Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Természetes vérnyomás csökkentők
  2019-04-27 16:24:50, szombat
 
   
  6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére :

A magas vérnyomás nem csak az időseket sújtó betegség! A 16 és 34 év közötti fiataloknak az egy harmada szenved a hipertónia egyes formáitól.

Az alábbiakban 6 ilyen természetes és gyors ellenszert olvashatunk, amik segíthetnek a vérnyomást kordában tartani és megóvnak a hosszútávú egészségkárosodásoktól.

A hagyományos megoldás erre a növekvő járványszerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több vérnyomás csökkentő gyógyszert írnak fel. Az alternatív módot követve több olyan ételt kell enni, amik természetes úton csökkentik a vérnyomást anélkül, hogy bármilyen veszélyes mellékhatásuk lenne.

Nyers mandula
Minden nap egy marék nyers mandula fogyasztása jelentős változást hozhat a vérnyomás értékekben. A nyers mandula gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amik tudományosan is bizonyítottan segítik a vér koleszterinszintjének csökkentését, csökkentik az artériás gyulladásokat és magát a vérnyomást is csökkentik. Annak ellenére, hogy magas a zsír és kalóriatartalma, a mandula segíti a fogyást és az izomtömeg építését, ami így természetes módon segíti elő az egészséges keringést. Amikor más vérnyomáscsökkentő diófélékkel fogyasztjuk együtt, mint a dió, a mandula az egyik leghatékonyabb kardiovaszkuláris szupertáplálékká válik.

Cayenne-i bors
Vitathatatlanul az egyik leggyorsabb vérnyomáscsökkentő, emellett a cayenne-i bors erőteljes értágító hatással is rendelkezik, aminek következtében tágítja a vérereket és elősegíti a vérkeringést. Ha egy vagy két teáskanál cayenne-i borsot meleg vízzel vagy teával keverünk össze és mézet vagy aloe verát adunk hozzá, akkor egy igen hatékony házilag elkészíthető magas vérnyomást megszüntető orvosságot kapunk. Ha ez az ital túl fűszeres az ízlésének, akkor cayenne-i bors kapszulát is szedhet, ami egy másik remek alternatíva lehet a vérnyomás csökkentésére.

Kókuszvíz
Káliumban, elektrolitokban és más fontos tápanyagokban gazdag. A kókuszvízről is kimutatták, hogy jelentősen képes csökkenteni a vérnyomást. Egy nem régiben, a West Indian Medical Journal -ban publikált tanulmány kimutatta, hogy a kókuszvíz fogyasztásával a résztvevők 71%-ánál jelentős vérnyomás csökkentést sikerült produkálnia és 29%-uknál jelentős csökkenés következett be a diasztolés vérnyomásban. Az eredmények még inkább hitelesebbek lettek, amikor a résztvevők kókuszvizet és maubit (egy trópusi ital varjútövis fa kérgéből) is fogyasztottak.

Nyers kakaó
Flavonidokban és más gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag, a másik nagy fegyver a magas vérnyomás ellen, aminek kötelezően ott kell sorakoznia a polcon. A flavonidok nem csak adaptogénként funkcionálnak, hogy segítsék a testet megbirkózni a stresszel, ami nagyrészt a hipertónia okozója, hanem segítik a stressz hormon szint szabályozását is, ami kritikus szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kakaóban található flavonidok jelentősen csökkentik a vérnyomást, ezzel egy átlagos, 4.7/2.8 Hgmm (higanymilliméter) vérnyomáscsökkenést okozva. A flavonidok elősegítik a szervezet védekezőképességét a stroke és szívbetegségek ellen, amik köztudottan kötődnek a magas vérnyomáshoz.

Kurkuma
Ismert, hogy a kurkuma az egyik legjobb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény. A krónikus gyulladás az elsődleges okozója a magas koleszterinszintnek és a magas vérnyomásnak. Azzal, hogy aktívan csökkenti a gyulladást, a kurkuma elősegíti a kardiovaszkuláris funkciók normál működését és fenntartja az egészséges véráramlást.

