Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Érelzáródásra-megelőzésére ajánlott tippek :
  2016-07-28 21:31:58, csütörtök
 
   
  Dr Tihanyi László :

- Kerülje a feldolgozott vagy gyorsételeket, és sült vörös húsokat se fogyasszon, mert azok érelzáró hatásúak lehetnek.
- Hagyja abba a dohányzást.
- Ne fogyasszon nagy mennyiségben alkoholos italokat.
- A stressz csökkentése érdekében meditáljon.
- Étrendjébe vezesse be a babok és teljes kiőrlésű termékek fogyasztását.
- Egyen minél több élénk színű gyümölcsöt, mint a narancs, a tök, a mangó, a paradicsom, a görögdinnye, és a feketeáfonya.
- Élvezze a kora reggeli napfényt és töltse fel szervezetét D-vitaminnal, amely segíti az artériák merevségének csökkentését.
- Naponta fogyasszon el 2-3 evőkanálnyi extra szűz kókuszolajat, amely csökkenti a érfal melletti lerakódások mértékét.
- Igyon meg napi 1-2 pohár tiszta, organikus vörösáfonya levet, amely védi szívét és javítja egészségét.
- Extra szűz olívaolajjal főzzön annak koleszterin szintre és oxidatív stressz okozta károsodás csökkentésére gyakorolt jótékony hatásai miatt.
- Orvosa beleegyezésével fogyasszon napi 100-300 mg B12-vitamin tartalmú étrendkiegészítő kapszulát.
- Heti legalább két alkalommal egyen hideg vízben élő halakat, mint a makréla, a tonhal, a pisztráng, a hering, vagy a lazac.
- Orvosa beleegyezésével fogyasszon omega-3 kapszulákat.
- Csökkentse cukorbevitelét, illetve minden olyan étel fogyasztását, amely növeli vércukorszintjét.
- Igyon meg napi 2-3 csészényi zöldteát, ezáltal artériái tiszták maradnak a rossz koleszterintől.
- Napi pár szem dió elfogyasztása segíti az artériák megtisztítását.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: vércukorszintjét, étrendkiegészítő, beleegyezésével, cukorbevitelét, koleszterintől, megtisztítását, csökkentésére, elfogyasztása, gyorsételeket, kókuszolajat, mennyiségben, olívaolajjal, feketeáfonya, fogyasztását, merevségének, csökkentését, feldolgozott, vörösáfonya, csökkentése, szervezetét, görögdinnye, koleszterin, evőkanálnyi, kapszulákat, lerakódások, fogyasszon, paradicsom, vitaminnal, étrendjébe, gyümölcsöt, csökkentse, dohányzást, meditáljon, alkalommal, egészségét, alkoholos, feldolgozott vagy, stressz csökkentése, kora reggeli, artériák merevségének, érfal melletti, rossz koleszterintől, artériák megtisztítását,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
82 éves korában elhunyt Sass J...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Brrr... de hideg van!  Facebookon kaptam  Figyelj arra  Lufik  Himalája - Nepálban  Menyecske ruha.......  Budavári Történetek - 1. adás  A versbe öltöztetett szó  875 fővel emelkedett a beazono...  Mai napi mosoly Nektek ! ........  Szép mai napot.........  Ezért hasznos a spirulina alg...  Ökumenikus imaest a Székesegyh...  Így jön majd az öregség, udvar...  Facebookon kaptam Krisztinától  Menyecske ruha.......  Alvó cica  Miért együnk mindennap egy mar...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  875 fővel emelkedett a beazono...  Png virág  Facebookon kaptam  Az első számítógép programozó ...  Tanulni kell.......  A feszültség legjobb ellenszer...  Baráti csendben......  Farkas Árpád : Dúdoló  Facebookon kaptam  Pár érdekes kép  Arról, hogy mi a fontos  875 fővel emelkedett a beazono...  Facebookon kaptam  Menyecske ruha.......  Nemrut hegy -Törökországban  Alvó cica  Az őrületbe futó civilizációnk...  Törődj magaddal!  Hívők ima szándékának szentmis...  Árpád-házi Szent Margit, szűz ...  Január  Facebookon kaptam  Nemrut hegy -Törökországban  Anya és fia  Téli este  A tüdőre hasznos gyógynövények  Himalája - Nepálban  Szentírás üzenete - 2021. janu...  Miért együnk mindennap egy mar...  (Legkevésbé sem  Müller Péter  Facebookon kaptam  Páskándi Géza :Tündéri játék  Mount Cook, Új-Zéland  Törődj magaddal!  Köhögés elleni természetes gyó...  Dáliák  Facebookon kaptam Annuska bará...  Müller Péter  Karszthegyek (Kuanghszi- Kínáb...  Facebookon kaptam  Viszontlátás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Egészségedre......  Mire jó a bodza és miért fogya...  Téli kép  Mount Cook, Új-Zéland  Facebookon kaptam  A kávé akkor igazán jó, ha ...  A tüdő tisztitása  Facebookon kaptam  Régen és ma  Szép délutánt ! ........  Téli kép  Facebookon kaptam  Mosoly........  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Téli este  Szép álmokat - jó éjszakát kí...  Szentírás üzenete - 2021. janu...  Facebookon kaptam  Hihetetlen, de igaz gyönyörűsé...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  A feszültség legjobb ellenszer...  Müller Péter  Müller Péter  Nagyon szép.......  Téli kép  Ezért hasznos a spirulina alg...  Facebookon kaptam Krisztinától 
Bejegyzés Címkék
feldolgozott vagy, stressz csökkentése, kora reggeli, artériák merevségének, érfal melletti, rossz koleszterintől, artériák megtisztítását, vércukorszintjét, étrendkiegészítő, beleegyezésével, cukorbevitelét, koleszterintől, megtisztítását, csökkentésére, elfogyasztása, gyorsételeket, kókuszolajat, mennyiségben, olívaolajjal, feketeáfonya, fogyasztását, merevségének, csökkentését, feldolgozott, vörösáfonya, csökkentése, szervezetét, görögdinnye, koleszterin, evőkanálnyi, kapszulákat, lerakódások, fogyasszon, paradicsom, vitaminnal, étrendjébe, gyümölcsöt, csökkentse, dohányzást, meditáljon, alkalommal, egészségét, alkoholos, organikus, gyakorolt, csészényi, károsodás, pisztráng, érdekében, kapszulát, csökkenti, oxidatív, artériák, zöldteát, mértékét, hatásúak, napfényt, artériái, jótékony, italokat, tartalmú, termékek, kiőrlésű, érelzáró, melletti, maradnak, lehetnek, legalább, tihanyi, szintre, kerülje, naponta, narancs, vitamin, javítja, makréla, vezesse, halakat, stressz, illetve, hatásai, élvezze, reggeli, húsokat, ezáltal, tiszták, szívét, orvosa, tonhal, hering, vízben, tiszta, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 273 db bejegyzés
e év: 273 db bejegyzés
Összes: 41236 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 704
  • e Hét: 8899
  • e Hónap: 71206
  • e Év: 71206
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.