|
|
|
2019-04-20 17:43:40, szombat
|
| |
| |
A férfiaknak mintegy kilencven százaléka tapasztal valamilyen prosztataproblémát 70 éves korában, illetve a fölött. Az egyik ilyen probléma a prosztatagyulladás.
A prosztatagyulladás gyakori állapot, ezt a prosztatamirigy fertőzése okozza. Becslések szerint a prosztatitisz tünetei a férfiak mintegy 30-35 százalékát érinti. A prosztatagyulladás leginkább fiatalabb korban, míg a prosztatadaganat idősebb korban jellemző. A tünetek súlyossága változó. A tünetek közé tartozik a fájdalmas vizelés, a medence, a hát alsó részének és az ágyéknak a fájdalma, az influenzaszerű tünetek, a szexuális étvágytalanság, a merevedési zavar és a fájdalmas házasélet. Szerencsére vannak természetes és biztonságos módszerek a prosztatagyulladás enyhítésére, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében. Azonban ez a betegség nem játék, feltétlenül orvosi kivizsgálást igényel, ugyanis a folyamatosan fennálló gyulladás nagyban hozzájárul a daganat kialakulásához. A férfiaknak is olyan rendszeresen kellene szűrővizsgálaton megjelenni, ahogyan azt a nők is teszik.
A kvercetin egyfajta flavonoid antioxidáns, amely segít a gyulladás és a nem baktérium okozta prosztatitisz okozta fájdalom csökkentésében. A kutatások azt sugallják, hogy a kvercetin hasznos lehet a hólyagproblémák tüneteinek kezelésére.
A virágpor is nagyon hasznos prosztatagyulladás esetén, hiszen erőteljes gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, de kiemelkedő az antiandrogén és a fájdalomcsillapító hatása is. A virágport bele lehet keverni joghurtba, zabkásába, turmixba vagy gyümölcslébe. A gyulladáscsökkentés és a prosztatabetegségek megelőzésének érdekében naponta akár három kiskanálnyi virágport is fogyaszthat. Aki allergiás a virágporra, más alternatívát keressen!
A kiegyensúlyozott táplálkozás a prosztatagyulladás megelőzésében is szerepet játszik. Fogyasszon egészséges és természetes táplálékokat, amelyek segítenek a gyulladás csökkentésében és az immunrendszer megerősítésében.
Fogyasszon rendszeresen zöldségeket, különösen zöld leveles és keresztesvirágú zöldségeket. Egyen minél több bogyós gyümölcsöt. Részesítse előnyben a magas rosttartalmú ételeket, mint a hüvelyesek, a diófélék, a magvak.
Egyen rendszeresen omega-3 zsírsavat tartalmazó halat, például vadon fogott lazacot, vagy diót, lenmagot, szezámmagot, chiamagot. Az egészséges zsírok is hasznosak lehetnek, például az avokádóolaj, vagy az olívaolaj. Hasznos lehet a cinkben gazdag tökmag, a gomba, a kesudió és a probiotikus ételek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: kiegyensúlyozott, prosztatadaganat, szűrővizsgálaton, prosztatamirigy, megerősítésében, keresztesvirágú, hólyagproblémák, influenzaszerű, csökkentésében, kialakulásához, étvágytalanság, megelőzésében, immunrendszer, prosztatitisz, megelőzésének, gyümölcslébe, folyamatosan, alternatívát, kivizsgálást, enyhítésében, rendszeresen, antiandrogén, rosttartalmú, táplálékokat, biztonságos, kiskanálnyi, zöldségeket, enyhítésére, avokádóolaj, fogyaszthat, szerencsére, szezámmagot, segíthetnek, antioxidáns, rendelkezik, feltétlenül, férfiaknak mintegy, egyik ilyen, prosztatamirigy fertőzése, prosztatitisz tünetei, férfiak mintegy, prosztatadaganat idősebb, tünetek súlyossága, tünetek közé, fájdalmas vizelés, influenzaszerű tünetek, szexuális étvágytalanság, merevedési zavar, fájdalmas házasélet, tünetek enyhítésében, folyamatosan fennálló, daganat kialakulásához,
|
|
|
|
|
|
| férfiaknak mintegy, egyik ilyen, prosztatamirigy fertőzése, prosztatitisz tünetei, férfiak mintegy, prosztatadaganat idősebb, tünetek súlyossága, tünetek közé, fájdalmas vizelés, influenzaszerű tünetek, szexuális étvágytalanság, merevedési zavar, fájdalmas házasélet, tünetek enyhítésében, folyamatosan fennálló, daganat kialakulásához, kvercetin egyfajta, kvercetin hasznos, hólyagproblémák tüneteinek, virágport bele, kiegyensúlyozott táplálkozás, gyulladás csökkentésében, immunrendszer megerősítésében, magas rosttartalmú, egészséges zsírok, cinkben gazdag, probiotikus ételek, kiegyensúlyozott, prosztatadaganat, szűrővizsgálaton, prosztatamirigy, megerősítésében, keresztesvirágú, hólyagproblémák, influenzaszerű, csökkentésében, kialakulásához, étvágytalanság, megelőzésében, immunrendszer, prosztatitisz, megelőzésének, gyümölcslébe, folyamatosan, alternatívát, kivizsgálást, enyhítésében, rendszeresen, antiandrogén, rosttartalmú, táplálékokat, biztonságos, kiskanálnyi, zöldségeket, enyhítésére, avokádóolaj, fogyaszthat, szerencsére, szezámmagot, segíthetnek, antioxidáns, rendelkezik, feltétlenül, táplálkozás, probiotikus, természetes, tüneteinek, megjelenni, kezelésére, merevedési, férfiaknak, virágporra, egészséges, fogyasszon, gyümölcsöt, részesítse, tartalmazó, hüvelyesek, kiemelkedő, hozzájárul, súlyossága, százalékát, valamilyen, gyulladás, flavonoid, kvercetin, virágport, különösen, segítenek, zsírsavat, chiamagot, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 271
- e Hét: 6627
- e Hónap: 20376
- e Év: 225077
|
|
|
Offline