Amikor a fekete borssal kerül összehasonlításra, aminek elsődleges összetevője a piperin, a kurkuma erősebb hatású az erek ellazításában és hatékonyabban pucolja ki a felgyülemlett anyagokat, amik gyakran vezetnek a magas vérnyomás kialakulásához. A kurkuma egy természetes vérhígító is, ami egy másik hatékony mód a hipertenzióval való küzdelemben.

Fokhagyma
Egy 2010-es ausztrál tanulmány azt állítja, hogy a fokhagyma egy igen hatékony természetes alapú gyógyszer, ami természetes módon csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást. A fokhagyma tabletták vagy kapszulák szedése jó kiegészítő, ami arra sarkall minket, hogy ezt a gyógynövényt olyan nagy mennyiségben fogyasszunk, hogy áldásos hatásait kifejtse.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: tulajdonságokkal, higanymilliméter, szupertáplálékká, szabályozásában, kalóriatartalma, vitathatatlanul, elektrolitokban, szívbetegségek, leghatékonyabb, kialakulásához, hipertenzióval, fogyasztásával, hatékonyabban, funkcionálnak, felgyülemlett, flavonidokban, ellazításában, szabályozását, bizonyítottan, csökkentésére, gyulladásokat, fogyasztottak, mellékhatásuk, tápanyagokban, adaptogénként, következtében, hitelesebbek, kókuszvízről, vérnyomáshoz, zsírsavakban, csökkentését, elkészíthető, vérnyomásnak, mennyiségben, gyógynövényt, járványszerű, vérnyomás gyors, magas vérnyomás, időseket sújtó, hipertónia egyes, vérnyomást kordában, hagyományos megoldás, növekvő járványszerű, alternatív módot, vérnyomást anélkül, marék nyers, vérnyomás értékekben, nyers mandula, artériás gyulladásokat, mandula segíti, izomtömeg építését, egészséges keringést, West Indian Medical Journal,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.22. 07:31 Devizapiac - Minimális forintmozgás kora reggel
10.22. 07:30 Hongkongi tüntetések - A tüntetőket ért júliusi támadásra emlékezve demonst...
10.22. 07:05 A Mágnás Miska című operettet mutatja be a Vígszínház
10.22. 07:05 Coface: lassulhat a régió növekedése a következő években
10.22. 07:05 Idén a Nap a témája a MANT diákpályázatának
10.22. 07:04 Október 23. - Ma kezdődnek a megemlékezések
10.22. 07:04 Nyolc törvényjavaslatról tárgyal ma a parlament
10.22. 07:04 Országszerte programokat rendez középiskolásoknak a Startup Campus
10.22. 07:04 Donald Trump: egy "kis létszámú" amerikai csapat Szíriában marad
10.22. 07:04 Nyolcan megsérültek egy moldáv kisbusz balesetében Albertirsán
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Őszi kép  Rámenős hittel - Sebestyén Pét...  Cica szerelem. és családszeret...  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Katona Bálint: Maradék idő ver...  A tele töltött üveg  Nefelejcs pillangóval  Gyorsabban barátom........  Szép új hetet  A nagy fogásra várva......  Kasó Tibor - Bölccsé tesz az ő...  Őszi kép  Ha megdobnak kővel  Kislány kutyusokkal  Napraforgók  2019. október 20-án dr. Székel...  Aranyosi Ervin: Egy rab kutya ...  Ady Endre: Köszönet az életért  Nő őszi levelekkel  Küldetése van, nem is akármi: ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kutyus dobozban  Szép új hetet  Arizóna.......  Arizóna.......  Békés meghítt vasárnapot  Dezső Virág Emberek...  Barcelona.....  Őszirózsák  Tandari Éva: Nem kérek sokat  Facebookon kaptam  Powell-tó Egyesült Államok......  Facebookon kaptam  Évközi 29. vasárnap 10.20  Rózsa a kézben  Hideg kéz - hideg láb  Vasárnapi üdvözlet  Ha megdobnak kővel  Mit tegyél a negatív érzelmekk...  