
Akciós ár: (–9%) 35.025 Ft
 
Szellem fiú jelmez - 140-es
2.410 Ft
 
Play-Doh: 2db-os gyurma utántölto 2 változatban - Hasbro
720 Ft
 
még több termék
Címkék: Dörr Silver Star Pop, Dörr Silver Star Collage, Dörr Silver Star Club, Samsung HF1000 Bluetooth, Dörr SILVER STAR BLUME, Dörr Silver, billentyűzettel, szurkolóknak, szivacsbetét, kihangosító, változatban, plüssfigura, előmetszett, autómentője, multipoint, cseresznye, csingiling, nagyméretű, bútorszett, hordtáska, bluetooth, beépített, tablethez, utántölto, alukoffer, újszülött, játékbaba, nyugtató, szögmérő, homokozó, samsung, asterix, collage, hanggal, ananász, formájú, állvány, nappali, szellem, színes, szezám, silver, silver, beeboo, silver, funtab, mattel, silver, silver, gyurma, részes, hasbro, festék, jelmez, obelix, ceruza, asztal, silver, csomag, kortól, kanapé, plüss, ninja, fruit, lámpa, plüss, szett, blume, lapát, színű, ezüst, fotel, smink, idena, latex,
Véleményezd!
10.25. 21:58 Labdarúgó NB I - Eredmények és tabella
10.25. 21:48 Férfi kézilabda NB I - Továbbra is hibátlan a Szeged
10.25. 21:28 Ismét négy sávon haladhat a forgalom a 86-os főúton
10.25. 20:57 Férfi vízilabda ob I - Négygólos KSI-siker
10.25. 20:48 Baleset miatt teljes útzár a 86-os főúton Vátnál
10.25. 20:28 Férfi kosárlabda NB I - Hibátlan maradt a Sopron
10.25. 20:27 Női kosárlabda NB I - Simán nyert a Pécs és a Sopron is
10.25. 20:08 Labdarúgó NB I - A Pápa megszakította nyeretlenségi sorozatát
10.25. 20:07 Labdarúgó NB I - Háromgólos hátrányból mentett pontot a Diósgyőr
10.25. 19:58 A Luxor nyerőszámai és nyereményei
Tudjátok ?
Mi a különbség a geológus és teológus között?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Mely ország nevében van elrejtve egy vulkán?
Vajon miét csak Magyarország ellen fognak össze?
még több kérdés
ReceptBázis
Csokoládé likőr
Sajtleves hagymával
Harcsapaprikás
Rakott karfiol
Fahéjas Gofri
Almás szelet
Bárányfilé gorgonzola mártással
Mazsolás rizs
Fonott kakaós kalács
Magozott meggybefőtt
még több recept
Blog Címkék
Mi mindannyian mások vagyunk  Nyugodalmas jó éjszakát!  Tizennégy sor  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Pá pá! Elmentem!:)  Sajat szerkesztesu GF-kepek......  A mai napi évfordulók  50 csodaalapelv A Csodák Tanít...  Habart leves....  Jó reggelt  Áprily Lajos: Ősz  Sajat szerkesztesu GF-kepek......  Forget: ősz  Papp Gyula, a díjazott  Ludi Delfino  koszorú  Szép estét  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Tizennégy sor  Az ember lassan öregszik meg  Legújabb FANTASZTIKUS kép  .Nem azért kaptad !  Nemzeti ünnep  Drága barátnőm szép üzenete k...  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Totál szívás  A szeretet mindent legyőz...  Irénkétől levele jött  Szerettem volna még élni közte...  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Híd Andaunál  Sajat szerkesztesu GF-kepek......  Ludi Delfino  Rántott gomba töltve  Jon Bon Jovi : Always  Ősz  Jó éjszakát!  Ludi Delfino  Sz. Irénke levélben jelentkeze...  Rongyszőnyeg  30 mondat az angyalokról 21.  koszorú  Sajátszerkesztésű képem  Valles Marineris a Naprendszer...  Renée Zellweger arca felismerh...  Egészség  A várakozás öröme  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Rántott gomba töltve  Emlékül  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Vészi Endre: Csavargó remény  A legenda szerint Szépvíz  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Önmagunk megértése, megvilágos...  