Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
6 ok, hogy minden nap egyél málnát
  2018-07-04 23:52:21, szerda
 
   
  6 ok, hogy minden nap egyél málnát

Egy könnyed, nyári délutánt egy maréknyi frissen szedett málnával bármikor tökéletessé varázsolhatsz! Ráadásul a gyümölcs nem csak finom, de az egészségedre és a szépségedre is pozitív hatással van!

1. Javítja a látást

Napi 2-3 maréknyi málna segít megelőzni a súlyos látásromlást, a makuladegeneráció (vagyis szemfenéki meszesedés, ami az időskori látásromlás egyik vezető oka) egyik legismertebb természetes ellenszere. Akár sütihez, akár egy pohár smoothie-hoz, akár gyümölcssalátához választod alapanyagnak, a szemeid mindenképp meghálálják!






2. Enyhíti a menstruációs tüneteket

A málnát évszázadok óta használják a nők a nehéz napok megkönnyítésére. A nőgyógyászok napjainkban is gyakran ezt a gyümölcsöt ajánlják azoknak, akiknek nagyon erős a menzeszük. De a vérzés enyhítése mellett fájdalomcsillapító hatása is van, várandós nőknek pedig igazi csodaszer lehet émelygés ellen.

3. Segít megelőzni a daganatos betegségeket

Ha rendszeresen fogyasztasz málnát, akkor kevesebb az esély rákos betegségek kialakulására. A gyümölcsnek ugyanis magas az ellaginsav és a fitonutriens tartalma, amik segítenek a testednek megszabadulni a szabad gyököktől. Ezenkívül rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amik szintén segítenek megakadályozni a daganatok létrejöttét.






4. Bőrfiatalító hatása van

A málna nem csak extra egészséges, de a bőrödet is megszépíti! Ha rendszeresen fogyasztod, az arcodon hamar látszani fog a ránctalanító hatása. Sőt, nem csak megeheted, de a magadra is kenheted: keverj össze egy maréknyi málnát egy doboz joghurttal, majd vidd fel a kencét az arcodra! Hagyd hatni 10-15 percig, először meleg, majd hideg vízzel öblítsd le, és az arcbőröd rögtön ragyogóbb és selymesebb lesz!

5. Erősíti az immunrendszert

Magas C-vitamin- és antioxidánstartalma miatt a málna szuper hatással van az immunrendszeredre, és segít megelőzni a súlyos betegségeket. Nyáron akár még az ásványvizedbe is belecsempészheted a gyümölcsöt, ami így nem csak lágy, málnás ízű lesz, hanem extra egészséges is.





Házi málnafagyi

6. Segít a fogyásban

A málna rengeteg mangánt és sok-sok rostot tartalmaz, amik felgyorsítják az anyagcserét és lassítják az emésztési folyamatot, vagyis hosszabb ideig érzed úgy, hogy tele van a hasad. Ha rendszeresen fogyasztod, sokkal könnyebben le tudod dobni a pluszkilókat!

Sarkadi Nina Gyümölcs

Forrás: Mindmegette.hu
 
 
0 komment , kategória:  Receptek, írások - vegyes  
Címkék: megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, Magas C-vitamin-, Sarkadi Nina Gyümölcs,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
03.23. 21:52 Légfegyveres Eb - Oroszország és Ukrajna is duplázott
03.23. 21:52 Férfi vízilabda ob I - Nem bírt egymással a Miskolc és az Eger
03.23. 21:42 István Csomortányi este noul preşedinte al Partidului Popular Maghiar din T...
03.23. 21:32 EMNP-küldöttgyűlés - Csomortányi Istvánt választották a párt elnökévé
03.23. 21:22 Férfi kézilabda EHF Kupa - Újabb győzelmével negyeddöntős a Tatabánya
03.23. 21:12 Miami tenisztorna - Babosék az első fordulóban búcsúztak párosban
03.23. 21:02 A közlekedési balesetek megelőzősére indít új animációs sorozatot a rendőrs...
03.23. 20:33 Férfi röplabda Extraliga - Simán nyert a Pénzügyőr
03.23. 20:32 Férfi vízilabda ob I - Hengerelt az éllovas OSC
03.23. 20:32 Orbán Viktor fogadta a horvát államfőt
Tudjátok ?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
még több kérdés
Blog Címkék
A három atyafi története  Tavaszi keret  Tájkép - vízeséssel  Sándor József Benedek  Észak Dél ellen (Részletek)  Hit  Facebookon kaptam Krisztinát...  Menyasszony  Vác, az óvári helyszín  Szíves üdvözlet  Imádság  Jó kívánságom !  Mindenkor várlak . . .  Facebookon kaptam  Tulipánok  Végre elaludt  ooOoo  Facebookon kaptam  Észak Dél ellen  Ferenc pápa: Isten irgalmasság...  Lila virágok  Tavaszban az a legszebb  Sátán  Mindenkor várlak . . .  Krisztus által jutunk a mennyb...  Blues  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ani barátnőmtől a facebookon  Facebookon kaptam  Tavaszi keret  ooOoo  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szèp estét kedves látogat...  Balatonfüred mindig csodás  Túrmezei Erzsébet: Csak alagút...  xD  Szerencsés napot  Az igazság megértése  Imádság  Tavaszban az a legszebb  Kedves Júdás  Vác, az óvári helyszín  Nagyon öreg fa, madarak lakják  Balatonfüred mindig csodás  Szép új hetet  Jó reggelt , szép napot  Nem lehet a böjtöt lármásan vé...  A számla  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Balatonfüred mindig csodás  Krisztus igazságában bízva  Sátán  Tornay András : Együtt  Tavaszban az a legszebb  Png cica  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam  Útravaló – 2019. március...  Jó kívánságom !  Vidám, szép napot  Tavaszi virágok  Észak Dél ellen  ooOoo  Imádság  Kellemes délutánt  Hallgatni nem mindig arany  Igazi mesék  Az emberek bármit megtesznek  Szív alakú keret  Az Oltáriszentségen három pont...  Black Metal (A)  Mai képeslapom  Egy japán orvos tanácsai  Krisztus igazsága  Táncosok  Jó kívánságom !  Egy japán orvos tanácsai  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves làtogat...  Facebookon kaptam  Égi csillagot  Facebookon kaptam  Maci rózsával  Png rózsa  Észak Dél ellen (Részletek)  A gyógyteák szakszerű elkészít...  Csodálkozó hölgy  Png cica  Tájkép - vízeséssel  Cica virágok közt  Népi bölcsességek  ooOoo  Az üdvösség reménysége  Imádság  A legjobb barátok 
Bejegyzés Címkék
maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, szabad gyököktől, daganatok létrejöttét, arcodon hamar, ránctalanító hatása, maréknyi málnát, doboz joghurttal, arcbőröd rögtön, málna szuper, súlyos betegségeket, málna rengeteg, emésztési folyamatot, megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, betegségek, gyümölcsöt, ellenszere, meszesedés, málnafagyi, szemfenéki, folyamatot, megszépíti, mindenképp, fogyasztod, joghurttal, használják, selymesebb, enyhítése, csodaszer, menzeszük, tüneteket, testednek, emésztési, ragyogóbb, megelőzni, tartalmaz, lassítják, fogyásban, megeheted, daganatok, segítenek, daganatos, gyököktől, ezenkívül, , ,
2019.02 2019. Március 2019.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 49 db bejegyzés
Összes: 32371 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 36
  • e Hét: 36
  • e Hónap: 25803
  • e Év: 100044
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.