2019.10.20. Évközi 29. vasárna...  Rózsaszín rózsák  Katona Bálint: Maradék idő ver...  Barcelona.....  Vörös rózsa  A papnál  Akit a hazája nem szeretett  Facebookon kaptam  Kalapos nő a kedvencével  Napi bölcselet  Facebookon kaptam  Napfényes szép őszi hetet - Ár...  Néhány egyszerű gyakorlat segí...  Egy angyal  A Fénytest aktiválásának 34 je...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Barcelona.....  Tandari Éva: Nem kérek sokat  Vörös rózsa  Eljön a perc, hogy nincs értel...  Facebookon kaptam  Őszi kép  Óriások világában...  Szép estét  6 . Keresztény tanösvény: Hisz...  Ékszerei vannak  Ifjúsági  Napi bölcselet  Jó reggelt , szép napot  Facebookon kaptam  Őszi kép  Évközi 29. vasárnap 10.20  Kislány kutyusokkal  Facebookon kaptam  Kukorelly Endre : Talán a könn...  Ferenc pápa üzenete a 2019. év...  Kalapos nő a kedvencével  Szíves üdvözlet  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot  Szép őszi napot , hétvégét  Őszi levelek  Keress egy csillagot  Gyorsabban barátom........  Facebookon kaptam  Óriások világában...  Napfényes szép őszi hetet - Ár...  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Szép estét  Facebookon kaptam  Őszi levelek  2019.10.20. Évközi 29. vasárna...  Szép őszi napot  Őszi csendélet  Aranyosi Ervin: Egy rab kutya ...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Nő őszi levelekkel  A tele töltött üveg 
Bejegyzés Címkék
vérnyomás gyors, magas vérnyomás, időseket sújtó, hipertónia egyes, vérnyomást kordában, hagyományos megoldás, növekvő járványszerű, alternatív módot, vérnyomást anélkül, marék nyers, vérnyomás értékekben, nyers mandula, artériás gyulladásokat, mandula segíti, izomtömeg építését, egészséges keringést, egyik leghatékonyabb, egyik leggyorsabb, cayenne-i bors, igen hatékony, másik remek, vérnyomás csökkentésére, kókuszvíz fogyasztásával, résztvevők 71%-ánál, diasztolés vérnyomásban, résztvevők kókuszvizet, trópusi ital, másik nagy, testet megbirkózni, hipertónia okozója, stressz hormon, vérnyomás szabályozásában, kakaóban található, flavonidok elősegítik, magas vérnyomáshoz, egyik legjobb, krónikus gyulladás, elsődleges okozója, magas vérnyomásnak, kurkuma elősegíti, kardiovaszkuláris funkciók, egészséges véráramlást, fekete borssal, kurkuma erősebb, erek ellazításában, felgyülemlett anyagokat, természetes vérhígító, másik hatékony, hipertenzióval való, 2010-es ausztrál, fokhagyma tabletták, gyógynövényt olyan, tulajdonságokkal, higanymilliméter, szupertáplálékká, szabályozásában, kalóriatartalma, vitathatatlanul, elektrolitokban, szívbetegségek, leghatékonyabb, kialakulásához, hipertenzióval, fogyasztásával, hatékonyabban, funkcionálnak, felgyülemlett, flavonidokban, ellazításában, szabályozását, bizonyítottan, csökkentésére, gyulladásokat, fogyasztottak, mellékhatásuk, tápanyagokban, adaptogénként, következtében, hitelesebbek, kókuszvízről, vérnyomáshoz, zsírsavakban, csökkentését, elkészíthető, vérnyomásnak, mennyiségben, gyógynövényt, járványszerű, vérkeringést, vérnyomásban, tudományosan, természetes, véráramlást, alábbiakban, kókuszvizet, segíthetnek, összetevője, fogyasztása, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1302 db bejegyzés
Összes: 37214 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 263
  • e Hét: 2102
  • e Hónap: 41796
  • e Év: 562074
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.