Az ember lassan öregszik meg  Ludi Delfino  koszorú  Tudd meg  A Dicsőséges 1956 Forradalom 5...  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Engedjük szabadon a gyilkosoka...  Sajat szerkesztesu GF-kepek......  Weöres Sándor: Hat vers: Panas...  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Tudomány  A legenda szerint Szépvíz  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu GF-kepek......  Nyugodalmas jó éjszakát!  Ősz  A szeretet mindent legyőz...  Engedjük szabadon a gyilkosoka...  Mary E. Frye: Ne jöjj el sirva...  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Drága barátnőm szép üzenete k...  Tizennégy sor  Bébe kőldte  Sajat szerkesztesu GF-kepek......  Boeing 777 makett papírból.  Legújabb FANTASZTIKUS kép  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Boldog szülinapot  Áldott Békés Ünnepet!  Egészség  Levelek hullanak az őszi tájra  Drága barátnőm Ágika szép üz...  cipők  Bilbao, a modern építészet vár...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Életünk változtatása  Ludi Delfino  Sajat szerkesztesu PNG-kepek.....  Aranyosi Ervin: Október 23. 
Bejegyzés Címkék
csacska növény, krumplit keresztezték, csudajó csodagumó, csicsóka szerény, utóbbi időben, modern táplálkozásban, jeruzsálemi articsókának, napraforgóéra emlékeztető, legnagyobb területen, gumóhéj színe, gumók száraz, népnyelv földi, növény igen, gumótermés fehérjét, csicsóka nagy, cukorbetegségben szenvedők, csicsóka elsősorban, csicsókából készült, háziasszonyok hasznosítják, meghámozott vékonyra, csicsóka kiváló, növény szinte, földben áttelelnek, nagy fagyokat, burgonyához hasonlóan, talaj felszíne, gyenge homokot, régi csicsóka, növény szára, háziállatok számára, szárát fűtésre, csicsókának gyakorlatilag, erdőszéleken konyhakertekben, csicsóka élettani, téli egyhangú, 1927-ben megjelent, szegények eledelének, krumplival együtt, téli időszakban, fészkes virágzatúak, növények tövenként, fehér gumójú, csicsókagumók 15-20, cukorbetegeknek szükségük, csicsókában található, hasnyálmirigy munkáját, legrosszabb Európában, egészséges táplálkozás, újabb lehetőség, kicsit egészségesebben, fogyókúrázók étrendjébe, magas vérnyomás, szervezet kálium, csicsóka-lé fogyasztásával, vérnyomás emelkedését, azzal kapcsolatos, súlyfelesleggel küzdőknek, ízlelőbolyhoknak érintkezésbe, kellemes kielégülést, egyén ételt, gumókat vízben, hámozásnál levágott, többi zöldséghez, legtöbb vitamin, legtöbb gyerek, krumplihoz hasonlóan, burgonyánál azonban, csicsóka-lé fogyasztása, sportolók jobb, evőkanál lecitint, csicsókát alaposan, ízlelőbolyhoknak, legegészségesebb, sokoldalúságának, növényspecifikus, franciaországban, cukorbetegségben, súlyfelesleggel, egészségesebben, konyhakertekben, csicsókatermést, rendszertelenül, cukorbetegeknek, egészségvédelmi, csicsókafőzelék, legelterjedtebb, zöldséglevekkel, kipréselhetjük, háztartásokban, fogyasztásával, székrekedésben, előszeretettel, alkalmatlannak, táplálkozásban, szervezetünkbe, elkészíthetjük, fogyaszthatjuk, fogyaszthatják, megpenészednek, kalóriaszegény, , ,
2014.09 2014. Október 2014.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 1689 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 808
  • e Hét: 4544
  • e Hónap: 19304
  • e Év: 239812
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.